Kuigi kindlasti on palju asju, mida peaksite oma partneri eest hoidma - eriti kui sa pole tema pere fänn - kindlasti on palju asju, mida parem oleks neile alati öelda. Ja vastavalt peamistele suhteprofessionaalidele, kellega me rääkisime, kui mängite neid kaarte vestile liiga lähedal, seadistate ennast mõne suurema draama jaoks. (Keegi ei taha seda, eks?) Nii et siin on tõed, mida peate omama - alates veskist kuni ennekuulmatuini - otse ekspertidelt, kes on seda kõike näinud. Ja kui olete need seedinud, ärge jätke seda kasutamata 50 halvimat lemmiklooma peeves, mis suhteid jahvatab.
1 olete võlgu
Ükskõik, kas seda on vähe või palju, kui elate koos oma kaaslasega või olete ühendanud finantsid, peavad nad teadma, kui palju olete võlgu. 'Ärge hoidke oma võlga saladuses,' soovitab Aprill Masini , suhete ja etiketi ekspert ja autor. 'Avalikustage see suhte alguses ja ärge vabandage. Ole aus - ja oota vastutasuks ausust. Kui teie võlg on partneri jaoks murdeoht, on palju parem teada sellest juba enne, kui mõlemad teie suhtesse investeeritakse. '
2 Sa ei arva, et nad pingutaksid
Paljud inimesed tunnevad, et nende partner lihtsalt ei tõmba oma kaalu, vaid otsustavad selle endale jätta. Kas sellepärast, et nad ei teeni sissetulekut, ei aita majapidamistöödel või ei võta oma osa emotsionaalsest tööst, mida suhe nõuab, on vaja sõna võtta. 'Enamik paare ei räägi vastutusest, sest nad arvavad, et see võib olla väike,' ütleb Loodan, et Mirlis , abielueelne nõustaja ja pulmaametnik, kes asub NYC-s. 'Kuid need väikesed probleemid võivad kiiresti pahameelt tekitada, nii et kõige parem on neist varakult rääkida.' Ja kui soovite tõesti oma kaalu visata sinna, kus see loeb, vaadake seda 17 asjatundlikku seksi liigutab parimaid armastajaid alati .
3 Teil oli varem ainete kuritarvitamise probleem
Shutterstock
Võib tunduda, et minevik väärib seal viibimist, kuid see on erand. 'Need, kes on sõltuvuste käes võidelnud ja neist üle saanud, saavad aru, et neid ootab alati kiusatus,' selgitab ta Melissa Orlov , suhete konsultant ja asutaja ADHD abielu . „Teie partner peab teadma teie varasematest sõltuvustest, et saaksite teid täielikult toetada. Jagage teadmisi oma minevikust, samuti kiusatustest või probleemidest, mida tunnete olevikus. Partneri ülesanne pole teid tervendada, kuid nende asjade tundmine aitab neil teid kõige paremini toetada. '
rastapatside vaimne tähendus
4 Sa tead, et sul ei saa lapsi olla
Lapse (või mitte) saamise otsus võib olla emotsionaalselt täis, kuid kui teate, et teil pole meditsiiniliselt võimatu rasestuda, peate selle osas olema Dr Wyatt Fisher , kliiniline psühholoog ja raamatu The Marriage Refresh asutaja. Selle teabe enda teada hoidmine pole lihtsalt partneri suhtes õiglane.
5 Sa arvad, et võid olla depressioonis
Shutterstock
Mida see tähendab, kui unistate lapse hoidmisest?
Vaimse tervisega seotud probleemid häirivad teie võimet olla elus kohal ja nautida naudingut. See mõjutab teie võimet olla toetav partner, ”ütleb Kimberly Hershenson , LMSW. Teine asi, mida ei tohiks endale jätta? Varasemad vaimse tervise hädad. Kunagi ei või teada, millal need uuesti kasvavad, ja teie S.O. peaks teadma, et peaksite jälgima kõiki hoiatavaid märke.
