Elu oleks palju lihtsam, kui kaalu kaotama olid sama lihtsad kui selle hankimine. Kahjuks nõuab paari naela vabanemine peaaegu alati dieedi muutmist, millega kaasneb kehaline aktiivsus ning palju kannatlikkust ja distsipliini. Järelikult kipub enamik inimesi kiiret, sinisest kaalulangust positiivseks pidama - kuid kahjuks ei pruugi see alati nii olla. Seletamatu kaalulangus võib olla märk tervisemuredest, eriti kui kaotate 6–12 kuuga rohkem kui 5 protsenti oma kehakaalust, vastavalt WebMD . Veendumaks, et te midagi tähelepanuta ei jäta, on siin peent märgid, mis näitavad, et teie kiire kaalukaotus on midagi tõsisemat.
1 Olete pidevalt janu, väsinud ja kasutate vannituba tavapärasest rohkem.
iStock
Diana Gariglio-Clelland , registreeritud dietoloog ja diplomeeritud diabeedi koolitaja aadressil Tasakaal ÜKS , ütleb, et ootamatu kaalulanguse üks peamisi potentsiaalseid põhjuseid on diabeet.
'Kui keegi areneb diabeet , ei suuda nende keha insuliini puudumise tõttu energia tarbimiseks piisavas koguses suhkrut tarbida, ”ütleb ta. 'Kui rakud ei suuda seda suhkrut omastada, nälgivad nad, mis võib põhjustada kehakaalu langust.'
Gariglio-Clelland soovitab inimestel siseneda tervishoiuteenuse osutaja juurde mõnele diagnostilisele vereanalüüsile - näiteks vere glükoositestile -, kui neil tekib tahtmatu kaalulangus, et olla lihtsalt asjade turvalisemal poolel.
2 Sa ihkad soolaseid toite.
iStock
kehakeel istub kõrvuti
Kui teil on pidev isu soolaste toitude järele, kaotades samal ajal kaalu, võib teil olla Addisoni tõbi.
Addisoni tõbi on haruldane seisund, kus keha ei suuda toota piisavalt kahte kriitilist hormooni, kortisooli ja aldosterooni, Clevelandi kliinikus . Sümptomiteks on muu hulgas ka ärrituvus, pearinglus, lihasnõrkus ja iiveldus. Seda saab ravida suukaudsete kortikosteroididega, et asendada hormoonid, mida neerupealised ei tooda.
3 Teil on kiire südamelöök, juuste väljalangemine ja suurenenud söögiisu.
iStock
Kui leiate, et te ei saa veel magada, kuid olete pidevalt väsinud, kaotate juukseid, olete tavapärasest näljasemad, higistate või teil on kiire südamerütm, võib teie kaalulangus olla hüpertüreoidismi märk , toitumisnõustaja sõnul Lisa Richards , autor Candida dieet .
'Kilpnäärme ületalitlus on hormonaalne seisund, kus kilpnääre on üliaktiivne ja toodab rohkem hormooni türoksiini kui vaja,' ütleb ta. 'See võib põhjustada kiiret kaalulangust, kuid on mõned peened märgid, mida otsida võib viidata sellele, et see on teie kaalulanguse põhjus.'
4 Teie kõhus on põletav tunne.
iStock
Kui teie kaalulangus on tingitud sellest, et te ei söö eriti palju, kuna tunnete, et kõht põleb, on see kindlasti märk sellest, et midagi pole korras.
Põletav tunne maos, puhitus, kõrvetised ja iiveldus on kõik haavandite tunnused - seisund, kus valulikud haavandid katavad mao sisemist vooderdust vastavalt Clevelandi kliinikus . Mõnel juhul võib sümptomite leevendamiseks olla piisav elustiili muutmine.
5 Teie liigesed on õrnad, soojad või paistes.
iStock
Teine põhjus seletamatu kaalulanguse taga võib olla Richardi sõnul reumatoidartriit, autoimmuunne seisund.
'Märgid selle kohta, et see võib põhjustada teie tahtmatut kaalulangust, hõlmavad hellad ja paistes liigesed, palavik, söögiisu kaotus, väsimus ja liigeste jäikus,' ütleb ta. Vastavalt Mayo kliinik , pole haigusele teadaolevat ravi, kuid mõnede sümptomite leevendamiseks on olemas ravimeid.
