Suhted on naljakad asjad: üks partner võib ringi liikuda, arvates, et kõik on hästi ja räpane, ja teine võib pärast aastavahetust end jõulutähteni keerutada. Üks meist on kindlasti oleme õigel teel , samal ajal kui teine mõtleb: 'Miks me enam ei räägi?' Ja sagedamini sureb just naissoost kohort rohkem - rohkem suhtlemist, rohkem intiimsust, rohkem suulist tunnistust, et olete pühendunud tema õnnele. Sellepärast on naisele öelda teatud seksikaid asju, mis tähendavad tema jaoks rohkem kui tüüpiline 'ma armastan sind'.
Põhjus on lihtne: naised on suhtlejad. Uuringud näitavad, et keskmine naine räägib päevas 7000 sõna. Keskmine mees pomiseb vaid 2000. Just see vastuolu meie verbaalsete stiilide ja vajaduste vahel võib muuta kunagise kuumuse ja seksiga täidetud suhte eilseks kaerajaaniks.
Kas soovite tõestust? Sageli viidatud 2000. aasta uuring Washingtoni ülikool teatas, et teadlased võisid 90-protsendilise täpsusega ennustada, kas paarid lahutavad või jäävad abielusse, lihtsalt kuulates neid paar minutit rääkimas. Pärast üle 500 paari andmete ülevaatamist psühholoog John Gottman, Ph.D., ja tema kolleegid pakkusid välja matemaatilise mudeli, mis võimaldab ennustada lahutuse tõenäosust. Nad nimetasid seda abieluvestluse jaoks Dow Jonesi tööstuslikuks keskmiseks. Nende sõnul viitab positiivsete ja negatiivsete kommentaaride suhe 5: 1 tervislikule abielule. Sellest madalam suhe viitab tulevastele probleemidele.
Lihtne rusikareegel on siis rääkida rohkem, jagada rohkem ja olla oma emotsioonidega avatum. Siin on mõned ütlemised, mis on südamlikud, sisukad ja panevad olulised, armastavad vestlused käima.
1. 'Mul on nii hea meel, et me koos jõudsime.'
Iga pikaajaline suhe on kahe inimese pühitsemine, kui nad võidavad koefitsiente. Mida kauem olete kahekesi koos, seda rohkem saate teada paare, kes ei jõudnud. Mõelge küsitlusele, milles küsiti 2000 naiselt võtmetegurit, otsustamaks, kas nad magavad koos partneriga või mitte: 46 protsenti vastas 'teades, kuhu suhe suundub'. Et taastada tahe ja kinnitada, kui palju ta teie jaoks tähendab, keskenduge tema pühendumusele, mille olete talle teinud. Maja, lapsed, pulmaalbum - nad kõik on alles, kuid ka tema vajab suulisi tõendeid.
2. 'Ma saan aru, kui oluline see teile on.'
Naised hindavad suhte tervist selle järgi, kui hästi nad arvavad, et te neist aru saate, ütleb Mark Elliott, Ph.D. ., Ohio osariigi Columbuse osariigis asuva psühholoogilise ja seksuaalse tervise instituudi direktor. Ja üks viis, kuidas partnerile mõistmist edastada, on mitte hakata tegutsema iga kord, kui ta millegi pärast - tavaline meeste vaikimisi - muret väljendab. Selle asemel, et öelda: 'Kuidas me seda lahendame,' lihtsalt kuulake teda ja tunnistage, et mõistate tema muret, isegi kui te ei nõustu sellega. Kuulamine ja mõistmine on võimas kinnitus selle kohta, kui palju te teda austate.
3. 'Las ma ütlen teile, kuidas mu ettekanne läks.'
Kui ta küsib, kuidas teie päev möödus, ei taha ta kuulda 'hea ja teie?' Ta soovib üksikasju, mitte esiletõstetud rulli. Tõhususe maksimeerimiseks raamistage asjad oma emotsionaalsete reaktsioonide põhjal: 'Ma olin närviline, kui nad pakkumise peale ei hüpanud, kuid tundsin põnevust, kui nad mõistsid, et mul on õigus.' 'Ta peab kuulma, kuidas sa räägid oma tunnetest nii hästi kui võimalik. Te olete üllatunud, mida teie tunnete paljastamine võib teie vahelise intiimsuse taseme heaks teha, 'ütleb Les Parrott III, Ph.D. ., autor Armastan juttu.
unistuste sõnastiku hammas kukkus välja
4. 'Räägime Jenny hinnetest homme. See õhtu peaks olema lihtsalt meie kohta. '
Kui teil kahel on kahekesi aega koos, keskenduge sellele. Keskenduge voodis nii palju kui võimalik üksteisele ja hetkele, olenemata sellest, kas see viib seksini või mitte. 'Ärge tooge kriitilisi vestlusi voodisse. Need on teie suhte kõige olulisemad minutid iga päev, ”ütleb Parrott.
5. 'Ma olen fantaseerinud, et saaksite end hästi tunda.'
Siin on šokk: seksuaalsete fantaasiate osas on naised isekamad kui mehed. 2004. Aasta uuringus California ülikool Santa Cruzis 85-st 21–45-aastasest mehest ja 77-st naisest väitis enam kui kaks kolmandikku meestest, et nad fantaseerivad oma partnerite meeldivuse üle, samas kui üle poole naistest omaenda naudingust. 'Naised keskenduvad fantaasias endale, sest reaalses elus on mehe rõõm esikohal,' ütleb uuringu autor Eileen Zubriggan, Ph.D. Andke oma partneri fantaasiale teada, et tema soov on teie käsk.
