Äratus kell 3 hommikul vaimne tähendus
Avastage peidetud unenägude tähendused
Kas olete märganud, et ärkate igal õhtul samal ajal? 1:00, 2:00, 3:00, 4:00 või isegi 5:00? Kas sa ärkad keset ööd üles?
Kas tunnete, et maailm magab, kuid olete ärkvel? Maailm on tume ja iga natukese aja tagant kuulete kummalist autot viksumas. Tahad tagasi magama minna, aga ei saa. On tõsi, et me kõik ärkame öösel natuke, kuna oleme keskendunud erinevatele unetsüklitele. Mõnikord ärkame, kui temperatuur on liiga kuum, kuid kas ärkame sel ajal loomulikult? Nii et te ei tea, mida see tegelikult tähendab! Ärge otsige enam, vaatame üle, miks te ärkate vaimselt nendel esimestel tundidel. Jah, see pole juhus. Kui arendasin oma keskoskusi, läheks selle veebisaidiga midagi valesti, ma ärkaksin öösel. Kohe, kell 3-4 hommikul pean ma kirjutama teatud teemal, lisama rohkem sisu või lahendama vead või mis iganes veel saidi säilitamiseks vajalik. Tegelikult oli mu parim töö kell 3 hommikul. Õudne ja mõneti jube oli see, et ärkan kahtlemata igal hommikul kell 3 hommikul. Tegelikult läks see nii korrapäraseks, et ma planeeriksin seda, ma läheksin magama kell 8-21, et ärgata kell 3 ja siis uuesti magama kella 5-6 vahel. Millist vaeva ma arvasin. Miks ma ei saanud öösel lihtsalt magada nagu kõik teised?
jäätis unenäo tähendus
Tegelikult ei mõelnud ma sellest midagi rohkemat. Siis muutus kell 3 hommikul ärkamine järk -järgult üha enam, sõltuvalt minu elus valitsevast stressist, teiste vajadustest või meediuminõuetest, ja ma hakkasin uurima, et mõista, miks teie ja mina ärkasime keset ööd - vaimsest vaatenurgast. Siis meenus mulle, kui alustasin oma vaimset teekonda teisel pool elu, kui olin kümneaastane, kolmkümmend aastat tagasi, äratasin ma igal hommikul kella kahe paiku. Tegelikult kipuvad kõik vaimselt teadlikud inimesed ärkama esimestel tundidel. Nii et jah, vaim äratab sind, kui sa sügavalt magad!
Selleks, et mõista, miks te ärkate kell 3 hommikul või mis iganes hommikul, peame üle vaatama elu vaimse poole, aga ka energia, mida me oma kehas anname ja mida see igapäevaelus tähendab! Magama jäädes saame jumalikult sõnumeid ja see võib olla üks meie energiast. Lõppude lõpuks on meie keha energiavälju täis. Kui vaatame zen -budismi poole ja pimeduse ja inimkeha vahel on seos, on see ärkvelolek ja suhe vaimuga. Öised ärkveloleku sündmused võivad anda meile sügavama väljavaate elule. Taeva tume mustus on tavaliselt aeg, mil mõtleme kõikidele vajalikele elementidele - tööle, suhetele, tervisele, perele ja rikkusele. Paljud inimesed, nagu teiegi, ärkavad keset ööd ega suuda enam magama jääda. Võib -olla surfate Google'is või muretsete, kuidas arveid maksta.
Tavaliselt ärkan umbes kolme, kuid mõnikord nelja ajal ja kui ärkan kell viis hommikul, siis ärkan tavaliselt üles. Jah, see juhtub enamikul öödest. Mind tabas see tohutu kuumus, mida ma tunnen. Ärkan higisena, keedan kuumalt ja pean mõnda aega ringi kõndima või isegi õue minema. Nüüd on see kestnud umbes kakskümmend aastat. Kõige olulisem element, mille me peame sellest ära võtma, on tõsiasi, et hommikul kella 3 ja 5 vahel on vaimne reaalsus kõige õhem. Kuuleme sellest sageli Halloweeni õhtul. see on siis, kui vaim ühendab teid ja annab teile teatud vihjeid, ideid ja lõpuks sõnumeid. Jah, on oluline, et peaksite selle aja jooksul kuulama kõiki sõnumeid. Võib -olla ei arva te sellest eriti asjaolu, et teil on palav või higistamine, võib lihtsalt haiguse põhjuseks olla - kuumus on tõsiasi, et suhtlete ülaltooduga, jah, vaimselt ühendate end teise mõõtmega. Nende sõnumite mõistmiseks kulub tööd ja aega.
