Ärge saage valesti aru - ajavahemik ülikooli lõpetamise ja teie esimese kavandatud eesnäärmeeksami vahel võib olla väga lõbus. On aeg teha mõned käigud ja ilmselt ka paar segadust. Ka meie 40ndateni jõudmine on suurepärane aeg. On aeg end kontrollida, veendumaks, et kõik meie esimese täiskasvanuea küsitavad ja ebatervislikud käitumisviisid on heidetud - või vähemalt tasandatud. Siin on loetelu 40 käitumisest, mille peaksite ajalukku määrama enne, kui hallid hakkavad tulema. Vaadake kindlasti aruannet, mis muutis tuhandeid elusid: 100 võimalust elada 100-ni !
1 Hirm valitseb
Hirm on tunne, mis reaalsuses harva põhineb, ürgne meel, millest oli kasu, kui pidime langetama otsuse oda käes või puu otsa ronida, kui näljane lõvi toidupiirkonda näpistas. Nüüd, kui teil on otsustusvõimet ja tarkust, saate oma elule valikuid tehes oma aju roomajate osast üle saada.
2 Käitumine nagu jama
Võimalik, et olite nooremates aastates mõnevõrra nõme (või näitasite vähemalt mõningaid tõmblevaid omadusi). Olete olnud hõivatud tunnustuste, rikkuse, anekdootide ja varade kogumisega, kuid kui olete tähelepanu pööranud, on tõenäoline, et olete sellel teel pisut alandlikkust kogunud ja olete otsustanud olla lahkem, kaastundlikum. Näpunäiteid selle kohta, kuidas edasi pääseda kurja olemata, vaadake neid hämmastavaid 25 üliedukate meeste elumuutvat õppetundi !
3 Võimaldades teistel määratleda, kes te olete
Kui oleme nooremad, on meie identiteet nõidade idee, millest paljud on teiste inimeste autorid, hoidjad ja põlistajad. Vanus võimaldab meil haarata oma tõelisi tundeid, uskumusi ja motivatsiooni. Puhas tulemus? Me saame olla iseenda narratiivi peremehed, keda pole kunagi varem koormanud see, mida keegi teine arvab. Teie 40-aastased on suurepärane aeg, et ennast uuesti kurssi viia, mis need mõtted, tunded ja veendumused on, ning õppida ennast paremini tundma kui kunagi varem.
4 Viha kandmine
Teie elu praegusel etapil on teie tagumik haiget tekitanud asja pärast, mida keegi teile tegi. Andes neile teada, et olete sellest üle saanud, on ülim suurte pallide liikumine. Ühe hoobiga vabastate ribalaiuse, mida nende rikkumised on teie ajus kasutanud alates sellest ajast, kui nad purjuspäi teie endise tüdruksõbra ette panid, ja võtate tagasi võimu, mis neil sellest ajast peale on olnud. See on lihtsalt üks neist 25 viisi, kuidas nüüd õnnelikum olla !
5 Olles iseenda halvim kriitik
Nooremail aastail, ilma pika loendita saavutustest, mis viitaks teisiti, võime olla iseendaga kõvad ja sellega luues madala enesehinnangu keerise. 40ndatesse eluaastatesse jõudes on enamik meist aru saanud, et kui tunneme ennast alla, võime seda tunnet kompenseerida, keskendudes iseenda aspektile, milles tunneme end väga hästi. On hädavajalik keskenduda sellele, mis paneb meid end hästi tundma.
6 Asjade ajamine kohustusest
Oh, hea, kindla 'ei' vägi. 40ndates eluaastates mõistame selle sõna jõudu ja me ei ole selle kasutamisel nii häbelikud, kui meil palutakse panna aega, raha või jõupingutusi millekski, mis meid ei valgusta. Tehke see üks neist 40 asja, mida peate 40-aastaselt tegema !
7 Varjatud kulude eelarvamuste kukkumine
sama inimene ilmub mu unenägudesse
Suvekodu, mida te ei kasuta, sõprus, mis võtab rohkem kui annab, maaklubi liikmelisus, mille saite lootuses, et avastate armastuse golfi vastu. 40-ndates eluaastates saate kiiremini lahti lasta, mis teie elule väärtust ei anna.
