Kõik said kasutada hobi. Lõppude lõpuks pakuvad hobid suurepärast eesmärgi tunnetust väljaspool kontorit, need on suurepärane viis uute inimestega tutvumiseks ja aja veetmiseks ning mis kõige tähtsam - nad on lõbusad. Ja arva ära mis? Ka paaridele on palju toredaid hobisid. Rääkimata sellest, need võivad tegelikult aidata teid paarina lähemale tuua. Veelgi enam, paaristegevuse võimalused on praktiliselt lõputud! Nii et loe edasi ja me näeme sind Itaalia kokandustunnis. Ja veel suurepärase suhte jaoks #inspo, ärge jätke vahele J-Rodi parimad suhtenõuanded.
kuidas 45 -aastaselt noorem välja näha
1 jooga
'Jooga soodustab tähelepanelikkust, mis omakorda võimaldab sügavamat emotsionaalset sidet,' selgitab Mitzi Bockmann , diplomeeritud elutreener. Pealegi on see teie keha jaoks suurepärane ja seda on lihtne harjutada kõikjal - isegi kodus - kui olete sellest aru saanud. Boonus: jooga on ka suurepärane võimalus oma seksuaalelu muuta.
2 Reisimine
'Looge oma suhtesse seiklus- ja põnevustunne, külastades koos uusi kohti,' soovitab Rabi Shlomo Slatkin , litsentseeritud kliiniline professionaalne nõustaja ja abielu taastamise projekti asutaja. 'Reisimine on suurepärane viis oma suhte laadimiseks. Lisaks hädavajalikule ajale jätmisele annab see teile värskenduse, kosutuse ja lootuse, et saate luua uusi mustreid, et vältida igapäevaelu tagasihelimist. ' Sõltumata sellest, kas te lähete kaugemale või kaugemale, saate sellest kasu. Ja et tee peal oma parim välja näha, siin on Kuidas tippmudelid reisides hämmastavad välja näevad.
3 Kunsti hindamine
Shutterstock
Koos väikese kultuuri omastamine võib olla paaride jaoks üks põnevamaid hobisid. 'Kas see on kord kuus või üks kord nädalas, proovige koos hinnata uusi kunste,' soovitab Susan Trombetti , kosjasobitaja ja suhete ekspert. 'Vaadake uusi galerii avasid või ekselge oma kohalikus linnas, et leida muuseum, kus te pole kunagi käinud. Erinevate kultuuride ühine õppimine aitab teil saada rikkamaks paariks. '
4 Jalgrattasõit
Kui tundub, et kõik tuttavad tegelevad tänapäeval rattasõiduga, on sellel hea põhjus. 'Võimalus koos distantse läbida võimaldab teil kahel rattaga linnades või veinimaal ringi reisida või lihtsalt oma linnas ilusat sõitu ära kasutada,' ütleb Rhonda Milrad , LCSW, veebisuhete kogukonna asutaja, Relationup.
5 Vabatahtlik tegevus
Shutterstock
'Tehke vabatahtlikku koostööd heategevuseks, mis on teie südamelähedane ja kallis,' soovitab Susan Ruth Freedman , paariterapeut ja juhatuse atesteeritud kliiniline seksuoloog, kes töötab koos Jacki ja Jilli täiskasvanute kauplusega. 'See on minu parim valik, sest see mitte ainult ei vii teid lähemale, kulutades aega sisuka tegevuse jaoks, vaid pakub ka tänulikkust ja perspektiivi, kui annate tagasi olulisele eesmärgile või kogukonnale.'
6 seiklus
Vürtsitage asju oma mugavustsoonist välja tulles. 'Hüppa lennukist, benji-hüppe või tõmblukuga välja,' ütleb Vikki Ziegler , kuulsuste lahutusadvokaat, suhete ekspert ja raamatu autor Abielueelne planeerija . 'Tee midagi, mis võidab su hirmud ja annab sulle adrenaliinilaksu. Ainult kahega saate luua püsivaid mälestusi. '
7 muusikafestivali
Shutterstock
'See on suurepärane nädalavahetuse tegevus ja hobi, mis võib hõlmata telkimist, grillimist ja lemmikmuusika nautimist,' ütleb Freedman. 'Rentige haagissuvila, minge teele ja tabage oma ämbrite nimekirja sihtkohti!'
