See pole saladus lapsevanemaks olemine on seal üks raskemaid töid. Ja ükskõik kui kohusetundlik ja hoolikas vanem ka poleks, teevad nad siin-seal kindlasti vigu. Ehkki korraliku lapsevanemaks olemise kohta pole ühtegi komplekti - kuna iga laps ja perekond on erinevad -, võivad vanemad teatud käitumisviise vältida ja peaksid vältima. Oleme rääkinud paljude pereasjatundjatega, et teha kindlaks vanemate kõige sagedamini toime pandud patud. Nii et loe edasi ja kui avastad end samastumas mõne järgneva käitumisviisiga, siis ära ole endale liiga raske. Vigade tegemisel on oluline neist õppida.
1 Ei näita eeskuju
Shutterstock
Vanemal võib olla oma laste jaoks maailma parimaid nõuandeid - näpunäiteid selle kohta, kuidas nad peaksid teistega käituma, soovitusi, kuidas end vaeva nägemisel vaevata, või südamlikke üleskutseid sigarettidest eemale hoidmiseks. Kuid sellest on vähe kasu, kui nad lihtsalt ütle nende lapsed pigem neid asju tegema näidates nende endi käitumise kaudu.
'Liiga sageli ütlevad vanemad oma käitumise modelleerimise asemel oma lastele, mida teha.' Dr Richelle Whittaker , LSSP, LPC-S, hariduspsühholoog, vaimse tervise terapeut ja vanemate koolitaja aadressil Providential nõustamis- ja nõustamisteenused, PLLC Texases Houstonis. 'Kahjuks kipuvad lapsed oma vanemate käitumist rohkem peegeldama, kui nad kuulavad, mida nad neile ütlevad. Kui vanemad soovivad, et nende lapsed käituksid tervislikult, näiteks suhtuksid teistesse lahkelt, modelleerige nende käitumist. '
2 Oma laste lahingute pidamine
Shutterstock
tasside rüütel kui tunded
Suurem osa täiskasvanuks saamisest on õppimine, et tegevustel on tagajärjed. See aitab lapsel õppida, kui midagi, mida ta teeb, avaldab teistele negatiivset mõju või toob kaasa vähem kui soovitavad tulemused. Kuid sageli peavad vanemad - kes ausalt öeldes püüavad oma lapsi kaitsta - võitlema oma laste pärast nende lahingutega, tegeledes ise tagajärgedega või leides viisi, kuidas aidata lapsel vältida temaga silmitsi seismist.
'Lapsed kasvavad täiskasvanuks ja on oluline, et nad õpiksid varakult, et nende valikutel on tagajärgi,' ütleb Whittaker. 'Enamik vanemaid soovib, et nende lapsed kasvaksid iseseisvaks ja iseseisvaks täiskasvanuks, kuid see juhtub ainult siis, kui vanemad annavad oma lastele võimaluse oma valikute ja tegude tagajärgedega silmitsi seista.'
3 Kvaliteetsest ajast kokkuhoidmine
Shutterstock
'Lapsed ihkavad vanema tähelepanu ka siis, kui nende suhtumine seda ei kajasta,' ütleb Whittaker. Ta soovitab „veeta oma lapsega iga päev 10–20 minutit kvaliteetaega. [See] annab neile teada, et nad on olulised, ja mitte ainult seda, et sa neid armastad, vaid naudid nendega koos aega veetmist. '
Märksõnaks on siin „kvaliteet”. Vanemad peaksid veetma need minutid, pöörates oma lastele kogu tähelepanu - mitte istuma teleri ees ega hoidma neil silma peal, kui töökõned käivad.
4 Tehnoloogia ülevõtmine
Shutterstock
Tehnoloogia on oluline osa meie elust, alates meelelahutuse pakkumisest kuni igapäevaste ülesannetega toimetulekuni. Kuid liiga sageli võivad vanemad lasta tehnoloogial võimust võtta - ja see võib domineerida ka nende lastega veedetud aja üle.
