Need on südamerabanduse hoiatusmärgid, mis varjavad silmanähtavalt

Südameinfarktid ei ole alati rindkere haaravad ja käte tuimaks muutuvad sündmused, mida võiksite ette kujutada. Tegelikult on ühe 2016. aasta uuringu kohaselt Ameerika Südameliit , 45 protsenti kõigist Ameerika Ühendriikide südameatakkidest on 'vaiksed', see tähendab, et neil ei ole ilmseid sümptomeid. Veelgi enam, CDC 2020. aasta andmete kohaselt südameataki hoiatavad märgid mida võib kergesti eksitada igapäevaste probleemidega. Ja rohkemate tegevuste puhul, mis teie tervist ohtu seavad, vaadake 20 viisi, kuidas suurendate südamerabanduse riski seda teadmata .

1 Kõhuvalu ja ebamugavustunne

Noor naine, kes istub arsti juures ja hoiab kergelt kõhtu

iStock



Iiveldus, seedehäired, kõhuvalu ja ebamugavustunne maos on vaid mõned paljudest epigastriaalse südameataki hoiatavatest märkidest. Tegelikult ajakirjas avaldatud 2018. aasta uuringus, milles osales 2 009 südameatakkiga patsienti Tiraaž , umbes 67 protsenti naistest ja 53 protsenti meestest teatas, et neil on mingid maoga seotud sümptomid. Ja kui soovite oma keskosast rohkem signaale saata, vaadake seda See on kõik, mida teie kõht üritab teile öelda oma tervisest .



2 rikkalik higistamine

Naine kuivatab soojal suvepäeval pühkimist kasutades higi

iStock



Te ei peaks oktoobri keskel oma särki läbi higistama - nii et kui olete, laske end kontrollida arsti kabineti staatuses. Samas Tiraaž uuringus väitis 53 protsenti naistest ja 56 protsenti meestest, et nad tegelevad sellega rikkalik higistamine nende südameatakkide ajal.

3 Segadus

segaduses vanem valge mees, kes näitab kalendrit

Shutterstock

unes keegi suri

Ehkki vähem levinud, on desorienteeritus siiski teine võimalik infarkti märge . Aastal Tiraaž Uuringus ütles umbes 12 protsenti naistest ja 11 protsenti meestest teadlastele, et nende südameatakk avaldus segadusena. Ja kui te pole kindel, miks teie mälu pole päris selline nagu varem, vaadake seda 13 põhjust, miks kogu aeg asju unustad .



parimad ja halvimad osariigid, kus elada

4 Käevalu

Mustanahaline mees hoiab küünarnuki piirkonnas valu käes

Shutterstock

Ärge ainult eeldage, et teie süda on OK lihtsalt seetõttu, et te seda ei koge valu rinnus . As David Gatz Marylandis Baltimore'is asuva Mercy meditsiinikeskuse erakorralise meditsiini arst MD märgib: „ebatüüpiline südameatakid võib olla lai valik esitlusi. Valu või ebamugavustunne on endiselt osa ettekandest, kuid ei pruugi hõlmata rindkere. Näited võivad hõlmata käe- või kaelavalu. ' Ja igapäevaste valude puhul ei tohiks te tähelepanuta jätta, vaadake järele 25 levinumat valu, mida ei tohiks kunagi ignoreerida .

5 Nõrkus

Naine, kellel on uimane ilm

Shutterstock / fizkes

Kas tunnete end habras ja väsinud? Muidugi, see võib olla märk sellest, et sina ei saa peaaegu piisavalt magada , kuid see võib olla ka keha hoiatus, et süda ei tööta korralikult. Gatzi sõnul 'teatavad mõned [südameatakk] patsiendid ebamäärasematest sümptomitest nagu üldine nõrkus, teised aga kurjakuulutavast aistingust, et nad surevad.' Ja et näha, kus riigis inimesed kõige vähem puhkavad, vaadake seda Kõige enam unepuuduses olevaid osariike USA-s .