8 Kaljuronimine
Nautige suurepärast õuesolemist ja proovige koos oma piire. 'Mägironimine suurendab paari iga liikme enesekindlust, parandades samas ka usaldust, kuna peate oma elule oma partnerit usaldama,' ütleb Daniele Condorelli , Tutvumisrakenduse pirni tegevjuht.
9 peotants
Shutterstock
Isegi kui te ei pea ennast suureks tantsijaks, võib uue tantsustiili õppimine koos parandada meeskonnatööd - muutes selle paaride jaoks üheks kõige soodsamaks hobiks. 'Seltskonnatantsu õppimiseks peate tegema koostööd ja partnerile reageerima,' osutab Milrad. Lisaks saate kindlasti muljet oma sõpradele järgmisel pulmas, kus osalete. Suurema kuupäeva inspiratsiooni saamiseks vaadake 40 vastupandamatut teise kuupäeva ideed.
10 Seks
OK, saame aru - see on üks paaride hobidest, mida te tõenäoliselt juba harrastate. Kuid järgmisel korral, kui tegelete, hoidke eelised oma meelest. 'Nagu trenn, võib ka seks olla väga hobi,' ütleb Wayne Rodgers , InfoGroupMedia suhete ekspert. 'See põletab kaloreid, teeb enesetunde heaks ja on üks parimaid viise paaride lähendamiseks nii füüsiliselt kui emotsionaalselt.' Pange endale kohustus eraldada igal nädalal või kuul aega uute asjade proovimiseks, katsetamiseks ja võib-olla isegi terve pärastlõuna voodis veetmiseks.
11 Jooksmine
Eriti võistlustel. 'Paaride jaoks, kes on vormis (või üritavad sinna jõuda), võivad võistlused olla põnevad ja pakkuda ka aega sidumiseks,' ütleb David Bennett , sertifitseeritud nõustaja ja suhete ekspert. 'Seal on palju lõbusaid temaatilisi võistlusi (Color Run, Zombie Mud Run jne) ja ekstreemsemaid võistlusi (Tough Mudder, Warrior Dash jne), mis võimaldavad piisavalt mitmekesist, et paarid oleksid aastaringselt hõivatud.' Lisaks logite treeningu ajal koos kvaliteetset aega.
12 Koera kasvatamine
Kui olete teie partner, otsite vabandust koera saamiseks, siin te lähete: 'Mitmed uuringud näitavad, et koeraomanikud on aktiivsemad ja teatavad madalamast stressitasemest kui koeraomanikud,' ütleb Dr Jess O'Reilly , Astroglide'i resident seksuoloog. 'Mõlemad meetmed on seotud aktiivsema seksuaaleluga. Uuringute uuringud viitavad ka sellele, et koera omamine võib muuta teid atraktiivsemaks ja seksuaalselt aktiivsemaks. Ainuüksi koera viibimine grupisituatsioonides on seotud usalduse, koostöö, entusiasmi ja isegi füüsilise läheduse suurenemisega. ' Kõlab päris suurepäraselt, eks?
unistage kodus olevatest kassidest
13 Meditatsioon
Tuleb välja, et see on teie suhtele sama kasulik kui teie mõistus. 'Meditatsioon soodustab tasakaalu, rahu ja harmooniat,' ütleb Dr Paulette Sherman , psühholoog, suhteekspert ja autor.
14 Scrapbooking
See võib tunduda veidi tore, aga kui teil on võimalus oma parimaid kogemusi koos kogeda, kogudes need kõik ühte kohta, võib see olla sisukas sidumiskogemus.
15 Vananemine
'Kui teil on vintage, siis võib see olla ainulaadne viis ühenduse loomiseks,' ütleb Michelene M. Wasil , LMFT, paaridega töötav terapeut. 'Võtke kohalikke päevareise, et tutvuda erinevate vahetustoodete või kirbuturgude ja antiigipoodidega. See teeb suurepärase vestluse ja võite koju tulla suurepärase leiuga! '
16 Suusatamine
Mäe otsa saamine annab suurepärase võimaluse koos aega veeta ja samal ajal aktiivselt tegutseda. Lisaks pole kunagi igavat hetke. 'Olete koos nõlvadel ja jagate kogemusi, kuid olete ka omaette ja sõltumatu ning oma mikrokogemuses,' ütleb Milrad. 'Mõnikord on tore koos olla, aga lahus.' Kas vajate mõnda näpunäidet? Siin on 5 hämmastavat luksuslikku suusareisi.