8 Pange maha teised, kes ei jaga teie veendumusi
Kui sotsiaalmeedia on meile midagi õpetanud, on see, et inimestel võivad olla äärmuslikud reaktsioonid inimestele, kellel on veendumused, mis ei vasta nende omadele. 40-aastaselt teame, et ehkki tervislik lahkarvamus on positiivne, oleks nimede hüüdmine, inimeste alt vedamine ja häbistamine midagi, mis oleks tulnud teie süsteemi jaoks nooruse hooletuse ajal puhastada. Suuremeelsuse arendamine on üks 40 parimat 40ndates eluaastates !
9 Teie nõrkuste takistus
Suurbritannia ärimagnaat ja Virgin Groupi asutaja Richard Branson kasutas omaenda nõrkust - düsleksiat - ühe oma suurima tugevuse moodustamiseks: suhtlemis- ja delegeerimiskunst. 40-ndates eluaastates oleme peamises kohas mõtisklemas selle üle, kuidas me saime üle sellest, mis halvendas meie edusamme 20–30-aastaselt, ja pidasime seda suurriigiks, mille omandasime raskuste kaudu.
10 Oma rumaluse kustutamine
On irooniline, et selleks ajaks, kui meil on elus palju kaotada, õpime ennast mitte nii tõsiselt võtma. Teil pole kellelegi midagi tõestada, nii et see, kuidas teised teid näevad, pole asi, millele te liiga palju mõelge. Tantsige nii, nagu keegi ei vaataks ja kõik muu. Igast päevast maksimumi võtmiseks jätkake nendega 50 asja, mida peate enne surma tegema !
11 Asjade isiklik käsitlemine
Kui 40-aastaselt räägivad inimesed sinu kohta midagi, mida sa ei taha kuulda, on sul tarkust ja kogemusi, et mõista, et nad võivad rääkida endast rohkem kui sinust. Leidke hetk, et kinnitada, et te pole käitunud nagu jama. Siis ei raiska enam aega mõtlemisele, mida oleksite võinud teha.
12 Moetrendidega sammu pidamine
Teie 20-aastased olid aeg isikliku stiiliga katsetamiseks. Teie 30-ndad olid aeg, et oma välimusega olulisi elukäike tehes mugavaks saada. Teie 40-aastased on aeg selle edu tulemused võtta ja endasse uuesti investeerida. Lisateabe saamiseks vaadake seda olulist loendit 15 eset, mis igal inimesel kapis peaksid olema !
13 Oma füüsilise tervise unarusse jätmine
Teie tervis on tõesti kõik. See lause ei maandu tegelikult 20–30-aastaste inimestega, sest enamasti pole neil tervis olnud. 40ni jõudmise ajaks hakkavad rattad ühel või teisel määral vagunist maha tulema. See teadvustamine ja sellega kaasnev perspektiiv tähendab lihtsalt seda, et kehv toitumine, istuv olemine ja regulaarsete esmatasandi tervisekontrollide plaanimata jätmine on minevik.
14 Tunnete kadedust teiste edu üle
40-aastaseks saades usume ideesse, et tõusulaine tõstab kõik laevad üles. Tegelikult on sellel väitel teatud teaduslik alus. Uuringud on näidanud, et kui meie võrkude inimesed muutuvad rikkamaks, jõukamaks ja õnnelikumaks, teenime ka meie rohkem. Asi on selles, et meile lähimad inimesed kehtestavad uued normid. Ära vihka, tähista! See on lihtsalt üks neist 25 võimalust olla nüüd õnnelikum !
15 Partneri enesestmõistetavus
Kui olete suhtes ja armastate seda inimest, siis tehke temast oma elu keskpunkt. Tõesti. Tehke iga päev midagi, et näidata neile, kui väga te neid armastate. Pange suhe esikohale ja laske kõigel muul sellest maha jääda. Kui teie suhe on tühi või õnnetu, siis on ka teie elu.
