Paljud inimesed väidavad, et emotsionaalne petmine on hullem kui füüsiline. Mõlemad truudusetuse vormid usaldust purustada ja tavaliselt annavad märku suurematest suhteprobleemidest, kuid on raske õigustada oma partnerit, et ta 'seoses teise inimesega üliintiimsel viisil, mis tuleks reserveerida [teie] monogaamse suhte jaoks,' märgib. Rikas Heller , MSW, CPC, asutaja Rikas suhete poolest . Lisaks lisab ta: 'Emotsionaalne truudusetus paneb sageli aluse füüsilisele truudusetusele.'
Kahjuks võib emotsionaalse suhte märke olla raske märgata ja neid on raske tõlgendada. Teie partneril võib olla sõpru, eks? Kas igaühel pole stressirohkeid perioode, kui nad irduvad? Et aidata teil märke dekodeerida, oleme seda tüüpi truudusetuse kohta lisateabe saamiseks konsulteerinud Helleri ja teiste terapeutidega. Jätkake lugemist, et näha, millised on nende sõnul suurimad punased lipud, mis annavad märku emotsionaalsest petmisest.
LUGEGE SEDA JÄRGMIST: 5 küsimust, mida teie partner võib küsida, kui ta petab, ütlevad terapeudid .
1 Nad läbivad 'lame' perioodi.
Igal petmisel on oluline mõista truudusetuse algpõhjus . Emotsionaalse petmise puhul on Helleri sõnul tavaline põhjus, et teie partner läbib isikliku madalseisu. 'Truudusetuse uuringud näitavad, et kui inimesed suhtest välja astuvad, ei ole see alati seotud suhte endaga,' ütleb ta. 'Indiviidil on tavaliselt [oma elus] 'tasane' periood, mis tähendab, et tema igapäevases kogemuses ei ole erilisi tõuse ega mõõnasid.
Olenemata sellest, kas see on tingitud tööst, perekondlikest asjadest või lihtsalt sellisesse vanusesse jõudmisest, kus asjad tunduvad olevat aeglustunud, on palju põhjuseid, miks teie partner võib tegeleda madala depressiooniga. Heller ütleb, et võtke teadmiseks, kui teie partneril on pikaajaline melanhoolia. Kui nendega tegeletakse varakult, võivad nad leida eneseteostusvahendi, mis ei ole kellegi uue põnevus.
2 Nad on hädas suure elušokiga.
Sarnaselt depressiooniga võib teie partner kogeda ootamatut traumeerivat kogemust, kui ta on truudusetu. Vastavalt David Tzall , PsyD ja litsentseeritud psühholoog , näiteks vanema kaotamise või töölt vallandamise korral võib keegi pöörduda inimese poole, kes tema arvates 'saab' teda paremini kui sina. 'Need võivad olla need ajad, kus [nad] otsivad ühendust kelleltki, kes on selle katsumuse läbi teinud,' selgitab ta.
Lootusrikas uudis on see, et paljudel juhtudel on need emotsionaalsed suhted 'valed', ütleb Tzall. '[Nad] seovad ühte emissiooni, kuid neil pole palju ühist ega suhelda väljaspool seda ühte emissiooni.'
3 Side on katkenud.
Erinevalt füüsilisest suhtest põhineb emotsionaalne truudusetus suhtlemisel ja mõistmisel. Seega, kui märkate, et teie ja teie kaaslase vestlused on pingelised ja raskusi olulistel teemadel, mis varem olid lihtsad, arutada, võib see olla murettekitav.
'Kui sa olid kunagi see, kellega teie partner asju jagas ja see on oluliselt muutunud, võib see tähendada, et nende emotsionaalseid vajadusi rahuldatakse mujal,' ütleb Jennifer Kelman , litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja ja JustAnsweri vaimse tervise ekspert .
LUGEGE SEDA JÄRGMIST: Eksperdid hoiatavad, et 5 suhtepunast lippu, millest kõik puudust tunnevad .
4 Nad varjavad oma tehnoloogiat.
See võib tunduda ilmne, kuid see ei muuda seda vähem tõeseks. Paljud terapeudid, kellega rääkisime, nõustusid, et paljud emotsionaalsed asjad saavad alguse veebist. 'Usun, et lihtne juurdepääs on üks põhjus, miks me seda aina rohkem näeme ja räägime,' ütleb Kelman. 'Seadme kasutamine, sotsiaalmeedia kasutamine, tekstisõnumid, petmisrakendused – ja kõik on meie käeulatuses igal ajal, päeval või öösel.'
unistus surnud vanaemast, kes minuga räägib
Seetõttu olge ettevaatlik, kui märkate, et teie partner peidab oma telefoni, muudab oma e-posti parooli või veedab hilisõhtul rohkem aega arvuti taga. 'Iga signaal, et midagi varjatakse, on punane lipp,' nendib Nancy Landrum , MA, autor, suhtetreener ja asutaja Millionaire Marriage Club . Ta soovitab neil, kes seda käitumist jälgivad, selle kohta küsida ja avalikustada. See annab teie partnerile võimaluse olla teiega aus või vähemalt mõista, et olete tema tegudest teadlik.
