Pealtnäha näivad mõned kutid elavat täiuslikku, poleeritud elu. Nad on järel jumalannad , on hoiukontod suuremad kui Siiami kuningas ja kõikjal näib olevat kõike lihtsalt trenni . Aga jah, ka nendel filmitähtedel, meistrisportlastel ja tööstuse titaanidel on ebakindlust, mille kaotamiseks on nad vaeva näinud. Kas see kuidas Peter Dinklage käitus tundeid oma pikkuse või sammude suhtes Alec Baldwin võttis oma viha probleemide lahendamiseks, siin on 15 meest kogu maailmast, kes on oma ebakindlusele silma vaadanud ja nad vallutanud. Õppige veel tähtede vinge inspiratsiooni saamiseks kuidas 50 juhtivat meest määravad edu .
1 Justin Timberlake sai üle sandistavast häbelikkusest
Shutterstock / Denis Makarenko
'Olin lapsena väga häbelik, kuid kui sain teada, et saan esineda ja inimeste tähelepanu on kõik minu jaoks muutunud,' Timberlake ütles hooldaja . 'Minu emale meeldib nalja teha, et kuni kaheksa või üheksa eluaastani teadsin vaid seda, kuidas mu tossud välja näevad, sest ma kõndisin pidevalt allapoole. Kuid järsku oli laval mõte ja see tõi mind oma kestast välja ja loodi koletis. Oli tunne, et see tuli loomulikult ja see oli lõbus. Isegi lapsena leidsin ühe inimese, kelle tähelepanu mul ei olnud, ja tõmbaksin selle inimese külge. Sellest sai väljakutse. ' JT kohta leiate siit kuidas ta oma abieluettepaneku absoluutselt naelutas.
2 Ashton Kutcher loobus suitsetamisest
Shutterstock
'Ma loobusin suitsetamisest, ma ei loobunud kunagi joomisest. Kuid samal ajal on raske suitsetada ja ujuda, 'Kutcher ütles hooldaja . 'Sa jõuaksid basseini äärele ja kõik, mida soovite, on sigaret, kui kõik, mida tegelikult tahate, on hapnik. Nii vahetasin suitsu hapniku vastu. Lugesin Alan Carri nimelise autori raamatut, helistasin Lihtne viis suitsetamisest loobuda . ' Peaksite ka kontrollima meeletult lahe Ferrari Kutcher ostis endale .
monarhi liblikate tähendus
3 Tom Hanks pani enesekindluse tunde perspektiivi
Kahekordne Oscari võitja on rääkinud sellest, kuidas ta on kogu oma karjääri jooksul läbi töötanud tugeva enesekindluse tunde ja kuidas valmistuda rollidesse, mis käsitlevad äärmises ohus olevaid mehi ( Reamees Ryani päästmine, Apollo 13, Sully ) on aidanud tal oma mured perspektiivi panna ja neist üle saada.
'Kedagi ei tehta kaubalaeva kapteniks, kui selja taga pole erakordset kogemust ja see terror või teie enesekindluse kaotus, vaadake, see on asi, mida kõik mingil hetkel läbi elavad,' ütles Hanks an intervjuu kasutajaga NPR . 'Minu elu pole kunagi varem ohus olnud, kuid ühe kunstiline loomeprotsess põhineb ikkagi teie võimetel endas need kahtlused maha suruda ja peate edasi liikuma. … Ja te ei saa liiga palju higistada võimalust, et teete vale vea. ”
4 Peter Dinklage lõpetas oma füüsilisuse enda juurde laskmise
Shutterstock / Featureflash foto
The Troonide mäng täht pidi ületama kahtlused enese ja oma pikkuse suhtes. 'Kui olin noorem, lasin kindlasti [pikkusel] enda juurde jõuda. Noorukina olin kibe ja vihane ning panin need seinad kindlasti üles, ' ütles ta Täna . ' Kuid mida vanemaks saad, taipad, et sul peab lihtsalt olema huumorimeel. Sa lihtsalt tead, et see pole sinu probleem. See on nende oma. '
5 Andrew Garfield leidis väljundeid oma tunnete jaoks
'Ma olen alati olnud tundlik ja mul on olnud raskusi oma tunnete vaoshoidmisega ning olen alati otsinud selleks väljundeid, sest muidu tekivad need tunded kaootilistel viisidel, mis pole alati suured,' ütles ta Intervjuu ajakiri . 'Nii et ma arvan, et otsisin teadliku elu algusest peale mingit konstruktiivset viisi oma tunnete läbitöötamiseks ja leidsin näitlemise.'
