Paljud inimesed ütlevad, et parim viis selleks lagunemisest üle saada on leida keegi uus. Kuid see innukus kiiresti edasi liikuda võib järgnevates suhetes põhjustada suuri probleeme. Kui teil on nii suur tahtmine jälle paarist osa saada, saate seda teha tähelepanuta silmatorkavaid vigu uues partneris korrake sama vead, mis põhjustasid teie viimase lagunemise või ei suuda tegelikult endale aega lubada, et oma endisest üle saada. Enne kui leiate end a uus suhe kõigil valedel põhjustel , vaadake neid märke, millega te pole suhete treenerite, psühholoogide ja muude tutvumisspetsialistide sõnul uuesti kohtamiseks valmis.
Shutterstock / Aafrika stuudio
Keegi ei meeldi aluspesu ja hambaharjade pakkimisest ning endise leegi kätte andmisest. Kui te pole aga endistest asjadest veel lahti saanud - või ei soovi -, on see selge märk, et te pole valmis edasi liikuma.
'Te pole valmis kohtinguks saama enne, kui teil on kogu teie elamispind,' ütleb Elinor Robin PhD, Florida ülemkohtu atesteeritud vahendaja ja vahenduskoolitaja ning asutaja Sõbralik lahutus . 'Vabane sellest kõigest.'
iStock
rähni vaimne tähendus
Robini sõnul on suutmatus endisest partnerist rääkimist lõpetada, see on selge märk, et te pole uuteks suheteks valmis. 'Ärge mainige oma endist, kui keegi seda ei küsi,' soovitab ta. 'Kui nad seda teevad, hoidke seda vestlust minut või vähem.'
Shutterstock
Võttes oma endaga seotud enesehinnang ja nende hinnang teie kohta ei tõota teie tulevaste suhete jaoks head. Seda tüüpi käitumine näitab, et sinu enesearmastus ja autoriteet ei ole täielikult puutumata, ”kinnitavad suhteekspert ja vaimse partnerluse juhend Alyssa Malehorn . 'Sa ei ole valmis teisele pühenduma, sest lõpuks leiad end taas samast alamast / kõrgemast.'
Shutterstock / Kaspars Grinvalds
Muidugi on hea seda teada inimesed peavad sind atraktiivseks . Tutvumisrakendused on siiski mõeldud tutvumiseks, mitte ego võimendamiseks. Nende kasutamine lihtsalt enda paremaks tundmiseks võib olla kurnav, ütleb Malehorn. 'Kui kohtingurakenduse tähelepanu muudab teie meeleolu ja aitab teil end paremini tunda, siis seate ennast langema sellest kõrgendatud olekust,' selgitab ta. Lisaks tõestab see, et te pole kohal õigetel põhjustel ega ole seetõttu valmis oma südant kellelegi uuele avama.
iStock
kuidas küsimusele mitte vastata
Kas seadistate tutvumisprofiili huvipakkuva inimese leidmiseks? Pole probleemi. Tutvumisprofiili seadistamine, et näha, mida teie endine teeb? Tohutu punane lipp, millega te pole veel valmis kohtama. See kehtib ka siis, kui leiate end kergendatuna, kui leiate, et teie endine ei ole mis tahes tutvumissaitidel , 'Mis viitab sellele, et olete endiselt emotsionaalselt seotud,' ütleb kohtingu- ja suhtetreener Jess McCann .
Shutterstock / LightField Studios
Keegi ei oota, et leiate uue jõusaali, toidupoe või keemilise puhastuse, kui teil on võimalus sattuda oma endiste inimeste juurde. Sellest hoolimata on McCanni sõnul võimalus minna külastama kohti, mida teate, et need on, märk sellest, et otsite neile 'kogemata' sisse lootust potentsiaalselt uuesti ühendust luua.