16 Liiga palju joomist ja söömist
Noorematel aastatel on paljudel meist kalduvus tarbida toitu ja alkoholi, nagu keegi võtaks selle meilt ära. Vananedes dikteerib kogemus siiski vaoshoitust, saame meelega maitsta oma peene toidu ja joogi tarbimist, mõistes seeläbi nende tegelikku väärtust. Elu on hea. Nüüd on aeg rüübata, mitte guzzida. Ja varuge oma kööki nendega 25 toitu, mis hoiavad sind igavesti noorena !
17 Voodis halb olla
10 000-tunnine reegel viitab ajale, mis kulub millegi valdamiseks. Kui olete 40ndates eluaastates, olete tõenäoliselt sisse loginud mõned tõsised armutunnid ja kogu see kogemus on teile ja teie partneritele tasuv.
suurepärased knock knock naljad täiskasvanutele
18 Tarbetu suhtedraama
Tormilised vaidlused, passiiv-agressiivsed tõrked, partneri peaga kruvimiseks mõeldud toimingute tegemine. Kui olete 40ndates eluaastates, peaks teie tolerantsus draama suhtes olema tabanud absoluutse nulli ja te olete selle üle palju õnnelikum. Koduste tulekahjude hoidmiseks vaadake meie eksklusiivset juhendit Parimate suhete saladused !
19 Olles flirtides kasutu
Naljakas juhtub siis, kui jõuate 40-aastaseks. Hakkate end oma nahas väga mugavalt tundma (eriti kui järgite selles käepärases loendis olevaid nõuandeid). Seda kergust hindavad rohkem kui arvate, eriti mõned aastad nooremad naised. Nagu ka teie kvaliteetsed, hästi istuvad riided, kogenud nägu, sobiv füüsis, teadmiste sügavus ja alandlikkus. Mõistke, et teil on nüüd palju naisi ülimalt huvitavaid omadusi, ka neid, keda pidasite nooremana oma liigast välja. Nii et tehke kompliment, tehke nalja, küsige numbrit (kui olete vallaline). Nende vanused poisid pole veel välja selgitanud, mis teil on.
20 Ei küsi, mida tahad
Enesekindluse ja kogemuste kogunemisega ning täppide tõmbumisega üha lähemale, mõistate, et on aeg tegeleda sellega, mida soovite elult soovida, ja suurema tõenäosusega häälestate seda. Tick-tock ja kõik muu. Õppige oma vaevaga teenitud enesekindlusega Kuidas midagi läbi rääkida ja võita !
21 Viivitamine olulise projekti kallal
Meie noores täiskasvanueas võiks venitamist peaaegu uhkuse märgina kanda. Siis võisime süveneda, olla öö läbi üleval, et üheteistkümnendal tunnil ettekannet pidada. Suure tõenäosusega on elu sellest ajast saadik veidi keerulisemaks muutunud. Tänapäeval oleme aru saanud, et ajakava planeerimine projektide elluviimiseks on suurepärane vastumürk sellele ebamugavale tundele, et olete valmis.
22 Mõeldes, et asjad võivad sind õnnelikuks teha
Nüüd, kui teil on vara, auto või kaks, isegi paat või teine kodu, jõuate tõdemuseni, et kuigi asju on tore omada, on nende tegelik väärtus nauding, mida te neist saate. Teise auto asemel võiksite oma raha neile kulutada 25 seiklust, mida iga mees peaks pidama ?
23 Teadmine kõigest
Inimeseks olemise peamine osa on meie võime vaidlustada oma veendumusi ja eeldusi ning olla valmis uutele ideedele avatud olema. Mõeldes, et teate kõige paremini, tõstetakse esile ainult asjaolu, et võib-olla te seda ei tee.