17 Enesehooldus
Enda koos ravimine võib olla ideaalne viis lõõgastumiseks ja laadimiseks. Mõelge välja teile mõlemale sobiv enesehooldusrutiin ja varuge regulaarselt aega, et endale lubada. 'Käige regulaarselt külg-külje kõrval massaažides,' soovitab Macy Harjot Matarazzo , Armastuse ja suhete treener, The Love Advantage'i asutaja.
18 Veini degusteerimine ja kogumine
Kui tunnete kedagi, kes veiniga tegeleb, siis teate, et selle kinnisideeks on lihtne. Armastus kraami vastu viib teid ühest kohalikust viinamarjaistandusest kuni Napa oruni.
19 tennis
Mõnikord võib abikaasaga sportimine tuua välja nende külje, mida te sageli ei näe. 'Mulle meeldib tennisemängus mängida see, kuidas see toob teie partneri välja konkurentsivõimelise ja mängulise külje,' ütleb Rori Sassoon , tutvumisekspert ja Platinum Poire'i tegevjuht. 'Võite ka kiuslikult kiidelda või näidata oma kaastundlikku külge, juurdudes neile ja andes neile jõudu.'
20 videomängu
Esmapilgul võib mängimine tunduda midagi, mis on kõige parem jätta poissmeestele, kuid kuulake meid sellest. Uuringud näitavad, et videomängude mängimine võib stressi vähendada ja kui leiate mängu, mis on huvitatud nii teie kui ka teie partnerist - olgu selleks siis võidusõiduautod või üksteise võitmine lahinguväljal -, võib see olla suurepärane viis lõõgastumiseks ja lõõgastumiseks.
unistus surnud emast
21 koduprojekti
'Maja piirkonna renoveerimine, ruumi ümberehitamine või millegi ehitamine on suurepärane võimalus koos olla, töötades samal ajal ühise eesmärgi nimel, milles võite mõlemad end hästi tunda,' ütleb Jesse D. Matthews , Psy.D., psühholoog. Lihtsalt veenduge, et teie võetud projekt on hallatav, tagamaks, et teie ühine töö püsiks lõbus ja ei tekitaks liiga suurt stressi.
22 Massaaž
Iga hobi, mis hoiab teid mõlemaid hästi, on meie raamatus võit. 'Võtke massaažiklassi,' soovitab Ziegler. 'Õppige, kuidas teineteist õlitada, survestada ja kuidas teie kahe vahel seksuaalenergiat parandada.'
23 õhtusöögipidude korraldamine
Kutsu koosviibimiseks teisi paare kord kuus. Selle veelgi lõbusamaks muutmiseks mõelge iga kord välja uus kulinaaria teema või valmistage kordamööda toitu ja sisekujundust.
24 Laste kasvatamine
Shutterstock
'Jah, see pole hobi, see on töö - aga töö, mida armastate sama palju kui hobi,' ütleb Rogers. 'Laste saamine ja kasvatamine on paaride jaoks üks kõige siduvamaid kogemusi. Vanemaks olemine suurendab tähtsust, mida tunnete üksikisikuna, ning teadmine, et teie ja teie partner olete ema ja isa või ema ja ema või isa ja isa, loob tõesti meeskonnatunde, millele pole ühegi muu hobi sarnane. '
25 Matkamine
Shutterstock
Sarnaselt suusatamisele võimaldab ka matkamine korraga olla üksi ja kellegagi koos, ”ütleb Milrad. 'Jagate koosolemise kogemust keskkonnas, kuid kõnnite iseseisvalt ja veedate üksi vaikse aja.' See ei tee ka haiget, kui üritate end vormi viia!
26 Linnuvaatlus
Neile, kes armastavad väljas viibimist, kuid ei soovi ilmtingimata higistuda, võib linnuvaatlus olla ideaalne hobi, mis võimaldab nii reisimist kui ka seiklust.
27 ristsõna
Shutterstock
Sellel hobil on palju eeliseid ja seda on lihtne teha olenemata teie asukohast. Võite isegi koos mõistatuse kallal töötada, kui üks teist sõidab. 'Ristsõnad soodustavad füüsilist lähedust ja intellektuaalset stimuleerimist,' ütleb Bockmann. 'Kui asjad lähevad viltu, on palju naeru.'
