Vastavalt a 2016. aasta aruanne seksuaalkäitumise kohta haiguste tõrje ja ennetamise keskusest (CDC) teatas aastatel 2006–2008 küsitletud 44 protsenti sirgjoonelistest meestest ja 36 protsenti sirgetest naistest, et on katsetanud pärakutega sugu vähemalt üks kord oma elus. Ehkki seda seostatakse sageli homoseksiga, viitavad raporti leiud hoopis muule: Ameerikas tegelevad anaalseksiga heteroseksuaalid. See kõik tekitab küsimuse: kas anaalseks on osa sinu seksuaalne repertuaar? Ükskõik, kas olete anaalset proovinud varem või mitte - või kui olete lihtsalt uudishimulik, kuidas see välja näeb - võtke see minu käest: kui see on õigesti täidetud, on see kauaaegne pornoklamber üks meeldivamaid, ohutumaid ja täiesti põnevust pakkuvaid seksuaalaktid saate teha. Lõppude lõpuks pole anaalseks lihtsalt veidrus - see on sügavalt meeldiv ja intensiivne kogemus, mida iga uudishimulik paar peaks arvestama. Õigest määrdeainest õige emotsionaalse ettevalmistuseni ja õigete toitudeni - siin on mõned anaalseksi näpunäited, mida kindlasti peaksite teadma.
Kuidas anaalseksiks valmistuda:
Enne proovimist rääkige sellest.
Hankige see: A Riiklik soo ja käitumise uuring Uuring näitas, et naised, kellel on anaalseksi orgasm, sagedamini kui neil, kellel seda pole. Kuid isegi selliste teadete korral jääb anaalseksi ümbritsev 'räpane' häbimärgistamine. See on muidugi mõistetav, arvestades, et me räägime noh pärak. Kuid paljude inimeste jaoks võib kõhklus tegeleda anaalses mõttes potentsiaalselt kõigi seksuaalse identiteedi probleemidega.
Mis iganes juhtum on, kui anaalmäng on midagi, mida soovite koos oma kaaslasega uurida, alustage vestlusega ja esitage mõned küsimused nende mõtete kohta selles küsimuses. Kas nad on seda teinud? Kas neile meeldis? Kas mõte sellest meeldib neile? Sealt saate teada, kas teie ja teie partner võivad olla valmis ja nõus seda proovima.
Tehke oma uuringud.
Enne proovimist vaadake koos mõnda pornot, millel on sõbraliku välimusega persearmastus. Ideaalis peaks see olema klipp, kus anaal on lihtsalt a osa stseeni, mitte selle fookus.
kassid unes
Pealegi peaks vastuvõtlik esineja olema nautides sõrmede, mänguasjade ja peeniste põhjas - mitte püsiv seda. Samuti pidage meeles, et pornograafia analistid on täiuslikud spetsialistid: osaliselt näitlejad, osaliselt sportlased, osaliselt kõrvaltegevused. Vaatamise ajal tuletage seda endale meelde ja olge teadlikud asjaolust, et need uskumatud etendused poleks võimalikud ilma tohutute läbirääkimiste, harjutamise, oskuste, kogemuste ettevalmistamise ja - nagu me hetkega jõuame —Lube.
Mõistke, et õigesti tehtud anaalseks ei tohiks haiget teha.
Anaalseks tunneb end kõigi jaoks erinevalt. Paljud väidavad, et tundub, nagu oleksite “täidetud” või nagu teie keha pidevalt “laieneks”, pakkudes intensiivsemat, “tinglikumat” orgasm . Teised ütlevad, et see on nagu sügava koe massaaž, mis kuidagi õnnestub tõmmata kõik õiged kohad. Ükskõik mis juhtum, kõik sõltub teie anatoomiast, lõõgastumisvõimest, määrdeaine kogusest, sisestatava peenise või peenise kujuga eseme suurusest ja kujust ning muudest teguritest. Mis iganes see ka ei tunduks, õigesti tehes ei tohiks see olla valus kogemus.
Mõistke, et anaalseks on kõrge riskiga seksuaalne tegevus.
