Lihtsa kallistuse peamised tervisega seotud eelised

Me kõik teame, et pärast pikka ja pingelist päeva oma romantilise partneriga kallistamine võib teie enesetunde parandamiseks palju kaasa aidata. Kuid nüüd, uus uuring, avaldatud ajakirjas PLOS ÜKS kinnitab, et kallistuse saamine mõjutab teie emotsionaalset seisundit reaalselt ja kallistamine ei pea olema väljavalitu päralt, et saaksite sellest kasu lõigata.



unistab politsei tagaajamisest

Kahe nädala jooksul esitasid Carnegie Melloni ülikooli teadlased enam kui 400 täiskasvanule mehele ja naisele küsimusi nende konfliktide ja meeleolude kohta ning küsitlesid, kuidas kallistuse saamine mõjutas nende stressitaset.

'Tulemused näitasid, et kallistuse vastuvõtmine ja kokkupuude konfliktidega olid omavahel seotud, nii et kallistuse saamine oli samaaegsel hindamisel seotud väiksema konfliktiga seotud positiivse mõju vähenemise ja väiksema konfliktiga seotud negatiivse mõju suurenemisega,' seisab uuringus.



Lihtsamalt öeldes tundub, et kallistamine on tõesti hea.



'Meie tulemused on kooskõlas järeldusega, et nii meestel kui naistel võib konfliktide tekkimise päevil kallistamine olla võrdselt kasulik,' järeldatakse uuringus.



Kui mõtlete endamisi: 'Duh', tasub märkida, et varasemad uuringud keskendusid ainult kallistuste mõjudele romantilistes suhetes, samas kui uuringu tulemused näitavad, et kallistuse korral võite saada sama meeleolu, kui see on pärit sõber või isegi võõras (eeldusel, et see on muidugi üksmeel).

Veel 2004. aastal alustas Austraalia mees, kes oli tuntud ainult varjunimega „Juan Mann“, kampaaniat „Tasuta kallistused“, ' julgustades inimesi tänaval silma paistma sildiga „Vabad kallistused“ ja andes võõrastele, kes vajavad oma päevale natuke hoogu, sooja embuse kui lihtsat ja juhuslikku lahkust.

unistades oma abikaasa petmisest

Sisse intervjuu, ta ütles, et tema inspiratsioon kampaania jaoks tuli üllatavast emotsionaalsest kasust, mida ta sai, kui totaalne võõras mees teda peol kallistas ajal, mil ta tundis end masenduses ja tegeles isiklike raskustega. 'Läksin ühel õhtul peole ja täiesti juhuslik inimene tuli minu juurde ja kallistas mind. Tundsin end kuningana! See oli suurim asi, mis kunagi juhtunud on, ”ütles ta.



Sellest ajast alates on kampaania muutunud massiliseks rahvusvaheliseks seltskondlikuks liikumiseks ja pole haruldane, et leiate vähemalt ühe inimese, kes seisab teie piirkonnas avalikus kohas ühe sellise märgiga.

Isegi kuulsustele meeldib Lin-Manuel Miranda on liitunud.

Seda kampaaniat on lihtne mõelda kui hipihullust või pidada seda isegi rumalaks. Kuid selle uuringu kohaselt see tegelikult töötab, nii et võib-olla tasub seda proovida.

Selle väärtuse nimel on ka uuringuid, mis viitavad sellele, et kellegi kallistamine on kallistajale sama kasulik kui kallistaja, ja uuringud on näidanud, et inimesed, kes tegelevad iga päev vähemalt ühe juhusliku heateoga, on õnnelikumad kui need, kes seda ei tee .

Nii et järgmine kord, kui näete kedagi, kes näeb välja nagu tunneks end sinisena, paku talle kallistust. Võite olla üllatunud, kuidas nad reageerivad ja kui palju see võib nende emotsionaalsele heaolule kaasa aidata.

Ja selle kohta, kuidas need näiliselt väikesed žestid meid füüsilisel tasandil mõjutavad, Siit saate teada, miks teadlased ütlevad, et käest kinni hoidmine on teie jaoks hämmastav .

jalalaba sügeleb ebausk

Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia registreeruda meie TASUTA igapäevase uudiskirja saamiseks!

Lemmik Postitused