Pärast 50. eluaastat vaatate tõenäoliselt kiindumusega tagasi oma suhte varasematele etappidele: käisite iganädalastel kohtamisõhtutel, riietasite end kõige pisemagi asjaajamiseks ja võib-olla seksisite isegi iga päev. Võib tunduda, et need päevad on seljataga, kuid see ei pea nii olema. Nüüd, kus olete kuuendas kümnendis, on neid uusi ja põnevaid asju ootama – mõnikord isegi selliseid, millele te poleks nooremana ligi pääsenud. Suhteeksperdid räägivad meile kõige lihtsamatest viisidest, kuidas pärast 50. eluaastaks saamist oma suhtes kirge üleval hoida. Jätkake lugemist, et näha särisevamat romantikat.
LUGEGE SEDA JÄRGMIST: Paaridel, kes seda koos ei tee, on õnnetumad abielud, näitavad uued andmed .
1 Suurendage oma intiimsust.
Või nagu Jordyn Mastrodomenico , LCADC, LAC, CTP, kliiniline direktor Choice Pointis, sõnastage nii: muutuge paariks, kelle läheduses lastel oleks piinlik. 'Puudutage oma partnerit kogu päeva ja isegi flirtige natuke,' ütleb Mastrodomenico. 'Intiimsus võib koosneda mitmest asjast: kui teie partner tahab, et sa temaga kööki läheksite, mine teda appi; kui ta tahab sinuga kohvi juua – muidugi, miks mitte; kui ta tahab vaikselt pargis ringi jalutada – see on veel parem.'
Käest hoidmise, kvaliteetaja ja muu flirtiva käitumise kaudu intiimsemaks muutudes loote oma sideme ja jääte magamistoas ja mujal sama kirglikuks kui kunagi varem.
2 Süstige oma suhtesse 'tervet ebastabiilsust'.
Ei, see ei tähenda põhjuseta võitlust. Selle asemel lisage oma rutiini mõni ootamatu käitumine. 'Kui teie käitumine on etteaimatav ja teie partner teab alati, mida oodata, võib olla raske särinat säilitada,' ütleb Mari Vasan , a juhatuse sertifikaadiga hüpnoterapeut kes töötab ainult keskealiste naistega. 'Kui olete tavaliselt päeva lõpus higiseks riietatud, kaaluge oma partneri tervitamist oma seksikaimas riietuses ja näidake talle, mis teil on teie kahe jaoks varuks – näiteks sooja vanni, massaaži, sensuaalne õhtusöök või midagi karbist väljas.' Või kui tulete tavaliselt töölt koju ja loed, helistage oma partnerile päeva alguses ja teatage, et olete õhtuks plaanid teinud ja need peaksid koju jõudes valmis olema, soovitab Vasan.
Ärge unustage oma partnerile öelda, miks te neid asju teete. 'Võib-olla on see sellepärast, et sa armastad neid või sellepärast, et nad väärivad seda, või sellepärast, et näete kõike, mida nad teevad ja soovite avaldada tunnustust,' ütleb Vasan. 'Sellised tõelised avaldused lisavad sügavust ja intiimsust.'
LUGEGE SEDA JÄRGMIST: Terapeudid ütlevad, et 5 küsimust, mida teie partner küsib ja mis tähendab, et nad tahavad lahku minna .
unistab karu tagaajamisest
3 Kasutage nostalgiat strateegiliselt.
Mõnel juhul võib nooruse uuesti läbielamine olla hea. 'Kui lähete kuulama bändi, mis teile mõlemale nooremana meeldis, või tehes asju, mis meenutavad varasemaid, rõõmsaid ja kirglikke päevi, süttivad need närvivõrgud, mis on seotud nooruse ja kirega,' ütleb Vasan. 'Isegi ainult kodus teatud muusika mängimine võib saavutada sama tulemuse. Siis saate suhelda energilisema, kirglikuma teiega.' Proovige seda isegi siis, kui see tundub alguses juust.
4 Võtke omaks spontaansus magamistoas.
Pärast nii palju koos oldud aastaid on asjad magamistoas kergesti roiskunud. Ja kuigi see võib tunduda enesestmõistetav, on lihtne viis asju ümber vahetada. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Võtke aega seksimiseks erinevates kohtades ja kellaaegadel ning lisage mänguasju, rollimänge ja muid asju, mis on samal ajal turvalised ja põnevad,' ütleb Joseph Puglisi , a suhteekspert ja Dating Iconicu tegevjuht. 'Sa ei pea tegema midagi, milles sa nii hästi ei tunne, aga sa ei tohi lasta rutiinil oma kirge rikkuda või igavaks ja vanaks muuta. See on aeg oma kirge ja suhet noorendada, asjad uuesti üle vaadata. mis pani teid üksteisesse armuma ja tekitas ka uuemaid lõbusaid mälestusi.' Tehke seda piisavalt sageli ja sellest saab teie uus ja palju põnevam rutiin.
Kui soovite saada rohkem suhtenõuandeid otse teie postkasti, registreeruge meie igapäevase uudiskirja saamiseks .
kutt astub baari nalja
5 Säilitage tervislik emotsionaalne seisund.
Ilmselgelt on suur osa tööst, mis on seotud pärast 50. eluaastat suhetes kire elus hoidmisega, teie kahe kui paariga. Kuid kogu see töö läheb raisku, kui üks või mõlemad teist tunnevad end üksikisikuna alla.
'Iga suhe on funktsioon emotsionaalsete seisundite kvaliteedist, mida iga partner suhtesse toob,' ütleb Vasan. 'Kui ilmute igal õhtul kurnatuna ja pettununa, on vähe võimalusi, et inspireerite või tekitate kirge.' Soovite säilitada tervislikku emotsionaalset seisundit, isegi kui see nõuab professionaali abi kutsumist.
See võib aidata teil vältida ka ühist haletsusväärset suhet. 'Ma näen liiga palju naisi ja mehi, kes tunnevad, et nende partner ei täida neid,' ütleb Vasan. 'Teie töö on leida eneseteostust; teie partneri ülesanne on ainult seda täiendada.' Kui leiate asju, mille vastu olete kirglik, ja te kahekesi ilmutate suhetesse energiat ja põnevust, leiate palju tõenäolisemalt kirge oma igapäevaelus.
Juliana LaBianca Juliana on kogenud funktsioonide toimetaja ja kirjanik. Lugege rohkem
