Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) tegid pealkirju 2. detsembril, kui nad seda tegid kuulutas välja olulise COVID-suunise muutmise mis lühendavad soovitatava karantiiniaja pikkust mõnel juhul 14-lt 7 päevale. Kuid CDC ei olnud ainus suurem terviseagentuur, kes muutis sel nädalal oma koroonaviirusega seotud juhiseid. Ka Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) võttis oma ajakohastamiseks aega näomaski soovitused , karmistades reegleid selle kohta, millal ja kus neid kanda tuleks. Kuid WHO oli ka selge, et seda täpsustada näokatte tüüp ei tee teie kaitsmiseks piisavalt: näokaitse . Muudatuste kohta saate teada ja lugege lisateavet selle kohta, millist maski vältida Kui teie näomaskil on üks neist, lõpetage selle viivitamatu kasutamine .
1. detsembril avaldatud värskenduses tõi WHO hoolikalt välja, et näomaskide kasutamine on parem kui näokaitsed sest viimane ei blokeeri kasutaja väljahingatud piiskasid ega saa neid takistada ka tilkade sissehingamisel.
Lisaks sellele, et WHO kasutas seda koos maskiga, tõi ta välja konkreetse olukorra, milles neid võiks kaaluda. 'COVID-19 kontekstis ei pruugi mõned lapsed puude või eriolukordade, näiteks kõnetundide, kus õpetaja peab oma suud nägema, tõttu maski kandma,' seisavad juhistes. 'Sellistel juhtudel võib näokaitseid pidada maskide alternatiiviks, kuid need ei paku samaväärset kaitset viiruse teistele levimise eest.'
Uuendatud soovitustes on ka öeldud, et kasutatav näokaitse peaks katma kogu näo, ümbritsema näo külgi ja ulatuma lõua alla. Selle kandmisel tuleb olla ettevaatlik, et vältida vigastusi, mis võivad seda lõhkuda ja silmi või nägu kahjustada. '
CDC-l on ka väitis, et näokaitsed ei ole vastuvõetav asendus näomaskide jaoks. 'Näokilpidel on näo all ja kõrval suured lüngad, kuhu teie hingetilgad võivad välja pääseda ja jõuda teisteni teie ümber,' hoiatavad agentuuri juhised. 'Praegu ei tea me, kui palju kaitset näokaitse teie ümbritsevatele inimestele pakub.'
Muidugi, leidmine parem näomask on ka keeruline. Lugege edasi, et teada saada, kas teie mask on nuusktubakas ja lisateavet selle kohta, miks näomaskide kandmine võib lähinädalatel olla oluline Kui tõenäoline on järgmise kuu jooksul COVIDi tabamine, ütleb ekspert .
Lugege algset artiklit veebisaidil Parim elu .
1 See vajab kolme kihti.
Shutterstock
Virginia tehnikaülikooli teadlased hiljuti testis 11 erinevat tüüpi näomaski , sealhulgas üheksa riidest maski, mis on valmistatud sellistest materjalidest nagu kohvifiltrid, puuvillane T-särk ja muud kangad, samuti näokaitse ja kirurgiline mask, Yahoo! Uudiste reportaažid.
Tulemused viitasid kindlale võitjale. 'Selle uuringu põhjal soovitame seda nüüd teha inimesed kasutavad kolmekihilist maski , 'ütles Linsey Marr , PhD, Virginia Techi juhtiv aerosooliteadlane ja uuringu kaasautor, 23. novembri pressikonverentsil. Täpsemalt soovitab Marr maski, milles 'kaks välimist kihti on tihedalt kootud, kuid paindlik materjal, mis võimaldab näole vastavaks mask, mille keskel on vaakumkotist või filtrimaterjalist kiht. Ja lisateavet viimaste COVID-i uudiste kohta vaadake Need kaks kohta võidakse varsti sulgeda, hoiatab Valge Maja ametnik .
