Ükskõik, kas see on geneetika ime, suurepärane nahahooldusrežiim või nooruslik energia nende kohta, leidub lugematuid kadedust tekitavaid inimesi, kellel ei õnnestu kunagi kronoloogilises vanuses välja näha. Ja kuigi need õnnelikud inimesed, kes ikka veel 50-aastaselt kraasitakse, võivad oma trikke vaevata säilitada - nooruslik välimus hoolikalt valvatud saladusi, on lugematuid viise, kuidas inimesed teevad topeltvõtteid, kui ütlete neile, kui vana olete. Ehkki nooruse purskkaevu leidmata ei pruugi te 20-aastaselt igavesti otsida, võib nende 40 harjumust, mis teid vanemaks näevad, süvendades lasta teil aeg-ajalt kella tagasi keerata.
1 Ripub riietel, mis teil on olnud igavesti.
Shutterstock
Ehkki teil võib olla kapis mõni armastatud klamber, millest te väga ei taha lahku minna, kui need on moondunud, pillitud või meenutavad üldiselt aega, mis on ammu möödas, võiksite end vanemaks muuta. Kuigi te ei pea oma välimuse värskena hoidmiseks hüppama igale rõivatrendile, pöörates oma välimust kulunud riided ja tarvikutel võib olla suur mõju sellele, kui vanad inimesed sind eeldavad.
2 Matti meigi valimine.
Kuigi matt meik võib olla rasvase nahaga inimestele mõeldud, võib eranditult mattide toodete kasutamine muuta teid vanemaks kui teie kronoloogiline vanus. Erinevalt kergelt kastevast meigist, mis peegeldab valgust ja võib varjata peeneid jooni ja kortse, võib mattmeik muuta need silmatorkavamaks. Ja kuigi mattmeik võib olla mitmeaastane moelemmik, on kastene jume alati noorem kui tuhmi välimusega.
3 Päevitamine.
Shutterstock
Kui pudelist välja tulnud kraam välja arvata, siis kui üldse päevitate, siis teete naha kahjustus ja teha ennast vanemaks. Sagedane päikese käes viibimine on seotud enneaegse vananemisega, alates kortsude suurenemisest kuni päikesepunktideni, mis kõik võivad teie kronoloogilisest vanusest palju vanemad välja näha.
4 Pastellide virnastamine.
Shutterstock
Pastellid on klambrid ainult kahele inimrühmale: alla kuueaastastele ja üle 60-aastastele. Kui laadite beebibluusi, roosasid ja võiseid kollaseid, näete end vanemana kui oleksite heledate toonide valimisel. (või teate, neutraalsed).
5 Alati sama juukselõikuse hoidmine.
Shutterstock
Ehkki kõik jäävad juuksekarvadesse kinni, võib aastaid sama väsinud juukselõikamine vananeda. 'Stiilid muutuvad ja kui hoiate stiili pikka aega, võib see panna teid välja nägema, nagu elaksite sellel ajavahemikul endiselt,' ütleb stilist Stephanie Campbell, Campbell ja Campbell salong Beaconis, New York.
6 Ei seisa sirgelt.
Shutterstock
See pisike lõtk võiks nüüd olla teie vanuse jaoks suur kingitus. Kehv rüht võib muuta teid tunduvalt vanemaks - ja ka raskemaks kui tegelikult -, nii et kui soovite oma välimusest paar aastat raseerida, on aeg end sirgendada.
7 Unega koonerdamine.
Shutterstock
Ehkki ööbijate tõmbamine võib olla nooruslik omadus, ebapiisav uni tegelikult paneb sind vananema kiiremini. Ajakirjas avaldatud uuringu järgi Magama , võib unepuudus suurendada vananemist rakutasandil, see tähendab, et pole aega, nagu praegune, et hakata kaheksa tundi öösel sihtima.
8 Pese oma nägu liiga sageli.
Shutterstock / VGStockStudio
Kuigi vähesed dermatoloogid või esteetikud soovitaksid teie meigis magada, kui te seda teete oma nägu pesemas liiga sageli võite end vanemaks muuta. Näo liiga sageli pesemine võib teie nahalt kaitsvaid õlisid eemaldada, muutes selle igavaks ja elutuks ning muudab teid selle vanemaks.
9 Hüpped igale trendile.
Ehkki võite arvata, et trendidega kursis olemine - ja kõigi nende kaasamine oma moe- ja hoolitsusvalikutesse - muudab teid nooremaks, on tegelikult vastupidi. Mõelge vaid sellele: kui näete kedagi, kes kannab korraga miljoneid trende, tõmbab see kõik tähelepanu tema vanusele, mitte ei kahjusta seda. 'Autentsust ei väljendata, mis muudab vanema riietuva inimese vanemaks,' ütleb moepsühholoog Dawnn-Karen .
