Muidugi võib pulmabändi libisemine anda teile uue turvatunde, kuid see ei muuda alati kõike teie suhe paremuse poole. Tegelikult ei tee see vahekäigus jalutamine kadeduse kustutamiseks midagi, mis on olnud pidev probleem sellest ajast peale, kui teie kaks hakkasite kohtama. Ja olgem selged: Liiga palju armukadedust on abielus ülimalt salakaval. Tegelikult on Groningeni ülikool Hollandis on ärev suhtekadedus märkimisväärselt seotud madalama üldise rahuloluga suhetega.
Kuid ärge muretsege: enne kui sina ja su abikaasa mõne tajutava kergusega üle jõuate, tutvuge nende 25 rumalaga, mis muudavad teid liiga armukadedaks naiseks - ja enne saate aru, et see pole sugugi suur memm, kui talle teine meeldib inimese Instagrami foto. Ja hämmastavamate nõuannete saamiseks vaadake neid 40 vanamoodsat suhtenõuannet, mis kehtivad ka tänapäeval .
1 Valvavad oma telefoni.
Shutterstock
On aasta 2018 ja telefon on sisuliselt osa tema käest - see on tema elu pikendus, mis hõlmab nii head (tema töö, suhtlus teiega, fotosid lastest), halba (tema videomängud) kui ka koledat (tema Instagrami konto, mis sisaldab bikiinimudeleid). Kuid pidage meeles: see, et ta on oma telefoniga natuke valvatud ja ei taha, et te oma aega tapes üle õla vaataks, ei tähenda, et ta peaks kellegagi pidama.
Tegelikult ei pruugi teie SO lihtsalt soovida, et te nuhkima läheksite, juhul kui leiate selle sünnipäeva üllatuspeo plaadi, mida nad kogu aasta plaanisid! Ja kui leiate, et olete oma telefoni külge liimitud, ärge muretsege - me oleme teie selja taga. Lihtsalt vaadake 11 lihtsat viisi nutitelefonisõltuvuse piiramiseks .
Mida see tähendab, kui unistate vägistamisest?
2 Tähistame nende õnnestumisi koos sõpradega, mitte teie.
Täpselt nagu te ei soovi, et teie abikaasa pöörduks kohe oma probleemidega kellegi teise poole, tähistades oma õnnestumisi nende sõpradega teie asemel võite end sama halvasti tunda. Ja mõnel juhul võib lihtsalt nende õnnestumiste saavutamine vallandada armukadeduse.
'Peaaegu kõik, mis teie partneril on hea, võib olla armukade, kui te pole endas kindel või ei tunne end elus täidetuna. Inimene, kes on sisemiselt õnnelik, saab võistlustunde asemel tähistada oma partneri edu, 'ütleb sertifitseeritud Imago suhteterapeut Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, Abielu taastamise projekt .
3 Äkiline huvi füüsilise vormi vastu.
Harjutus pikendab teie elu, muudab teid paremaks ja võib isegi vabandada seda juhuslikku juustuburgerit. See tähendab, teades, et teie abikaasa mitte ainult ei muutu kuumaks, vaid tal on ka palju rebitud jõusaalikehad nende kõrval, kui nad seda teevad, võivad iga naise muuta kellekski tundmatult ebakindlaks.
Siiski on ka positiivne külg Käitumusliku meditsiini aastakirjad paljastab, et treenimine võib suurendada potentsiaalselt libiido supresseerivaid antidepressante kasutavate naiste erutust, seega kaaluge kodus hautamise asemel ka jõusaali löömist. Ja kui soovite oma keha muuta, vaadake neid 30 treeningut, mis põletavad rohkem kui 500 kalorit tunnis .
4 meeldivad teiste inimeste Instagrami fotod.
Shutterstock
See pole nii, nagu meeldiks teie abikaasale foto Rihanna sees ujumisriided tähendab, et nad hakkavad meeletult armuma, kuid pole täpselt nii, et saate ka need armukadeduse tunded maha suruda, kui see juhtub. Kui tunnete selle ilmnemisel kadedust, siis kõigepealt hingake paar korda ja küsige endalt, kust need tunded tulevad.
