Kaitse koronaviiruse eest on veelgi olulisem, kuna USA saavutab iga päev uue COVID-i ohvrite arvu. Ja kuigi sisimas olles võite arvata, et olete turvaline, võiks teie kodu olla üks koht, kus peaksite enese kaitsmise pärast kõige rohkem muretsema. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) oktoobri aruande kohaselt on teie kodus nakatunud keegi, tõenäosus, et keegi teine kodus nakatub on üle 50 protsendi. Ja terviseeksperdid ütlevad, et kui teil pole kodus niisutajat, võite oma COVID-riski veelgi suurendada. Jätkake lugemist, et teada saada, kuidas niisutaja võib teid koronaviiruse eest kaitsta, ja lisateavet selle kohta, kuidas viirus levib, Uurimistulemused tabavad tõenäolisemalt COVIDi selles üllatavas kohas .
milline on maailm 2020
Stephanie Taylor , an infektsioonitõrje konsultant Harvardi meditsiinikoolis ja Condair Groupi meditsiininõunik ütles, et madal õhuniiskus on ideaalne keskkonnatingimus viiruste - sealhulgas COVID - püsimiseks pika aja vältel. Ta ütleb, et madala õhuniiskusega keskkonnas, kui 'nakatunud inimene aevastab või köhib, jäävad osakesed kauem õhku, suurendades seega viiruse teistele levimise ohtu'.
Keskkonnakaitseamet (EPA) soovitab seda siseruumides on õhuniiskus 40–60 protsenti (RH) nakkusosakeste leviku tõenäosuse vähendamiseks. As Jenna Liphart Rhoads , PhD, õde ja a tervishoiualane haridusnõunik Nurse Together'i jaoks ei ole talvised tingimused nende tasemete jaoks just soodsad.
'Talvel on välisõhk üldiselt palju kuivem kui sügisel, suvel ja kevadel ning kodu ja küttesüsteemide käitamine muudab siseõhu veelgi vähem niisutatuks,' selgitab Rhoads. 'Lisaks muutuvad nina sees olevad limaskestad kuiva õhu tõttu talvekuudel kuivemaks ja nad muutuvad viirusnakkustele vastuvõtlikumaks.'
Niiskuse tõstmiseks EPA soovitatud tasemeni ütleb Taylor, et niisutaja on parim kodutööriist, mida saate kasutada. RH suurendamine teie kodus muudab viirusosakeste ellujäämise keerulisemaks. Rhoads ütleb, et õhuniisutaja lisamine kodus võib suurendada ka nina limaskestade niiskust, mis võib samuti aidata vältida õhus levivat viirusnakkust.
Paljud terviseeksperdid on niiskuse ja COVID-i leviku suhetest nii veendunud, et nad on ühendanud jõud, et veenda Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) luua siseruumide õhuniiskuse taset käsitlevad eeskirjad. Nad ütlevad, et õhuniiskuse tase alla 40 protsendi RH võimaldab hingamisteede viirustel areneda kolmel erineval viisil: kahjustades hingamisteede immuunsüsteemi kaitsevõimet, suurendades viiruse ujukiaega ja luues viirusele pikema ellujäämisaja.
Muidugi, kui teil pole niisutajat, pole see ainus viis, kuidas suurendate koroonaviiruse nakatumise tõenäosust. Siit leiate veel vigu, mis võivad teid ohtu seada, ja kui olete mures haigestumise pärast, See kummaline valu võib olla esimene märk, mis teil on, ütleb uuring .
1 Sõit aknad üles
iStock
Kodust autosse minek ei aita teid selle vea tegemisel eriti palju. Ajakirjas avaldatud uuring Teaduse areng 4. detsembri ajakirjas oli teadlastel kasutada arvutimudelid õhuvoolu simuleerimiseks auto sees mis põhines lõdvalt Toyota Priusel, millel olid erinevad avatud ja suletud akende kombinatsioonid. Nad leidsid, et kombinatsioon, mis viis kõrgeima COVID-i riskini, oli kõigi nelja akna sulgemine, kui autos viibis rohkem kui üks inimene. Ja kui te ei tea, milline on koronaviirus, Ellen DeGeneres paljastab COVIDi kohta 'ühe, mida nad sulle ei räägi' .
2 Laeventilaatori töötamine
Shutterstock
Ärge eeldage, et teie kütteseadmed on ainus asi, mis teid ohustab. Laeventilaatori töötamine võib olla sama ohtlik. Saksa aerosooliteadlaste meeskond helistas hiljuti Saksamaa tahkete osakeste töökomiteele tuvastas ühed halvimad ventilatsiooniriskid kodus ja leidis, et 'laeventilaatorid ringlevad õhku, tõenäoliselt hoides viirusosakesed kauem õhus. ' Ja pandeemia tuleviku kohta lisateabe saamiseks Dr Fauci lükkas just lahti 4 suurimat müüti COVID-vaktsiini kohta .
3 Veeta aega oma abikaasaga
Shutterstock
Vabandust kõigi abielupaaride ees - kuid teie abikaasa on see inimene, kes kõige tõenäolisemalt teile COVIDi annab. Ajakirjas avaldatud metaanalüüs JAMA võrk on avatud 14. detsembril leidis, et abikaasad olid nakatumise eest peaaegu 38 protsendil koronaviiruse juhtudest 54 uuringust, mis hõlmasid 20 riiki ja ligi 78 000 uuritavat. Ja ajakohasema teabe saamiseks registreeruge meie igapäevase uudiskirja saamiseks .
4 Söömine restoranides
Shutterstock
Kõik need leibkonna mured ei tohiks siiski teid lähimasse restorani välja ajada - kuna see on üks ohtlikumaid kohti. 11. septembril avaldatud CDC uuringust selgus, et 'täiskasvanud, kellel olid positiivsed SARS-CoV-2 testi tulemused, olid umbes kaks korda suurema tõenäosusega teatanud einestamine restoranis kui SARS-CoV-2 testi tulemused olid negatiivsed. ' Ja lisateavet koronaviiruse riskide kohta Kui teil on see veregrupp, on teil raske raske COVID .
Parim elu jälgib pidevalt COVID-19-ga seotud viimaseid uudiseid, et hoida teid tervena, ohutult ja kursis. Siin on vastused teie kõige rohkem põletavad küsimused , kuidas saate end turvaliselt hoida ja tervislik, faktid peate teadma, riske peaksite vältima müüdid peate ignoreerima ja sümptomid olla teadlik. Kõigi meie COVID-19 levialade vaatamiseks klõpsake siin ja registreeruge meie uudiskirja saamiseks end kursis hoida.