See on pettur, kuid me oleksime leppinud, kui me seda ei mainiks. Tõsi on see, et anaalseks seab inimesed suuremasse riskisse nakatuda HIV-i ja teistesse sugulisel teel levivatesse nakkustesse kui peaaegu igasugune muu seksuaalne tegevus. Andmed CDC näitab, et vastuvõtlik anaalseks on HIV-nakkuse levitamisel kõige suurema riskiga seksuaalkäitumine. Igast 10 000 nakatunud allikaga kokkupuutest põhjustab 138 vastuvõtlik partner haiguse. See on ülekandekiirus viisteist korda suurem kui peenise-tupe vahekord. Kuid on isegi halbu uudiseid inimestele, kes on STI-de suhtes läbi vaadatud ja kelle tulemused on negatiivsed. Vastavalt Ameerika Vähiliit , suurendab anaalseks ka pärakuvähi riski nii meestel kui naistel.
Esmase anaalseksi järkjärguline juhend:
Kui vastuvõttev partner on tagumikmängus uus, peate seda tegema igasugused toredad tema tagumise otsani, et tekitada teoga positiivseid ja meeldivaid assotsiatsioone iga kord, kui seksite. Kasutage iga võimalust, et suudelda ja kiita nende põski päevade ja nädalate jooksul, kuni otsustate anaalseksi teha.
Oraalseksi sooritades uurige oma keelega perineumi (kõnekeeles - “saast”) ja masseerige pärakut kätega õrnalt. Kui seksite tupes, siis hellitage alati tema tagumikku ja patsutage kukleid, levitades neid kergelt laiali. Öelge talle, et hõõrute korralikult määritud sõrmega õrnalt pärakusse ja selle ümber ning saate selleks nõusoleku. Seda tehes küsige temalt sageli tagasisidet. See loob turvalise ja sooja keskkonna, kus edasi liikuda.
1. Tutvuge anatoomiaga.
Pärak, mis on ümbritsetud kahe lihaskomplektiga, mis avavad ja sulgevad väliseid ja sisemisi sulgurlihaseid. Välisele sulgurlihasele on lihtne juurde pääseda ja seda on suhteliselt lihtne kinni pigistada või lõdvestada. Sisemine sulgurlihas asub umbes tolli kuni poolteist tolli kaugemal. See ei võta tellimusi peaaegu nii hõlpsalt, kuid praktikas saab ka selle kontrolli alla saada. Lihtsamalt öeldes on nende lihaste ülesanne hoida väljaheiteid vaos.
Nüüd on päraku eesruumist kaugemal pärasool. See on torukujuline kott, mille pikkus on enamikul inimestel umbes 4–6 tolli. Pärasoole ülaosas võtab seedetrakt 90-kraadise pöörde nagu väänik voolikus. Selle veidruse taga on sigmoidne käärsool. Inimkonna ajaloost enam kui 99,99% ulatuses kükitaksid kaka - poos, mis vabastab seedetrakti alumise osa ja mille tulemuseks on tõenäolisem, et kõik saab ühe hoobiga välja. See on oluline meeles pidada, kas ja millal hakkate hiljem positsioneerimisega eksperimenteerima.
2. Jah, peaksite ise katsetama. (Teie partner tänab teid.)
Mees või naine, gei või sirge, peaksite omal nahal kogema, mis tunne on teil pärakus midagi olla, sest see kogemus annab teie teadmistele magamistoas hiljem teada. Järgmine kord, kui olete duši all, pange sõrmedele dušigeel või seep ja korraldage aeglane uurimissessioon.
Alustuseks masseerige mõni minut ainult päraku välimist osa. Seejärel pange oma nimetissõrme või keskmise sõrme padi avausele. Harjutage oma välise sulgurlihase kokkutõmbumist kolmeks, seejärel lõdvestage seda kolmeks. Mõne vooru järel hakkate hindama seda, kui palju kontrolli saate selle lihase üle rakendada ja kui saate kergelt kokku tõmmata ja lõõgastuda, lükake lõdvestunult sõrmepadi umbes veerand tolli.
Tehke veel üks viiest kokkutõmbamisest ja vabastamisest sõrmeotsale, enne kui lükate selle veel veerand tolli sisse. Jätkake sel viisil, kuni sõrm on teisest sulgurlihasest ja pärasoole sees. Kui olete sisse saanud, proovige masseerida pärasoole seinu ning liigutada sõrmi sisse ja välja. Võtke paar üksinda aega, et teada saada, mis seal taga hea on ja mis mitte. Kuidas sa kahe sõrme vastu tunned? Kolm? Selle harjutuse abil saate teada palju olulist teavet, mida saate hiljem kasutada.