'Me kõik tahame veidi aega, et mängida oma mänge, vaadata Netflixi või lihtsalt mõttetult sirvida oma mängu nutiseadmed , ”Ütleb Priyanka Upadhyaya, Psy D. , erapraksise psühholoog New Yorgis ja New Jersey linnas. 'Aga kui tegemist on oma lastega aja veetmisega, jätke tehnoloogia väljapoole. Looge kvaliteetset aega veetes mälestusi, tehes erinevaid tegevusi, rääkides ja suheldes üksteisega. Lapsed ei mäleta mida uusim telefon sa said need. Nad mäletavad, mida tundsid, kui veetsid teiega aega. ”
5 Oma eesmärkide projitseerimine oma lastele
Shutterstock
Vanemad tahavad, mis on nende lastele parim, kuid mõnikord võivad nad kaotada perspektiivi, et see, mida nende jaoks tähendab 'parim', on see, mis on nende lastele 'parim'. Kas see on karjääri taotlused , sport ja klassiväline tegevus või sotsiaalne suhtlus, võivad vanemad oma lapsi asju ajama sundida nad soov, mida nad nooruses tegid, selle asemel et jätta oma lastele ruumi omaenda soovide väljaselgitamiseks.
'Sageli hakkame mõtlema oma lastele kui meie' teisele võimalusele 'nende eesmärkide saavutamisel edukalt hakkama saada,' ütleb Lucia Giovannini , psühholoogia ja nõustamise doktor ning raamatu autor Terve uus elu . 'See paneb lapsi end lõhki ajama selle vahel, mida nad tahaksid teha ja mida vanemad soovivad, et nad teeksid. Kui soovite oma lapsele eluvalikute tegemisel nõu anda, pöörduge lihtsalt iseendasse ja veenduge, et panete oma eesmärgid kõrvale ja olete selle asemel tema jaoks kohal. '
6 Või foobiate edasiandmine
Shutterstock
Nii nagu vanemad saavad oma soove oma lastele projitseerida, saavad nad sama teha ka oma hirmudega. “Vanemad loovad tahtmatult hirmud või ärevus lastes, olles äärmiselt ettevaatlik või nõudes teatud loomade või kohtade vältimist, ”selgitab psühholoog Dr Alicia Hodge , kes asub Washingtonis, DC-s. 'Kuna lapsed otsivad vanematelt emotsioone ja teavet ohutuse kohta, võivad äärmuslikud reaktsioonid tekitada hirmu teatud objektide või kogu maailma suhtes.'
7 Ühtse lähenemisviisi kasutamine
Shutterstock
'Me teeme liiga sageli eeldusi toetavate tehnikate ja keskkondade kohta küsimata, kas need on kohandatud lapse konkreetsetele vajadustele,' ütleb Mona M. Delahooke , lastepsühholoog Californias ja raamatu autor Käitumistest kaugemale . Ta soovitab lastega ümberkäimisel kasutada isikupärasemat lähenemist: välja selgitada lapse individuaalsed veidrused ning kohandada distsipliini ja hüvesid nende konkreetsete vajaduste jaoks kõige paremini.
suurte silmadega inimene
'See lähenemisviiside isikupärastamise idee on nüüd populaarne meditsiinivaldkonnas,' ütleb Delahooke. „Üldiste tehnikate pakkumine, isegi kui see on abiks mõnele lapsele, on emotsionaalse ja käitumusliku regulatsiooniga raskustega laste jaoks sageli ebapiisav. Iga lapse individuaalsete erinevuste mõistmine aitab meil kohandada oma suhtelist ja terapeutilist lähenemist. '
8 Oma partneri unarusse jätmine
Shutterstock
Kuigi lapsed on suhtele eriline täiendus, ei asenda nad seda. Ja üks levinumaid vigu, mida vanemad teevad, on „unustada oma suhteid oma partneriga ja lihtsalt lastele keskendumine”, ütleb ta. Heidi McBain , litsentseeritud abielu- ja pereterapeut Texases Flower Moundis. Lapse lisatähelepanu muutub kahvatuks, võrreldes sellega, mida tervislik vanemlik suhe võiks sellele lapsele avaldada.
9 Ei tee piisavalt minu aega
Shutterstock
Üks parimaid asju, mida vanem saab oma laste heaks teha, on McBaini sõnul aja planeerimine iga päev endale õigeks ajaks. See 'mina' aeg võimaldab vanematel vältida lapsevanemaks olemise nõudmistest ülekoormust ja pettumust. Ehkki see võib tunduda vastuoluline, peab vanem hoolitsema iseenda eest, enne kui saab teiste eest tõhusalt hoolitseda.
