Olgu see siis kontrollimatute asjade (rahaküsimused, töö kaotamine) või asjade pärast täielikult kontrollitav (hiline tööaeg, truudusetus) , karedad plaastrid on abielu vältimatu osa. Kuid kuigi igal paaril on vaidlusi, ei tee iga suhe seda teisele poole kahjustamata.
võlukeppide äss jah või ei
Niisiis, kuidas saate eristada tavalist karedat plaastrit ja midagi, mis on palju-palju hullem? Alustuseks on õnnelikud paarid võimelised läbi töötama küsimusi ja hoidma leeki elus, tugeva suhtlemise, muutmisvalmiduse ja loomulikult lakkamatu armastuse kaudu. Aga abikaasad, kes on määratud lahus elama kipuvad oma probleeme ignoreerima, kuni nad on kollektiivselt kasvanud pahaloomuliseks kolmandaks rattaks. Kui olete huvitatud sellest, millist teed te lähete, lugege edasi, sest oleme kõik kindlusest rääkinud ümardanud.
Shutterstock
Väljaspool suhet on stress. (Kare plaaster.)
Kui teie suhet mõjutavad välised tegurid, siis on enam kui tõenäoline, et teie ja teie partner kogevad lihtsalt jämedat plaastrit vastavalt Emily Mendez, MS EdS , vaimse tervise ekspert ja psühhoterapeut. 'Teatud elustressorid, nagu töökoha kaotus, võivad suhteid pingestada,' selgitab Mendez. 'Mõlemal partneril võib see võtta aega ja tööd, kuid tugev suhe ületab need jämedad plaastrid.'
Teie ja teie abikaasa ei võitle enam. (Midagi hullemat.)
Kui teie ja abikaasa lihtsalt lõpetate võitluse täielikult, annab see (irooniliselt) märku, et olete jõudnud punkti, kus 'midagi olulist on ootele pandud või isegi kaotatud' vastavalt Mark Borg, noorem, PhD , psühhoanalüütik ja raamatu kaasautor Suhtekõrgus: tervislike suhete loomine ja hoidmine. 'Hõõrdumise või vaenulikkuse vältimise korduv muster võib paljastada 'seos' dünaamiline, mida paar kasutab teadvuseta, et kaitsta end intiimsuse hirmutavate aspektide eest: empaatia, vastastikune emotsionaalne investeerimine ja sellise investeeringuga kaasnev haavatavus, 'ütleb Borg, noorem.' See on rohkem kui karm plaaster, see on krooniline seisund ja pidev lahtihoidmine, mis ei pruugi abielu lõpetada, kuid võib aastaid säilitada vastastikust isolatsiooni. '
See on teie esimene kord, kui kahtlete oma suhetes. (Midagi hullemat.)
Kui teil pole kunagi varem oma suhetes kahtlusi olnud, siis on see tõenäoliselt piisavalt tugev, et vastu pidada mis tahes karmile plaastrile, mida te läbite. Kui olete alati tundnud, et teie abikaasa on teie hingesugulane ja olete just nüüd - pärast aastaid koos oldud - hakanud seda kahtlema, siis võite olla kindlad, et teie suhe suudab ja ületab kõik takistused, millega ta silmitsi seisab, piisava TLC abil.
Eirate kõiki tulevikujutte. (Midagi hullemat.)
Olge ettevaatlik, kui teie või teie abikaasa väldiksite teel rääkimist - sest kui te ei saa tulevikust rääkida, siis ei pruugi seda isegi olla, ütleb Bethany Ricciardi , täiskasvanute veebisaidi seksi- ja suheekspert TooTimid. 'On ebatõenäoline, et see on lihtsalt karm plaaster, kui teie partner ei aruta kunagi teie tulevikku koos,' ütleb Ricciardi. 'Kui te ei suuda kellegagi koos vananeda, kuid püsite suhtes, on see jõud.'
Shutterstock
Teie võitlused kestavad mitu päeva korraga. (Midagi hullemat.)
Isegi headel suhetel on oma võitlused, kuid need võitlused kipuvad päeva jooksul lahenema. Kui abikaasad ei suuda oma vaidluste ajal keskteed leida, on see märk sellest, et nad pole samal lehel - ja võib-olla pole seda kunagi. 'Kui teie võitlus käib sageli mitme päeva jooksul vaikse kohtlemise ja pahameelega, on see halb märk, et teie abielu on raskustes,' ütleb Sõber Graber , suhete ekspert TruthFinder, veebisait, mis aitab veebipäevikutel end turvaliselt hoida.
'Kui aga vaidlete, suhtlete ja lahendate, on see märk sellest, et teil on üldine tervislik abielu, mis on lihtsalt laias laastus.'
Sa paned oma lapsed oma suhte ette. (Midagi hullemat.)
Vanemaks olemine on muidugi oluline, aga ka partneriks olemine. Ja kui jätate alateadlikult oma suhte tähelepanuta, et keskenduda täielikult oma perele, muutuvad teie ja teie abikaasa pigem toakaaslasteks kui armastajateks. 'Ärge laske end nii vanematena täita, et unustaksite olla partnerid,' ütleb Tina Tessina, PhD, LMFT, litsentseeritud psühhoterapeut ja autor Kuidas olla õnnelikud partnerid: töötage koos välja . 'Sellepärast lähevad nii paljud paarid lahku kohe, kui lapsed on suured. Teie [abielu] suhe on eluliselt tähtis - see on alus, millele teie pere on üles ehitatud. '
Te ei veeda oma partneriga piisavalt aega. (Kare plaaster.)