6 Sa ei saa seda, mida sa oled Tõesti Tahad voodis
'Mõnikord tunnevad inimesed, et on lihtsam leppida sellega, mida nad saavad, selle asemel, et küsida seda, mida nad tegelikult tahavad, kuid see kahjustab teie suhet ainult,' ütleb ta. Tara struyk , asutaja Kinkly . 'Valdav osa inimestest ei suhtle seksiga isegi pikaajalistes suhetes. Tõsi on see, et kui me ei küsi seda, mida tahame, lepime lõpuks palju vähemaga kui peaks. Ja kuigi seksist rääkimine võib olla karm, eelistab enamik partnereid pimedas ringi askeldamisest mõnda suunda (eriti kui see töötab!).
7 See tohutu peresaladus
Võib tunduda, et see pole teie koht, kus oma pikaajalisele partnerile peresaladust avaldada, kuid kui üks teie vanematest pole tegelikult näiteks teie bioloogiline vanem või kui olete adopteeritud, kuid ei räägi sellest, NII tuleks kinni pidada. 'Teie partner väärib tõe tundmist ja seda, kuidas see võib neid ja teie suhet mõjutada,' osutab Rosalind Sedacca , kohtingu- ja suhtetreener. 'See pole aeg probleemide vältimiseks või vale rinde püstitamiseks.'
8 Sa oled 100 protsenti kindel, et teed või ei taha lapsi
'Ma tegelen tonni 40-aastaste naistega ja 40-50-aastaste meestega, kellel pole lapsi olnud, ja enamasti on nad' avatud 'laste saamisele,' ütleb Erica Arrechea , sertifitseeritud kosjasobitaja ja ettevõtte asutaja Cinqe Kohtumine. 'Vastake sellele jah või ei,' soovitab ta. Võsas peksmine suurendab hiljem südamevalu võimalust.
9 Kuidas oma raha kulutate
Shutterstock
Jah, kõigil peaks olema oma privaatne hädaabifond, kuid on ülitähtis olla oma kulutuste osas oma partneriga samal lehel, isegi kui olete nõus selle kulutamise osas eriarvamusele. 'Inimesed kasvavad erinevalt ja neil on erinev vaade rahale ja sellele, kuidas seda tuleks kulutada,' ütleb Dr Venessa Marie Perry , asutaja ja suhetestrateegia aadressil Armastuse kirjutamine . 'Paljudes paarides on kulutaja ja säästja. Nende rahaliste harjumuste mõistmiseks on oluline mõista, kuidas nende perekonnas arutati raha üle. ' Nii et jätkake ja olge aus, milleks raha kulutate. Kui partnerile see ei meeldi, võite nõustuda oma rahaliste vahenditega eraldi hoidma, kuid vähemalt teate kumbki, milleks te olete.
10 See sõber, kellega olete palju lähemale jõudnud
Teil pole vaja, et me ütleksime teile, et petmine on halb. Kuid emotsionaalne truudusetus loetakse endiselt paljude inimeste petmiseks, nii et kui leiate end kellelegi lähemale - isegi kui see on lihtsalt sõprade oma -, on hea oma partnerile head meelt anda. 'Kui pole eelnevalt kokku lepitud, et muude oluliste suhete loomine on okei, kirjeldab enamik partnereid sellist saladust reetmisena,' ütleb Shelly M. Smith , litsentseeritud abielu- ja pereterapeut aadressil Ühendatud nõustamine ja heaolu . 'Kui seda tüüpi saladus avastatakse (ja see on üldiselt nii), rikub see partnerite vahelise usalduse aluse. Paljude inimeste jaoks võib see olla „liivas liiv”, millest paarina on uskumatult raske üle saada. Parem on asjad varakult avalikustada, selle asemel et riskida kogu suhtega, hoides seda partneri käest.
11 Olete varem abielus või kihlunud
Shutterstock
21. aug sünnipäeva isiksus
'Võite olla üllatunud, kui kuulete, et mõned inimesed ei pea seda vajalikuks, mistõttu teeb see minu nimekirja saladustest, mida tuleb jagada,' ütleb Christine Baumgartner , kohtingu- ja suhtetreener. Tõsi, minevik ei tohiks dikteerida, kuidas teie suhe toimib olevikus, kuid rahalistel ja emotsionaalsetel põhjustel on varasemad romantilised kohustused kindlasti midagi, millest teie partnerit tuleks teavitada.