6 Lõualuu valu

Vanem mees hoiab valust lõualuu

iStock

Vastavalt Ameerika Südameliit , lõualuu valu või ebamugavustunne on üks paljudest infarkti hoiatavatest märkidest, mida inimesed kipuvad ignoreerima, kuid see on tegelikult üsna tavaline. Kanadas 2013. aastal läbi viidud uuringus, milles osales 1015 südameatakkiga patsienti, avaldati aastal JAMA sisehaigused , 13 protsenti meestest ja 24 protsenti naistest teatas, et tegeleb lõualuu ja / või hambavaluga. Ja rohkemate signaalide saamiseks, mida peate oma tervise osas üles võtma, vaadake läbi 13 hoiatusmärki, mida teie hambad üritavad teile saata .

7 kuumahood

keskealine valge naine higistab ja kontrollib pulssi

Shutterstock

Isegi kui sa oled naine, kellel on menopaus , ei tohiks automaatselt eeldada, et need kuumahood, mis teil on, on hormonaalsete muutuste tagajärg. Aastal JAMA Uuringu käigus avastasid teadlased, et umbes 45 protsenti meestest ja 55 protsenti naistest kogesid ägeda koronaarsündroomi sümptomina kuumust ja / või õhetust (see on üldine mõiste südameblokaadiks, mis hõlmab südameatakke).

8 Pearinglus

Shutterstock

Kas teil on uimane tunne? See pealtnäha kahjutu sümptom võib olla märk sellest, et teil on südameatakk. Samas JAMA Uuringus teatas umbes 24 protsenti meespatsientidest ja 27 protsenti naispatsientidest peapööritust kui ühte südamehaigusega seotud sümptomit, mida nad kogesid.

9 Hingeldus

Rinnast kinni hoidev mees, kellel on raske hingata

Shutterstock

Palju tegevusi - näiteks trenni tegema ja pikast trepist üles kõndimine jätab teid hingetuks ja see on täiesti normaalne. Kui teil on aga kingade sidumiseks kummuli painutamisel või diivanilt maha tõstmisel õhupuudus, siis soovite kindlasti sellele tähelepanu pöörata. 2013. aastal JAMA Uuringus oli õhupuudus ägeda koronaarsündroomiga patsientide seas sageduselt neljas sümptom - 45 protsenti meestest ja naistest koges seda.

kuulsuste lapsed, kes näevad välja nagu nende vanemad

10 Seljavalu

Naine, kellel on seljavalu, hoiab end tagasi diivanil

iStock

Lisaks a halb madrats ja vale treeninguga võivad südameatakid põhjustada ka seljavalusid. Ja kui olete naine, siis peaksite seda valu eriti tõsiselt võtma: Kuigi ainult 27 protsenti meestest teatas, et neil on seljavalu nende südameatakkide ajal JAMA uuringus koges seda sümptomit ligi 43 protsenti naistest. Ja lisateabe saamiseks registreeruge meie igapäevase uudiskirja saamiseks .

11 lämbumine

Naine hingamisraskustega

Shutterstock

Kui teil on kunagi tunne, et lämbute, kui teil pole midagi suus, minge ASAP-i haiglasse. Vastavalt Austraalia Riiklik Südamefond , südameatakk võib avalduda kui 'lämbumistunne või põletustunne kurgus'.

Hea uudis on see, et see valulik sümptom pole levinud. Eelnimetatud JAMA Uuringus mainis lämbumistunnet ainult 11 protsenti meestest ja 10 protsenti naistest.

12 Rind rindkere keskosas

Meessoost patsient, kes kannab näomaski ja tunneb koronaviiruse epideemia ajal haiglas viibides valu rinnus. Tervishoiutöötaja on taustal.

iStock

ei saa motiveeritud kaalust alla võtma

Inimesed otsivad tavaliselt valu rinnaku vasakul küljel, kui arvavad, et neil on südameatakk, kuna nad eeldavad, et just seal asub nende süda. Kuid süda kaldub ainult nii kergelt vasakule ja tegelikkuses asuvad kõik südameataki ajal tekkivad valud tõenäoliselt teie rinna keskosas. Kardioloogina Curtis Rimmerman , MD, selgitas Clevelandi kliinikus , 'Südamerabandused põhjustavad kõige sagedamini ebamugavust rindkere keskel koos püsimatu pigistamise, täiskõhutunde või pingutusega.'

13 Tuimus

Naine valust randme käes

iStock

Südameprobleemile viitav halvenenud verevool võib põhjustada ka jäsemete tuimust. Seda seetõttu, et südameataki ajal kogu keha veresooned kitsenevad ja seega on teie käte ja jalgade vere kogus piiratud.

Lemmik Postitused