Viimased seitse kuud on pannud meid kõiki palju hinge otsima. Kui istusite mitu päeva kodus vähese tegemisega kodus, võisite otsustada, et võtate uuesti ühendust inimestega, kes teile kunagi palju tähendasid - lõppude lõpuks teeb seda ka ülemaailmne pandeemia. Aga taasühendus vana sõbraga võib põhjustada emotsioonide tulva. See võib teid isegi piisavalt valvata, et öelda midagi tahtmatult ebamugavat - või lihtsalt valusat. Muidugi ei tea sa kellelegi öelda, kui palju kaalu ta on juurde võtnud, ega kommenteerida nende hallinevaid lukke, kuid on ka teisi, pealtnäha kahjutuid sõnu, mida selles olukorras kipuksid välja ütlema, mida sa lihtsalt ei peaks. Mis on halvim asi, mida võiksite vanale sõbrale öelda? 'Kas mäletate vanu häid aegu?' Loe edasi, et teada saada, miks need sõnad võivad haavata, ja kui soovite veel kord oma sõnu hoolikalt valida, vaadake seda See on halvim asi, mida võiksite öelda kellelegi, kes kaotas oma töö .
Võib olla lihtne eeldada, et kõik sõpruskonnas mäletavad vanu aegu ühtemoodi - kuid see pole alati nii. Ühe inimese suurepärased ajad oleksid võinud teise jaoks olla valusad.
'Paljudel meist võib olla häbi oma käitumise, otsuste ja suhtlemise pärast, eriti teismeliste või noorte täiskasvanute ajal, mil me alles selgitame välja, kes me oleme,' ütleb litsentseeritud professionaalne nõustaja Leah Rockwell , asutaja Rockwelli tervisealane nõustamine .
Rockwelli sõnul peaksite selle asemel 'jagama positiivset mälestust, mis teil on, või meenutama endist õpetajat või sidet enne, kui lubate asjadel minna vestlusele' mäleta millal '.
Ta märgib, et kui teie vana sõber osaleb sellises vestluses, siis olete saanud häid signaale, et see on pigem südamlik vestlus kui see, mis on teie mõlema jaoks potentsiaalselt ebamugavam.
värvide vaimne tähendus unenägudes
Kas soovite rohkem ekspertide toetatud näpunäiteid selle kohta, mida vanale sõbrale mitte öelda? Loe edasi ja uues olukorras, kus peate oma sõnu jälgima, vaadake See on halvim asi, mida võiksite öelda kellelegi, kes just lahutas .
'Ma pole sinust kuulnud läbi aegade.'
Shutterstock
Fakt on see, et inimestel kaob kogu aeg side ja see on OK. Sageli vastutavad triivi eest mõlemad osapooled, mistõttu võib teisele inimesele koormamine olla ebaõiglane ja ka ebamugav. Peale selle ei saa te kunagi teada, mida inimesed läbi elavad.
kuidas arendada fotomälu
'Vanale sõbrale helistamine pole lihtne,' ütleb Sandra Glavan ettevõtte Super Sensitive Sandi asutaja aidates inimestel ärevust vähendada ja maandada . Ja seda eriti meie praegusel ajastul, kui ärevus on suur. “Ärevus on tänapäeval maailmas kõige levinum vaimse tervise probleem. Ärevushäirega tegelemine võib tekitada väsimust, ülekoormust ja ärevust teha isegi elus põhilisi ülesandeid, ”selgitab Glavan.
'Samuti iseloomustab ärevust liigne ja irratsionaalne muretsemine,' lisab ta. 'Selle vaimse seisundiga võitlevad inimesed tunnevad end tavaliselt süüdi, kuna ei veeta inimestega aega ega helista neile.' Ja veel kord, et olla keelega ettevaatlik, See on halvim asi, mida võite öelda kellelegi, kes leinab .
'Kas sa abiellusid?'
Shutterstock
Abielu küsimus võib olla „kurt ja ebaviisakas”, ütleb litsentseeritud psühhoterapeut Christine Scott-Hudson . Esiteks eeldatakse, et teine soovib abielluda. Võimalik, et nad on kellegagi just lahku läinud ja on endiselt emotsionaalse valu käes. Nad võivad tunda end armastamatuna ja muretseda, et keegi neid ei armasta. '
Ja seal on ka palju muid võimalusi. 'Nad võivad olla seotud kellegagi, keda nende perekond heaks ei kiida, näiteks samasoolise partneriga või kellega, kes harrastab teist usku kui pere oma, või võivad nad olla polüamoorsed,' jätkab ta. 'See, et keegi pole vallaline, ei tähenda automaatselt, et inimene pole sisukas suhtes ... ja sisukas suhe võib olla iseendaga.' Ja kui vajate veel mõnda olulist verstaposti nõuannet, vaadake seda Üks asi, mida kõik peaksid teadma enne 40-aastaseks saamist .
'Kas sul on lapsi?'
Shutterstock
Samamoodi võib teil tekkida kiusatus küsida oma vanalt sõbralt imikute kohta - aga pidage ennast kinni. 'Ärge arvake, et see on inimeste jaoks lihtsalt juhuslik ja lihtne teema,' ütleb Scott-Hudson. 'Teil pole aimugi, millised võitlused ja väljakutsed võivad inimestel suletud uste taga toimuda.'
Võib-olla ei tahtnud nad lapsi, võib-olla on nad kõik võimalikud viljakusravi ammendanud või on nad isegi lapse kaotanud. 'Ärge küsige selle tundliku teema kohta,' ütleb Scott-Hudson. 'Lihtsalt ei.' Ja kui teil on muid küsimusi, mida iga hinna eest vältida, vaadake seda Rudest asi, mida võite kelleltki küsida, ütlevad etiketieksperdid .
monarh liblika vaimne tähendus
'Mida juhtus sulle?'
Shutterstock / SFIO CRACHO
Kui räägite vana sõbraga, kes tundub kulumise tõttu halvem, tehke valusid, et vältida märganud märkade laskmist. Pakkuge abi, kui see on asjakohane või palutakse, kuid ärge ainult torkige valu. 'See küsimus on tohutult kahjulik,' ütleb autor ja elutreener Aidani park . 'See tähendab, et vanal sõbral on midagi valesti. Parim on ühenduses luua teatud tüüpi turvalisus. '
Ta lisab, et 'kõigil avaldustel, mis vallandavad hinnangu tunde või et nendega on midagi valesti, on ohutu keskkonna loomisel vastumeelt.' Ja teie postkasti saabuvate kasulike näpunäidete saamiseks registreeruge meie igapäevase uudiskirja saamiseks .