Kas see on tema või pulbitseb teie enda ebakindlus? Kui teil on kahtlusi, järgige saidi YourTango.com inimeste viisakalt 'kummipaeltehnikat'. Selleks keerake lihtsalt randmele kummipael ja kui tunnete, et hakkate kadedusest keema, siis klõpsake riba, et ennast sellest tunnetusest välja tõmmata.
Ja kui leiate, et teie enda sotsiaalmeedia valikud on veidi küsitavad, veenduge, et teaksite neid 20 sotsiaalmeedia harjumust, mis tehniliselt petavad .
5 Kõigepealt rääkige sõbraga nende tunnetest.
Armastate olla abikaasa arvamuste jaoks kõlakas ja olla esimene inimene, kelle juurde nad satuvad, kui nad end sinisena tunnevad. Kuid kui keegi teine kannab teie asemel viimast rolli, võib see kipitada rohkem kui natuke. Kui tunnete end niimoodi, pole te üksi: tegelikult on Karolinska instituut Rootsis leidis, et emotsionaalne truudusetus oli naiste jaoks suurem käivitaja kui füüsiline truudusetus.
6 Vaja „kuti aega”.
Shutterstock
Kõik vajavad aega oma sõpradega, kaasa arvatud teie abikaasa. Pärast uuringut on tugev vaimne tervis olnud seotud meeste tugevate sõprussuhetega ja tänapäeval meeste sõprussuhted on tegelikult kahanenud. Seega, kui teie Damon peab olema oma Affleckiga koos, on kõige parem vastu panna sellele, et teda võistlusena näeksite. Selle asemel proovige seda aega ära kasutada, et näha oma sõpru - või täita midagi, mida olete juba ammu soovinud teha.
7 Kontoris hilja töötamine.
Shutterstock
Sa oled oma omadega kohtunud abikaasa töökaaslased : nad on toredad, normaalsed inimesed koos oluliste teistega ja elavad väljaspool töökohta. See tähendab, et kui teie teine märkimisväärne inimene põletab kontoris keskööl õli, ei saa te ette kujutada, et Janet raamatupidamisest on praktiliselt Victoria's Secreti modell, kes lihtsalt ootab riideid lahti riisuma. Kui need armukadeduslained teid üle ujutavad, pidage lihtsalt meeles: nad on sama innukad lahkuma kontorist (ja kõikidest mälestustest tööpäevast, kaasa arvatud teie abikaasa) niipea, kui nad saavad kellast välja minna, nagu ka teie teine.
Ja kui teie karjäär rikub teie suhteaega, vaadake kindlasti seda Täiusliku töö- ja eraelu tasakaalu 50 parimat saladust .
8 Töötajate ootamine on liiga sõbralik.
Maailmas on palju inimesi, kes arvavad, et saate öelda, milline inimene on, sellega, kuidas nad käituvad teenistuses olevate inimestega. Ja kuigi teil võib olla õudne, kui teie abikaasa koonerdab kunagi jootraha või räägib napilt mõne restorani ootepersonal , ei saa täpselt väita, et olete midagi muud kui kade, kui nad alustavad vestlust nagu vanad sõbrad.
Kui soovite oma suhet ühtlasel kiilul hoida, võiksite siiski lasta sellel libiseda. Aastal avaldatud uuringu kohaselt Majanduspsühholoogia ajakiri , naised annavad tavaliselt atraktiivsele naissoost ootepersonalile heldust kui vähem atraktiivsed töötajad, seega pole sugugi nii, et teie teine teine on selles armukadedust tekitavas käitumises üksi.
9 Ei saada sõnumeid tagasi.
Shutterstock
On lugematu arv põhjuseid, miks teie abikaasa ei pruugi teile tagasisidet saata: nad on koosolekul ummikus, liikluses või telefon suri - kui nimetada vaid mõnda. Teie peas võib see suhtlemisvaegus tähendada aga ainult ühte: nad lähevad kellegi teisega ebamugavalt lähedale.
roheline madu unes
Ja kuigi teie partner tõenäoliselt ei ignoreeri teid otseselt, on siiski midagi öelda, et saaksite otsustada, millal olete suhtluskellas ja millal mitte - tegelikult on Ameerika ülikool leidis, et üks asi, mis uuringus osalejatele oma telefoni juures kõige rohkem meeldis, oli nende pakutav kontrollitunne. Ja kui soovite rohkem võimalusi romantika parandamiseks, olgu see siis lähedalt või kaugelt, avastage need 30 viisi õnneliku kaugsuhte loomiseks .