24 Krediitkaardivõlg
Värskeimad andmed näitavad, et kui me siseneme oma 40ndatesse eluaastatesse, langeb meie kantud krediitkaardivõlg järsult. 25–34-aastastel inimestel on krediitkaardivõlg keskmiselt 10 400 dollarit, kuid vanusevahemikus 35–44 langeb see arv 6 200 dollarini. See jätab teid nende jaoks rohkem 31 parimat viisi pensioniks säästmiseks - nad muudavad teie kuldsed aastad plaatinaks!
25 Proovin olla keegi, kes sa pole
Viiendaks kümnendiks oleme oma identiteedi kujundanud narratiivist, mille räägime endale ja teistele sellest, kes me oleme. Kuigi oleme uhked oma tugevate külgede üle, aktsepteerime oma nõrkusi üha enam ja oleme nende vastu enda vastu lahkemad. Lühidalt, meile kuulub see, kes me oleme. Lõpetame püüdluse olla keegi, keda sisimas teame, et ei ole.
26 ei kuula su sisikonda
Möödunud aastakümnete jooksul olete kahtlemata langetanud otsuse, mis puudutas pigem esitatud fakte, mitte seda, mida te inimesele või ettevõtmisele tundsite. Sul on olnud õigus ja sa oled eksinud, kuid see protsess on uskumatute meeli teravdamisel olnud tohutult kasulik - nüüd saad neid kergemini usaldada. Teadmine, millal oma soolestikku usaldada, on vaid üks neist 20 uut reeglit edukatele ettevõtjatele !
27 Hoides sõpru, kelle ümber olete välja kasvanud
Mõned sõbrad on sõbrad lihtsalt sellepärast, et nad on olnud meie sõbrad juba pikka aega. Kui vaatate oma sõprussuhteid sisuliselt, võite siiski leida, et see inimene või inimesed ei too väärtust ja võtavad isegi aega, mida soovite pigem mujal veeta. Nüüd on hea aeg nende järkjärguline lõpetamine. Tehke rohkem ruumi olevikule, mida te ei lase 90-ndatel otsustada, kellega selle kümnendi veedate.
28 ... ja raha kulutamine asjadele, mida te ei tee
Samamoodi mõistate, et vahe 300 dollari ja 3000 dollari madratsi vahel on tühine ja et te ei saa maitsta vahet 30 dollari veinipudeli ja kümme korda kallima pudeli vahel. Kuigi kogemus sunnib teid mõnes piirkonnas rohkem kulutama, peaks teie netokulu jääma enam-vähem samaks, kui mujal kärpite. Kuid ärge unustage, et teil oleks lõbus, mida te väärite. Need on 40 parimat viisi pensionipõlves raha kulutamiseks !
29 Kribamine asjadega, mida olete väärtustanud
Voodilinad, rätikud, vein. Kogemuste abil mõistate, et on asju, mida ei tohiks kunagi kokku hoida ja mis need asjad on, on teile täiesti ainulaadne.
30 Olge oma ajaga tähelepanematu
Enesekindlus, kogemused, tarkus ja teadmine, mis sulle korda läheb, lähenevad meie 40ndatele. Sellel on kumulatiivne efekt, mis sunnib meid kulutama palju vähem aega, vaeva või energiat sellele, mis on meie meelest banaalne, pealiskaudne või ebahuvitav - nagu hea hulk kaasaegset popkultuuri. Oma elu täiel rinnal elamiseks alustage nende kontrollimist 40 asja, mida peate 40-aastaselt tegema !
31 Huvi popkultuuri vastu
Uue albumi kukkumine, kuulsuste vaen, joobes punase vaiba välimus, riidekapi rike ... Uskumatu, et mingil hetkel oli kogu see kraam mingil tasandil oluline ja võib-olla tekitab teie huvi aeg-ajalt midagi, mida keegi tegi, tegi või ütles , kuid 40ndates eluaastates mõistate, et on veel asju, millele tasub see aeg pühendada.
32 Proovin oma ajakavasse liiga palju toppida
Paar korda päikese käes viibimine võimaldab meil teha vahet asjadel, mida me tahame teha, mida me peame tegema ja mida me ei taha ega pea tegema. Kui teate, mis teie paati hõljub, tunnete end hästi, kui lõikate kõik, mida teete, kohustusest. Osa staažikaks härrasmeheks olemisest tähendab seda, et peate helistama. Kui soovite rohkem edu näpunäiteid teadvatelt inimestelt, järgige neid 25 asja, mida rikkad inimesed alati teevad !
