Kui teil on õnnestunud kohtuda ihaldatud COVID-vaktsiini jaoks, soovite tõenäoliselt veenduda, et see sujuks võimalikult sujuvalt. Sellepärast hoiatavad eksperdid, et on üks levinud harjumus, mis võib teie COVID-vaktsiini tegelikult vähem tõhusaks muuta. Kui sa oled kahe tavalise käsimüügiravimi võtmine võite seada endale lühema immuunsuse. Loe edasi, et teada saada, milliseid tablette ei tohiks enne COVID-vaktsiini saamist poputada ja kui soovite end kaitsta pärast sa saad oma löögi, tea seda Dr Fauci ütleb, et pärast vaktsineerimist on see tohutu viga .
Uues intervjuus ABC Newsile Simone Wildes MD, Massachusettsi COVID-19 vaktsiinide nõuanderühma liige ja Lõuna-Shore'i meditsiinikeskuse nakkushaiguste spetsialist ütleb, et nii ibuprofeen, ravimite efektiivne koostisosa nagu Advil ja Motrin, kui ka atsylaminool, mida leidub Tylenolis, võivad tegelikult muudavad COVID-vaktsiini vähem efektiivseks . Kuigi mõned inimesed võivad võtetega seotud valu vähendamiseks võtta atsetaminofeeni või ibuprofeeni, ütleb Wildes: 'Me ei soovita enne COVID-19 vaktsiinide kasutamist premedikatsiooni ibuprofeeni või tylenooliga, kuna andmete puudumise kohta selle kohta, kuidas see mõjutab vaktsiinist põhjustatud antikehade reaktsioone . ”
Ajakirjas avaldatud 2009. aasta uuringu järgi Lancet , 459 terve imiku seas, kellest poolele anti enne vaktsiini paratsetamooli, atsetaminofeenil põhinevat valu leevendavat ravimit ja poolele platseebot, olid immuunvastused vaktsiinile märkimisväärselt profülaktilise paratsetamooli rühmas madalam , ”Leidsid uuringu autorid.
Kuigi nii atsetaminofeen kui ka ibuprofeen võivad aidata vähendada vaktsiini ebameeldivaid kõrvaltoimeid, nagu palavik, on Ameerika Mikrobioloogia Seltsi teadlased leidnud, et mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmine (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) - ibuprofeeni sisaldavate ravimite kategooria - 'võib olla kahjulik või kasulik, olenevalt manustamise ajast.' Craig B. Wilen Yale'i ülikooli meditsiinikooli laborimeditsiini ja immunoloogia dotsent, MD, märkis, et leiti, et spetsiifilised mittesteroidsed põletikuvastased ravimid '[summutavad] immuunvastust SARS-CoV-2 infektsioonile'.
'Me soovitame, et kui inimestel pole esimest reaktsiooni esimesele annusele, mida nad hoiavad [valuvaigisteid],' William Schaffner MD, nakkushaiguste spetsialist ja ennetava meditsiini professor Vanderbilti ülikooli meditsiinikeskuses, selgitas ABC News.
Kuid börsiväliste valuvaigistite võtmine pole ainus võimalik tegur mõjutada teie immuunsust . Loe edasi, et teada saada, mida veel võiks muuta oma vaktsiin enam-vähem efektiivseks . Ja kui te ei tea, kuidas vaktsiin võib teid mõjutada, siis tea seda See COVIDi vaktsiini kõrvaltoime võib ilmneda nädala pärast teie lasku .
1 Stress võib teie immuunsust vähendada.
iStock
Kui soovite Covid vaktsiin teie füüsilisele heaolule kasulikuks muutmiseks võib kõigepealt aidata teie vaimne tervis. Ohio osariigi ülikooli meditsiinikolledži uue uuringu kohaselt võeti avaldamine vastu aastal Psühholoogiateaduse perspektiivid , kui olete stressis, siis sina võib olla vähenenud immuunsus pärast vaktsineerimist vähem stressi tekitanud isikutega. Ja rohkemate vaktsiiniuudiste jaoks, mis võivad teid mõjutada, teadke seda Kui olete üle 65-aastane, ei peaks te seda uut vaktsiini saama, hoiatavad eksperdid .
2 Nii võib ka depressioon.
iStock
Samamoodi kirjutasid Ohio osariigi ülikooli meditsiinikolledži teadlased, kes on selle autorid Psühholoogiateaduse perspektiivid Uuring näitas, et emotsionaalsed stressorid, sealhulgas depressioon, 'võivad muuta keha võimet arendada immuunvastust'. Ja viimaste COVID-i uudiste jaoks, mis edastatakse otse teie postkasti, registreeruge meie igapäevase uudiskirja saamiseks .
3 Harjutus võib muuta teie vaktsiini tõhusamaks.
Shutterstock
Kui soovite oma COVID-vaktsiini efektiivsust maksimeerida, võib naabruskonnas ringi liikumine olla just see, mida vajate. Eelnimetatud uuringu taga olnud teadlaste sõnul on vaktsiini esialgse efektiivsuse maksimeerimiseks võimalik teha mõningaid lihtsaid asju, sealhulgas saada 24 tunni jooksul enne vaktsiini saamist 'jõuline' treening. Ja lisateabe saamiseks selle kohta, mida uusimalt vaktsiinilt oodata, teadke seda Need on uue Johnsoni ja Johnsoni vaktsiini kõrvaltoimed .
robin vaimne tähendus
4 Ja nii saab ka magada.
iStock
Kas vajate ettekäänet varakult pöördumiseks? Hea uni võib olla lihtsalt parim viis immuunsuse suurendamiseks COVID-vaktsiini vastu. Uuringu teadlased märgivad, et 'isegi lühiajalised sekkumised võivad olla tõhusad' immuunfunktsiooni tugevdamisel enne vaktsiine, soovitades kõigil, kes lasku saavad, saada 24-tunnise perioodi jooksul enne vaktsineerimise alustamist piisav uni. Ja hiljemalt selle kohta, kus COVID levib, saate teada Kui halb COVIDi puhang teie riigis on .