Esiteks selle asemel, et lihtsalt üles hüpata. ja proovige rahulikkuse loomiseks kasutada oma kujutlusvõimet. Peate end visualiseerima, et tunnete end mitte ainult kaitstuna, vaid ka mugavalt. Viis, kuidas ma nende öiste ärkamistega sageli tegelen, on ette kujutada templit, kohta looduses või lossi. See on koht, kus kohtuvad nii meie füüsiline kui ka vaimne tee. Kui looride hõrenemine meie ärkveloleku maailma vaimse maailma vahel ühineb, võite oma mõtetes kasutada kõike. See on koht, kus vaim saab teiega oma tingimustel rääkida. Ainus viis sellele keskenduda on arendada oma meelt ja jõudu. Veenduge, et teid ei segata, ja sisestage meeleolu, et keskenduda sellele, mida nad soovivad suhelda. Sulgege silmad ja proovige lõõgastuda ning keskenduda oma hingamisele. Lõõgastudes proovige ammutada kõik oma energia ja luua sisemine rahutunne. Kuna on väga pime, on seda lihtne teha. Sügavalt hingates näete pehmet ja õrna valgust, mis särab säravalt. Kui vaim on teiega ühendust võtnud, proovige kirja panna kõik sõnumid või mõtted, millega olete kokku puutunud. Kui olete sõnumi kätte saanud, proovige uuesti magama minna.
kuidas öelda oma ülemusele ei, ilma et teda vallandataks
Teine valdkond, mida ma tahan käsitleda, on see, et on oluline öelda, et öösel pole meil midagi, mis meid segaks. Me oleme kaitstud ja mured pole kaitstud. Valgus ei saa varjata meie energiat ega muresid. Vahel üritasin öösel nii kaua kui võimalik suutsin ärkvel olla, et oleksin kurnatud ja saaksin siis magama jääda ning tegelikult magada kell kolm öösel. Nüüd, vaimselt, ärkamine kella 1 ja 5 vahel on tuntud kui ärkamine hundi tunnil, mis jah, paneb jube libahundi teie meeltesse. See hundi tund on tuntud kui tund, mil inimesed lähevad teisele poole, unetu öö võib olla häiriv. Kuidas on lood uurimisega? Uuringud näitavad, et kella 3 ja 5 vahel on see seotud ajaga, mil oleme elus kõige haavatavamad. See on siis, kui armee või eriüksused ründavad teisi või sõjas on vaenlane kõige vähem tõenäoline. Usume, et öine ärkamine pole loomulik. Vaatame beebid üle, nad ärkavad sageli öösel söödaks. Aga õpingud? Dr Thomas Wehr uuris paljusid öösel ärganud teemasid. Nii magasid koopainimesed rohkem kui meie, kas nad magasid paremini näiteks meie kunstliku valguse ja kaasaegse maailma tõttu, miks me ärkame keset ööd?
Dr Thomas Wehri uurimus jõudis järeldusele, et meie unerütmid on muutunud. Kaasaegsed inimesed magavad keskmiselt seitse kuni kaheksa tundi öösel ja see võib olla tingitud kunstlikust valgustusest. Selle tulemusel oleme jäänud magama. Ta tegi uuringu ja eemaldas valgustuse ühest rühmast ja teine rühm jätkas tavapäraselt. Kummaline oli nende kahe vahe. Need inimesed, kes olid kunstliku valgusega kokku puutunud, ärkasid tavaliselt öösel, pärast umbes nelja tunnist und. Uuringust selgus, et prolaktiiniks kutsutud hormooni sisaldus oli kõrge nende inimeste kehas, kes ärkasid öösel. See on sama hormoon, mis hoiab linde munadel istumas ja aitab loomadel puhata.
unistus kellegi teise kukkumisest
Niisiis, veenduge homme õhtul, et te ei kontrolli oma telefoni, minge sülearvuti või iPadi peale ja teil võib olla öine uni. Elektroonikaseadmete eemaldamine mõjutab teie unemustrit. Tulles tagasi öise ärkamise vaimsesse külge, peame üle vaatama iidse hindu teksti, mida tuntakse Mandukya Unpanishadina. See tekst vaatas põhimõtteliselt teadvust magama jäämise kohta ja seda, miks me ärkame. Usuti, et öine ärkamine on transtsendentne seisund, mis paneb meie vaimu tundmatusse langema. Niisiis, kui me magame, ärkame avatuks vaimsele kontaktile.
Kas me vajame alati kaheksa tundi katkestatud und? See pole lihtsalt tõsi. Niisiis, nagu ma ütlesin, kui ärkate keset ööd, tõuske voodist. Proovige paljastada oma elu salapära, võtke aega mediteerimiseks ja tähistage oma üksindust!
