Ennetav nahahooldusrutiin ei ole oluline mitte ainult teie üldise tervise ja heaolu jaoks, vaid ka vananemisilmingute ennetamisel. Kuid kui olete jõudnud teatud punkti, on see vähem ennetamine, vaid pigem kortsude ja muude tülikate vananemismärkide vähendamiseks. Õnneks on palju lähenemisviise, mida saate kasutada hilisemas elus ilmnevate nahaprobleemide lahendamiseks, sealhulgas peened jooned, tugevus, kuivus ja ebaühtlased nahatoonid. Suchismita (Tia) Paul , MD, a juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Californias. Sees sept. 2023. aasta TikToki video , jagab Paul oma viieastmelist rutiini 50ndates eluaastates inimestele, soovitades tooteid ja tavasid, mis võiksid aidata teil aastaid noorem välja näha. Lugege tema samm-sammult juhiseid.
SEOTUD: 104-aastane naine paljastab oma vananemisvastase nahahoolduse rutiini .
tasside kuninganna tulemus
1 Alusta õrna puhastusvahendiga.
Paul soovitab alustada hommikust rutiini näo pesemisega õrna puhastusvahendiga.
'Alustage õrna puhastamisega puhastusvahendiga, mis ei eemalda naha loomulikku rasu,' ütleb ta, soovitades CeraVe niisutavat puhastusvahendit.
SEOTUD: 8 nahahooldusviga, mis muudavad teid vanemaks .
2 Seejärel kandke seerum peale.
Järgmine samm on C-vitamiiniga seerum 'selle ebaühtlase nahatooni jaoks,' ütleb Paul, soovitades La Roche-Posay C-vitamiini seerumit. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Clevelandi kliiniku andmetel C-vitamiin parandab teie nahatooni, 'kaovad päikeselaigud ja muud tumedad laigud nahal'. Boonusena on C-vitamiinil näidatud ka muid vananemisvastaseid toimeid, sealhulgas kaitseb ja suurendab naha kollageeni tootmist.
kuidas end oma kehas hästi tunda
SEOTUD: Olen 59-aastane ja mul pole kortse – siin on minu 5 parimat nahahooldusnõuannet .
3 Jälgige niisutajaga.
Järgmine samm on niisutaja, kuid Pauli sõnul on õige valik 'võti'.
'Selles on peptiide, mis stimuleerivad kollageeni tootmist, et aidata neid peeneid jooni ja tugevuse kadu,' ütleb ta, viidates Lancôme Rénergie HPN 300-peptiidkreemile.
Paul märgib ka, et hüaluroonhappega niisutaja võib aidata igasuguse kuivuse korral.
SEOTUD: Eksperdid ütlevad, et 8 nahahooldusainet, mis aitavad kortse peita .
unistades naisest, keda te pole kunagi kohanud
4 Ärge unustage silmaümbruskreemi.
Paul soovitab kasutada ka silmaümbruse kreemi, mis aitab silmaümbruse kuivade laikude korral. 50-aastastel soovitab Paul kasutada L'Oreal Paris Revitalift hüaluroonhappe + kofeiini niisutavat silmaseerumit.
toores liha unenäo tähendus
Võite kasutada ka an silmakreem öösel. Õhtuti kasutades soovitab Paul teha selle viimaseks sammuks pärast niisutamist.
5 Kandke alati päikesekaitsekreemi.
Viimane samm Pauli viieastmelise hommikuse nahahooldusrutiini jaoks? Päikesekaitsekreem – ja selle tähtsust ei saa ülehinnata. Kui otsite 50ndates eluaastates usaldusväärset kaubamärki, soovitab Paul Supergoopi! Nähtamatu päikesekaitsekreem ja märgib, et toodet tuleks kanda mitte ainult näole, vaid ka kõrvadele, kaelale, rinnale ja kätele.
Kui soovite teada, kui palju päikesekaitsekreemi kasutada, siis Paul käsitleb seda ka, märkides eraldi videos, et peaksite päikesekaitsekreemi kandma. kaks sõrme ja kasutage neid mõlemale näopoolele. Ta ütleb, et päeva jooksul uuesti rakendamine on samuti hea mõte.
Abby Reinhard Abby Reinhard on ettevõtte vanemtoimetaja Parim elu , mis kajastab igapäevaseid uudiseid ja hoiab lugejaid kursis viimaste stiilinõuannete, reisisihtkohtade ja Hollywoodi sündmustega. Lugege rohkem