5 Nad on äkki rohkem kodust eemal.
Selle asemel, et duši all helistada või oodata, kuni te linnast välja lähete, võib teie partner hakata otsima vabandusi oma asukoha kohta, et veeta aega teise inimesega. 'Kui nad on kellegi teisega kontaktis ja saavad neilt emotsionaalset täis, võivad nad proovida ja olla nendega rohkem tööl, kui tegemist on kolleegiga või rohkem jõusaalis lootuses suhelda,' ütleb Kelman. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Kui see on rohkem virtuaalne suhe, annab kontoris rohkem aega veeta neile vabaduse vestelda ja videokõnesid vastavalt soovile.
Kui soovite saada rohkem suhtenõuandeid otse teie postkasti, registreeruge meie igapäevase uudiskirja saamiseks .
6 Nad on eriti uimased.
Kas märkate, et teie partner tuleb pärast 'töökõnet' kodukontorist välja ja on eriti optimistlik? Või äkki kirjutavad nad oma telefonis tohutu naeratusega näole? See suhtumise muutus võib kindlasti olla punane lipp.
'See võib kõlada tobedalt, aga kui tunnete oma partnerit ja ta ei ole kõige seltskondlikum tüüp või selline, kes laseb end maha hoida ning käitub rumalalt ja uimaselt, kuid nüüd kuulete seda tüüpi suhtlust, võib see anda märku uuest ühendusest keegi uus,» ütleb Kelman.
7 Nad tõmbavad magamistuppa minema.
See, et suhe pole füüsiline, ei tähenda, et see ei mõjuta sinu füüsiline suhe. 'See võib olla tingitud sellest, et nad tunnevad, et nad 'petavad' oma uut inimest, või lihtsalt seetõttu, et nad ei tunne teie vastu külgetõmmet, kuna neil tekivad intiimsed ja emotsionaalsed tunded kellegi teise vastu,' selgitab Kelman. Pealegi, tervislikku seksuaalelu on üles ehitatud tugevale emotsionaalsele sidemele.
8 Nad kasutavad rida 'me oleme lihtsalt sõbrad'.
'Neli kõige rahutust tekitavamat sõna suhte kohta,' ütleb Sameera Sullivan , a suhteekspert ja kosjasobitaja , on 'me oleme lihtsalt sõbrad'. Kui saate selle 'kokkuvõtliku ja mitmetähendusliku' vastuse, kui küsite oma partnerilt võimaliku diskreetsuse kohta, ütleb Sullivan, et see on suur punane lipp, et suhe on midagi enamat kui lihtsalt platooniline.
Üks põhjus on see, et keegi, kes emotsionaalselt petab, ei saa sageli aru, et on truudusetu, selgitab Heller. 'Nad võivad neid isegi erilise sõbrana tuvastada,' ütleb ta. 'Nad arvavad, et niikaua, kuni neil pole füüsilist suhet, on kõik segane.' Samal ajal, kui olete keegi, kes ei taha, et tema partneril oleks 'sõpru', tunnete kergesti, et reageerite lihtsalt üle.
LUGEGE SEDA JÄRGMIST: Terapeutide sõnul on seitse kehakeele märki, mis näitavad, et teie partner petab .
9 Nad ütlevad sulle, et oled paranoiline.
Kahjuks mõned truudusetud inimesed on ka manipuleerivad , ja õpiku kaval käik on pöörata tabelid teie peale. 'Mõnikord võib neil olla lihtsam asju ümber pöörata, mitte oma käitumist vaadata,' selgitab Kelman. 'Nad võivad seda teha ka selleks, et olukorda kergendada, üritades panna teid muretsema hulluks või süüdistama teid asjades, mida nad tegelikult teevad. Nad projitseerivad oma käitumist ja hakkavad oma käitumise eest kaitsma, süüdistades teid selles. sama.' Sel ajal on oluline usaldada oma instinkte.
Nii raske kui see ka pole, kui kahtlustate, et teie partneril on emotsionaalne suhe, on parem mitte vihaga vastata, ütleb Landrum. 'Välja viha päevikusse või patja karjudes. Kui olete rahulik, esitage hoolivaid küsimusi ja ettepanekuid, näiteks: 'Olen märganud, et me pole viimastel kuudel olnud oma suhte suhtes nii tähelepanelik. Tahaksin kuulake, mis teie sees toimub... Uurime, millised vajadused on rahuldatud selles emotsionaalses suhtes, mille me või mina oleme hooletusse jätnud.'' Ja loomulikult on paarinõustaja otsimine alati hea mõte.