10 Regulaarne alkoholi tarbimine.
Shutterstock
Kui mõne klaasi veini võtmine on igaõhtune rituaal teie jaoks kiirendate vananemisprotsessi. Lisaks une kvaliteedi ja kvantiteedi vähendamisele REM-tsükli katkestamise ja dehüdreerimisega, mis võib muuta teie naha kuivaks ja heledaks, uuringud paljastab, et alkohol võib tegelikult avaldada negatiivset mõju keha võimele sünteesida kollageeni, mis põhjustab teie tulevikus rohkem kortse ja lõtvumist.
11 Ei ole hambaniiti.
Shutterstock
Kas soovite vananemisprotsessi aeglustada? Praegu pole sellist aega, et hakata oma hambaid paremini hooldama. Kui te ei kasuta juba vähemalt kord päevas hambaniiti, suurendate mitte ainult hammaste kaotuse ohtu, mis võib igaühte vanandada, vaid suurendab ka püsiva värvimise ohtu - ja mis karjub 'vana' rohkem kui suu kollaseid hambaid täis?
12 Treeningu vältimine.
Kui jätate jõusaali regulaarselt vahele, teete vananemisele endale tõsise karuteene. Regulaarne treenimine mitte ainult ei suurenda vereringet, muutes naha tervemaks ja nooruslikumaks, lihastoonuse suurendamine aitab ära hoida ka naha lõtvumist.
13 Liiga palju kohvi joomine.
Shutterstock
Pisut kohvi võib aidata teil oma päeva alustada mõne täiendava energiaga, kuid liialdamine võib teid kergesti vanandada. Kohvi dehüdreeriva toime pluss selle kalduvus plekitada hambaid võib mõlemad teie välimusele tõsiselt mõjuda, muutes teid aastaid vanemaks kui te tegelikult olete.
14 Suitsetamine.
Shutterstock
Tõenäoliselt tuleb üllatusena tõdeda, et suitsetamine on teile kahjulik, paljud inimesed ignoreerivad just seda, kui palju see teid vananeb. Suitsetamine määrib hambaid, põhjustab nahakahjustusi ja võib põhjustada isegi enneaegseid kortse - kogu see suitsetamise ajal puhastamine võib teie suu ümber tekitada vertikaalseid jooni, mis näevad teid märkimisväärselt vanemad.
15 Juuste värvimine liiga sageli.
Shutterstock
Ehkki oma rutiinile vähese värvi lisamine võib need tüütud hallid varjata, võib juuste liiga sagedane värvimine vananeda. Juuksevärv võib põhjustada teie juuste jämeduse, rabeduse ja kuivamise - nende pehmete, nooruslike lokkide antitees, mida te tõenäoliselt otsisite.
16 Üleni must kõik.
Need üleni mustad riided võivad küll saleneda, kuid võivad ka sind vanemaks muuta, kui sa tegelikult oled. Kuigi te ei pea kogu oma garderoobiga kauplema, et ennast nooremana näida, võivad mõned värvilised hüved lisada igale välimusele noorusliku elujõu.
17 Kulmude liigne kitkumine
1990ndatel ja 2000ndate alguses populaarseks saanud ülikõhnad kulmud ei tee teie näole mingeid soove. Lisaks sellele, et üliõhukesed kulmud näevad välja nii, nagu poleks te oma välimust 20 aasta jooksul muutnud, vananevad nad ka ülejäänud teie nägu. 'Naiste vananedes muutuvad kulmud hõredaks,' ütleb litsentseeritud kosmeetik Shreeda rätsep , kes märgib, et liiga kitkutud kulmud jäljendavad seda välimust enneaegselt.
18 Ei kanna oma kehale sobivat suurust.
Keha kottidega riietega varjamine ei varja teie vigu - see varjab teie vanust. Need vormitud riided varjavad teie keha loomulikke kõverusi, muutes teid pehmemaks ja vähem lihaseliseks, mõlemad on tavaliselt seotud vanemate kehadega.
19 Laseme stressil kasvada.
Shutterstock
Kui on üks harjumus, mis võib igaühe vanemaks muuta, jätab see stressi käsitlemata. Tegelikult a uuringute ülevaade Avoni teadlaste poolt läbi viidud uuring näitab olulist seost emotsionaalse stressi ja naha vananemise vahel. Ja loomulikult kiirendab loomulikult ka kortsude teket kogu kulmu kortsutamiseks või kortsutamiseks kulutatud aeg.