Shutterstock
Kõik vaatavad sotsiaalmeedias endist inimest sinisel kuul korra läbi. Kuid kui üritate neid teiega tegelikult tegelema hakata, võite alateadlikult „heidutada teisi inimesi [teie endise] poole pöördumast nüüd, kui nad on vallalised, sest soovite hoida neid teile kättesaadavaks”, ütleb McCann. See pole kindlasti mõtteviis kellegi jaoks, kes on valmis uuesti kohtinguteks.
Shutterstock
Kas see on sotsiaalmeedia äkiline aktiivsus teie otsas? täpne kajastus sellest, mida te viimasel ajal ette võtate või kasutate seda oma endise vastuse saamiseks? Ükskõik, kas teadlikult või alateadlikult, võib sotsiaalmeedia aktiivsuse suurendamine olla McCanni sõnul viis, kuidas oma endaga suhelda. 'Kui nad teiega suhtlevad, siis usute, et on võimalus suhete taastamiseks ja taaselustamiseks,' ütleb ta.
Lõppkokkuvõttes, kui postitate need pildid ainult selleks, et saada reaktsioon oma endisest leegist, võiksite vältida uude suhtesse astumist.
iStock
See võib kipitada, kui mõistate, et teie endine võib tegelikult ilma sinuta lõbutseda. Kuid kui fotod, kus teie endine näib õnnelik, ajavad teid häirima, on McCann sõnul see selge näitaja, et 'soovite, et nad teiega hoopis lõbutseksid'.
Shutterstock / goodluz
Ei saa eeldada, et pärast lagunemist loobute kogu oma suhtlusringkonnast. Siiski, kui soovite sõprust oma endiste sõpradega - eriti nendega, kellega te enne lahkuminekut ei olnud lähedased -, võite kasutada oma endise siseringi, et aidata teil hinnata, kuidas neil läheb, ütleb McCann. Ja see annab märku, et te pole valmis uut peatükki alustama.
Shutterstock
Inimesed, kes ei ole valmis edasi liikuma, võivad leida end kergelt ettekäändega, et kontakteeruda oma endistega, näiteks küsida, kas midagi teie omast on nende juures. McCann ütleb, et paljudel juhtudel teevad inimesed seda seetõttu, et nad 'kardavad, kui te pole täielikult ühenduses, unustavad nad teid'. Ja kui see on koht, kus te olete, pole te jälle valmis kohtinguteks.
Shutterstock
Muidugi, võib-olla olete endisega lahku läinud, kuid võite siiski lugeda neid mõne kuu pärast oma nõbu pulmade kuupäevaks, eks? Mitte nii kiiresti. Kui loodate endiselt, et teie endine mängib poisi või tüdruksõbra rolli, kui see on mugav, 'pole te nõustunud, et peate leidma uue kuupäeva' ja pole seetõttu uue partneri jaoks valmis, ütleb McCann.
Shutterstock
Lahkuminekud võivad olla segased ja neist üle saamine on sageli lihtsam öelda kui teha. 'Kui te pole veel pisaraid valanud, selle välja rääkinud ja tõesti sisemist emotsionaalset tööd partnerluse vabastamiseks teinud, siis pole te oma endisest ajast üle ega ole valmis uuteks suheteks,' ütleb litsentseeritud psühhoterapeut Haley Neidich . Ta selgitab, et inimesed, kes hakkavad kiiresti uutesse suhetesse astuma, teevad seda sageli selleks, et „vältida lagunemisega seotud emotsioonidega tegelemist”.
Shutterstock
unistus jääst
Litsentseeritud kliiniline psühholoog Jodi J. De Luca PhD sõnul on tsükli katkestamiseks oluline võtta veidi aega, et ära tunda, millist tüüpi inimene teid huvitab ja miks. Ta soovitab 'tuvastada omadused, mis neil kõigil inimestel on ühised, võttes arvesse suhte tulemusi ja ennekõike küsida endalt, kas seda tüüpi iseloomuomadused sobivad teie jaoks hästi.'