3. Mida peate teadma väljumispiirkonna kohta.
Tavaolukorras peaks pärasooles olema kaka märkimisväärses koguses vaba. Selleks ajaks, kui fekaalid pärasoolde sisenevad, olete tavaliselt teel lähimasse hooldatavasse vannituppa. 'Pärakus ja pärasoole alumises osas on fekaalimaterjali tegelikult väga vähe, mis tähendab, et see ei pruugi olla peaaegu nii määrdunud kui arvate,' kirjutab kliiniline seksuoloog Dr. Kat Van Kirk aastal Kosmopoliit . Et segadus oleks veelgi vähem tõenäoline ...
4. Kui soovite olla ülipuhas, peaksite sööma rohkem kiudaineid ja jooma rohkem vett.
See peaks olema teie elustiili osa olenemata sellest, kas teil on anaalseks või mitte, sest soole täielik ja täielik tühjendamine pole mitte ainult eufooriline, vaid ka ülitervislik.
lõbusaid asju oma naisega
Kui nüüd on menüüs anaalseks, siis tõesti tahad olla tõesti kiudainete rõhutamine oma dieedis - mitte ainult anaalseksi tegemise päeval, vaid ka nädalatel enne seda. Samuti proovige jaotada kiudainete tarbimine kõigile söögikordadele ja suupistetele, mitte ainult ühe korraga. Vesi on veel üks väga oluline komponent, mis aitab teil maja korraga puhastada. Eesmärk on juua pool gallonit vett päevas.
5. Ärge unustage määret!
Kaks kõige olulisemat asja, mida anaalseksi jaoks määrde määramisel otsida, on viskoossus ja koostis. Anaalseksi jaoks sobivad kõige paremini paksemad määrded. Selle põhjuseks on see, et päraku seinad on peenemad kui tupe seinad ja vajavad määret, mis hoiab neid kena ja libedana, et vähendada pärasoole sees olevate (oi!) Lõikude ja rebendite tõenäosust.
Silikoonipõhine määrdeaine on tõenäoliselt teie parim anaalseksi jaoks, sest see on kondoomi ohutu (erinevalt õlipõhistest määretest), ei aurustu kiiresti (erinevalt veepõhistest määretest) ega ole libedama tunnega. Soovitame midagi sellist nagu Wet Platinum Premium Silicone libestit, mis on saadaval (kus mujal?) Amazon .
6. Ära karda tagumikku.
Ärge paanitsege nende sõnade pärast: me ei soovita teil kogu BDSM-i minna. Tõde on see, et pistiku kasutamine saab vastuvõtliku partneri kasutatud tundele, et mul on midagi, noh, seal sees. Samuti, kui teil on seda hakata kandma samas regulaarselt seksides hakkab ta anaalse aktiveerimise tunnet seostama suurepärase seksiga. Suurepärane pistik on Fun Factory oma Bootie mudel. (Ja oma magamistoale ostmiseks veel suurepäraseid esemeid leiate siit 30 seksimänguasja teie armuelu parandamiseks .)
7. Söö valgust juhtpositsioonil kuni anaalseksini.
Vastuvõtva partnerina peaksite alati sööma kergelt ja vältima rasvaseid toite päeval, kui plaanite anaalseksi teha. Rasvane toit muudab väljaheite pehmemaks ja suurendab tõenäosust, et mõni kaka jääb pärast vannitoa külastamist maha.
8. Puhastage ala.
Tõenäoliselt teate asju, mis kipuvad teie jaoks südamlikku, rahuldust pakkuvat ja täielikku BM-i tooma. See võib olla hea uni, sörkimine, mõni must kohv, teatud kellaaeg. Võtke kõik vajalikud sammud selle saavutamiseks. Selleks vannuvad paljud inimesed Squatty Potty , mille eesmärk on käärsoole lahti sidumine ja hõlbustada kõike, mis korraga välja tuleb.
