Vastavalt Tööstatistika büroo , veedab keskmine ameeriklane koristamiseks ligi 40 minutit päevas, alates nõudepesust pärast õhtusööki kuni voodite katmiseni. Igaüks, kes on veetnud laupäeva põrandaid nühkinud või üritanud oma peeglid triibudeta saada, ütleb teile, et koristamine pole just nende nädala tipphetk.
mida see tähendab, kui keegi su unes sureb
Õnneks ei tähenda see, et iganädalase majahoidja eelarve koostamine on ainus viis hoida oma maja puhtana, ilma et end hulluks teeksite. Nende lihtsate trikkide rakendamine majapidamistööde lõbusamaks muutmiseks näeb teie maja välja nagu aeglaselt miljon taala. Ja kui soovite, et kõik teie kodu pinnad säraksid, See on turvalisim viis põrandate puhastamiseks .
1 Väntage üles oma lemmik keskkooli-ajastu esitusloend
Shutterstock
Kas soovite oma puhastusmaratoni palju vähem tuimaks muuta? Pange muusikat. Maksimaalse motivatsiooni saavutamiseks veenduge, et kuulaksite midagi optimistlikku: teadlased aadressil Texase tehnikaülikool on avastanud, et uuringus osalejad, kes kuulasid treenimise ajal ülitempo muusikat, töötasid kauem, mis tähendab, et see võib ka need majapidamistööd lennata. Ja veel hea enesetunde saamiseks leiate siit 50 geeniuse nippi oma elu parandamiseks.
2 Pange kirja, mida soovite kõigepealt täita
Enne selle harja murdmist veenduge, et teil oleks koristamise ajal selge pilt sellest, mida soovite saavutada. See hõlbustab mitte ainult lõpetamise lõppu, vaid võib ka suurema tõenäosusega täita ülesandeid, millele olete oma meelt seadnud. Tegelikult teadlased aadressil California Dominikaani ülikool leidis, et eesmärkide kirjapanek muutis õppeained nende saavutamise oluliselt tõenäolisemaks. Ja kui soovite rohkem energiat nende igapäevaste ülesannete täitmiseks, alustage 25 mitte-kohvi viisi energiataseme tõstmiseks !
3 Pakkumise stiimulid
Shutterstock
Veidi stiimulit läheb maja ümber asjade ajamiseks kaugele. Kui lubate endale pärast pikka koristamispäeva lõbusat tegevust, olgu see siis film diivanil või õhtusöök koos oma tähtsaima kaaslasega, võib teid palju rohkem valmis enda järele võtma. Õnneks rakendades 40 lihtsat viisi oma palga venitamiseks , teil on palju rohkem raha, millega ennast premeerida.
4 Tee sellest treening
Tapa kaks lindu ühe kiviga ja muuda ka see kodumaraton maratonitreeninguks. Mõne hüppeliigese kaalu panemine, vasikatõste tegemine nõude pesemise ajal või mopi või vaakumi abil kopsude tegemine võib aidata teil ühe hoobiga täita puhastus- ja treeningueesmärke. Ja ajakohasemate treeningtrendide jaoks Tutvuge 'Plogging:' Uus Rootsi harjutus hullusega, millest kõik räägivad.
5 Tooge võistlus
Shutterstock
Kui teete oma laste, toakaaslase või mõne muu olulise asjaga tööd, lisage mõni tervislikum võistlus, et asjad oleksid lõbusamad. Paku preemiaks kleebiseid või ekraaniaega sellele, kes oma ruumi kõige kiiremini koristab, või sundige kaotajat võitja õhtusööki ostma, et asjad oleksid mõnusamad.
6 Hankige mõned puhtamad tööriistad
Shutterstock
See igav vana mopp ja luud ilmselt ei tekita innukust hakata oma maja vormi piitsutama. Mõne kergelt puhtama puhastusvahendi valimine - kas see tähendab paari kortsutatud köögikindaid või jumalikku tolmukatte komplekti - võib aga lihtsalt tunda rõõmu koha lihvimisest. Ja rohkem võimalusi oma kodu kasvatamiseks Siin on kõige ohutum viis ahju puhastamiseks.
7 Vaadake filmi
Shutterstock
Pole mingit põhjust, miks te ei saaks teha oma tööd, tehes midagi, mis teile palju rohkem meeldib. Kui voldite pesu kokku, pesete mägede nõusid või korraldate, vaadake seda tehes filmi. Enne kui teate, on teie töö tehtud. Ei tea, mida vaadata? Alustage 37 filmi Iga üle 40-aastane mees peaks suutma tsiteerida .
8 Automatiseeri, mida suudad
Shutterstock
Raskes töös on palju väärtust. Palju võib öelda ka selle kohta, kui säästate iga päev vaipade imemisega kaasnevat stressi. Kui vähegi võimalik, automatiseerige mõni oma argisem ülesanne, olgu see siis postkontorisse suundumise asemel posti koristamine, robotivaakumi kasutamine enda järele tulekuks või kohalikus pesupesemisteenuses osalemise valimine. Mõne oma ülesande eest hoolitsemine näib, et need, mida tegelikult ise teete, tunduvad palju vähem ülekaalukad. Hea uudis? The 40 eset, mida iga üle 40-aastane mees peaks oma kodus pidama aitab teil oma igapäevast elu veidi lihtsamaks muuta.
