On hea võimalus alustada hommikut tassi kohvi - ja võib-olla isegi rohkem kui ühe. Mõne teadaoleva puhul võiksite isegi kaaluda kärpimist kofeiini ohud . Kuid kuigi liiga palju latte joomisel on kindlasti ka negatiivseid külgi, on teie tassil joel ka väga reaalseid eeliseid. Tegelikult viitab hiljutine uuring, et kohvi tarbimise suurendamine võib olla eriti kasulik ühele olulisele organile: Joomine rohkem kui kaks tassi kohvi päevas võib teie maksa säästa .
Uuring avaldati ajakirjas 14. augustil Toiduline farmakoloogia ja terapeutika , uuris, kuidas kohvi tarbimise suurenemine võib vähendada maksahaigustesse surmade arvu kogu maailmas. Austraalia teadlased jõudsid järeldusele: Suurenev kohvi tarbimine inimese kohta kuni> 2 tassi päevas elanikkonna tasandil võib ära hoida aastas sadu tuhandeid maksaga seotud surmajuhtumeid. '
SEOTUD: Ajakohasema teabe saamiseks registreeruge meie igapäevase uudiskirja saamiseks .
Nagu uuringus märgitakse, on kasu kohvi maksahaigus on varasemate uuringutega hästi tõestatud. Aastal 2016 avaldatud ülevaade Toiduline farmakoloogia ja terapeutika tegi kindlaks, et inimesi, kes jõid kaks tassi kohvi, oli 44 protsenti vähem tõenäoline maksatsirroosi tekkimine . Teine uuring, avaldatud aastal BMJ Avatud 2017. aastal leidis, et üks tass kohvi päevas vähendas maksavähi tõenäosust 20 protsenti. Ütlemata pakkusid kaks tassi kohvi 35-protsendilist ja viis tassi 50-protsendilist vähendamist.
Shutterstock
Austraalia teadlaste eesmärk ei olnud veelkord tõestada, et kohv on teie maksale kasulik, vaid näha kohvi tarbimise hulka, mis võib maksahaigust leevendada kogu maailmas, ja kuidas see välja näeks suremuse vähenemise mõttes. ' Kohv aitab selgelt teie maksa , ' Douglas Dieterich Siina mäe maksa- ja gastroenteroloogia osakonna hepatoloog, MD, ütles Fox News. 'See uuring näitab mõju varasematele uuringutele suuremas ulatuses.'
Siiani pole täpselt selge, miks kohv mõjutab maksahaigusi. Kui varasemad uuringud on tuvastanud, et kofeiin on eriti kasulik maksavähirakkude paljunemisvõime piiramiseks, märgivad Austraalia teadlased: 'Mehhanismi, mille abil kohv kaitseb maksahaiguste eest, pole selgelt näidatud, kuid näib, et kofeiin ei ole kaitsekemikaal. '
Sõltumata selle kaitsevõime põhjusest näib kohv - märkimisväärsetes kogustes, mitte vähem - pakkudes tõestatud eeliseid maksa tervis . Ja kuna see on suhteliselt odav ja hõlpsasti kättesaadav, võiksite kaaluda ka nende kahe pluss tassi lisamist oma hommikurutiini. Ja kui soovite rohkem veenduda, et teie maks on tipptasemel, avastage need 20 hoiatusmärki, mida teie maks teid saadab .
