Tõenäoliselt olete kuulnud terminit 'nartsissist' seoses sõprade, pereliikmete ja partneritega. Mõne jaoks viitab see sõna lihtsalt inimesele, kes peab endast kõrgelt või on eriti enesekeskne . Kuid vaimse tervise spetsialistidele viitab see termin nartsissistlikule isiksusehäirele (NPD) ja sellel on diagnoosikriteeriumid.
'Nartsissistlik isiksus koosneb järgmistest põhijoontest: empaatia puudumine, isekus, pettus, manipuleerimine, ärakasutamine, õigused ja suurejooneline enesetähtsuse tunne,' selgitab. Laura Bonk , MA, PLPC, terapeut aadressil Heartland Therapy Connection . Lisaks eksisteerib nartsissism teatud spektris, mis tähendab, et keegi võib olla väga nartsissistlik, ilma et tal oleks NPD diagnoositud. Lugege edasi, et kuulda terapeutidelt punaste lippude kohta, mis tähendavad, et teie partner võib olla nartsissist. Võtke see varakult kinni ja võtke ühendust professionaaliga, enne kui asjad keerlevad.
LUGEGE SEDA JÄRGMIST: Eksperdid hoiatavad, et 5 suhtepunast lippu, millest kõik puudust tunnevad .
1 Need tunduvad alguses liiga head, et tõsi olla.
Üks peamisi märke, et teie partner või tulevane partner võib olla nartsissist, on see, kui nad on teie suhte alguses liiga võluvad ja karismaatilised. 'Inimene tundub liiga hea, et olla tõsi, tunnete end tema poole tõmbununa ja ta näib olevat nii mitmeski mõttes täiuslik,' ütleb ta. Lindsey Ferris , MS, LMFTA, a litsentseeritud abielu- ja pereterapeudi kaastöötaja Washingtonis. 'See ei tähenda, et mõnikord juhtub see inimestega, kes pole nartsissistlikud, kuid olge selle inimesega tuttavaks saades tähelepanelik, et nartsissistid tõmbavad teid oma võrku, peegeldades teie vajadusi ja soove.'
Nartsissistid teevad seda, sest nad peavad varjama oma tõelist olemust, et sind võita. See paneb teid usaldama neid enne, kui nad hakkavad tundma selgemaid nartsissismi märke. 'Teil on raskem [neid] näha, kui nad on teid võitnud,' lisab Ferris.
2 Nad arvavad, et on teistest paremad.
Mõned suurimad märgid, et teie partner on nartsissist, on seotud sellega, kuidas nad teistega suhtlevad. Näiteks '[nartsissistid] arvavad sageli, et nad on oma saavutuste, jõukuse, staatuse või välimuse tõttu teistest paremad,' ütleb. Colleen Wenner , LMHC, MCAP, LP, asutaja ja kliiniline direktor New Heightsi nõustamine ja konsultatsioonid . 'Nad usuvad, et kõik teised on nende peale kadedad ja nende edu pärast kadedad.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
See usk paneb nad käituma õigustatult ja arvama, et väärivad erilist kohtlemist. Nende suurejoonelisuse õhkkond valmistab ümbritsevatele meelehärmi ja muudab nartsissisti jaoks raskeks kriitikat vastu võtta.
LUGEGE SEDA JÄRGMIST: Terapeutide sõnul on seitse kehakeele märki, mis näitavad, et teie partner petab .
3 Nad ei võta kunagi süüd ega vabanda.
Sarnaselt vabandab nartsissist harva. 'Teiste süüdistamine ja vastutuse mittevõtmine on nartsissismi iseloomulikud tunnused, mis loovad 22. tabamuse, mis takistab tervislikku emotsionaalset kasvu ja õppimist,' ütleb Nikki Eisenhauer , MED, LPC, LCDC, psühhoterapeut ja saatejuht Emotsionaalne Badass Podcast . 'Nartsissism tekitab eneseõigust. Põhimõtteliselt, kui mul on alati õigus ja ma olen alati see inimene ruumis, kellel on parimad ideed, siis miks peaksin kunagi olema sunnitud end alandama, peeglisse vaatama, uhkust alla neelama, pakkuma. andestust endale või teistele, et õppida midagi uut?'
Selline mõtteviis tähendab, et nartsissist ei õpi ega otsi kunagi võimalusi enda paremaks muutmiseks. 'Nartsissisti õiglus käib ümber ja ümber, ta ei ole huvitatud emotsionaalsest arengust, nagu seda teevad tervislikuma empaatiaga inimesed,' lisab Eisenhauer.
4 Nad püüavad komplimente.
Meile kõigile meeldib aeg-ajalt positiivset tagasisidet saada, kuid nartsissistid ihkavad seda absoluutselt. 'Inimesed, kes on nartsissistlikud, püüavad sageli komplimenti välja kutsuda, mõnikord isegi küsivad seda otse,' ütleb. Adam Holman , LCSW, of Põhiülesannete psühhoteraapia . 'Juurtes peavad nartsissistlikud inimesed end teistest paremini tundma, et end väärtuslikuna tunda. Kiituse saamine aitab toita ideed, et inimene on teistest parem.'
Kui teie partner otsib enne suurt õhtut pidevalt komplimente oma välimuse või üldises vestluses karjääriedu kohta, võib arutada suuremat probleemi.
Kui soovite saada rohkem suhtenõuandeid otse teie postkasti, registreeruge meie igapäevase uudiskirja saamiseks .
5 Nad süütavad sind gaasiga.
Kuna nartsissistid ei suuda tunda empaatiat, panevad nad ümbritsevad inimesed läbi emotsionaalse väänaja. Üks viis, kuidas see ilmneda võib, on gaasivalgustus või teile ütlemine, et teie tunded või kogemused on valed. 'Inimese kogemuste kahtluse alla seadmine tekitab kahtlusi - kahtlust endas enda suhtes,' ütleb Sarah E. F. O'Brien , LCSW, LCSW-C, CCATP, CTMH, a litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja . 'See jätab nartsissistile ruumi kontrolli haaramiseks. Nartsissisti eesmärk on kontroll inimeste ja asjaolude üle.'
Kui kahtlustate, et see on teie ja teie partneri vaheline dünaamika, peaksite võtma ühendust professionaaliga.
Juliana LaBianca Juliana on kogenud funktsioonide toimetaja ja kirjanik. Lugege rohkem