10 Seiklusi ilma sinuta.
Shutterstock
Muidugi, te ei õppinud surfama ja lumelaua idee ei tundu teile hea aeg. See tähendab, et kui teie abikaasa nendel seiklustel ilma teieta ära käib, tunnete end selle üle siiski enam kui veidi armukadedana. Kui soovite vaadata asjade heledamat külge, siis kaaluge seda: Tarbijauuringute ajakiri paljastab, et inimesed hindavad üldiselt üle, kui palju partneriga asjade tegemine nende tegevusest naudingut parandab, nii et armukadeduse asemel proovige ka ise läbi minna.
11 Telesarja vaatamine, mida soovite näha.
Shutterstock
Paljude naiste sõnul maailma suurim reetmine? Alatu liigne kell . Teie teine märkimisväärne inimene pole võib-olla teinud seda teie jälestamiseks - tegelikult ei pruugi nad isegi teadnud, et soovite seda saadet kõigepealt vaadata -, kuid ilma teieta (või veel hullem kellegi teisega koos) tehes võib see põhjustada tõsiselt üllatava emotsiooni vastus.
Seda arvestades siiski uuringud on seostanud liigsest jälgimist depressiooni ja üksinduse tundega, võib olla mõtet leida paremat sidumistegevust, mida te mõlemad saaksite jagada.
12 Saada pidevalt kellelegi teisele sõnumeid.
Shutterstock
Isegi kui nende tekstide saaja on tema ema, teie koerajälgija või robot, kes aitab tal hääletamiseks registreeruda, võib asjaolu, et te pole alati staar oma abikaasa kiindumuse osas, tekitada vapustavalt palju armukadedust.
Kui tunnete, et armukadeduse nõel hakkab teid sisimas kõrvetama, proovige meeles pidada kõiki inimesi, kellele te iga päev teksti saatke, ilma igasuguse halva kavatsuseta ja soovitaksite oma abikaasal selle saatmise ajal teile paar sõnumit saata: Brigham Youngi ülikool , partnerite vahelised kiindumatud tekstid suurendasid tegelikult paari romantilist seotust teineteisega.
13 Tegevused, kuhu teid konkreetselt ei kutsuta.
Shutterstock
Abikaasade huvides olemine pole lihtsalt tore puhkus, see on tervislik. See tähendab, et kui on selge, et teie SO tõesti ei taha, et need mägironimissaali reisid muutuksid paari tegevuseks, võib teie armukadedus lihtsalt endast parimat saada.
kuidas süüa ilma kaalus juurde võtmata
Kuid see, et sa ei ole kickballi meeskonnaga liitumise või Fortnite'i mängimisega tema nimekirja tipus, ei tähenda, et sind ei taheta. Lõppude lõpuks mõelge välja kõik asjad, millega te ei tahaks, et teie abikaasa teiega liituks - kas mõte teie abikaasast teie barre-klassi või vahatamise juurde märkimiseks kõlab teile tõesti suurepärase sideajana?
14 Teiste inimeste vaatamine.
Ehkki kellegi teise avalik nuhkimine on vaevalt tervitatav harjumus, on mõnikord vaja ainult seda, et teie abikaasa vaataks kellegi ligitõmbavas suunas, et teid armukadedusest õhkama panna. Kuid hoolimata teie abikaasa kavatsustest on ilmselt kõige parem see harjumus pungale nippida, enne kui see muutub tõsisemaks vaidluskohaks.
See võib 'mitte ainult põhjustada armukadedust, vaid võib põhjustada ka partneri sügavamat ebakindlust, põhjustades segadust ja negatiivsust suhetes tervikuna,' ütleb dr Kulaga.
15 Uue riidekapi puistamine.
Kas soovite, et teie abikaasa seda teeks hea välja nägema ? Muidugi! Kas soovite, et teie abikaasa saaks selle suhte kuskilt kuskilt eemale aastaid ja näiliselt mitte midagi? Mitte ainult siis, kui armastad armukadedust.