9. Märjaks ja metsikuks.
Klistiiri psühholoogiline mõju võib nauditava anaalseksi jaoks olla sama oluline kui füüsiline. Pärasoole väljaviskamine on lihtsalt hekk segaduse võimaluse vastu ja kui vastuvõtlik partner on vähem mures lähipiirkonna kakaga pritsimise pärast, lõdvestavad nad suurema tõenäosusega kogu keha ja naudivad seda kogemust. Ühekordselt kasutatava klistiiri saate kohalikust apteegist, kuid kui leiate, et teile meeldib anaalseks piisavalt, et see seksikas ajas vahetada, saate midagi taaskasutatavat. Seda ühel on isegi FDA heakskiit.
10. Oodake parimat, valmistuge halvimaks.
Vaatamata sellele eeltööle on siiski väike võimalus, et asjad võivad valesti minna. Nii et pange maha vana rätik või lina, laske käepärast mõned niisked salvrätikud ja ebatõenäolisel juhul, kui teate, juhtub midagi halba, kinnitage üksteisele, et lärmi ei tehta ja varuplaan on olemas koht. Rätik läheb hinge, hüppate mõlemad duši alla, kus manustatakse tõsist TLC-d.
11. Lõdvestu.
Jällegi on vastuvõtliku partneri hingamis- ja lõõgastumisvõime vahe kogemusel, mis paneb neid minema „vau“ või selleni, mis paneb neid minema „võlgu“. Võta klaas veini või ime midagi taimset, kui leiad, et see aitab sul lõõgastuda. ja lõõgastuda. Aga ära hullu mine.
'Nii nagu te ei tohiks mõju all olla raskete masinatega, ei tohiks ka purjus oleku ajal anaalseksiga katsetada,' ütlevad seksperdid & Lo kohta emandlo.com . 'Valu on märk sellest, et teete midagi valesti, ja kui teid raisatakse, ei tea te, millal lõpetada.'
Korda: pole liiga palju määret. Kandke rikkalikult ja sageli.
12. Ole madal.
Kui olete järginud kõiki ülaltoodud samme, ei viska teda tagumiku tunne - isegi kui see, mida te talle esitate, on suurem kui sõrmed, pistik või dildo . Alguses pidage siiski meeles: aeglane ja madal on mängu nimi, vähemalt seni, kuni vastuvõtlik partner ütleb teisiti.
13. Mõni positsioon on parem kui teine.
Kui olete peeniseomanik, võib olla hea mõte partneri selja taha jääda ja lasta ta omas tempos oma peenisesse tagasi, kontrollides olukorda. Sõltumata sellest, kas nad on anaalsed või mitte, on tõenäoline, et nad vajavad hetke või paar aega, et tunnet aktsepteerida, ja võib-olla vajate, et jääksite paigal.
Kasutage seda aega, et piirkonda rohkem määrida. Jällegi - päraku kohta pole tegelikult midagi liiga palju. Las vastuvõtlik partner dikteerib tegevuse sügavuse ja kiiruse. (Nagu eespool märgitud, on pärasool enamikul inimestel vaid 4–6 tolli pikk.) Mõnele inimesele on anaalseks kõige mugavam. ” koera-stiilis . ' Teised eelistavad olla näost näkku või isegi peal.
14. Kui teil on anaalseks, ainult tegelema anaalseksiga.
Tõde: pärakus ja pärasooles on kindlasti baktereid, mis ei kuulu tuppe. Pornos tõmmatakse keeled, sõrmed, mänguasjad ja peenised ühest august välja ja surutakse kogu aeg naabrusse. Kuid tegelikus elus võivad sellised asjad põhjustada bakteriaalse infektsiooni. Siin on peamine reegel: kui midagi läheb auku, pestakse seda enne, kui satub tuppe (või mujale). Sain aru? Hea.
15. Kiire väljapääs puudub.
'Tõmmake alati aeglaselt ja ettevaatlikult välja, isegi kui teie partner karjub:' Võtke f * & $ välja !! ' ütle Em & Lo. 'Liikumine võib olla vastupidises suunas veelgi intensiivsem.'
Ja kui see välja saab, pidage meeles, et te kaisusite. Anaal võib olla intensiivne kogemus, eriti esmakordse vastuvõtja jaoks, nii et ärge unustage manustada palju järelhooldusi suudluste ja magusate asjade näol.
mida tähendab nimi Craig Piiblis
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia meid Instagramis jälgima!
