Otsustades mida kanda võib olla raske pakkumine – isegi kui ilm teeb koostööd. Heitke sisse talvine lume ja lörtsi segu ning teie garderoobivalikud võivad olla veelgi ülekaalukamad. Spetsialistid väidavad, et üle 65-aastased täiskasvanud peaksid olema talvise riietumise osas eriti läbimõeldud.
'Lume, jää ja külmakraadidega võib talvine ilm kujutada endast tõsist ohtu eakate tervisele,' Sarah Arfeen , peatoimetaja Seeniorhoolduse nurk , räägib Parim elu. Siiski märgib ta, et on oluline, et eakad oleksid aastaringselt oma tegemistega kursis ja ka talvehooaega naudiksid.
Tahad teada, mida mitte kehva talveilmaga kanda? Need on eksperdi sõnul viis riideese, mida lumesaju ajal vältida.
unistus madudest mu voodis
SEOTUD: Kui olete üle 65-aastane, ärge kandke neid 6 rõivaeset treenimiseks .
1 Puuvillased riided
Kui temperatuur langeb – ja eriti kui väljas on lumest või lörtsist märg –, on hea mõte katta villa, fliisi või isoleerkangaga. Puuvill võib aga teha rohkem kahju kui kasu, soovitab Arfeen. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Puuvill on looduslik kiud, kuid märjana kaotab see oma isoleerivad omadused. Kui puuvillased riided saavad külma ilmaga lumest, vihmast või higist märjaks, võivad need kiiresti kehast soojust eemale tõmmata, põhjustades ebamugavustunnet ja suurenenud kehatemperatuuri. hüpotermia oht, ' ütleb ta.
2 Liiga kitsad riided
Rõivaste kihtide paigutamine võib võtta veidi mõnusa eseme ja muuta need lausa kitsendavaks. Seetõttu soovitab Arfeen valida lahtisemate kihtide kasuks, mis lisab isolatsiooni ilma ebamugavust tekitamata või liikuvust piiramata.
miks mehed oma endisega petavad?
'Pinged riided võivad piirata vereringet, eriti jäsemetes, ' ütleb ta. 'Lumiste ilmadega on õige vereringe ülioluline, et hoida soojas kätes, jalgades ja muudes piirkondades. Vereringe halvenemine suurendab külmumis- ja ebamugavustunde ohtu.'
SEOTUD: 5 eset, mida te ei tohiks kuumadel päevadel kanda, kui olete üle 65-aastane .
3 Denim
Kui kannate teksariidest iga päev, võiksite teha lumepäevad reegli erandiks.
'Teksa on paks ja raske kangas, mis meie arvates pakub kaitset, kuid märjana võib see muutuda jäigaks ja ebamugavaks. Samuti imab see niiskust, mistõttu on see halb valik lumistes oludes, kus kuivana püsimine on sooja säilitamiseks hädavajalik,' Arfeen ütleb.
4 Metallist ehted
Teie aksessuaarid võivad samuti mõjutada teie mugavust ja heaolu. Arfeen soovitab oma valikut aasta külmematel päevadel siduda.
'Metallil on kõrge soojusjuhtivus, mis tähendab, et see võib madala temperatuuriga kokkupuutel kiiresti väga külmaks muutuda, ' selgitab ta. 'Kui eakad kannavad metallist ehteid õues lumega, võib see muuta nende naha külmemaks ja suurendada ebamugavustunde ohtu, eriti jäsemetes nagu sõrmed või kõrvad.'
miks ma oma naist petasin
SEOTUD: Kui olete üle 65-aastane, ärge kandke neid viit rõivaeset reisimisel .
5 Kulunud või kulunud talveaksessuaarid
Lõpuks on alati oluline kanda hästi hooldatud riideid lumes ja külmas. Arfeen hoiatab, et sageli võib regulaarne kulumine tekitada kangasse lünki või avasid, mis võimaldavad külmal õhul tungida ja kehasoojusel välja pääseda.
'Optimaalse mugavuse ja kaitse tagamiseks lumistes oludes peaksid pensionärid regulaarselt kontrollima oma talvetarvikuid kulumisjälgede suhtes, ' ütleb Arfeen. 'Aja jooksul võivad need esemed kaotada oma võime tõhusalt soojust säilitada, ohustades vanurid, et nad tunnevad end lumes külma ja ebamugavalt.'
Kui soovite rohkem tervise- ja ohutusnõuandeid, mis saadetakse otse teie postkasti, registreeruge meie igapäevase uudiskirja saamiseks .
Lauren Gray Lauren Gray on New Yorgis asuv kirjanik, toimetaja ja konsultant. Lugege rohkem
