Vana kõnekäänd peab paika: teod tegema rääkida valjemini kui sõnad. Kui kohtute kellegagi esimest korda, pole see teie ütlema aga kuidas sina tegutsema see loeb kõige rohkem. On hulgaliselt kumulatiivseid uuringuid, mis viitavad sellele, et kehakeele näpunäited - näiteks kuhu paned käed või kui kaua silmsidet hoiad - räägiksid palju sellest, kes sa oled ja mida inimesed sinust arvavad. Nii võib see aidata lõkse õppida.
Siin oleme kokku võtnud kõige olulisemad kehakeele näpunäited, mida enamik inimesi igapäevaselt teeb, ekspertide koostatud vaiksete ja alateadvuses olevate puukide kogum, mida iga hinna eest vältida. Kui olete valmis halvad harjumused kaotama ja sokid kõigilt, kellega kohtute, ära võluma, alustage siit.
1 Tõstad lõua üles
Üks suurimaid vigu, mida saate esimesel kohtumisel teha, on lõua tõstmine kõrgemale, kui see oleks tavalises vestluses. Vastavalt Kehakeele Instituudi president Janine Driver, tõstetud lõug viitab teatud saledusele, mis võib panna teisi mõtlema, et olete ennast täis - isegi kui te pole seda. Võtke näiteks Hillary Clinton 2016. aasta teisel üldvalimiste arutelul. Kui ta seisis silmitsi Donald Trumpi kriitikaga, naeris ta ja tõstis lõua, mis autojuhi sõnul tekitas mulje, nagu arvaks ta, et on temast parem. Ärge tehke Clintoni viga oma kohtumistes.
mida kanda 80ndatel
2 Lonkav käepigistus
Shutterstock
Vastavalt Forbes , nõrk käepigistus ainult suhtleb, noh, nõrkus. Veendumaks, et teie käepigistus avaldab muljet kõigile, kellega kohtute, veenduge, et teie keha oleks suunatud inimese poole, kelle kätt raputate, ja vältige sülle liiga kindlat asetamist, asetades käe teise inimese käe kohale, et anda kohtumise üle rohkem kontrolli. . See lisakäsi tunnetab ka sõbralikkust, mis pole esmamulje jaoks halb määrav omadus.
3 Liigne sebimine
Shutterstock
Ükskõik, kas tegemist on üsna stressirohke esimese kohtumisega potentsiaalse tööandjaga või esimese kohtinguga või isegi kui teil on uute inimeste läheduses lihtsalt ebamugav, leiate, et rohkem teie esmamuljeid õnnestub, kui treenite end rahulikuks ja komponeerituks. ütleb ettevõtja Andrew Thomas. Pidev sagimine annab teisele inimesele teada, et kas sa kardad või oled kärsitu - kaks asja jätavad tegelikult halva esmamulje.
4 ristatud käed
Shutterstock
Kui te pole veel sellest kehakeele äpardusest teadlik, siis hakkame teid jälitama: ristuvad käed panevad teisi ainult tundma, et olete kas umbusklik või kaitsev. Vähe sellest, see ütleb teistele, et te pole suhtlemiseks avatud, vastavalt Dr Travis Bradberry, kliiniline psühholoog, kes on aastaid veetnud kehakeelt. Kui annate märku, et te pole avatud rääkima kellegi uuega, siis liigub ta lihtsalt pilgutamata järgmise suhtluse juurde.
5 ristatud jalga
Sarnaselt käte ristamisele võib ka jalgade ristamine tähendada, et te ei julge ennast sinna välja panna - ja isegi häbelik, vastavalt Minda Zetlin, raamatu autor Geeki vahe . Jalade risti hoidmine on teie kõige turvalisem panus, kui soovite, et teid nähakse enesekindlana ja mugavalt. Kõige rohkem ütleb jällegi käte ja jalgade ristis hoidmine teisele inimesele, et olete valmis nendega suhtlema ja pole üldse valvatud.
6 Liiga lähedale jõudmine
Shutterstock
kui teie abielu on hädas
Kui just pole esimesel kuupäeval, peaksite tegema kõik endast oleneva, et mitte tungida teiste inimeste territooriumile, sest see muudab nad piiride puudumisel ainult ebamugavaks. (Ja isegi esimesel kohtingul lähed lähedale alles siis, kui see on kristallselge, see on okei.) Tegelikult on vastavalt aruandlus aastal Päris lihtne , need piiride puudumised võivad isegi teatada, et olete meeleheitel uute sõprade järele või et võite tunda vajadust piire tulevikus veelgi edasi lükata. Lühidalt: ärge pugege oma tulevast sõpra, ülemust või töötajat - või keda iganes!
7 Kallutamine tagasi
Toolile tagasi toetumine on kehakeele nii negatiivne vorm, et paljud eksperdid soovitavad kohtumised varakult lõpetada, kui märkavad suurema osa meeskonnast seda tehes. Kui toetute mis tahes vormis suhtlemise ajal toolile tagasi, näitab see, et teil on täiesti igav. Evan Thompson, ettevõtte asutaja Evan Thompson & Associates, juhtiv sideettevõte, soovitab istudes sirgelt ja kergelt ettepoole kallutades, et näidata jätkuvat huvi käsitletava teema vastu - isegi kui see on võltsitud huvi.
8 kätt taskutes
Shutterstock
Kui sa seisad ringi kellegagi rääkimas vabade kätega võib tunduda instinktiivne neid taskust välja pista. Sarnaselt nihelemisele tahame oma jäsemetele anda pideva eesmärgi, isegi kui see häirib. Vastavalt Kentucky Louisville'i ülikooli sotsiaaltöö professor Anita Barbee, kes oma käed taskusse pistab, võib tekitada teistes tunde, nagu üritaksite midagi varjata või et olete salajane. Seega, kui tunnete, nagu poleks teil midagi varjata, hoidke oma käsi taskutest eemal ja laske neil loomulikult külgedel rippuda.