12 See üks kord, kui teie endine petis teid
Shutterstock
Või see, et ühel korral pettsite oma endist. 'Kui ma küsin enamus paaridelt, kui oluline on oma abikaasale ustav olla, ütlevad nad kõhklemata:' Väga! '' Selgitab Mirlis. 'Olge avatud selles osas, kas petsite endist partnerit või peteti teid.' Mõlemal juhul tegelete tõenäoliselt ikkagi selle emotsionaalsete mõjudega. See ei tähenda, et see kindlasti kordub, kuid avatud ja aus vestlus juhtunu üle on õigustatud.
13 Sa pole nendega tegelikult nõus
Shutterstock
Võib-olla lubasite, et ei räägi oma sõpradega oma suhtekonfliktidest, kuid sisimas teate, et teete seda ikkagi, või ütlesite, et nõustute partneri poliitiliste vaadetega, sest teadsite lihtsalt, et nii on lihtsam. 'Nagu kõigi saladuste puhul, tekitab see ka pahameelt ja distantsi,' ütleb Sarah Madras , suhteterapeut ja esineja. 'Kui te salaja lepingusse ei usu, on teil kas vähem tõenäoline, et järgite seda või kogete endas viha, nõustudes millegagi, millesse te ei usu. See on kõige hullema reetmine, kuna see on reetmine iseendale ja teie põhiväärtused, et partnerile meeldida. See on ka reetmine oma partneri suhtes, nagu siis, kui ütlete jah ja nõustute millegagi, mida teie partner arvab, et olete samal lehel, kui tegelikult ei ole.
unistus koi kalast
14 See seksuaalne fantaasia, mille peale ei saa enam mõelda
Neile sellest mitte rääkimine tähendab, et see jääb tõenäoliselt täitmata. Lisaks aitab seksuaalsete fantaasiate jagamine tagada hea suhtluse ja on ka viis suurema intiimsuse edendamiseks, 'ütleb Struyk. 'Fantaasiad on isiklikud ja väga individuaalsed. Nende avamine võib tõesti aidata inimestel oma partnereid uuel ja sügavamal viisil tundma õppida. '
15 Krooniline suguhaigus, mille saite kolledžis
Shutterstock
Või mõni muu tõsine terviseprobleem. 'Olgu see krooniline haigus, sugulisel teel leviv haigus, mida te häbenete, või geneetiline omadus, mis teil võib olla, mis võivad mõjutada teie kahe last koos - jagage seda,' ütleb Masini. 'Kui te seda ei tee, siis loote oma saladuse teadasaamisel usaldamatuse dünaamika ja see saab ka nii olema. Palju parem on silmitsi seista sellega, mida peidate, kuna jagasite, kui seetõttu, et avastati teie saladus. '
16 Asi, mille üle olete tõesti kõige uhkem
'Mõni hoiab seda saladuses, et mitte tunda end nagu uhkeldaks, aga kui te ei saa seda oma partneriga jagada, siis kellega saate seda jagada?' küsib Orlov. 'Jagades seda, mille üle olete enim uhke, saate oma partnerile anda suurepärase ülevaate sellest, kes te olete, samuti anda neile tee seda omadust või saavutust avalikult toetada ja imetleda.'
laulud, mille pealkirjades on nimed
17 Teil on vaja üksi aega
Shutterstock
Oma vajaduste saladuses hoidmine ei aita kedagi. Muidugi võib tunduda parem, kui partnerilt pole kunagi midagi vaja, kuid see pole päris realistlik. Kas vajate golfi mängimiseks ja dekompressimiseks perepäevast vaba päeva? Või vähe ruumi oma lemmiktelesaate vaatamiseks pärast pikka tööpäeva? Olge selle suhtes aus - ärge hoidke seda pudelitesse villitud, soovitab Madras. 'Öelge oma partnerile, mida vajate, ja lubage tal seda vajadust austada ja austada. Oma vajaduste vastastikune väljendamine armastaval viisil annab teile ja teie partnerile võimaluse oma mõlemad vajadused rahuldada ja lõpuks täita üksikisikute ja paarina. '
Nüüd, kui olete selle kõik oma rinnalt ära saanud, on siin elegantne lihtne loetelu 11 viisi, kuidas saate teda täna õhtul eriliselt tunda tähistama.
Hämmastavamaid nõuandeid targema elu, parema väljanägemise ja nooremana tundmise kohta jälgi meid nüüd Facebookis!
