Nüüd, kui ilm on kuum, on rannahooaeg ametlikult käes. Pole midagi paremat kui pärast minna mereandide järele, nahk on endiselt päikese käes soe ja liivast sile, kuulates, kuidas kaldal murduvad lained, kui mereõhk kopse täidab.
Kui te ei ela erasaarel, peate paraku randa külastades hakkama saama kõige halvema asjaga: teiste inimestega. Liiga paljud kohtlevad seda avalikku ruumi nii, nagu see oleks nende enda privaatne põgenemine, ümbritsevate inimeste kahjuks. Sageli unustame kombed, mida õpetame oma lastele, kuidas lõbutseda, ilma et teid ümbritsevaid inimesi häiriks. Ja täiskasvanuna on asju, mida peaksime tegema, kuid mitte.
Nii et lugege edasi, et saada praktilisi juhiseid ja etiketitunde, mis muudavad teid rannapäeva lõbusaks nii teie kui ka teie taga päevitavate inimeste jaoks. Ja kui otsite ise liivast paradiisi, vaadake seda Ameerika 30 parimat randa.
2. veebruari sünnipäeva isiksus
1 Esitage muusikat valjusti
Sa ei ole John Cusack. Inimesed tulevad randa selleks, et lõõgastuda ja oma kiirest elust eemale saada. Ja see ei hõlma oma lemmikviiside kuulamist. Võib arvata, et teil on hämmastav muusikamaitse, mis on kasulik kõigile teie ümber, kuid tegelikult on DJ mängimine ebaviisakas ja enesekeskne. Tegelikult on muusika valjult mängimine alati häiriv ja see on üks 30 asja, mis inimesi linnades alati häirivad.
2 Mängi jalgpalli
Shutterstock
Nimetatud võrkpallivõrgu püstitamine päevitajatest kaugele tühjale alale on tore, kuid mis tahes mängu mängimine, mille tulemusel võidakse kellelegi näkku lüüa, pole nii. Ja see hõlmab ka frisbeed, eriti kuna frisbee mängijad löövad sageli oma sihtmärki püüdma, lüües liiva üles pahaaimamatutele inimestele, kes üritavad uinakut teha.
3 Jätke telefon välja
Arvestades seda inimesed on tänapäeval ebatervislikult sotsiaalmeediast sõltuvuses , pole üllatav, et rannas olles näete inimesi tundide kaupa oma Instagrami vooge kontrollimas. Teie telefon külmub, kui see üle kuumeneb, ning vesi ja elekter on ohtlik kombinatsioon. Kui soovite tõesti muusikat laotamise ajal kuulata, võite hoida oma telefoni spetsiaalse isoleeritud kotiga või pakkida see tihedalt rätiku sisse. Kuid kõige parem on teha endale detox ja jätta see lihtsalt kotti.
4 Sööta kajakaid
Paksud kajakad võivad küll armsad välja näha, kuid ülekaalulisus on loomadele sama suur probleem kui inimestele. Kajakad pole mõeldud elama friikartulite ja hot dogide järelejäänud dieedil. Lisaks innustab see neid oma sõpru peole kutsuma ja enne kui teate, ümbritseb teid kiirtoiduliste armee. Kurkide silmadele panemine, et need jahedaks jääksid, pole samuti ohutu, sest need võivad teie maitsva suupiste haaramiseks lihtsalt silma välja pista.
5 Raputage rätikut teiste läheduses
See on karm, sest tuul tuleb igast suunast, nii et kui palju te üritate oma rätikut üles korjata, nii et liiv läheb kindlasse suunda, kerkib see paratamatult kõikjale. Magava võõra inimese piserdamine liivaga on üks halvemaid asju, mida rannas teha saab, seega tasub vaeva näha, et rätik tühjale alale välja vedada, et veenduda, et keegi ei õhku lendavat liiva lämmataks.
6 Unusta vesi
Shutterstock
parimad kingitused inimestele, kellel on kõik olemas
Kriitiline on hoida hüdreeritud, kui olete kogu päeva päikese käes ja soojuse käes, seega on oluline kaasa võtta veega täidetud termos. Päikesevalgus on tegelikult salarelv kaalulangetamiseks, ja kuuma ilmaga treenimine võib olla suurepärane treening, kuid see võib olla ka väga ohtlik või isegi surmav, kui te ei joo palju H2O-d.
7 Hoidke oma koera päikese käes
Koerad kipuvad randa armastama, kuid rumal muigamine teie semu näol ja see, kuidas ta rõõmust hingeldab, võivad olla märk tema ülekuumenemisest. Nagu inimestel, võib see koertele saatuslikuks saada, seega on ülioluline hoida neid koerte veepudeliga hüdreeritud ja tagada, et neil oleks juurdepääs palju varju. Veel näpunäiteid vaadake 5 geeniuse viisi, kuidas hoida oma koera sel suvel lahedana.