nime Christina tähendus
6 Howie Mandel sai aru, kuidas OCD-ga elada
Koomik ja mängusaatejuht kannatavad obsessiiv-kompulsiivse häire ja hammustava mikroobide ees. 'Kui mind vallandab ja mul on peas mingi veider mõte, mis ei saa minna, siis on minu päev peatatud. Mu elu peatub, ' ütles ta ABC Newsile . 'Mul jäi kord kohtumine vahele, sest lahkusin oma kodust, lukustasin ukse. Ja siis mõtlesin, et nagu keegi teine, tead, ma ei usu, et ma ukse lukku panin. Läksin muudkui ukse juurde tagasi. Ja ma ei suutnud ennast takistada kontrollimast ja kontrollimast, '
Ehkki ta põeb endiselt OKH-d, on ta õppinud seda juhtima, minnes teraapiasse ja leides oma igapäevaelus lahendusi (näiteks pole kingadel paelu).
7 Dwayne Johnson vallutas kurbuse tunde
Shutterstock
kuidas kiiruseületamise piletist välja tulla pärast selle väljastamist
Tundub, et Rock pole kutt, kellel on palju õnnetut, kuid ta on avalikult rääkinud oma võitlusest depressiooniga. 'Ma leidsin, et depressiooni korral on üks olulisemaid asju, mida võiksite mõista, et te pole üksi,' avaldas ta Daily Mail . ' Te ei ole esimene, kes selle läbi elab, te ei jää ka viimasena läbi ja sageli tunnete, et olete üksi ja tunnete, et see olete ainult teie ja olete oma mullis. Peate lihtsalt meeles pidama, hoidke kinni selle usu põhikvaliteedist. Olge usku ja teie valu teisel poolel on midagi head. ' Nüüd, lugege jalgpallitreenerist, kes muutis Johnsoni elu.
8 Alec Baldwin võitles ja lõi oma viha tagasi
Näitlejal ja Donald Trumpi jäljendajal on lühike tuju, mis on paar korda kuulsalt esile kerkinud, sealhulgas tema raevukas kõnepostis, mis jäeti tema tollase 11-aastase tütre jaoks. 'Seda visatakse sulle iga päev näkku,' Baldwin selgitas Good Morning America . 'On inimesi, kes manitsevad või ründavad mind ja kasutavad seda pideva odaotsana.' Kuid oma vihaga silmitsi seistes ja lihtsalt aja kulgemiseks lastes on ta Baldwin, selle läbi töötanud on öelnud , 'Sa pead sellest lahti laskma. Aega piisavalt - ma mõtlen, et see parandab haavu.
9 Orlando Bloom õppis töötama oma õpihäiretega
The Sõrmuste isand ja Kariibi mere piraadid star jõudis näitlemiseni osaliselt kui viisini oma düsleksiaga töötada. 'Ma olin kohati vihane ja vihane laps,' Bloom ütles ühel üritusel lapse mõistuse instituudi jaoks, kirjeldades a-ga kasvamise raskusi õpihäire . 'Kuskil minus teadsin, et olen tark, aga ma nägin vaeva ... Minu loominguline väljund, esinemine - see viis mind läbi.' Ja Bloomist rääkides: siin on miks ta on täiuslik härrasmees.
10 Howard Stern õppis OCD-ga toime tulema
Kirjutas Stern oma mälestusteraamatus Miss Ameerika selle kohta, kuidas üks tema suurimatest ebakindlustest oli tema obsessiiv-kompulsiivse häirega toimetulek. 'Need rituaalid olid minu tähelepanu kõrvale juhtimine,' kirjutas ta. 'Kui ma õppisin ülikoolis ja olin närvis ringhäälingu maailma sisenemise ja elatise teenimise pärast, oli surve tohutu. ... Kaitsemehhanismina oli mu aju püstitanud keeruka rituaalide rägastik, mis hoidis mind hirmule vastu astumast. Ta kirjeldas selle ületamist oma mõtlemisprotsessi „eksponeerimise” ja transtsendentaalse meditatsiooni kombinatsiooni kaudu.