33 Eeldades, et te ei saa
Kui lõpetate eelduse ja hakkate uue asjaga kätt proovima, olete teinud kõige olulisema sammu selle saavutamiseks. 40-aastaselt peame tagasi vaatama kõigele, mida oleme teinud, eeldama, et saame hakkama sellega, mida proovida tahame, ja laseme ülejäänul raskel tööl ja pühendumusel.
34 Võimaluste kasutamine võimaldab teil kaardil ringi liikuda
Meie 20. ja 30. eluaastad võivad olla mööduvad ajad, kuna karjäärivõimalused ja romantilised takerdumised suruvad meid kõikjalt. Nüüd, kui olete 40ndates eluaastates ja olete end karjääris sisse seadnud või pere loonud, on ümberasumise stress ja kulud vähem tõenäoline. Nüüd, kui olete elama asunud, ärge jätke neist uskumatutest ilma 50 asja, mida enne surma teha !
35 Raskete vestluste vältimine
Kui te pole sadist, siis teate, et kellelegi midagi öelda, mida ta tegelikult kuulda ei taha, pole hea aeg. Nooremana laseme sellel takistada meie võimet Briani maha istuda ja öelda talle, et ta lööb kastet natuke liiga tugevalt ja liiga tihti. Järgmine asi, mida tead, on Brian raskustes, mida sa oleksid võinud aidata tal vältida. Meheks olemine tähendab mitte vastandumisega viivitamist.
36 Tuleviku vaatlemine
Kuigi 40ndates eluaastates on oodata küllaga elu, on fakt, et paljud suured eluotsused on juba seljataga. On väga tõenäoline, et viiendal kümnendil on meil juba karjäär, partner ja oleme otsustanud, kas luua pere. Sa oled soones. Oma uue leitud vabadusega hakake neid tegema 40 asja, mida peate 40-aastaselt tegema !
37 Inimesed meeldivad
Tõenäoliselt meeldib teile meeldida sama palju kui teile 20–30-aastaselt, kuid 40-aastaselt on meil kohustus aru saada, et inimeste meeldivaks tegemine meie enda arvelt on tõsiselt ebatervislik käitumine.
armas asi, mida oma gf -le öelda
38 Puudub pensioniplaan
Aja möödudes peaksite oma 401k või IRA jaotused agressiivsest (aktsiad) konservatiivsemate (võlakirjad) poole viima. Teie 40-aastased on aeg alustada. Kuldreegel: lahutage oma vanus 110-st või 120-st. See on teie pensionifondi protsent, mis peaks olema varudes. Piisava sularaha eraldamiseks kasutage ühte neist 6 suurepärast personaalse rahanduse rakendust !
39 Proovin teha trendikat soengut
Olete läbi teinud mitu aastakümmet meeste juuksesuundi. Nüüdseks on sul üsna hea arusaam stiilist, mis sobib sellega, kes sa oled ja kõige paremini sinu nägu raamistab. Siit edasi on ainus asi, mida peate oma juuksurile ütlema, 'tavaline'. (Veenduge, et järgiksite neid 25 uut professionaalse stiili reeglit .) Sa väärid seda.
40 Mineviku kahetsemine
Kahetseb: oli neid vähe? Noh, kui olete 40-aastaseks saanud, on aeg need valikud ümber mõelda kui väärtuslikke õppevahendeid, mis tegid teist tänase mehe. Minevik on surnud. Ükski selle hautamine ei muuda midagi. Lihtsalt veenduge, et töötaksite läbi need uskumatud 50 asja, mida enne surma teha ja te ei kahetse!
Hämmastavate nõuannete saamiseks targema elu, parema väljanägemise, noorema enesetunde ja rohkem mängimise nimel saate registreeruda meie liikmeks uudiskiri - tarnitakse iga päev!
