Pilguheitmise saamine kellegi teise ravimikapp on sügavalt isiklik – ja kui see keegi on terviseettevõtte tegevjuht, on see ka valgustav. William Soliman , PhD, BCMAS on ettevõtte asutaja ja tegevjuht Meditsiiniküsimuste akrediteerimisnõukogu (ACMA), meditsiinilise sertifitseerimise ettevõte, kes on kõrgelt hinnatud oma juhatuse poolt sertifitseeritud meditsiiniasjade spetsialisti (BCMAS) programmi tõttu. Columbia ülikooli doktorantuuri lõpetanud tal on ka üle 20-aastane kogemus farmaatsiatööstuses ja meditsiinivaldkonnas ning ta avab oma ravimikapi maailmale vaatamiseks.
'Päeva ravimitootjatega töötava ettevõtte ACMA tegevjuhi ja asutajana tunnen ma väga hästi, milliseid ravimeid on minu ravimikapis ilmselt kõige olulisem hoida,' ütleb Soliman. Lugege edasi, et teada saada, milliseid nelja eset ta käepärast hoiab ja miks võiksite sama teha.
LUGEGE SEDA JÄRGMIST: 4 ravimit, mida arstid enam kunagi välja ei kirjuta .
1 Nexium
Tegevjuhi elu võib olla tempokas ja nõudlik: ühel päeval istud sa vastastikustel kohtumistel ja järgmisel päeval hüppad rahvusvahelisele lennule. See võib hävitada usaldusväärse toidukorra ja mõnikord põhjustada ebameeldivaid kõrvalmõjusid, sealhulgas happe refluksi.
Seetõttu hoiab Soliman käepärast Nexiumit – käsimüügiravimit (OTC), mida tavaliselt kasutatakse gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD), haavandite ja muude maohappega seotud seisundite raviks. 'Happe refluks võib meile igal ajal ligi hiilida ja eriti pärast hilisõhtust ärisööki, nii et mulle meeldib Nexiumit endaga kaasas hoida,' ütleb Soliman.
LUGEGE SEDA JÄRGMIST: Ärge kunagi võtke seda populaarset käsimüügiravimit kauem kui 2 päeva, hoiatab FDA .
2 Hüdrokortisooni kreem
Soliman ütleb, et hüdrokortisooni kreem - kasutatakse ebameeldivate ravimite raviks nahahaigused nagu valu, turse, sügelus ja punetus – on veel üks kohustuslik ese tema ravimikapis. Lokaalne steroid, hüdrokortisoon, on eriti tõhus teie immuunvastuse leevendamisel ägeda põletiku korral. Soliman ütleb, et eriti kasutab ta seda teel olles. «Reisil olles sääsehammustuse või lööbe saamine võib olla tüütu,» märgib ta.
3 Advil
Pikad töötunnid ja pidev reisimine võivad teie tervisele füüsiliselt kahju tekitada – põhjustada ebamugavustunnet lihastes, peavalusid ja palju muud. Seetõttu hoiab Soliman Advilit alati käepärast, et nende ebamugavate sümptomitega võidelda.
'Advil (ibuprofeen) on teine ravim, mida ma alati oma ravimikapis hoian, sest reisides tuleb see tagasi ja kaela pinge,' ütleb ta ja lisab, et ka peavalud on muidugi olulised. Ta ütleb, et need sümptomid on eriti levinud 'uute ajavöönditega kohanemisel', nii et ta reisib kindlasti NSAID-iga. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Kui soovite rohkem terviseuudiseid otse teie postkasti saada, registreeruge meie igapäevase uudiskirja saamiseks .
4 Klaritiin
Kui reisite sama palju kui tegevjuht, võite avastada, et teie uus keskkond kujutab endast ootamatuid terviseprobleeme. Soliman ütleb, et kuigi ta teeb seda harva tõsised allergiad kodus meeldib talle Claritini käeulatuses hoida, kui ta teel on. 'Sõltuvalt kliimast, kuhu ma reisin, võivad minu allergiad ilmneda,' selgitab ta.
Best Life pakub tippekspertidelt, uutelt uuringutelt ja tervishoiuagentuuridelt kõige värskemat teavet, kuid meie sisu ei ole mõeldud professionaalse juhendamise asendamiseks. Kui tegemist on kasutatavate ravimitega või muude terviseprobleemidega, konsulteerige alati otse oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Lauren Gray Lauren Gray on New Yorgis asuv kirjanik, toimetaja ja konsultant. Lugege rohkem
