Kui mõelda elumudelite peale, pole ilmselt eesnimi, mis pähe tuleb, Peter Griffin. The patriarh Foxi kauaaegsest Perepoiss on haiglaselt rasvunud, peaaegu täielikult istuv ja noh ... väljamõeldud. Kuid see ei tähenda, et tal tarkusest puudu oleks.
Tõsi on see, et tervisliku toitumise ja regulaarse treenimisega saab igaüks elada igavesti. Kuid selleks, et oma keha tähelepanuväärsel viisil väärkohelda ega kannata tagajärgi, on vaja erilist midagi. Nimetage seda 'Keith Richardsi efektiks'. Sa ei ela nii kaua, et teed nii palju halbu otsuseid, teadmata midagi sellist, mida meie ülejäänud ei tea.
Peter Griffin on mees, kes on oma sisemust kohelnud nagu Costco taga olnud prügikast juba peaaegu kaks aastakümmet. Peal eelmise pühapäeva osa Perepoiss, ta lükkas kinoa tagasi maapähklivõi-tass-Doritos-vorst-autopanini kasuks, mille ülaosas oli mõra Cadbury Creme Egg. Ja ometi näib, et ta pole vananenud ühtegi päeva pärast seda, kui Clinton oli Ovaalkabinetis.
Kindlasti on meil tähelt midagi õppida Perepoiss - mis on juhuslikult oma 15. hooaja finaali sel pühapäeval kell 21–20 CST Foxis. Võtsime ühendust hr Griffiniga (OK, saate ametlikud kirjutajad) ja ta nõustus innukalt e-posti teel toimuva intervjuuga.
Kuidas määratlete 'tervislik'?
stacy nime tähendus
Ma arvan, et olen päris terve tüüp. Igal hommikul panin ma oma astmeloendi ja lõuna paiku saan aru, et aku on tühi. Seega püüan meeles pidada, et panin selle enne magamaminekut laadijasse, kuid ununen igal õhtul.
Mis on üks väike asi, mida sa iga päev teed, et endast parem inimene saada?
Hea inimeseks olemine on lihtne. Enamasti on lihtsalt meeles pidada oma laste nimesid ja öelda, et õhtusöök naisele on tore, kuigi see on sama lihakoogi retsept, mis sul on olnud 20 aastat igal nädalal. Niikaua kui suudate valetada, võite olla hea inimene.
Mis on teie lemmik tüüpi treening? Kas soovite rohkem lihaste kasvatamist või oma südame tugevdamist?
Kord nädalas ronin puuviljakorviga loomaaias ahvipuuri. Ma kaitsen puuvilju ja Chris kasutab stopperit, kui kaua pole aega. Kuna pärast minuti möödumist pole tunne, et oleksite trenni teinud, on lihtsalt ahvidega võitlemine. Vähem intensiivse treeningu jaoks toome flamingodesse krevetid.
kuidas sõlmida avatud abielu
Mis on kõige räigem tervise- või tervisemüüt, mida te ei suuda uskuda, et inimesed ikka veel usuvad?
Teie rumal veebisait reklaamib alati köögiviljade söömist. Aga tead mida? Kõik maa peal, kes on kunagi köögivilja söönud, on surnud. See on lihtsalt teadus.
New Jersey kuberner Chris Christie nimetas end kunagi riigi kõige tervislikumaks paksuks meheks. Kas ülekaalulist meest saab tõesti terveks pidada?
Mina ja Christie lõigatakse ühest riidest. Sõna otseses mõttes. Me peame hankima spetsiaalsed rõivad sellest rätsepast, kes valmistab ka võileiva maskoti kostüüme. Ja mõned võileivad on tervislikud, nii et mul läheb hästi.
Uues uuringus, mida osaliselt rahastasid riiklikud tervishoiuinstituudid, leiti, et üks kolmest ülekaalulisest mehest ei saa 70-aastaseks. Kas olete mures?
Milleks ma ikkagi tahan 70 olla? Niisiis, ma võin vaikses majas ringi istuda ja televiisorit vaadata, sest kõik lapsed kolisid välja, neil polnud tööd, kuhu minna, poole hinnaga saada IHOP-i, öelda oma ettekandjale perversseid asju ilma tagajärgedeta ...? Oh jumal, ma pean hakkama kaalu langetama!
Kui te ei leia aega jõusaali jõudmiseks, kuidas leida loovaid viise, kuidas iga päev natuke kardiot saada?
Kui olete minusuurune, paneb teie süda paika peaaegu kõik, mida teete. Seo kinga kinni? Kardio. Kas avada ümbrik? Kardio. Täna hommikul töötasin välja hea higi koorimise klementiini.
Kui tihti peaks tüüpiline, pealtnäha terve, alla 50-aastane kutt arsti juurde minema?
Lois ütleb mulle, et minuvanused kutid peavad minema eesnäärmeeksamile arsti juurde. Kuid ma saan ja saan ennast kontrollida. Mu vasak munand, parem munand ja see kolmas, palju väiksem, selle kuu uus, küljelt kõrval olev munand on täiesti korras.
Vahemere dieet või Paleo dieet?
Mõlemad. Sel moel rohkem toitu.
inimesed, kes seksivad lennukis
Kui saaksite minna ajas tagasi ja anda nooremale vaid ühe tervisenõu, siis mis see oleks?
Miks ma raiskan ajamasinat midagi sellist? Ma löön Hitlerile näkku, suudlen Kleopatrat ja tänan Lincolni veebruaris sünnipäeva pidamise eest, et saaksin vabalt tööpäevast.
Hämmastavamaid nõuandeid targema elu, parema väljanägemise, noorema enesetunde ja raskema mängimise kohta jälgi meid nüüd Facebookis!
