Teie maks teeb palju oma tervist . Nagu üks keha suurimaid organeid, vastutab see metaboolsete funktsioonide eest, näiteks toitainete muundamine teie dieedist, et teie keha saaks neid kasutada ja veenduda, et mürgised ained loputatakse enne, kui need kahjustavad. Tervishoiu kvaliteedi ja tõhususe instituut . Kuid kui teie maks on hädas ja ei tööta korralikult, proovitakse teile käputäis viise öelda, et midagi on valesti. Kuna see on nii ülioluline, et te ei eiraks neid vihjeid, olgu need peened kui tahes, ja säilitate oma tervise enneolematul ajal, on siin 20 maksa hoiatavat märki, mida peaksite jälgima. Ja viiside kohta, mis aitavad teil püsida terve aasta, vaadake seda 50 olulist harjumust, mis on seotud pikema eluga .
1 Teil on vähe või üldse mitte söögiisu.
iStock
Varem närisite nagu toiduvõistlusel ja nüüd pole teil kunagi nälga. Mis siis annab? Mayo kliiniku andmetel on üks neist kõige tavalisemad märgid maksakahjustus on isutus, mis muudab teie olematu näljahäda millekski väsinud. Ja kui soovite rohkem võimalusi, kuidas teie keha teile midagi valesti ütleb, vaadake seda 23 ootamatut märki, et su süda on ebatervislik .
2 Teie unerežiimid on vastuolulised.
iStock
Teie unerütmi võivad häirida paljud asjad, kuid 2012. aastal avaldatud uuring avaldati Egiptuse ajakiri rinnakorvist ja tuberkuloosist leidis, et üks võimalik süüdlane on maksatsirroos, mis võib muuta öörahu saamise eriti raskeks - isegi kui loete und justkui teie töö. Kui selgub, et teie maks on korras ja teil on endiselt probleeme noogutamisega, vaadake seda 20 elumuutvat näpunäidet inimestele, kes on meeleheitel täisööni .
3 Teie mälu pole kõige teravam.
Shutterstock
Autovõtmete unustamise koht on üks asi, kuid kui teie mälu on viimasel ajal palju halvemaks läinud, võib sellel olla põhjus. Kui teil on maksapuudulikkus, ei saa teie elund toksiine verest korralikult eemaldada ja see võib põhjustada nende ajusse kogunemist - aka Teaduse andmetel on 12 peamist viisi, kuidas saate täna kaotada dementsuse riski .
4 Sa oled kogu aeg väsinud.
iStock
Tunned end viimasel ajal tõeliselt väsinuna, ükskõik mida sa ka ei teeks? Süüdi võib olla maksahaigus. Üks uskumatult levinumaid maksakahjustuse tunnuseid on krooniline väsimus, mis vastavalt Kanada ajakiri Gastroenteroloogia ja hepatoloogia , võivad tekkida aju neurotransmissiooni muutuste tõttu. Kui leiate, et olete ennast pidevalt kurnatud, lugege nende kohta lisateavet 30 uskumatut kasu tervisele, mis tulenevad teie tassi kohvist .
kuhu ma saan kohtingule minna?
5 Su nahk sügeleb.
Shutterstock / Nitchakul Sangpetcharakun
Primaarne sapiteede kolangiit - mis Mayo kliiniku sõnul on a krooniline haigus mis hävitab teie sapi kanalid - tavaliselt ei ole sellel ülimärgatavaid sümptomeid, kuid üks varajasi märke on naha sügelus . Muidugi, teie nahk võib olla lihtsalt kuiv, kuid kui see muutub tavaliseks asjaks, võib olla väärt kontrollimist - eriti seetõttu, et ka naha sügelus on indikaator maksatsirroosist, ütleb Clevelandi kliinik.
6 Märkate oma silmade või naha kollasust.
Shutterstock
Nähes teie silmavalged hakkavad kollaseks muutuma - või naha kollaseks muutumine - võib olla uskumatult hirmutav, kuid sellel on kindel seletus: seda nimetatakse kollatõveks ja selle põhjuseks on kõrge naha bilirubiin kehas , mis on Clevelandi kliiniku andmetel kollakas pigment, mis eritub maksas. Kui märkate värvimuutust, võib see tuleneda paljudest erinevatest maksakahjustuse tunnustest maksatsirroos kuni B-hepatiit .
7 teil on ootamatu kehakaalu tõus.
Shutterstock
Kui teil tekib järsku kaalutõus tühjalt kohalt, võib selles süüdi olla teie maks. See võib olla märk, mis teil on maksatsirroos , haigus, mis areneb aeglaselt ja asendab terve maksakoe armkoega, blokeerides verevoolu maksas ja pärssides elundi korralikku tööd. Rohkem kaalulangetamise inspiratsiooni saamiseks vaadake 50 parimat 5-minutilist harjutust, mida igaüks saab teha .
Kinky sexting ideid teda saata
8 Või kaotate ootamatult kaalu.
Shutterstock
Ehkki järsk kehakaalu tõus võib olla üks maksakahjustuse tunnuseid, võib kaalu langetamine olla sümptom. Skaalal numbri languse nägemine pole ainult maksatsirroosi märk - Mayo kliiniku andmetel on see ka punane lipp C-hepatiit , viirusnakkus, mis viib maksapõletikuni.