9 Ei naerata
Shutterstock
Kui kellegagi esimest korda kohtute, naeratus, sõbraliku käepigistuse saatel tundub olevat norm, õige? On põhjust, miks me naeratame, kui kohtume kellegagi uuega - see annab teisele teada, et meil on tõeliselt hea meel temaga tutvuda. Tegelikult, vastavalt e-kaubanduse ettevõtja Tom Popomaronis vallandab naeratus teise inimese ajus peegli neuronid, mis sunnib teda ka naerataja tegevust jäljendama ja ka naeratama.
10 Silmsidemete vältimine
Kui väldite suhtluse ajal pidevalt silmsidet, võib see tekitada teises inimeses tunde, nagu oleksite vestlusest huvitatud või mis veelgi hullem, et teil oleks midagi varjata. Nagu ilmnes a Wall Street Journal aruanne, silmsideme säilitamine on oluline, sest see annab teisele inimesele teada, et me lihtsalt kuulame tema öeldut selle asemel, et lihtsalt meie jalgadele alla vaadata ja välja sirutada. Rusikareeglina peaksime veetma 50 protsenti ajast silmsideme loomisele, kui me ise räägime, ja 70 protsenti ajast silmsideme loomisele siis, kui nemad räägivad.
11 Slouching
Shutterstock
Kui sa kohtumisel või kellegi teisega suhtlemisel lonkad, annab see teada, et sul pole enesekindlust ega mingit huvi arutelu vastu. Vastavalt Sertifitseeritud poosispetsialist Zeena Dhalla, kes istub sirgelt ja väldib kardetud lõtvumist, annab teistele teada, et te pole laisk ja pöörate tähelepanelikult tähelepanu kõigele, mida nad ütlevad.
12 Juustega mängimine
Shutterstock
Üldiselt häirib see käik teist inimest lihtsalt uskumatult. See mitte ainult ei kahjusta teie juukseid aja jooksul, vaid ka seda, kuidas inimesed teid tajuvad, ütleb kehakeeleekspert Tonya Reiman. See pole mitte ainult häiriv, vaid võib näidata ka teie ebakindlust või närvilisust, mis koormab koosolekut ainult.
hämmastavaid asju, mida oma tüdruksõbrale öelda
13 Telefoni pidev kontrollimine
Kõik teavad seda praeguseks pidevalt oma telefoni pilku heites või jälgige igasuguse suhtlemise ajal, olenemata sellest, kas see on juba kohtunud inimesega, on kleepuv ja lugupidamatu. Ärge kandke halba esmamuljet lihtsalt sellepärast, et tahtsite kontrollida ja näha, kas teie viimasel Instagrami postitusel on uusi meeldimisi. Niigata ülikooli uuringute kohaselt ütlete oma telefoni kontrollimisega teistele ruumis viibivatele inimestele, et eelistaksite ekraanil oleva inimesega rääkida. Sõltumata sellest, kas see on tõsi või mitte, on parem hoida telefoni käeulatuses - või veel parem - taskus, kui soovite säilitada nende inimeste usalduse, kellega kohtute.
14 Hajameelne ilmumine
Kui näib, et vaatate aknast välja rohkem kui suheldes teiste ruumis olevate inimestega, siis tõenäoliselt suhtlete sellega, et eelistaksite olla kusagil mujal. Kuigi me kõik teame, et ilmumine hajus (või olemine hajameelne) jätab mulje, nagu oleksime vestluse suhtes ükskõiksed, oleme endiselt süüdi selles, et lasime oma lühikesel tähelepanul ilma igasuguse kontrollita imestada. Pole midagi ärritavamat, kui katse osaleda hajutatud inimesega - ja me oleme kogu südamest nõus. Niisiis, keerake oma imelisi mõtteid ja keskenduge käimasolevale vestlusele - lubame, et te ei kahetse seda.
15 olemine ka ikka
Liiga paigal püsimine pole mitte ainult uskumatult ebameeldiv, vaid võib ka teie vestluskaaslase tunde tunda, nagu poleks teid huvitatud nende öeldust. Vastavalt Kriisiläbirääkimiste professor dr Jeff Thompson, kes üritab jäljendada teise inimese liikumisi, võib teie partneri rahulikumaks muuta. Olge siiski ettevaatlik ja ärge kopeerige kõike mida nad teevad, sest see on täiesti liiga jube.
16 Liiga palju silmsidet
Shutterstock
Võib-olla isegi hullem kui see, kui alustate silmsidet, on algatus liiga palju sellest. Kui vaatate liiga pingsalt teise inimese silmi, võib see agressiivseks muutuda, pannes teisi õigustatult ebamugavalt tundma, ütleb Sharon Sayler, raamatu autor Mida su keha ütleb (ja kuidas sõnumit hallata) . Magus koht on grupis 7–10 sekundit, üks-ühele ja 3–5 sekundit.
17 Puudutades oma nägu
Shutterstock
Vastavalt kehakeeleekspert Robert Phipps, käte näkku panemine ei pane teisi uskuma, et olete eriti läbimõeldud - see annab teada, et üritate suhtluse eest varjata. Peale selle, kui puudutate oma nägu, olete ennast lohutav - need näo närvilõpmed lõdvestuvad teie käe puudutamisel. Kui soovite mõjuda enesekindlamalt ja enesekindlamalt, hoidke oma käsi oma näost võimalikult kaugel.