9 Pange puhastuspesu
Kui te ei lööks jõusaali tööriietuses, siis miks te neis koristate? Uuringud näitavad, et kellel on määratud varustus konkreetsete ülesannete jaoks võib motivatsiooni tõsta, nii et jätkake ja lubage endale midagi armas, mida puhastada.
10 Muutke see mänguks
Shutterstock
Selle asemel, et tavapärase meetodiga puhastada, proovige muuta see mänguks. Vaadake, kui palju rämpsu võite ebameeldivast joonest prügikasti sattuda (AKA teie köögilaud), või pange lihtsalt mõned mopsi sussid ja jätke oma parim iluuisutaja mulje, saades koha spic-and-span.
11 Koosta kodutööde graafik
Shutterstock
Kooritabelid töötasid hästi, kui sa olid laps, ja pole mingit põhjust, et nad ei saaks nüüd sama teha. Köögis majapidamistabeli pidamine on nähtav meeldetuletus selle kohta, mida peate tegema, hoides motivatsiooni. Veelgi parem, kui teie ülesanded on jaotatud, tundub kogu elamispinnaga seotud probleemide lahendamine palju paremini hallatav. Ja kui soovite veel suurepäraseid viise oma kodu sära hoidmiseks, lugege edasi Rootsi surmapuhastus, mis ähvardab segadust igavesti.
12 Ja andke visuaalseid meeldetuletusi selle kohta, mida olete lõpetanud
Ja kui need tööd on tehtud, jätkake ja kinkige endale nende eest kuldtäht. Uuringud viitavad sellele ergutavad ülesanded võib märkimisväärselt suurendada töökoha tulemuslikkust, viidates sellele, et mõned kuldtähed, mida saate raha eest millekski raha teenida, hoiavad teid motiveeritud seda kohta plekituna hoidma.
13 Pange siltide tegija välja
Kas soovite muuta iga töö lihtsamaks ja lõbusamaks? Osta endale siltide valmistaja ja kasutage seda siltide märkimiseks, kuhu teie majas asjad käivad. Väike organisatsioon võib koristamiseks kuluva aja osas oluliselt muuta.
14 Tehke igakuine puhastus
Shutterstock
Selle asemel, et pühenduda igal nädalal puhastusmaratonile, proovige igakuiselt puhastada kogu oma kodust. Kodust läbi käies ja annetamiseks või kraaviks kraamides asjad kokku pannakse, kiirendab see koristusprotsessi tulevikus tõsiselt.
15 Proovige võita kella
Shutterstock
Proovige oma tööd teha palju lõbusamaks, käsitledes neid võistlusena. Seadke taimer ja käige igast toast läbi, püüdes kõik enne kella helisemist puhastada.
16 Jagage ja vallutage
Koristamise väljalülitamise asemel tehke sellest tegevus, mida teete koos oma partneriga. See ei saa mitte ainult muuta majapidamistööd lõbusaks sidumistegevuseks, vaid aitab vähendada ka töö tegemiseks kuluvat aega, andes teile rohkem aega selle asemel, et tegeleda lõbusalt.
17 Hoidke seda kiiresti
Shutterstock
Kodutööde tegemine ei pea alati olema maratonitegevus. Tegelikult võib selle sprindiseeriaks muutmine palju lõbusamaks muuta. Planeerige kogu päeva jooksul väiksemad koristustoimingud ja siis on vähem tõenäoline, et tunnete end ees ootavate majade mäest üle.
18 Tehke plaanipäraseid puhkepause
Shutterstock
Ja kui teete majapidamistöid, siis võtke umbes iga tunni tagant mõni minut vaba aega. Tassi kohvi joomine, sõbraga vestlemine või mõneks minutiks ülesannete vahel lõõgastumine võib muuta teie ülesannete loetelu pikas perspektiivis vähem monumentaalseks.
19 Lõpeta asjad kindlal kellaajal
Shutterstock
Teie töö lõpeb kindlal ajal ja ka teie tööd peaksid lõppema. Kui annate endale konkreetse lõpetamisaja, on töö hõlbustamine ilma, et tunneksite, et raiskate terve päeva.
20 Valmistage ise oma puhastusvahendid
Shutterstock
Kui soovite oma lapsi koristamisest õhutada, paluge neil meisterdada mõned mittetoksilised kodupuhastusvahendid. See hull teadlane pole mitte ainult lõbus, vaid see tähendab, et säästate märkimisväärse summa oma puhastusvahenditelt ja saate vältida mõnda poes ostetud kraami vastikust. Kas pole kindel, kuidas alustada? Nii saate oma kodu tolmupihusti valmistada .
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia registreeruda meie TASUTA igapäevase uudiskirja saamiseks !