9 Su peopesad muutuvad punaseks.
Shutterstock
Punastest lippudest rääkides, kas teil on äkki ilma põhjuseta punased peopesad? See võib olla tingitud mittealkohoolne rasvmaksa haigus , seisund, mis Mayo kliiniku andmetel sisaldab maksarakkudes liiga palju rasva, mis mõjutab inimesi, kes vaevalt alkoholi joovad - või täielikult väldivad! Ja lisateabe saamiseks registreeruge meie igapäevase uudiskirja saamiseks .
10 Su rinnad suurenevad.
Shutterstock
Üks alkohoolse rasvhapete maksahaiguse kõige šokeerivamaid märke on rindade suurenemine, kui olete mees. See on väga hämmastav nähtus, kuid sellel on ka seletus. Arvatakse, et liigse rinnanäärmekoe kasv - ka günekomastia - tekib östrogeeni ja testosterooni tasakaaluhäirete tõttu.
11 Teie teade muutub teie isiksuses.
iStock
Isiksuse muutuste kogemine võib olla hirmutav ja mõnikord võivad teised märgata enne seda. Nii nagu maksaentsefalopaatia võib põhjustada mälukaotust, võivad ka kõik teie ajusse kerkivad toksiinid vähendada vaimseid funktsioone, põhjustades nii, et te ei käituks nagu teie ise.
12 Sa sinistad kergesti.
Shutterstock / 9nong
Vanemaks saades võib keha hakata õhemaks muutuma verevalumeid. Kui pole tõesti mingit selgitust selle kohta, miks teie kehal rohkem märke ilmub (see tähendab, et olete suhteliselt noor), võib see olla üks maksakahjustuse tunnuseid. Elushaigus võib muuta selle sagedasemaks, ütleb Mayo kliinik.
13 Teil tekib jalgade või pahkluude turse.
Shutterstock
Mayo kliiniku andmetel võivad maksahaigused olla põhjustatud kõigest alates alkoholi tarvitamisest kuni rasvumiseni ning üks levinud hoiatusmärk on midagi, mida te tõenäoliselt ei ootaks: jalgade ja pahkluude turse. Kui teil on turseid ja te pole kindel, miks, võiksite külastada oma dokumenti, et veenduda, et see pole midagi tõsist.
mida see tähendab, kui näed unes, et su endine poiss -sõber sind suudleb
14 Sa oled kergesti segaduses.
Shutterstock
Kahjuks võib maksapuudulikkusest põhjustatud maksaentsefalopaatia segada ka teie võimet asjadest aru saada. Selle tulemuseks võib olla segadus asjades, mis teid tavaliselt segi ei aja.
15 Või on probleeme keskendumisega.
iStock
Olgem tõelised - kõik on keskendumisega tegelenud. Mõnikord ei taha su aju lihtsalt töötada. Kui tunnete, et teil on probleeme regulaarselt keskendumisega, võib see ka nii olla teie maks annab teile hoiatusmärgi, et see ei toimi , ütleb Ameerika Maksafond.
16 Teil on tavapärasest rohkem valusid.
Shutterstock
Te pole treeninud rohkem kui tavaliselt, mis siis kogu kehavalu annab? Üks võimalik põhjus on primaarne sapiteede kolangiit , mis peale naha sügeluse tekitamise võib põhjustada ka luu-, lihas- või liigesevalu.
17 Tunned end ülespuhutuna.
Shutterstock
Kui teie puhitus ei saa süüdistada suurt sööki, võib see olla tingitud vedeliku kogunemisest kõhus, mida nimetatakse astsiit . Kuna kõhupiirkonna turse on üks maksakahjustuse hoiatavaid märke, on igaks juhuks hea arstiaeg kokku leppida.
Teie uriin on tavalisest tumedamat värvi.
Shutterstock
Tumeda uriini nägemine tualetis pärast tualettruumi minekut võib olla täielik šokk - ja see on ka üks maksakahjustuse signaal. ütleb Mayo kliinik. Kuigi bilirubiin vastutab silmade või naha kollasuse eest, võib see ka seda teha muutke uriini värvi , ütleb Johns Hopkinsi meditsiin.
7. veebruari sünnipäeva isiksus
19 Teil on regulaarselt külmavärinad.
Shutterstock / Tunatura
Kas teil on krooniline külmavärinad, mida ükski hubane tekk ei paranda? See võib olla märk maksahaiguse kolestaasist, mis Johns Hopkinsi meditsiini ekspertide sõnul tekib siis, kui elundi sapivool on vähenenud või täielikult peatunud.
20 Su silmad või suu on kuivad.
iStock
Silmade kuivuse või suukuivuse tekkimisel on palju erinevaid põhjuseid - alates teie vanusest kuni kasutatavate ravimiteni -, kuid üks võimalik süüdlane on palju tõsisem. Mayo kliiniku sõnul põhjustab probleemi teadaolevalt primaarne sapiteede kolangiit, kuid õnneks on see kroonilise haiguse varajane sümptom.
