Kui asjad a abielu hakkate valesti minema ja olete jõudnud kaalumispunkti lahutus võite kaaluda midagi muud: kui jagamine on õige otsus või mitte. Lõppude lõpuks ei jõua keegi nende abielu lõpp lihtsalt ei viska sa lihtsalt pommi ümber nagu: 'Kas ma peaksin lahutama?'
Lühike vastus on: see pole kunagi lihtne otsus. Abielulahutuse esitamise otsus algatab mitmesuguseid konkreetseid väljakutseid - alates hooldusõiguse kokkulepete sõlmimisest kuni välja selgitamiseni, kes majja võivad jääda - seega on oluline olla realistlik ja hoida tasakaalus pead, kui kaalute, kas olete peaks läbi tegema.
Kuid kui teie ja teie abikaasa on kasutanud olemasolevaid ressursse, et aidata teil oma suhte üle läbimõeldud otsust langetada, võite end edasiliikumisel kindlamalt tunda. As Virginia Williamson ,litsentseeritud abielu- ja pereterapeut Connecticutis Fairfieldis ütleb:'On oluline, et lahutusprotsessi läbimisel oleks kindel enesehoolduspraktika.' (Need tulevad kasuks, kui olete selleks valmis öelge oma partnerile, et soovite lahutust , ka.)
Seetõttu vestlesime ekspertide abielunõustajatega, et saada parimat nõu selle kohta, kuidas teil on aeg minna järgmisse peatükki ja esitada lahutus. Loodetavasti annavad need märgid teile ülevaate, kas tasub välja töötada.
1. Sa ei võitle - aga te ei suhtle ka.
'Kui olete tülitsenud või kardate tülitseda, võite liikuda mõttetu rääkimise faasi, see võib tunduda kergendusena, kuid see võib olla ka märk, et olete mõlemad loobunud mõistmisest,' ütleb Tina B. Tessina, PhD , psühhoterapeut ja raamatu autor Dr Romance'i juhend armastuse leidmiseks täna .
Suheterapeut Dr. Susan Edelman nõustub. 'Suur punane lipp on see, kui teie partner ei aruta teie probleeme või ei lähe teiega paaride teraapiasse, et teie probleemidega tegeleda,' ütleb ta. Kui kumbki teist ei hooli nii palju, et tahaks asju lahendada, võib see olla märk abielu kulgemisest. '
koid majas tähenduses
2. Tunned end ükskõiksena.
Pikaajaline ükskõiksustunne oma abikaasa suhtes on peamine märk sellest, et teie abielus on midagi katki, selgitab Williamson. Kui lõpetate hoolimise sellest, mida teine mõtleb ja tunneb, olete kaotanud võime kuulata ja ühendada - mida pole lihtne parandada.
3. Sa oled kibestunud suhte pärast.
Kui negatiivsed mõtted on hakanud tähtsustama seda, kuidas te oma partnerit näete, võivad asjad suunduda lahutusse. 'Kiindumuse asemel tunnete end oma suhte pärast kibestunult ja kahetsevalt,' selgitab Edelman. See käib käsikäes sellega, et te ei soovi enam asju välja rääkida, sest olete tõenäoliselt liiga vihane või pahane.
4. Puudub füüsiline lähedus.
See pole saladus sugu muutub pärast abiellumist . 'Kuigi seks pikaajalistes suhetes pole alguses kerge, isesüttiv põnevus, on see siiski teie suhte südamelöök,' ütleb Tessina. 'Kui te pole õppinud oma seksuaalelu elus hoidma ja see paiskub välja, avate suhetes haava, mis võib tekitada afääri,' hoiatab ta. Kui arvate, et olete sellepärast lahutuse poole pöördunud seksi puudumine suhtes , on alati võimalik nõu otsida, et teada saada, mis ei tööta. Kuid kui olete oma partneri ligitõmbamise tunnet ületanud, võib lahutus olla järgmine samm.