20 Meigikreemi unustamine.
Kas arvate, et saate vananedes meigikreemi vahele jätta? Mõtle uuesti. Meigikreem loob mitte ainult barjääri naha ja meigi vahel, see tähendab, et teie meik ja keskkonnamust ei lase seda tõenäoliselt teie pooridesse muuta need suuremaks, see aitab ka teie meigil vananemist rõhutada. Ilma praimerita on teie meigil hõlbus libiseda ja koguneda nendesse varese jalgadesse ja peenetesse joontesse, juhtides neile suuremat tähelepanu.
21 Kolmeosalise ülikonna kandmine.
Kuigi on mõnel juhul vaja kolmeosalist ülikonda, võib igapäevane selle kandmine muuta teid tegelikult tunduvalt vanemaks. Üha rohkemates kontorites kogu maailmas lähevad kolmeosalised ülikonnad dinosauruse teed - vaadake lihtsalt juhte nagu Mark Zuckerberg , Jack Dorsey ja Evan Spiegel , kellest keegi pole tuntud oma umbse riietuse poolest.
22 Rippuvad need viimased 10 naela.
Shutterstock
Ehkki eriti ümmargune nägu võib lapsena noorem välja näha, võib vananedes nende lisakilode küljes riputamine oluliselt vanem välja näha. Lisaraskus võib varjata teie luustruktuuri, suurendada lõtvumist ja võib isegi rõhutada mõnda neist näo kortsudest.
23 Anonüümse otsetee saamine.
Kes ütles, et kõik üle 40-aastased vajavad lühikest soengut? Kui valite hõlpsasti hooldatava, kuid lõppkokkuvõttes meelitamatu lõike, siis ärge imestage, kui inimesed eksitavad teid kellegagi, kes on oluliselt vanem kui te tegelikult olete.
24 Ametlikuma riietusega tossud.
Kui järgite endiselt seda äritegevust ja igapäevast esteetikat, siis kindlasti näete ennast tõsiselt vanemana kui tegelikult - lõpuks on tänapäeval palju atraktiivseid ja mugavaid jalatsivalikuid, mis ei tee teid näevad välja nagu kuulaksid osa Töötav tüdruk .
25 Huulte vooderdamine värviga, mis ei vasta teie huulepulgale.
Kuigi huulepulgaga sobiva huulepliiatsi kasutamine võib muuta teie suu nooruslikuks ja täidlaseks, muudab kontrastsete värvide kasutamine ainult vanemaks. See välimus pole enam kui kümne aasta jooksul olnud moest väljas, tumedam huulepliiats võib juhtida tähelepanu nendele peenetele joontele suu ümber.
26 Niisutaja vältimine.
Kuigi need, kellel on rasvane ja läbimurdeohtlik nahk, võivad vältida niisutajaid nagu katk, võib see teid vanemaks teha, kui te tegelikult olete. Hüdreeritud nahal on pigem nooruslik kastevärv ja õiged niisutajad, nagu hüaluroonhappega, võivad aidata vähendada peente joonte välimust.
27 Vale suurusega rinnahoidja.
Shutterstock
Kui kannate vales suuruses rinnahoidjat, võite oma välimusele lisada aastaid. Vale suurusega rinnahoidja kandmine võib lisaks teie rullide väljanägemisele teie seljal suurendada ka teie kehahoia ja isegi naha näiliseks tunduda - kõik öeldud, mitte just nooruslik välimus.
28 Ei naerata.
Shutterstock
See püsikorrus, mida olete kandnud, on midagi enamat kui lihtsalt see, et teised inimesed teid väldivad: see muudab teid ka vanemaks. Tegelikult on Max Plancki inimarengu instituut Berliinis leidis, et uuringus osalejad hindasid naeratavaid inimesi nende tegelikust vanusest nooremaks,
29 ei joo piisavas koguses vett.
Shutterstock
Kui olete innukas välja minnes innustama uuesti kraasimist, on aeg hakata oma rutiinile lisavett lisama. Dehüdratsioon võib muuta teie naha tuhmiks ja elutuks ning võib isegi rõhutada peeneid jooni ja kortse, samas kui hästi niisutatud inimesed naudivad tavaliselt lihavamat ja nooruslikumat jumet.
30 Liiga palju silmapliiatsit.
Selle silmapliiatsi ülemisele ja alumisele kaanele lohistamine pole lihtsalt meigi raiskamine, see on ka suurepärane võimalus muuta end vanemaks, kui tegelikult olete. Seda tehes: 'Lõpuks rõhutame [vananemismärke], vooderdades ja rõhutades silmi, mille ümber on tekstuur,' ütleb Tailor.