Shutterstock
Kuigi teid huvitavate inimeste ja teie endise inimese vahel võib esineda mõningaid ühisjooni, teeb teie uue suhte iga detaili võrdlemine eelmisega ainult pikemas perspektiivis teile ja teie uuele potentsiaalsele partnerile kahju. Kui teete seda, on see tõenäoline, sest [teie endine] on ikka veel suures plaanis meeles - ja kuni olete vaimselt edasi liikunud, jätkate kõigi võrdlemist nendega, 'ütleb McCann.
Shutterstock / buritora
Sügav vestlus mineviku emotsionaalsetest haavadest võib avada uksed kõigile. Kui aga ainuüksi oma endise nime mainimine kutsub esile tugevat emotsionaalset reaktsiooni, on tõenäoliselt teie jaoks liiga vara uut romantikat jätkata. 'Kui nutate kohtingu ajal endise endi pärast, siis emotsionaalselt terve inimene läheb tavaliselt minema,' ütleb Robin.
Shutterstock
Kas tunnete vajadust oma endisele teada anda, kui olete hakka kedagi uut nägema ? Kas nad nõuavad teavet selle kohta, kas teie ja see naine on tõsised või mitte? Kui jah, võiksite uue suhte loomist edasi lükata. 'Kui tunnete vajadust hoida endine end kursis, pole te veel kohtinguteks valmis,' ütleb Robin.
kaheksa võlukeppi armastavad
Shutterstock / Elena Ničizhenova
Kui kõik, mida soovite, on tee oma endine armukade , olete uutes suhetes valedel põhjustel. Veelgi enam: 'keegi ei taha olla rekvisiit,' osutab Robin. Ta ütleb, et keegi, kellel on selles asendis romantiline väljavaade, ei ole valmis olema kellegi uue partner.
Shutterstock / Vadym Pastukh
Teie uus tüdruksõber armastab kasse, nii et te armastate kasse. Teie uus poiss-sõber kannab nahktagi, seega kannate nahktagi. Kui see tundub tuttav, siis on aeg kohtingustseenile naasmiseks paus teha. Kui otsustate uute partnerite kohtuliku heakskiidu, jäljendades nende käitumist, 'kompromiteerite ennast järgmisel kohtingukogemusel,' ütleb Malehorn.
mida tähendavad valged liiliad
iStock
Selles pole midagi halba hingesugulastesse uskumine . Sellise otsimine aga kohe pärast lagunemist avaldab potentsiaalsele uuele suhtele liigset survet. 'Kui te ikkagi usute, et on üks täiuslik inimene, kes teid täiendab või sobib teie suhtes ideaalselt, siis pole te valmis uuesti kohtama hakkama,' ütleb Malehorn.
iStock
Uue inimesega kaasnevas melus on lihtne end hõljuda, kuid kui see tähendab, et arvate, et teie uus poiss või gal ei saa midagi valesti teha, on teil tõenäoliselt silmaklapid peal.
'Roosade prillidega on lihtne näha teie uut suhet,' ütleb Nikki Loscalzo , terapeutiliste suhete treener aadressil Savvy Strategies suhteline eluteraapia . Samuti hoiatab ta teie uue partneri vooruste mõõtmise eest selle järgi, kui palju või vähe nad teile teie endist meenutavad.
Shutterstock / Cat Box
Kas on tunne, nagu oleksite millel on täpselt samad võitlused oma uue poiss-sõbra või sõbrannaga, mida tegite oma endise juures? Malehorni sõnul tähendab 'samade argumentide, probleemide või käitumisviiside ümbertegemine seda, et tõmbate endiselt ligi inimesi, kes vallandavad need paranemata haavad'.
iStock
Mõnikord on vaja ainult sisikonda, et öelda, et midagi pole korras. '[See] on evolutsiooniliselt sisseehitatud vaimu- ja kehanähtus, mis koosneb teie elukogemustel põhinevatest mälestustest,' ütleb De Luca. 'Teie intuitsioonil on eelteadmised [ja] teadmised, mis juhatavad teid varasema kogemuse põhjal otsuse tegemisele.'