10 Ei laienda lapse vabadust vananedes
Shutterstock
Nagu enamikku asju, on ka isiklik vabadus praktikaga hõlpsam toime tulla. Sellepärast on ülioluline anda lastele vananedes üha rohkem ruumi iseseisvusele. 'Kuigi on mõistetav, et varakult panete piirid paika,' on oluline lasta neil piiridel aja jooksul laieneda, ütleb ta. Dr Vinay Saranga , MD, lastepsühhiaater ja asutaja Saranga terviklik psühhiaatria Põhja-Carolinas Apexis. Ehkki see võib algselt tekitada mõlemas pooles hirmu, on lastel lasta lastel „iseseisvalt aeglaselt üles ehitada“ tõhusam kui eeldada, et nad õpivad seda kõike täiskasvanueas korraga.
11 Reageerimine hetkes
Shutterstock
Kuna lapsed on reaktiivsed, on konflikti ajal nende käitumisele 'mõnikord lihtne peaaegu kohe reageerida', ütleb Saranga. Siiski on oluline meeles pidada, et ka lapsed on muljetavaldavad ja jälgivad alati. Selle asemel, et kuvada „ärevuse, viha või mõningase ebakindluse reaktsioon”, võtab Saranga enda sõnul aega, et mõelda enne, kui reageerite, ja mõelda tagajärgedele.
12 Teeme kõik oma laste heaks
Shutterstock
Muidugi tunnevad vanemad vastutust oma lapse heaolu eest, kuid see ei tohiks tähendada lapse iga kapriisi toitlustamist. 'On hea, kui tahan neid mingil määral aidata, kuid nende heaks kõik tegemine eemaldab tunnustuse,' ütleb Saranga lisaks 'tõeliselt halbade ootuste loomisele'.
13 Mitte lasta lastel vigu teha
Shutterstock
'Iga vanem soovib oma lastele parimat ja tahab neid kaitsta,' ütleb Saranga. Kuid mõnikord on oluline lasta neil ebaõnnestuda. Pikas perspektiivis on Saranga sõnul parim viis veenduda, et nad suudavad vigadega hakkama saada - ja paraneda nendest muhkudest ja sinikatest - lasta neil „libiseda tolmust ja tulla tagasi” igast libisemisest. - üles.
14 Ei kuula oma lapsi
Shutterstock
'Enamasti tahavad lapsed lihtsalt häält,' ütleb Saranga. See tähendab, et selleks, et lastel oleks tunne, et nad tunnevad end väärtustatuna, on nende ütluste kuulamiseks aega võtta. Kuigi nende mõtted võivad olla ebameeldivad, märgib Saranga: 'andke neile vähemalt päevaaeg'. Ja kui miski neid tõesti häirib, siis võtke seda tõsiselt, ”soovitab ta - ükskõik kui tühine see ka ei tunduks.
15 karjumine
Shutterstock
'Hüüdmisest pole kunagi abi,' ütleb Dr Lori Whatley , litsentseeritud abielu- ja pereterapeut. Ehkki võib tunduda, et helitugevuse tõstmine võib aidata koju jõuda, tekitab see ainult ärevust, 'märgib ta. Lisaks lahkarvamuste süvenemisele ei tee see ka 'midagi vanema ja lapse vaheliste suhete heaks'.
16 Täiuslikkuse ootamine
Shutterstock
'Vanemad, kes ootavad oma lastelt täiuslikkust, on tõsiselt pettunud,' ütleb Whatley. Ja see pole lihtsalt realistlik eesmärk. Lisaks võib see 'põhjustada lapse pettumuse ja ärevuse', mistõttu nad pigem väldivad uute asjade proovimist kui 'jätavad märkamata seda, mida vanem surub'. Seetõttu hakkab laps tundma, nagu oleks ta läbikukkumine, mille tulemuseks on tõsiselt madal enesehinnang.
17 Andke lapsele kõik, mida nad küsivad
Shutterstock
'Kui laps palub teil uue mänguasja osta, võiksite seda täita ja rõõmustada,' ütleb Saranga. Ja kuigi seda on õige teha iga natukese aja tagant, hoiatab ta: 'ärge tehke sellest tavalist asja'. Oluline on õpetada lastele väärtust töötada soovitud asjadega, mitte lihtsalt neile kätte anda.
18 Ja nende nõudmistele järele andmine
Shutterstock
Kui laps ei saa seda, mida ta tahab, proovib ta sageli, siis proovib uuesti ja uuesti, alustades lõputut tsüklit. Siiski on oluline, et vanemad ei alistuks oma nõudmistele ainult selleks, et aidata 'luua ühendust', ütleb Whatley. Kui laps on vihane, õpetab see järeleandmine lapsi, et nad saavad 'manipuleerida, et saada seda, mida nad tahavad', märgib ta.