See tähendab, et kui teie abikaasa hakkab oma välimust kergendama, siis pidage meeles seda: on palju tõendeid, mis viitavad sellele, et kui naised riietuvad, teevad nad seda teiste naiste, mitte meeste tähelepanu võitmiseks , seega võib olla mõtet oodata, et teie abikaasa teeb sama.
16 Teistele inimestele komplimentide tegemine.
Aeg-ajalt sõpradele komplimente tehes ja töökaaslased on hea viis muuta need suhted natuke õnnelikumaks või lähedasemaks. Kahjuks ei saa sama öelda selle harjumuse mõju kohta teie abielule.
Kui tunnete end prügimägedes madalamal oma abikaasa näilise võime üle kiidusõnu ilma pikemalt mõtlemata välja lugeda, pidage seda motivatsioonitaktikaks. Uuringud on avaldatud aastal PLOS Üks paljastab, et komplimendid võivad parandada inimese ülesandepõhist sooritust, nii et kui teie abikaasa teeb komplimente kelnerile või ettekandjale või laulab kaastöötaja kiitust, võib see olla lihtsalt nende viis, kuidas asju tõhusamalt korda saata. Ja kui soovite, et teie abikaasa saadaks selle magusa jutu teie suunas, laske neil sellega alustada 20 komplimenti, mida naised ei suuda vastu panna .
17 Pidev rääkimine oma kindlast sõbrast.
Shutterstock
Alati on tore, kui teie teine oluline inimene saab teie sõpradega läbi. Kui nad aga hakkavad välja tooma konkreetset sõpra, kes on „nii tore“ ja kelle peaksite „kõigele kutsuma“, on see mõistetav, kui pisut armukadedaks lähete. Kui leiate, et tunnete end sellisel viisil, proovige süveneda ja pidage meeles, et sõprade kaasamine tegevustesse on see, mida teie abikaasa tõenäoliselt teeb peamiselt teie kasuks, mitte mingi alatu viis oma keskkoolisõbra lähedale saamiseks, mida nad ei suutnud ' pole umbes kuu aega tagasi vähem hoolinud.
18 Valdavalt on sõpruskond.
Meessoost abikaasa omamine ilma naissõpradeta võib olla paljude naiste jaoks suur punane lipp. See tähendab, et kui tema sõpruskond näib olevat täiesti naisi, keda ta jumaldab ja tunneb, võib see isegi muidu kõige turvalisemas naises armukadedust tekitada.
Hea uudis? Isegi kui teie abikaasat köidab salaja keegi tema sõpruskonnast, pole tõenäoline, et see tunne oleks vastastikune. Aastal avaldatud uuringute kohaselt Evolutsiooniline psühholoogiline Teadus , kuigi paljud mehed peavad naissõpru inimesteks, keda nad köidavad, kellega õnnestub suhteid hoida, ei tunne enamik naisi vastuseks sama romantilist soovi.
19 Räägime pidevalt uuest sõbrast.
Shutterstock
Armastate, et teie abikaasa ei looda ainult teie emotsionaalsete vajaduste rahuldamisel - kuni nad räägivad lakkamatult mõnest hämmastavast sõbrast, see tähendab. Isegi kui olete oma suhte muudes aspektides üsna tasavägised, võib teie teise olulise jutu kuulmine kellegi teise kohta nagu kuu riputamine kuuldavale tuua tõsise armukadeduse.
mida tähendab geraanium
Kuid pidage meeles: kui teil on lähedased sõprussuhted väljaspool teie romantilisi suhteid, võib see teie survest vabaneda, et olla oma abikaasa ainus usaldusisik, kergendades teie koormust emotsionaalse töö osas, mille te oma suhtes avaldate.
20 Sa ei kanna asju, mis sul on.
Rumal, kuigi võib tunduda, et kui need kingitused, mille te oma teise olulise hankisite, nende kapi taga vaevlevad, võite leida end seletamatu armukadeduse mahasurumiseks.
Need võivad olla lihtsalt esemed, kuid teie jaoks võib nende näiline hindamatuse puudumine tunduda väga isikliku kaevamisena. Kui teil on selline tunne, proovige olukorrast tagasi astuda ja kaaluda seda objektiivsemalt: kas te ei eelistaks, et teie abikaasa kannaks asju, milles nad end hästi tunnevad, hoolimata nende päritolust sina?