28 Purjetamine
Te pole tõelist meeskonnatööd kogenud enne, kui olete kellegagi koos purjetanud. Võtke köiside õppimiseks koos klass, seejärel asuge koos oma kruiisile. Pole midagi romantilisemat kui paarina avatud vee võtmine.
29 Uue keele õppimine
Suhteekspertide sõnul on kõige õnnelikumad paarid, kes õpivad, kasvavad ja muutuvad koos. Uue keele õppimine paarina on hämmastav viis veenduda, et see juhtub. Veelgi enam, see on lõbus! 'See toob alati kaasa hea naeru, kui teie partner ütleb midagi täiesti valesti ja peate aitama neil seda välja öelda,' ütleb Sassoon.
naljakaid nalju kodus teha
30 ettevõttesisene sport
Teiste inimestega kooselust osa võtmine võib teie suhte jaoks olla sama imeline kui paarina üksi midagi teha. 'Olgu see võrkpall, pehmepall või kickball, võite mõlemad koos osaleda meeskonnas, samal ajal ka suheldes,' ütleb Matthews.
31 Aiandus
Shutterstock
'Koos aiandus aitab teil sõna otseses mõttes kasvada ja koos midagi ilusat luua,' ütleb Trombetti. 'See annab igale partnerile vastutuse ja on tegevus, mis viib teid koos eemale kõigist muudest häirivatest teguritest. Ükskõik, kas see on lillede istutamine või köögiviljaaia kasvatamine, aitab see teil paarina kasvada. '
32 Kajak või kanuusõit
Kui soovite oma suhtlemisoskustega tegeleda ja samal ajal aktiivne olla, võib see olla teie ja teie abikaasa võitja. 'See sobib ideaalselt paaridele, kes peavad oma tülitsemisega tegelema, sest sama paati sõudes peate oma partneriga kooskõlastama ja manöövrite ajal koostööd tegema,' ütleb Condorelli.
33 Fotograafia
Hankige endale suurepärane kaamera ja olge loominguline oma elu koos jäädvustama. Reisides ja perekondlikel koosviibimistel on tore teha hämmastavaid fotosid, kuid oma igapäevase elu dokumenteerimine võib olla ka suurepärane viis olevikus elamiseks ja loomemahlade voolamiseks.
34 Juhendamine
Kui teil on lapsi, kasutage võimalust, et juhendaksite ühte nende spordimeeskonda koos. 'Juhendamine on üks neist asjadest, mida vanem mõnikord teeb, sest keegi teine vabatahtlikku tööd ei teinud,' märgib Rodgers. 'Kuid see võib olla üks kõige tasuvamaid asju, mida te elus teete - ja selliste hüvede jagamine oma partneriga võib tugevdada suhet.'
35 teekonda
Luksuslikud puhkused on maiuspala, kuid kui teile ja teie abikaasale meeldib autosõit, on maanteesõidud midagi, mida saate palju sagedamini teha. Üllatage üksteist sihtkohtadega, et asjad oleksid huvitavad.
36 Toiduvalmistamine
Sest kes ei armasta süüa? 'Koos kokkamine on lõbus ja ka sensuaalne viis ühenduse loomiseks,' ütleb Freedman. 'Köögis veedetud aeg söögikordade loomiseks, mille olete mõlemad kavandanud ja ostnud, on suurepärane paaride tegevus. Tehke sellest mänguline ja lõbus õhtu, kasutades värskeid koostisosi, veini ja muusikat! '
37 Meisterdamine
'Minge keraamikat värvima,' soovitab Matarazzo. 'See on lõbus, tervislik ja loominguline viis koos olla!' Ja kui te ei tegele keraamikaga, proovige maaliklassi või tehke endale mõni uus kodukaunistus.
38 Küpsetamine
Jällegi, toit on hea aja jaoks alati üsna kindel panus ja see on hobi, mida teie sõbrad ja pere on kindlasti saab olema õnnelik. 'Koos millegi maitsva loomine annab teile suurepärase meeleolu,' lisab Condorelli.
39 mänguööd
Pole midagi sellist nagu vanamoodne lauamänguõhtu, et tekitada mängulist konkurentsi ja sundida oma Netflixi harjumusest loobuma. Selleks, et see oleks sotsiaalsem, kutsuge mõned sõbrad ja tehke sellest igakuine kokkutulek.