19 Ei arutle vägivalda uudistes
Shutterstock
Üks levinud viga, mida vanemad teevad, on see, et nad ei räägi oma lastega „maailma hirmutavatest asjadest”, ütleb Carole Lieberman , M.D., autor Lõvid, tiigrid ja terroristid, oh my! Kuidas kaitsta oma last terrori ajal . Ta nimetab seda '21. sajandi lindude ja mesilaste jutuks'. Kuigi vanemad soovivad arvata, et lapsed ei puutu kunagi kokku relvavägivallaga, on see 'ratsionaliseerimine, mida vanemad selle teema vältimiseks teevad', arvates, et see 'hirmutab nende lapsi'. Selle asemel on hea mõte teemaga tegeleda, kuna see on „ka elu tõsiasi“, ütleb Lieberman.
20 Seksiga arutlemiseks liiga osav
Shutterstock
Sageli, kui laps küsib oma vanematelt seksi kohta, 'me oleme oma ärevusse nii haaratud, et ei anna neile otsitavat teavet,' ütleb ta. Jill Whitney , litsentseeritud abielu- ja pereterapeut. See õpetab last, et ta ei saa oma vanematelt vastuseid otsida, see tähendab, et nad otsivad vähem usaldusväärseid allikaid, hoiatab Whitney. Lisaks, kui nad tunnevad, et on paludes midagi valesti teinud, võivad nad „hakata oma keha või seksuaalsuse pärast piinlikuks või häbenema,” ütleb Whitney, ja see häbi võib segada ka seksielu.
21 Liigne tuginemine beebivarustusele
Shutterstock
Dr. Joni Redlich New Yorgi juhatuse sertifitseeritud kliiniline spetsialist ja laste füsioterapeut ütleb, et ta on beebivarustuse ületarbimise tõttu näinud 'arengupeetuste, pea lamedate laikude ja tortikollide (pea kallutused) suurenemist'. Selle asemel, et laps turvatoolilt kiigele hüppelise istmele transportida, peaksid vanemad võimaldama lastel aega 'põrandal' või 'vanaaegses mänguaias'. Kui vanem tunneb vajadust beebivarustust kasutada, soovitab ta seda teha mõõdukalt.
22 Distsiplineerimine ebajärjekindlalt
Shutterstock
Lapsed reageerivad selgetele, järjepidevatele piiridele - ja neil on ka terav mõte, millal nad saavad need piirid ületada ja sellest pääseda. Kui vanem ütleb oma lapsele, et enne õhtusööki ei saa ta jäätist juua, kuid kui laps seda küsib, siis ta annab järele, harjub laps vanemat võimalikult kaugele lükkama.
'Lapsed õpivad meie tegudest rohkem kui meie sõnad, seega on oluline, et hoiame neid kahte omavahel kooskõlas,' ütleb Connecticutis asuv psühhoterapeut Victoria Shaw . 'Kui ütlete oma lapsele:' Magamisaeg on kell 19.30 - pole erandeid, 'siis olete kõige parem valmis seda järgima. Lapsed tunnevad end kõige turvalisemalt, kui ootused on püsivad ja nad teavad, mida oodata. '
nime Christina tähendus
23 Või ainult sõnadega distsiplineerimine
Lastele õige käitumise sisendamisel räägivad teod sõnadest palju valjemini. See kehtib laste õige käitumise modelleerimisel, kuid see kehtib ka lastele rääkimise kohta mitte tegema.
'Vanemad peaksid hoiduma oma laste loengutest,' ütleb Shaw. “Lapse distsiplineerimisel on oluline hoida oma sõnad minimaalsena. Kõike muud kui paar lauset ja teie lapsed häälestavad teid tõenäoliselt. ' Shaw sõnul on seda, et mida rohkem vanem räägib, seda rohkem on lapsel võimalus oma sõnu valesti tõlgendada või järeldada, et kõik, mida nad räägivad, on läbirääkimisteks avatud. Sellepärast on parem olla selge ja järjekindel ning lasta oma tegemistel enda eest rääkida. Ja tarkama ema-isa tarkuse saamiseks õppige kõike selle kohta 30 kõige hullemat vanemlikku viga, mida kõik teevad .
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia meid Instagramis jälgima!