6. 'Pange oma kalendrisse 14., ma viin teid ära.'
Häälesta oma naise seksuaalkalendrit, ajastades tema menstruaaltsükli, soovitab Scott Haltzman, M.D. , autor Õnnelikult abielus meeste saladused. Seejärel määrake vastavalt oma romantilised nädalavahetused. Ovulatsioon tõstab testosterooni taset, mis muudab mõned naised kõige viljakamatel päevadel ülimalt sarvjaks. Teadus: 68 seksuaalselt aktiivse naise uuring avaldati ajakirjas Journal of Human Reproduction näitas kõrgenenud testosterooni taset ja keskmiselt 24 protsenti vahekorra sageduse suurenemine 6 päeva jooksul enne iga naise ovulatsiooni. Arvutage selle maagiaakna algus, lugedes 2 nädalat pärast menstruatsiooni algust ja lahutades 6 päeva.
7. 'Ma joonin sulle vanni.'
'Paljud naised vajavad töö- ja pereelu stressiga toimetuleku ning seksuaalse tunde vahel üleminekuperioodi,' ütleb Ian Kerner, Ph.D. ., autor Ta tuleb esimesena: mõtleva mehe juhend naisele meeldimiseks.
'Mõnest minutist eelmängust tavaliselt ei piisa.' Mõne koosveedetud aasta pärast hakkavad mehed eelmängu lühendama, kuid keskmisel naisel kulub orgasmini 27 minutit. Soe vann on hea koht alustamiseks.
8. 'Sa väärid pikka nädalavahetust koos sõbrannadega. Ma jälgin lapsi. '
2004. Aastal läbi viidud uuring Purdue ülikool leidis, et pikamaa-paaridel on vähem triviaalseid argumente kui neil paaridel, kes elavad üksteisega. 'Kuna nende ühine aeg on nii kallis, teevad [kaugsõbrad] tõepoolest pingutusi, et varuda suhte jaoks aega, kui nad üksteist näevad,' selgitab Mary Carole püstol, Ph.D. ., Purdue ülikooli nõustamispsühholoogia dotsent.
mida tähendab brenda
9. Ma jumaldan su frekke. '
Selleks, et end seksikana tunda, peab naine end kõigepealt ilusana tundma. 'Naised saavad sõnadest lähedust,' ütleb antropoloog Helen Fisher, Ph.D. Rutgersi Ülikooli autor, Miks me armastame. 'Sa näed ilus välja' on hea kommentaar. Kuid tehke talle komplimente, mis on talle ainuomased, näiteks naeru või fremkeid. See kinnitab talle, et peate teda atraktiivseks, erinevalt teistest toas viibivatest naistest.
10. 'Ma olen alati arvanud, et oleks lõbus, kui te ei kasutaks oma käsi.'
Nendel aegadel, kui teie kaks olete kindlal pinnal ja soovite asju kõrgemale tasandile viia, kaaluge piiride pisut nihutamist. Hiljutine 2000 naise küsitlus näitas, et kaks kolmest olid huvitatud kergest orjusest. Peamine on hoida seiklus positiivsena. 'Ärge vihjake, et soovite seda, sest sugu on aegunud,' ütleb Elliott. 'Kui väljendate seda kui midagi lõbusat, mida soovite proovida, on see hea ajaveetmine, mitte katkise asja parandamine.'
11. 'Näitame lastele oma mesinädalate fotosid.'
Meenutades oma naisele ühiseid jooni - olgu selleks sünnikuupäev, kirg Jaapani arhitektuuri vastu või teie lemmik puhkusekoht - süttib ta soov teie vastu, soovitab ajakirjas avaldatud uuring Isiksuse ja sotsiaalpsühholoogia bülletään. Selle nähtuse jaoks on olemas isegi teaduslik termin: 'implitsiitne egoism'. See tähendab, et meid inimesi tõmbavad asjad ja inimesed, mis meenutavad meid ennast.
12. 'Ma kohtun teid magamistoas pärast seda, kui ma pesu kokku panen.'
2003. Aastal läbi viidud 3500 inimesega läbi viidud uuringus tegid California ülikool Riverside'is leidis, et mehed, kes tegid kõige rohkem koduseid töid, olid oma partnerite jaoks seksuaalselt atraktiivsemad kui abikaasad, kes kunagi maja ümber ei viibinud ega harva. Jällegi reageerivad naised verbaalsetele vihjetele: see aitab seda alati märkamatult mainida alati, kui tunnete soovi pesta, kuivatada või voltida.
13. 'Ilm on kohutav. Las ma võtan lapsed päevahoiust järele. '
Vastavalt ajakirjas avaldatud uuringule eelistavad naised pigem kaitsvaid ja kangelaslikke kaaslasi kui hoolimatuid ja riske võtvaid Evolutsioon ja inimese käitumine. Uuringus, milles osales 52 naist, kirjeldasid teadlased väljamõeldud mehi, kes otsustasid uppuva lapse päästmiseks kas järsust mäest üles ronida, reetlikul maastikul üksi reisida või jõkke hüpata. Suurem osa katsealustest väitis, et imetleb mehi, kes riskivad kangelaslikult, kuid pole põnevust otsivatest seiklejatest eriti vaimustuses.
'Naine soovib, et elukaaslane, kes jääb ellu, oleks ka edaspidi oma laste ja tema eest hoolitseja ja kaitsja,' selgitab uuringu autor William Farthing, Ph.D. , Maine'i ülikooli psühholoogiaprofessor.
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia meid Instagramis jälgima!