21 Meenete hoidmine varasematest suhetest.
Shutterstock
Kõik pole võtnud Marie Kondo oma sõnum südamesse. Kahjuks, kui see on nii teie abikaasaga - eriti kui see tähendab, et nad on säilitanud kõik eelmistest suhetest saadud kaardid, filmitükid ja sünnipäevakingitused -, võite lihtsalt tunda end praktiliselt selle üle kadedusest ülepaisutatud.
Kui tunnete end nende meenetega ohustatuna, mõelge neile nagu fotod sõpradest, kellega neil oleks kukkunud - see ei tähenda tingimata, et seal on mingeid suhteid päästmiseks. Ja lõppude lõpuks ei muuda esemetest lahti saamine tegelikult toimunut, kuid see on hea viis panna oma abikaasa teie peale pahaks minema.
22 Kõrvalehoidmine.
Shutterstock
Mõnikord ei tunne isegi kõige toetavamad paarid soovi iga detaili laiali ajada selle kohta, mida nad teevad või kus nad on päeva jooksul käinud. Ja isegi kui teate, et see ilmselt ei tähenda, et teie selja taga midagi hirmsat toimub, siis kui ta vastab 'mitte midagi', kui küsite neilt, mida nad kogu päeva tegid, võite end pisut armukadedana tunda.
Muidugi, kuigi see käitumine võib olla hullumeelne, pidage meeles, et on palju kordi, kui te ei soovi ka oma südant valada. Andke oma abikaasale natuke ruumi ja nad tulevad kindlasti kohale, kui nad on valmis sellest rääkima.
23 Sinuta uude fänni pääsemine.
Sa oled alati olnud a Tähtede sõda selline gal ja seda on ka teie abikaasal. Kuid äkki räägib teie teine oluline inimene Star Trek nagu nad oleksid suurim asi, mida nad kunagi näinud on?
märgid, et ta armastab endiselt oma endist naist
Meeldib see teile või mitte, võite tunda end rohkem kui veidi armukadedana. Gottmani instituudi praktikute sõnul (nagu vahendatud ka) Revelist ), paaridel peab selle leegi elus hoidmiseks olema tegelikult ainult kaks ühist asja: ühise tähenduse leidmine oma ühenduses ja huvi nende huvide vastu - isegi kui nende kirgede eripära ei meeldi teile isiklikult.
24 Plaanide unustamine.
Shutterstock
Mõned inimesed pole lihtsalt oluliste detailide meeldejätmisel suurepärased. Ja kuigi te võite seda juba teada oma abikaasa kohta, võib see tunne, nagu neil oleks muid asju, mida nad pigem teeksid kui teiega aega veetma - eriti kui see tähendab kvaliteetset aega veeta koos teiste inimestega - selle rohelise silmaga koletise oma koledaks kasvatama pea.
Ehkki aeg-ajalt unustuse üle hautamine võib olla rumal, kui soovite selle probleemi lõplikult pungile tõmmata, proovige luua jagatud kalender, kuhu mõlemad sündmusi lisada. Kui teie abikaasa saab kontrollida oma e-posti aadressi või telefoni kalendrit, on tal kirjalik kirje selle kohta, kus nad peaksid olema ja millal, ning mis veelgi olulisem, pole ühtegi vabandust, et ta ei ilmu.
25 Kuulsustest rääkimine.
See pole täpselt nii, nagu arvate, et teie mees jätab teid maha A-varras ega usu ka tegelikult, et nende usk sellesse Tom Hardy 'maailma kõige lahedam inimene' vähendab tegelikult tema tundeid teie suhtes.
See tähendab, et isegi kui teate, et seksuaalset külgetõmmet pole kaasatud, võib teie abikaasa kuulsuse kuulmine kogu kuulsuses isegi üllatavalt armukade tunda. Kui tundub, et mängite imetlusega hunniku kuulsuste jaoks teist viiulit, kellega te kunagi ei sarnane, pidage lihtsalt meeles, et lapsena oma seinal olev NSYNC-plakat ei tähenda tegelikult, et võrdlete oma kõrget koolipoiss to Justin Timberlake iga kord, kui te kahekesi hängisite.
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia registreeruda meie TASUTA igapäevase uudiskirja saamiseks !