Kui panete oma suhtest ette muud kohustused, riskite selle täielikult kaotada. Muidugi hõivab töö mõnikord teie aja, kuid see ei tähenda, et te ei peaks alati hindama oma abikaasat ja tema vajadusi. 'Võib-olla lööte karmile plaastrile, kui olete tööl rabatud või tegelete peredraamaga ja te ei sea oma abikaasat esikohale,' selgitab Rori Sassoon , suhete ekspert ja asutaja Plaatina pirn, mängude valmistamise teenus.
Minevikust ei saa lahti lasta. (Midagi hullemat.)
Teie abielu läbib midagi enamat kui lihtsalt jäme plaaster, kui see, millega te tegelete, on midagi minevikust, mida te lihtsalt ei suuda andestada ega unustada. 'Kui te tulete minevikust, ei saa koos tulevikku luua,' ütleb Sassoon. 'Vihad tulenevad mineviku uurimata, väljendamata ja jõuetutest kaebustest.'
Teie partner ei austa teid - või vastupidi. (Midagi hullemat.)
Kui see nii on, on ohutu öelda, et see, mida teie abielu kogeb, on midagi enamat kui ajutine turbulents. Asjad, näiteks teie abikaasa ütlemata usaldamine, näitavad, et teie abielus on probleeme pinna all ja need võivad Mendezi sõnul olla tõsisemad kui karm plaaster.
Shutterstock
tõesti armsad asjad, mida tüdrukule öelda
Häid aegu on rohkem kui halbu. (Kare plaaster.)
Ärge laske väikesel krobelisel plaastril head asja rikkuda. Kui teie partner on ikka see inimene, keda soovite pärast rasket päeva näha - kuigi nad on see, kes teid rõhutab - siis on teie suhetest veel midagi päästa ja te ei tohiks neid lasta ilma võitluseta.
Magamistoast ei leia ühisosa. (See sõltub.)
' Seks on suurim asi, mis eristab teie isiklikke ja romantilisi suhteid, ”selgitab Ricciardi. 'Jah, magamistoa probleemid võivad olla karm plaaster ja kui hakkate ausalt suhtlema, siis võib-olla saate neist mööda minna. Kuid see on midagi tõsisemat, kui te üksteist niimoodi ei köida ja parem on seda mitte sundida. '
Sa tegeled finantsküsimustega. (Kare plaaster.)
Rahaprobleemid on piisavalt stressirohked, kuna see on abielu karmi plaastri lisaboonuseta. Kuid õnneks lahenevad paljud rahalised võitlused lõpuks (Ameriprise Financial, Inc. uuring näitas, et 82 protsenti paaridest ütleb, et nad töötavad kiiresti oma rahaliste erinevuste lahendamiseks) ja tugeva sidemega paarid suudavad selle raske aja üle elada õiget tuge, suhtlust ja tegevuskava oma pangakonto õigele rajale viimiseks.
Te esitate vabanduse, et oma abikaasaga tülli minna. (Midagi hullemat.)
Kui leiate, et viskate solvanguid oma teise inimese kallale millegi nii tühise pärast nagu unustate prügikasti välja vedada, siis võib olla aeg see lõpetamiseks helistada. Kaebamise ja kritiseerimise vahel on peen piir ja kui teie argumendid on pigem otsesed rünnakud oma abikaasa vastu kui heatahtlikud kaebused, siis tõenäoliselt valite lihtsalt võitluse, et olla valus - mis pole nii tervislik.
Iga võitluse ajal ähvardate suhte lõpetada. (Midagi hullemat.)
Kasutades seda oma ajal vaidlus oma abikaasaga kavatseb probleeme eskaleerida ja teie suhtesse veelgi kiilu vedada. 'Te ei tohiks kunagi abielu lõpetada, kui te pole sellega tõsiselt tegelenud,' ütleb Sassoon. 'See võib tekitada hülgamise hirmu.'
5 tassi pööras armastuse ümber
Sa pead suhet sundima. (Midagi hullemat.)
Peaks olema ilmne, et sundsuhe pole sugugi õnnelik. Ehkki töötlemata plaaster on põhjustatud konkreetsest probleemist ja sellel on ajutine ning lõpliku alguse, keskpaiga ja lõpuga seotud olukord, on ebaõnnestunud abielu sageli pikaajaliste probleemide tulemus, mis on unarusse jäetud. 'Karmid plaastrid on just sellised: plaastrid,' ütleb Ricciardi. 'Kui need probleemid veritsevad kogu teie suhtesse ja ei parane, on midagi tõsisemat. Ühel hetkel ei saa te seda koos sundida. '
Shutterstock
Teie partner petab korduvalt. (Midagi hullemat.)
Piisava tähelepanu ja nõustamise korral saab tugev abielu läbi a vale truudusetus. Kuid kui leiate, et teie partner jätkab teie abielust kõrvale kaldumist, hoolimata tema lubadustest mitte, siis võib olla aeg kaaluda abielust lõplikku lahkumist.
Valmisolek probleemide lahendamiseks on null. (Midagi hullemat.)
Raskused tekivad kõigis suhetes, kuid see, mis tõeliselt eristab abielu rasket plaastrit halvemast, on iga partneri valmisolek suhetes olevate probleemide lahendamiseks ja ületamiseks. As Carla Manly, PhD, suhete ekspert ja autor Rõõm Hirmust , selgitab: „Sügavalt negatiivne suhtumine võib muuta keeruka aja võitluseks, mille tulemuseks on abielu. Kui üks või mõlemad partnerid tunnevad end 'lõpetatuna', pahameelena või on vihas, siis on abielu tavaliselt ebaõnnestunud, hoolimata sümptomaatilisest probleemist. '
