Jean-Claude Van Damme võib olla 57-aastane, kuid ta on selle ikkagi saanud. Võitluskunstide staar “Brüsseli lihased” - kes tegi oma nime 80-ndatel, lüües tagumikku sellistes märulifilmides nagu Veresport ja Kickboxer— on ametlikult tagasi areenil koos Amazoni uue teleseriaaliga, Jean-Claude Van Johnson.
15. detsembril esietendunud saates mängib Damme naeruväärset, väljamõeldud versiooni endast kui rahvusvahelisest võitluskunsti- ja filmitähest, kes on juhtumisi ka maailma kõige ohtlikum salapeegel. Pensionil ja igav, otsustab ta end taas vormi viia, et saaks uuesti tegeleda sellega, mis talle kõige enam meeldib: tegutseda filmides salajaste tabamiste operatsioonide kattena.
Nagu võite öelda ametlik treiler , seeria on tooni keeles põses, kuid kutsub Van Dammet üles tegema tõsiseid karateliigutusi. Rääkimine kuni Meeste tervis selle kohta, kuidas ta nii suurepärases vormis püsib, tunnistas 57-aastane, et geneetikal on siiski suur roll:
'Mul on vanematelt head geenid ja see DNA on väga oluline. Mu ema ja isa nahk on laitmatu. '
Kuid ta tunnistab ka, et kasutab ära noorena tehtud raske töö eeliseid, väites, et aastakümnete tagune paindlikkustreeningute alustamine aitas tema lihased väga elastseks muuta. Tõepoolest, uuringuid on palju mis näitavad, et noorukieas trenni tegema hakanud inimesed on hämariku saabudes füüsiliselt vormis ja vaimselt teravamad kui need, kes seda ei tee.
Kuid see ei tähenda, et kõik need suured löögid ei peaks igapäevaselt rasket tööd tegema.
'Ma treenisin täna hommikul,' ütles ta. 'Tegin jalgratta ja 40 minutit raskusi, kikkpoksi ja venitusi.'
Samuti teeb ta kardiotrenni kolm korda nädalas ja treenib igal teisel päeval kolme lihasrühma. Kui ta teeb ühel päeval rindkere, biitsepsi ja käsivarsi, teeb ta teisel juhul triitsepsi, selga ja vasikaid ning kolmandal jalgu ja kõhulihaseid, puhates kumbki ühe päeva vahel.
Dieedipidamise osas laseb ta endale lubada oma kahte lemmikroogu: kaerahelbeküpsiseid ja kohvi. Sest kuule, sa pead natuke elama!
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia registreeruda meie TASUTA igapäevase uudiskirja saamiseks !