2 Sellel ei tohiks olla ventilaatorit.
iStock
Kui maskil on hingamisava, võib teil olla mugavam, kuid terviseagentuurid nõustuvad üsnagi, et nad on COVID-19 leviku peatamisel täiesti ebaefektiivsed. Riikliku standardi- ja tehnoloogiainstituudi (NIST) teadusinseneride poolt läbi viidud visualiseerimisuuringu kohaselt peatavad meditsiiniklassi N95 maskid tilkade läbipääsu täielikult, N95 maskid koos ventilaatorventiiliga ei tee leviku peatamiseks peaaegu midagi. Tegelikult liikusid tilgad ventilaatoriga maskiga peaaegu sama kaugele ja sama kiiresti kui juhtumite puhul ilma igasuguse näokatteta üleüldse.
'Kui võrrelda videoid kõrvuti, on erinevus silmatorkav,' Matthew Staymates , visualiseerimise loonud NIST-i uurimisinsener ütles oma avalduses. 'Need videod näitavad, kuidas ventiilid lasevad õhul maski välja jätta ilma seda filtreerimata, mis aga kaob maski eesmärgi.' Ja lisateavet selle kohta, millal isikukaitsevahendid jäävad minevikku, vaadake läbi See on täpselt siis, kui dr Fauci ütleb, et võime oma maskid minema visata. .
3 Peate seda regulaarselt pesema.
Shutterstock
Värske ajakirjas avaldatud metaanalüüs BMJ Avatud analüüsis 2015. aasta uuringu andmeid riidest näokatete efektiivsus hooajalise gripi, rinoviirustena tuntud külmetusviiruste ja geneetiliselt sarnaste koronaviiruste vastu. Teadlased leidsid, et maski igapäevane puhastamata jätmine põhjustab koroonaviiruse nakatumise suurt riski.
'Nii riidest maskid kui ka kirurgilised maskid tuleb pärast kasutamist lugeda saastunuks , ' Raina MacIntyre Uuringu läbi viinud PhD ütles avalduses. 'Erinevalt kirurgilistest maskidest, mis pärast kasutamist utiliseeritakse, kasutatakse riidest maske uuesti. Kuigi võib olla ahvatlev sama maski mitu päeva järjest kasutada või sellele kiiresti käsi pesta või üle pühkida, näitavad meie uuringud, et see suurendab saastumise ohtu. ' Ja kui soovite vältida rohkem maskivigu, vaadake seda See on üks asi, mis muudab teie maski kasutuks, ütlevad teadlased .
4 Peate seda õigesti kandma.
Shutterstock / Giulio_Fornasar
See, et sul näol mask on, ei tähenda, et see oma tööd teeb. Nina all kandmine, rääkimiseks lõua alla tõmbamine või lõdva maski kandmine eitavad selle kandmise eeliseid.
Veebi järgi COVID-i edastamise matemaatiline mudel mille on välja töötanud Massachusettsi Tehnoloogiainstituudi (MIT) teadlaste paar, kes kandis kirurgilist maski 10-kohalises 20-meetris-20-jalas ruumis, tegi kahe tunni koos veetmise ohutuks, ilma et oleks oht kokku puutuda viirus. Kuid kui arvestada sellega, et ruumis viibivad inimesed võiksid maskid ninast alla tõmmata või korralikult sobimatut kanda, langes ohutu aeg vaid 32 minutini. Ja selle kohta lisateabe saamiseks vaadake KOHVIDI saamine ruumis koos kellegagi, kellel see on, võtab vaid nii kaua .
Parim elu jälgib pidevalt COVID-19-ga seotud viimaseid uudiseid, et hoida teid tervena, ohutult ja kursis. Siin on vastused teie kõige rohkem põletavad küsimused , kuidas saate end turvaliselt hoida ja tervislik, faktid peate teadma, riske peaksite vältima müüdid peate ignoreerima ja sümptomid olla teadlik. Kõigi meie COVID-19 levialade vaatamiseks klõpsake siin ja registreeruge meie uudiskirja saamiseks end kursis hoida.