40 Telkimine
Veel üks fantastiline viis tehnoloogiaga ühenduse võtmiseks ja oma partneriga uuesti ühenduse loomiseks on telkimine suurepärane võimalus paaridele üksi vajalikku aega saada. Sihtkohtade valikud on üsna lõputud ja õpid üksteisele lootma oma põhivajaduste rahuldamiseks.
41 Kõrvalettevõtte asutamine
'Paljud inimesed on väsinud töötamisest, mis neile ei meeldi, ja uurivad ettevõtte asutamist,' ütleb Bennett. 'On lõbus ja põnev kasvatada ettevõtet, luua brändi ja lasta oma toodet või teenust ilmavalgust näha. Paar võib koos äri alustada või neil on isegi oma äriideed, ja jätkata seda ühise hobina, toetades üksteist ning jagades teadmisi ja võrgustike loomist. '
42 Blogimine
Shutterstock
Miks mitte blogida oma kooselust? See töötab eriti hästi, kui teil on juba üks hobi, millest olete tõeliselt põnevil, olgu selleks siis kodu renoveerimine, tervislik toitumine või reisimine. Kirgede jagamine teistega võib uskumatult täita nii individuaalselt kui ka paarina.
43 klassi ja töötuba
Pühenduge paarina iga kuu millegi uue õppimisele ja kasutage ära oma piirkonna kohalikud loengud, töötoad ja tunnid. 'Lisaks ühise aja veetmisele on millegi uue õppimine suurepärane viis suhete elavdamiseks,' ütleb Slatkin. 'Kui aju õpib midagi uut, loob see mitte ainult uusi närviradu, vaid tekitab ka rohkem rõõmu ja põnevust. Tehke seda nüüd koos abikaasaga ja positiivne energia lisandub. See pakub ka värsket uut kogemust, mida saate koos jagada. '
44 Toit
Paaride üks parimaid hobisid on ka üks lihtsamaid. Olgu selleks siis oma piirkonna uute restoranide proovimine, toidufestivalide vaatamine või armastatud köögiga piirkondadesse reisimine, toit ise võib olla suurepärane hobi. Tore on koos midagi maitsvat lubada ja kui te tõepoolest muutute toidupoegadeks, on teil varuks lõputult palju uusi tegevusi.
mida kinkida sõbrale sünnipäevaks
45 Keegel
See toimib kõige paremini, kui liitute liigaga, kuid ka üks võimalus on minna bowlingu kuupäevale.
46 Raamatuklubi
Mõned paaridele mõeldud hobid võivad aidata teie ajupotentsiaali suurendada. 'Ükskõik, kas liitute klubiga või loote oma ainult kahega, võib hea romaani jagamine olla intiimne kogemus ja suurendada igapäevast vestlust,' ütleb Wasil.
47 mõistatuskuupäevaööd
Planeerige kordamööda üksteisele romantilisi ja seikluslikke kohtinguid ning vaadake, kes suudab välja pakkuda parimaid ja loovamaid ideid, mis teile mõlemale meeldivad. Teadmine, et teil on ees ootamas üllatuskuupäev, lisab teie suhtele täiesti uue põnevuse.
48 Toidu otsimine
Shutterstock
'Seente, merekarpide ja ürtide ühine kogumine ning nende tuvastamise õppimine saab lõbusaks mänguks,' ütleb Condorelli. See idee on veelgi parem, kui olete otsustanud ka kokanduse ette võtta.
49 Pillimängu õppimine
Kui olete muusikalise kalduvusega, annab muusikatundide läbimine teile võimaluse mitte ainult õppida uusi oskusi, vaid harjutada koos midagi ilusat meisterdama.
50 sukeldumine
Sõltuvalt sellest, kus te elate ja kus teile meeldib puhkus, võib sukeldumine olla hämmastav viis õppida üksteist usaldama ja korraga nägema mõnda uskumatut olendit. Sertifikaatide saamiseks töötamine võib anda ühise saavutuse tunde ja teil on uus aktiivne reisihobi, mis viib teid praktiliselt igasse maailma nurka.
Lisateabe saamiseks oma parima elu elamiseks jälgi meid Facebookis kohe!
