Fitnessi tähtsusele keskendumise ja pandeemiaaegse vabaaja tuleku vahel on jõusaalist päevavalgele tulnud treeningrõivad. 'Athleisure' tähendab muutumist pärast joogatundi, mis on rangelt vabatahtlik ja retuusid on garderoobi põhielement sellel pole midagi pistmist sportlike võimetega. Võiksime peaaegu unustada, et kanname treeningriideid, et tegelikult treenida, kuid te ei taha teksade ja saabastes jooksulindile hüpata. Kui olete üle 60-aastane, on vormis püsimine olulisem kui kunagi varem ja suurepärane varustus võib teie treeningutele lihtsalt tõuke anda. Lugege stiiliekspertide nõuandeid selle kohta, kuidas treeningriietust õigesti kasutada nii jõusaalis kui ka väljaspool.
Avalikustamine: seda postitust sidusettevõtete partnerlussuhted ei toeta. Kõik siin lingitud tooted on rangelt toimetuslikel eesmärkidel ja need ei nõua komisjonitasu.
LUGEGE SEDA JÄRGMIST: Arstide ja stiiliekspertide sõnul 7 näpunäidet üle 65-aastaste tossude kandmiseks .
1 Valige mugavad ja praktilised esemed.
Kuigi võib väita, et mugavus on igas vanuses võtmetähtsusega, on see eriti oluline üle 60. eluaasta. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
mida tähendab tornaado unes
'Valige riided, mis on piisavalt venivad, et end treenides mugavalt kaasas liikuda,' soovitab Deniz Efe , FitnessEquippedi asutaja . Samuti veenduge, et need ei seoks ega kimbuks liikudes. Kui tunnete end paremini, kandke avaraid riideid, kuid hoiduge voolavatest kujundustest, mis teie teele jäävad või varustusse vahele jäävad.
2 Kuid veenduge, et nad toetaksid.
Mitte kõik, mis on mugav majas lebotada, ei saa treenimisel kahekordset ülesannet täita. 'Sa tahad tunda toetust, ilma et miski oleks liiga pingul või kitsendav,' ütleb Holly Chayes , isikliku stiili treener kohas WhoWearsWho.
kuidas päästa abielu lahutuse äärel
Kõrge vöökohaga retuusid on selle hea näide. Lemmik on Lululemoni Align joogapüksid. Neid põhitooteid on kolmes erinevas pikkuses (olenevalt sellest, kas soovite täispikka või kärbitud või kui pikk olete), samuti suurustes 0 kuni 14. Vöörihm hoiab kõhu tasa, kuid pehme võine kangas tagab teile isegi ei tunne neid.
Treeningrinnahoidjad on veel üks ese, mille tuge soovite kontrollida. Enamik kaubamärke, mis on spetsialiseerunud treeningrõivastele, pakuvad spordirinnahoidjaid erinevate tugivõimalustega, olenevalt teie tassi suurusest või tegevusest (näiteks ei vaja te nii palju tuge, kui võtate kande). klassis nagu jooksmise korral).
LUGEGE SEDA JÄRGMIST: Stiiliekspertide sõnul 5 näpunäidet teksade kandmiseks, kui olete üle 60-aastane .
parim liinilaevandus
3 Pöörake tähelepanu kangastele.
Nii nagu te ei kannaks treenimisel õhukesi tosse, ärge kandke riideid, mis ei soodusta liikumist ega higistamist.
'Keskendu hingavatele ja niiskust imavatele kangastele,' soovitab Melissa Fiorentino , stilist ja trendide ennustaja CakeStyle'is. 'Polüpropüleen on suurepärane valik, kuna see sunnib niiskust kanga ülaosale liikuma, hoides teid alt kuivana. Võite leida ka looduslikke kangaid, nagu bambus, mis on kerge, hingav ja pehme.'
Kui teile meeldib treenida lahtiste t-särkidega, soovitab Fiorentino Nike'i Dri-Fit kangast valmistatud särke, 'mis annab teile sama välimuse, kuid lisab mugavust ja niiskust imavaid eeliseid.'
Samuti soovite veenduda, et teie esemed on masinas pestavad ja kuivatuskindlad. Kui teie esemeid on lihtne hooldada ja need püsivad kenasti ka sagedase pesemise korral, kannate neid tõenäolisemalt.
Otse postkasti saadetavate stiilinõuannete saamiseks registreeruge meie igapäevase uudiskirja saamiseks .
4 Pane kokku trenni riidekapp.
On tõsi, et kui tunnete end oma treeningvarustuses hästi, on teil suurem motivatsioon end liigutada. Sellepärast väidavad eksperdid, et soovite omada põhilist treeningriiete garderoobi. 'Alustage pikkade toppide, treeningsäärte, bikerpükste ja mitmete hästi ehitatud, toetavate spordirinnahoidjatega,' soovitab Fiorentino.
'Kui leiate esemeid, mis on mugavad ja toetavad ilma piiramata, pidage seda kaubamärki tulevaste treeningriiete ostmisel meeles kui üht oma brändi,' lisab Chayes.
mul oli unistus abielluda
Ja pidage meeles, et need tükid võivad täita topelttööd, nii et võite pärast lõunasööki otse jõusaali suunduda. 'Retuusid seeliku all, spordirinnahoidja vabaaja T-särgi all, koos tossudega on tüüpiline igapäevane riietus, kuid paari kiire muudatusega on teid treeninguks valmis,' märgib Chayes.
