Selguse huvides: hoolimata sellest, mida rom-coms ja ülaltoodud pealkiri võivad tähendada, pole romantika lihtne. Tegelikult pole ühtegi valemit, parandust ega kindlat käiku, mis muudaks teid automaatselt Luther Vandrossi lüürika vääriliseks. Seda seetõttu, et romantika sõltub nii paljudest teguritest - alates teie suhtestaatusest (kas kurameerite või on mugav?) Kuni kõigi muude sisemiste asjadeni, mille te suhte juurde, kohtumisele või mõnele ajahetkele kaasa toote. Ja see ei hõlma isegi selliseid tegureid nagu enesehinnang ja usaldus, mis mõjutavad seda, kuidas me kogu elu jooksul romantilisi žeste anname ja vastu võtame.
Hoolimata romantika keerukusest, ei tähenda see, et te ei saaks partneriga parandada oma armunud arsenali. Lõppude lõpuks, kas pole mitte mõte tantsida koos oma kallimaga sünkroonis, tihedalt koos ja võib-olla isegi veidi higine? Nii et lugege edasi ja õppige, kuidas oma romantikataset läbi katuse tõsta. Ja veel hämmastavate näpunäidete saamiseks teadke, mida saidiga vältida 40 suhtenõuannet, mis on tegelikult kohutavad.
1 kallistada nagu koer
Shutterstock
Kallistustel ja suudlustel peaks olema energiat, ütleb dr Jessica O'Reilly, @SexWithDrJess Podcasti saatejuht. 'Kasutage inspiratsioonina oma koera energiat ja entusiasmi,' ütleb ta. 'Kui koer tervitab teid liputava saba ja kiindumusega, rahustab see teie närve ja paneb teid end armastatuna tundma.'
2 Saatke emotikonile põhjuseta tekst
Shutterstock
Tulista talle keset päeva vanad 'südamesilmad'.
3 Andke see kingitusena lihtsalt sellepärast
Teie kahe Instagrami lemmikpostitus, trükitud ja raamitud.
4 Pühenduge ühele minutile
Võtke iga päev 60 sekundit, et teha midagi, mis muudab teie partneri oluliseks, ütleb O'Reilly. See võib olla kõike, alates tee valmistamisest kuni auto soojendamiseni kuni sülearvuti ekraani puhastamiseni. 'Väikesed teenused pakuvad ühenduse säilitamiseks tohutut lööki,' ütleb ta. 'Kui panete nad end oluliseks tundma, saavad nad serotoniini suurenemisest kasu, mis aitab teil suhtes kirgi sütitada.' Ja kui olete endiselt turul, siis tea 40 parimat tutvumisnõuannet üle 40-aastastele meestele.
5 Tänamine väikeste asjade eest tähendab palju
Shutterstock
Öelge aitäh asjade eest, mida peate iseenesestmõistetavaks, nagu toidupoed või igasugused kohustused, ütles O'Reilly. See vähendab pahameelt ja suurendab harmooniat, ütleb ta.
6 Eriti tähelepanelikult ei saa kunagi valesti minna
Kaelani.
7 sooja võitu
Tervitage oma partnerit duši alt väljudes rätikuga, mille just kuivatist välja võtsite.
8 Jätke meelde õie suhtelisuse seadus
Lillede saamine Shutterstock Kodutööde tegemine Postitamine Shutterstock Ava Cadell, Ph.D., Neuroloveology: Mindful Love & Sex Power autor, soovitab toiduks puuviljasalatit. 'Ma tean, et see kõlab lihtsalt,' ütleb ta, 'kuid kui seisate kõrvuti, viilutades mahlaseid mangosid, virsikuid, apelsine, ploome ja aprikoose, pole kaua aega, kuni teete üksteisele mahlakaid puuvilju. ' Ja ka: teadke 17 halvimat asja, mida mees võib naisele öelda. Shutterstock Lämmutamine võib mõjuda võile, kastmele ja marinarale, kuid mitte suhetele. Ainuüksi aeg muudab koosolemise paremaks. 'Sa näed välja…' 'Igatsen sind.' 'Kas soovite tantsida?' Shutterstock 'Kas soovite [muud verbi]?' 'Ma mõtlen.' 'Dilly lahjendatult.' Kuupäevaöö pikaajaliste paaride jaoks peaks kasutama lühiajaliste paaride strateegiaid: proovige iga kord midagi uut. Uuringud näitavad, et uudsus on romantikale kasulik. See võib olla nii lihtne kui sõita õhtusöögiks üle linna, et pääseda rutiinsetest kohtadest või keerukamatest väljasõitudest, näiteks teha mõni nädalavahetuse taganemine, mis keskendub toiduvalmistamisele või joogale. Inspiratsiooni saamiseks vaadake 40 parimat kuupäevaideed, kui olete üle 40-aastane. Läheb otsustamiseks, söögi tegemiseks, armastuse tegemiseks. Uuringud näitavad, et partneriga suheldes peate iga negatiivse kohta märkima viis positiivset kommentaari, ütleb romantiliste suhteid uuriv High Pointi ülikooli dotsent, doktor Sadie Leder Elder. Pilgutamine on efektiivne ainult siis, kui see tuleb mõõdukalt ja valikuliselt. Uuringud näitavad, et neil, kes teevad väljaspool suhet midagi altruistlikku, on parem side. Armastusnoodid on head. Vabandust, märkmed on paremad. Kohtle oma partneri häid uudiseid samamoodi nagu spordiüritusel. Uuring Isikupära ja sotsiaalpsühholoogia ajakiri leidis paremat suhtega rahulolu, kui inimene oli oma partneri headest uudistest