5. Samuti puudub emotsionaalne lähedus.
Pikaajalise partneri läheduse tundmine ületab suhte füüsilisuse. Williamson rõhutab, et emotsionaalse läheduse ammendumine on võrdselt sama märk kui seksi ilmsem puudumine. Kui tunnete, et ei saa oma abikaasaga sügavamal tasandil ühendust - või ei taha -, olete kaotanud olulise osa abielust.
6. Sa oled ainult vanemad, mitte partnerid.
Kui olete nii palju keskendunud pere loomisele ja oma laste kasvatamine ja jätsid oma suhte kõrvale, võite leida, et olete oma ühenduse täielikult kaotanud. „Teie abikaasade suhe on eluliselt tähtis. See on alus, millele teie pere on üles ehitatud, ”räägib Tessina. Aga kui olete nii oma vanemate rollis osalenud, et unustate olla partnerid, võivad intensiivsed pettumuse ja hooletuse tunded võimust võtta ja anda märku vajadusest lõpetada.
äss pentacles jah või ei
7. Draamast ei pääse.
Tessina juhib tähelepanu sellele, et inimesed, kes on üles kasvanud leibkonnas koos palju draama loonud vanematega, teevad tõenäoliselt sama, kui nende suhe tundub olevat kividel. 'Võitlus, külm vaikus, lahkumine ja tagasitulek - seda tüüpi draamat pole kunagi vaja,' ütleb ta. 'Kui te ei suuda välja mõelda, kuidas täiskasvanuna maha istuda ja rääkida lahendusest, võib draama suhet kulutada ja lahutuseni jõuda.'
8. Sa ei kahtle mitte ainult suhtes, vaid ka iseendas.
Ehkki Williamsoni sõnul on ambivalentsus lahutuse loomulik osa, 'kui te ei saa olla inimene ja partner, kes soovite olla, tasub vaadata, kas suhe on jätkusuutlik,' ütleb ta. Lisaks, kui teie isiksus on muutunud nii drastiliselt, et te ei leia enam asju, mida oma abikaasaga seostada, ei pruugi abielu pikaajaliselt õnnestuda.
9. Asjad tunduvad kontrolli alt väljas.
Kas rahaprobleemide pärast, sest keegi on töötab liiga palju või kuna kellelgi on hakanud ilmnema sõltuvuse või sundimise tunnused, kui asjad hakkavad tunduma kontrolli alt väljas ja probleemid on suuremad kui teie kahekesi, on aeg kas abi saada või välja tulla, ütleb Tessina.
10. Teie või teie partner on sulgenud.
Kivimüür - määratletud kui täielik suhtest loobumine suhtlemisest - on tohutu märk sellest, et asju ei pruugi õnnestuda lahendada. Edelman ütleb, et partnerid, kes on suhtes töötamise vastu, kuna on muutunud emotsionaalselt kättesaamatuks, ei pruugi olla võimelised naasma kohta, kus nad tunnevad, et võivad olla haavatavad. kui see sein püsti on, on raske alla tulla.
11. Abielunõustamine pole aidanud.
Kõik meie eksperdid soovitavad enne abielu lõpetamiseks nõustamist nõustada, kuid mõnikord ei piisa sellest.'Varakult, enne draama algust, nõustamine aitab teil koos edukalt abielu luua,' ütleb Tessina. Kuid Edelman hoiatab, et kui armastus on muutunud vihkamiseks, on juba hilja.
12. Saate kujutada elu ilma nendeta.
'Kui saate kujutada elu elamist ilma oma partnerita ja sellega seotud negatiivsete tunneteta, on aeg kaaluda lahutust,' Maria Sullivan , suhete ekspert ja asepresident Dating.com rääkinud Naistepäev . Kui te pole enam pühendunud oma abikaasaga tuleviku loomisele, võib olla aeg iseseisvalt uude peatükki siseneda.
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia meid Instagramis jälgima!
mida tähendab mesilased unes
