Kuna ilm läheb jahedamaks ja päevad lühenevad, on hooaeg paljude jaoks kurguvalu, mis põhjustab haigusi nagu nohu ja gripp. Kuigi on oluline veenduda, et kurguvalu ei oleks märk millestki tõsisemast, nagu streptokokk, on sama oluline ka ebamugavustunde ravimine. Jõudsime poole Tessa Spencer , PharmD, a funktsionaalse meditsiini spetsialist , et saada nõuandeid parimate viiside kohta kurguvalu leevendamiseks. Lugege edasi tema soovitusi, mis võivad juba teie sahvris olla!
LUGEGE SEDA JÄRGMIST: Kui tunnete seda kurgus, minge vähi suhtes kontrolli .
Kurguvalu on sümptom, mitte haigus.
Mida see tähendab, kui ma unistan oma armust?
Erinevad seisundid võivad põhjustada kurguvalu (nimetatakse ka farüngiidiks). Simon Parim , MD, ütles Johns Hopkinsi meditsiin on kurgupõletik ja tegelikult millegi muu sümptom, mitte haigus ise.
'Seda põhjustavad tavaliselt viirus- ja/või bakteriaalsed infektsioonid, nagu külmetus ja gripp (mõlemad viirusnakkused) või Streptokokk bakter (kõri streptokokk),' ütleb Best. 'Farüngiit võib tekkida ka viirusinfektsiooni mononukleoosi (teise nimega 'mono') korral.' Ta märgib, et muud kurguvalu põhjused hõlmavad allergiat, kuiva siseõhku, lihaspingeid ja gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD).
'Viirusinfektsioonid ei vaja tavaliselt ravimite ravi, seetõttu soovitan tavaliselt kurguvalu põdevatele täiskasvanutele mitmesuguseid käsimüügiravimeid,' selgitab Spencer. 'Bakteriaalsete infektsioonide korral saate siiski kasutada käsimüügiravimit, kuid bakteriaalsed infektsioonid võivad vajada vajadus antibiootikumide järele .'
Kaaluge neid tegureid kurguvalu ravimi valimisel.
Mõned Spenceri lemmik käsimüügiravi (OTC) kurguvalu raviks hõlmavad populaarsed valuvaigistid nagu ibuprofeen (nimebrändid: Advil või Motrin) või atsetaminofeen (tülenool). Nende vahel valides võtke arvesse oma muid sümptomeid. 'Kui teil on kurguvalu peale palavik, on atsetaminofeen parem valik, kuna see aitab ka palavikku alandada,' ütleb Spencer.
Kurgupõletikust tingitud kurguvalu korral soovitab Ameerika perearstide akadeemia (AAFP) kasutada mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (NSAID). nagu ibuprofeen .
mida ämblikud prohvetlikult tähendavad
Teine oluline tegur OTC-ravimi valimisel on see, kas teil on muid tervislikke seisundeid, mis võivad põhjustada rohkem kahju kui kasu. 'Ibuprofeen võib ei ole parim valik teatud tervisehäiretega inimestele, nagu neeruprobleemid ' ütleb GoodRx, samas kui Tylenol võib olla maksale kahjulik: 'Kui teil on maksaprobleeme, siis Tylenol ei pruugi olla ohutu sinu jaoks.'
Need looduslikud meetodid võivad leevendada kurguvalu.
Kurguvalu leevendamine ei nõua ilmtingimata apteeki minekut. Spencer soovitab juua ka taimeteed (mis pakub muid eeliseid , samuti). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Üks minu lemmik taimeteed, mida inimestele soovitada, on traditsioonilise meditsiini orgaaniline kurgumantli taimetee,' ütleb Spencer. 'Selles on segu paljudest erinevatest ravimtaimedest, nagu eukalüpt, lagritsajuur, piparmünt, vahukommi juur ja libe jalaka koor, mis aitavad kurguvalu leevendada.' Ta soovitab kurguvalu põdevatel inimestel rüübata üks kuni kolm tassi teed päevas.
Muud ravimivabad viisid kurguvalu korral, sealhulgas kuristamine soolase veega ja mee lisamine teele või lihtsalt veele. Spencer selgitab, et mesi sisaldab põletikuvastaste, antioksüdantsete ja antimikroobsete omaduste kombinatsiooni. 'Ma tavaliselt ütlen inimestele, et segage kaks supilusikatäit mett sooja klaasi või veega ja segage hästi,' ütleb ta ja lisab, et seda võib teha mitu korda päevas. «Samas soovitaksin mahemett juurde hankida ei ole lisatud suhkrut , kuna mesi sisaldab suhkrut.'
Kurguvalu võib olla märk millestki tõsisemast.
Kurguvalu võib olla uskumatult valus, kuid millal see juhtub muutuda murelikuks ? 'Vähem tuntud kurguvalu põhjused võib vajada keerukamat ravi,' hoiatab WebMD. Nad soovitavad pöörduda oma arsti poole, kui teil on üle 101 F palavik, verine sülg või röga, kõrvavalu või valu teie liigestes ja/või raskused neelamisel, hingamisel või suu avamisel.
Muhke kaelas võib samuti olla murettekitav, kuigi Moffitti vähikeskus juhib tähelepanu, et 'kaela muhud on sageli seotud ülemiste hingamisteede infektsioonidega, näiteks kurgupõletikuga ja ei näita alati vähi olemasolu. Need tükid on tegelikult lümfisõlmed, mis on infektsiooni vastu võitlemisel ajutiselt suurenenud, ' ütleb sait.
Täiendav märk sellest tõsine seisund nagu vähk võib olla kähe kurk või neelamisraskused, mis kestavad kaks nädalat või kauem, teatab Clevelandi kliinik.
Luisa Colón Luisa Colón on New Yorgis asuv kirjanik, toimetaja ja konsultant. Tema tööd on ilmunud ajakirjades The New York Times, USA Today, Latina ja paljudes teistes. Lugege rohkem