väga vaimustuses. Ja veel hämmastavate näpunäidete saamiseks lugege Kuidas 50 kuulsat meest meelitasid unistuste naisi. Shutterstock Lauatennis. Baylori ülikooli uuring näitas madalamat rahulolu suhetega, kui paarid tajusid, et partnerid valivad oma telefoni asemel telefoni. Klišee, mis ei tule välja nagu üks: vein, pizza ja film. Klišee, mis teeb: 4-suu pikkused topised. Magustoit. Pult. Lapsed. Hambaharjad. Kontorid. Alam-säutsud teie suhtest. Kui logistiliselt võimalik, siis sõitke nii tihti ette. See on võimalus muidu kirevas graafikus järele jõuda ja tempot aeglustada. Matka veel natuke. Sügelemine veidi vähem. Varieeruge nii-nii-nii-nii-kergelt armastusest-armastan-sa oled tihe. Küünlad võivad tuua teie koju erinevaid lõhnu, kuid võite muuta lõhnad veelgi isikupärasemaks, kui teete reisi vürtside või ürtide turule ja valite välja mõlemad, mis teile meeldivad, ütleb Cadell. Kombineerige need ja tehke magamistoale kohandatud lõhnaainete kauss. Pange tähele midagi, mida kunagi ei panda tähele. Shutterstock Te ei pea iga erimeelsust võitma. Vanem ütleb, et valmisolek ohverdada on suur seos suhetes. Riietuge end aeglaselt ja vaikselt lahti, soovitab Cadell. Vaata. Kuula. Oota. Hääletage sünnipäeva kingituste vihjetega alates 180 päevast, mitte 180 minutist. Sõnamäng on eelmäng. Üks hiljutine uuring näitas, et nii suhe kui ka seksuaalne rahulolu kasvasid siis, kui pärast seksi veedeti sama palju aega kui varem. Kui klaase klähvite, öelge midagi lühikest, öelge midagi konkreetset, öelge midagi alatu. 'Tütre abistamise eest tema ajalooprojektis' tervitab 'tervist.' Shutterstock Küsige rohkem kui vastate. Cadelli üks lemmikviise seksi maiustamiseks on mäng, milles kasutatakse mett, keha ja silmi. Raseeri ta jalad. Raseeri ta nägu. Kuum vesi, vaht, aur, nahk ja teravad esemed annavad usalduse ja sensuaalsuse kokteili. Eriti kõige haavatavamal hetkel, ütleb Cadell. 'Isegi seksikam kui nägemine on tõeliselt tunda, et teid nähakse,' ütleb ta. Puhkused, isegi üheks ööks, võivad haududa. Puhkus, kui see hõlmab ujumistrikoode ja veekogusid, tõstab temperatuuri keemiseni. Shutterstock Enim alahinnatud oma keele kasutamine: selle hammustamine. Pulma-aastapäeva meenutamine on enesestmõistetav. Varasema tähtpäeva - esimese kohtingu, esimese vaatuse - meenutamine on kuldne. Vanem ütleb, et kõrge enesehinnanguga inimestel on kõrgem seos. Osa sellest tuleneb tingimusteta armastuse tunnetest - sellistest, mida vanemad lastele annavad, ütleb ta. See ei tähenda, et teil ei oleks konflikte, kuid andestus näitab, et suhted on vähem habras. Saatke oma partnerile sobiv lingi link teemareaga 'tuletas mulle meelde'. Ja mitte tööna. See on aeg siduda, aeg vestelda ja aeg - otseses ja metafoorilises mõttes - näidata, et olete valmis olema see, kes jama koristama hakkab. Shutterstock Ühel õhtul nädalas aidake üksteisel enne magamaminekut venitada. Oma partneri teistele sõpradele, sõpradele, pereliikmetele, kaastöötajatele - isegi kui segate kokku nagu OJ ja hambapasta. Shutterstock Saavutused nii palju kui - kui mitte rohkem kui - esinemised. Kui keegi ei vaata. Kui kõik vaatavad. Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia registreeruda meie TASUTA igapäevase uudiskirja saamiseks! 9 Jätke meelde koduse suhtelisuse seadus
10 Jätke meelde sotsiaalmeedia suhtelisuse seadus
11 Valmistage koos rohkem toite
12 Mõnikord tagurpidi
13 Öelge neid fraase sagedamini
14 Öelge neid fraase palju vähem
unistus tulevikust
15 Uus ei vanane kunagi
16 Võta kordamööda tasu
17 Suhkur vajab soola ületamiseks
18 Tegelikus elus on parem kui emotikonis
19 Vabatahtlik Koos
20 Kirjutage veel
21 rõõmsameelset!
22 Esita
23 Kui olete koos, ühendage lahti.
24 Ärge proovige liiga raske
25 Jaga
26 Ärge jagage
27 Plaanige mõni varjatud konvo aeg
28 Eemale
29 Akordion, kuidas te üksteist puudutate
30 Lõhnade pood
31 Kutsu oma sisedetektiiv
32 Anna järele
33 Harjuta kannatlikkust
34 head kõrva ei lase sind kunagi alt vedada
35 Tekst rohkem kui logistika jaoks
36 Järelmäng on sama oluline
37 Kohandage iga röstsai
38 Võrk, võrk, võrk
39 Lisage see oma ostunimekirja
40 Kasutage oma vannituba paremini
40 Hoidke oma seksi ajal silmad lahti
41 Pääse kokku
42 Lugege kogu selle teose kõige olulisemat lauset
kuidas öelda, et sa meeldid poisile
43 Üllata rohkem
44 Andestage vigu kergemini
45 Jaga sisu
46 Jalutage koera koos
47 Pange tähele 15 minutit
48 Ole lahke
49 Kompliment
50 Hoidke käest kinni