31 Oma riietuse muutmine liiga sobivaks.
Shutterstock
Sobivad rõivad võivad imikutele näida võluvana, kuid täiskasvanute jaoks on need ainult selleks, et näeksite välja vanemad kui teie kronoloogiline vanus. Trend sobivate rõivaste kandmiseks on juba ammu möödas, nii et kui hoolitsete endiselt selle eest, et kõik teie aksessuaarid oleksid samas toonivahemikus, vananeksite kindlasti ka ise.
32 Pulbriga liialdamine.
Pisike pulber aitab küll läiget vähendada, kuid liiga palju muudab teid vanemaks. 'Kui teie nahk vananeb, kipub see olema kuivem. Pulbri vahelejätmine pärast niisutajat või jumestuskreemi aitab nahal nägusam välja näha, 'ütleb mobiilse ilusalongi asutaja meigikunstnik Mindy Green MG Ilu . 'Kui te pole väga õline, proovige vältida pulbri vundamenti ja liigset tahenemist või pressitud pulbrit. Neil on kalduvus sirguda ja rõhutada tekstuuri küpsemal nahal. '
33 Ärge hoolitsege oma kulmude eest.
Ehkki kulmude liigne kitkumine võib vanemaks muuta, ei aita ka neile mitte midagi tegemine. Need pikad, räbalad karvad muudavad teie välimuse oluliselt vanemaks, lisaks sellele, et juhitakse tähelepanu otsmiku ja silmaümbruse peenetele joontele ja kortsudele.
34 Tuginedes metallilisele meigile.
Pisike sära läheb kaugele, kuid metallilisele meigile toetumine vananeb tõenäoliselt pikas perspektiivis. Rõhutatakse kõike, millele asetate sära või sära. Kui olete mures vanema väljanägemise pärast, vältige sädelust põskedel ja silmalaugudel. Mõlemad piirkonnad võivad vananedes hakata tugevust kaotama ja sinna sädeme asetamine juhib nendele aladele tähelepanu, 'ütleb Green.
35 Küünte kasvatamine ülipikk.
Shutterstock
Need talonitaolised naelad ei anna teile nooruslikku ilmet, mida võisite loota. Pikad küüned rõhutavad teie sõrmede pikkust ja muudavad need õhemaks, muutes teie käed vanemaks ja kuna lühemad küüned on rohkem au courant, rõhutab see välimus ainult teie vanust.
36 Pese juukseid iga päev.
Shutterstock
mida tähendab erika
Kui te ei soovi, et teie juuksed vananeksid, pole praeguse juuksepesu vahele jätmiseks aega nagu praegu. 'Sõltuvalt kasutatavast šampoonist võib see juukseid oma looduslikest õlidest eemaldada,' ütleb Campbell. 'Liiga puhastamine võib muuta selle kuivaks ja igavaks.'
37 Pritsimine suhkrule.
Shutterstock
Halvad uudised kõigile, kellel on magusaisu: regulaarselt magustoidule andmine võib olla põhjus, miks te tegelikult vanem välja näete. Tegelikult on teadlaste sõnul Baylori meditsiinikolledž Dermatoloogia osakonna regulaarne suhkrutarbimine on seotud naha vananemise kiirema kiirusega.
38 Kulutab liiga palju aega ekraanide vaatamisele.
Need tunnid, mis veedetakse teie telefoni või arvutit vahtides, muudavad teid kulumise osas enam kui veidi halvemaks. Lisaks meie ekraaniharjumustega sageli kaasnevatele kissitamistele ja kaelarihmadele - mis mõlemad võivad kortse tekitada - on teadlased Nizza ülikoolihaigla on leidnud, et ekraanidelt eralduv sinine valgus võib tegelikult põhjustada naha pigmentatsiooni, mis muudab ka meie vanemaks.
39 Ripsmetušši kuhjamine.
Shutterstock
Kui ripsmed on alati sees, siis kohmakad muudavad teid ainult vanemaks. Need ämblikulaadsed ripsmed tõmbavad tähelepanu teie silmade ümber asetsevatele joontele ja kortsudele, varjates samal ajal teie näo üht nooruslikumat osa: teie endi silmi.
40 Vihane käitumine.
Kuigi me kõik vihastame aeg-ajalt, kandes püsivat grimassi või omades üldiselt vihane afekt võib muuta sind tunduvalt vanemaks kui sa oled. Lõppude lõpuks pole midagi sellist, nagu väike elurõõm ja hästi paigutatud naeratus, mis paneks sind tunduma ja noorena välja nägema.