6 teil on uriinis verd, köha või muid vähi sümptomeid.
Jesse Houghton Ohios asuv gastroenteroloog ütleb, et seletamatu kaalulangus on kõige levinum universaalne vähi sümptom. Kuigi pole mingit garantiid, et kaalulangus tähendab kindlasti vähki, on valvel mõned märgid, mis võivad tähendada a vähi sõeluuring on vajalik .
'Näiteks kui kellelgi on seletamatu kaalulangus ja must väljaheide, jätkaksime EGD-d, et otsida seedetrakti ülaosa vähki või veritsevat haavandit,' ütleb ta. 'Kui neil on kaalulangus ja krooniline köha, sooviksime kopsuvähi otsimiseks saada rindkere röntgenuuringu või rindkere CT-skaneeringu.'
7 Teil on pidevalt iiveldus.
iStock
Lynell Ross sertifitseeritud tervise- ja heaolutreener ütleb, et kiire kaalulanguse puhul on sageli tähelepanuta jäetud probleem vaimse tervise, ärevuse või stressi probleem.
' Stress või ärevus võib põhjustada kiiret kaalulangust, muutes teid rahutuks, sest see aktiveerib teie seedesüsteemi mõjutavaid hormoone, mis võivad samuti selle sulgeda, ”ütleb ta. „Iiveldust võib seostada vaimse tervise häiretega, nagu paanikahäire või generaliseerunud ärevushäire. Meie närviline või kõht häiritud või söögiisu vähenemine võib juhtuda ka siis, kui tunneme end lootusetuna, lõksus olevatena või ei näe probleemist väljapääsu. '
Ross soovitab pöörduda vaimse tervise asjatundja poole, kui leiate, et langete kiiresti kehakaalu ilma füüsilise põhjuseta.
8Teil on nahalööbed.
iStock
Kaalukaotusega kaasnev tugev nahalööve, samuti muud sümptomid, nagu aneemia, jalgade kipitus ja isegi krambid võivad olla märk, et teil on tsöliaakia. Clevelandi kliinikus . Tsöliaakia on autoimmuunhaigus, kus immuunsüsteem ründab gluteeni.
Kuna tsöliaakia võib jätta inimesed teiste terviseseisundite suhtes haavatavaks, on oluline selle viivitamatu ravi. Õnneks aitab gluteenivaba dieet sümptomeid tavaliselt kuue kuu jooksul leevendada.
9 teil on kõhuvalu, iiveldus ja oksendamine.
iStock
Teine seletamatu kaalulanguse põhjus on parasiitsed ussid, kui kaalukaotusega kaasnevad kõhuvalud, iiveldus, oksendamine ja väsimus. Tervisejoon . Mõni tüüpi parasiitide ussid kaovad iseenesest, teised võivad vajada täiendavat ravi.
10 Teil on valu rinnus ja köha.
iStock
Paljude haiguste käes on tavaline kaalu langetamine. Siiski, kui teie kehakaalu langusega kaasneb valu rinnus või hingamis- või köhavalu, võib see olla märk tuberkuloosi kohta vastavalt Mayo kliinik .
Tuberkuloos on potentsiaalselt tõsine nakkushaigus, mis mõjutab peamiselt teie kopse ja see on hädavajalik, et seda kiiresti ravida. Tuberkuloosi ravi sõltub teie vanusest, üldisest tervisest ja sellest, kus nakkus teie kehas asub. Kuid selle ravimine võtab palju kauem aega kui teised infektsioonid: peate olema tuberkuloosiravimit kasutanud vähemalt kuus kuni üheksa kuud.
11 Teil on luudes valu.
iStock
Kui teil on luuvalud koos kehakaalu langusega, võib see olla märk hüperkaltseemiast - seisundist, mille korral teie vere kaltsiumisisaldus ületab normi. Mayo kliinik .
Hüperkaltseemia ravimiseks on mitu võimalust. Kergema haigusseisundi korral võib arst otsustada teie luude ja neerude ootamist ja jälgimist aja jooksul, tõsisematel juhtudel võib arst välja kirjutada teatud ravimeid või isegi soovitada operatsiooni.