11 Matthew McConaughey õppis, kuidas lasta mängu oma ellu
Shutterstock / PAN fotoagentuur
'Selle asemel, et neid hirme eitada, kuulutage need välja, öelge need valjusti välja, tunnistage neid, andke neile vääriline au,' oscari võitja ütles 2015. aasta alguskõne ajal . 'Ärge saage kogu macho ja käituge nagu nad poleks suurem asi, ja ärge halvake, keelates nende olemasolu ja loobudes seetõttu vajadusest neist üle saada. Ma mõtleksin, et ma nõustuksin veendumusega, et me kõik peame tegema niikuinii seda asja, mida me kõige rohkem kardame. Niisiis, annate oma takistustele au ja saate seda ka. Leidke julgust neist üle saada või näete selgelt, et tegelikult ei tasu nende üle võimust võtta. Ole julge, julge. Kui sa muutud tugevamaks, teadlikumaks ja lugupidavamaks - enda ja selle vastu, mida kardad. ' Ja lugege kindlasti üks võitlus ei suutnud Matthew McConaughey taganeda.
12 Chris Rock leppis teistsuguse väljanägemisega kui kõik teised
Koomiks ja režissöör pidid ületama ebakindlust, mis tekkis ühest ainsast mustast lapsest valges koolis. 'Me elasime Bed Stuys, mis on üks maailma kuulsamaid getosid,' Rock ütles intervjuu ajal koos Bravo omadega Näitlejastuudio sees. 'Ema ja isa soovisid, et ma läheksin paremasse kooli, nii et mind viidi sellesse vaesesse valgetesse piirkondadesse ... Ma olin enamuse ajast oma klassi ainus must poiss. Ma olin ka väike kutt, kõhn runt [ja rühm poisse regulaarselt] viskas mulle tagumikku, sülitas mulle näkku ja viskas mind trepist alla ... [See oli] minu elu määrav hetk ... See pani mind kes ma olen ... Pange maailma edukamad mehed ja naised ühte tuppa ja paluge neil käed üles panna, et näha, kiusatud on. Enamik neist!
13 Elon Musk sai aru oma kohast universumis
„Ma olin umbes 12–15 ... mul oli eksistentsiaalne kriis ja lugesin erinevaid raamatuid, kuidas püüda välja mõelda elu mõte ja mida see kõik tähendab? …Ma loen Autosõitjate juhised galaktikasse ja see tõi välja olulise punkti, milleks on see, et paljudel juhtudel on küsimus raskem kui vastus, 'Musk kirjeldatud arutelu käigus arvutiajaloomuuseumis. Ja kui oskate küsimust õigesti sõnastada, siis on vastus lihtne. Sel määral, et suudame universumit paremini mõista, siis saame paremini teada, milliseid küsimusi esitada. Siis on ükskõik milline küsimus kõige lähemal: mis on elu mõte? See on küsimus, millest saame lõpuks arusaamisele lähemale. Ja nii ma mõtlesin sel määral, et saame laiendada teadvuse ja teadmiste ulatust ja ulatust, siis oleks see hea. ' Nüüd peab Elon lihtsalt vallutama töötamise tingimused tema tehases .
14 Brian Chesky kasvas suurte vastutustundega
Airbnb kaasasutaja on rääkinud oma esialgsest ebamugavusest ettevõtte juhtimisel, kartes, mida inimesed temast arvavad. 'Kui te esimest korda inimesi juhtima hakkate, võib see olla veidi ebamugav - tunnete, et olete võib-olla ülemus, võib-olla olete õel, võite olla otsustuste suhtes tagasihoidlik või vastumeelne tagasisidet andma,' Chesky ütles New York Times . 'Kuid kriisi ilmnemisel eemaldasin igasuguse vaoshoituse ja tegin ühepoolse otsuse olla otsene. Ja kui hakkasin seda tegema, mõistsin, et inimesed õitsevad sellest ja et see on inimestele palju kasulikum. '
15 Roger Federer maadles oma suhtumise kontrollimist
'See, et suutsin säilitada nii pika võitude loitsu, oli see see, mille poolest ma kuulus olin, et ei teinud,' kirjeldas ta Nädalavahetus Austraalia . 'Ma olin kuulus, et ei olnud järjekindel. Selles osas on minu suhtumine mängu ja kuidas kõik on muutunud, olen väga uhke, et suutsin oma nõrkuste kallal töötada, muuta need peaaegu tugevaks küljeks. Olen lihtsalt väga uhke oma vaimsete ja füüsiliste võimete üle, et olen suutnud võtme avada ja oma potentsiaali maksimaalselt ära kasutada. ' Ja me varastasime osa neist Federeri treeningusaladused, mida saate siin vaadata .
Hämmastavate nõuannete saamiseks targema elu, parema väljanägemise ja noorema enesetunde saamiseks järgige meid Facebook kohe!
unistuste peal kõndides