8 Suits
Shutterstock
Arvestades kõike, mida me teame selle kohta, kui palju suitsetamine varajase haua tekkimisele kaasa aitab, on hämmastav, et inimesed seda ikka teevad. Uuringud on seda näidanud isegi ühe sigareti olemasolu päevas võib teie eluiga oluliselt lühendada. Ja need, kes suitsetavad, arvavad sageli, et on täiesti hea rannas põlema panna, sest kuule, see on väljas, eks? Tuulega, mis tuleb igast suunast, tuleb kindlasti see mürgine õhk kellelegi, ka lastele, näkku puhuda.
9 Minge liiga sügavale
Shutterstock
Isegi kui olete kogenud ujuja, on ookeani sireenikõne kuulda võtmine ja liiga kaugele minek väga ohtlik, sest kunagi ei tea, millal riptiidi alla jääte. Neid on teadupärast raske märgata ning Riikliku ookeani- ja atmosfääriameti andmetel upub aluspõhja tõttu igal aastal üle 100 inimese.
10 Mängi uppumismänge
Kui ma olin laps, meeldis mulle ja mu parimale sõbrale mängida kahte rannamängu, millest olen nüüd šokis. Vetelpäästjatel polnud probleemi. Üks sai nimeks Seahorse ja see hõlmas kellegi seljas istumist, kui nad vee all delfiiniga ujuvad. Teist nimetati pudeliks Pop, mis seisnes kellegi vee alla surumises ja seal hoidmises, kuni ta hüppas tagasi pinnale. Mõlemad neist on äärmiselt ohtlikud ja see on ime, et keegi ei uppunud. Lõbus fakt: vetelpäästjad ei hinda seda ka siis, kui mängite ühtegi mängu, mis hõlmab karjumist 'Abi!' oma meeskonna mängijatele.
11 Unustage päikesekreem
Shutterstock
sinise pasknääri tähtsus
Me kõik teame nahavähi ohtusid ja ometi hoiavad paljud inimesed päikesekreemi endiselt kõrvale, sest muretsevad, et see pärsib nende võimet saada täiuslik päevitus. Teie oliivinahk kestab vaid paar päeva, kuid nahavähk jääb püsima. Lisaks vähile võib päikesekaitsekreemi mittekandmine aidata kaasa vananemisele, näiteks tumedatele laikudele ja kortsudele.
Paljud päikesekaitsekreemid kaitsevad ainult päikesepõletust põhjustavate UVB-kiirte eest, mitte kortsusid tekitavate UVA-kiirte eest, mistõttu on oluline valida päikesekaitsekreem, millel on laia toimespektriga UVA / UVB kaitse. Nahavähi sihtasutuse andmetel on SPF 30 päikesekaitsekreem piisavalt tugev, et blokeerida peaaegu 97 protsenti UVB-kiirgusest, ja ekspertide sõnul on see siiski piisavalt madal, et saaksite mõnda värvi. Ja ärge unustage pärast ujumist ja iga kahe tunni tagant päikese käes veetmist uuesti taotleda. Lisateavet selle kohta, kuidas ennast haiguse eest kaitsta, õppige (ja lõigake) välja 20 harjumust, mis suurendavad nahavähi riski.
12 Raseeri enne
Shutterstock
Kõik tahavad randa minnes siledat nahka, kuid enne randa raseerimine võib põhjustada pardli põletamist, kuna soolane vesi ärritab habemenuga tehtud väikeseid lõikeid. Nende koledate punaste punnide vältimiseks on parem raseerida vähemalt 24 tundi enne minekut ja pärast seda korralikult niisutada.
13 Joo alkoholi
Arvestades, et alkohol on lõõgastumise sünonüüm, meeldib paljudele inimestele nautida mõnusat külma õlut või juua klaasi veini, nautides samal ajal oma lõbutsemist päikese käes. Esiteks on märjuke joomine paljudes avalikes randades ebaseaduslik ja inimesed saavad selle eest pileteid. Veelgi olulisem on see, et alkohol tõstab teie kehatemperatuuri, mis tähendab, et see suurendab ülekuumenemise ohtu. See dehüdreerib teid ka, mis on kuumal päeval viimane asi, mida soovite. Rääkimata märjuke ohjeldab ainult teie rannaobjekti eesmärke .
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia registreeruda meie TASUTA igapäevase uudiskirja saamiseks !
