Nartsissisti või vähemalt kedagi, kellel on nartsissistlikke kalduvusi, pole tavaliselt kohutavalt raske märgata. Lõppude lõpuks on see tõeline psühholoogiline häire, mis Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon määratleb kui 'mis hõlmab endas suurejoonelisust, püsivat imetlusvajadust ja empaatiavõime puudumist'. Väidetavalt mõjutab nartsissistlik isiksushäire ehk NPD umbes 1 protsenti elanikkonnast, vastavalt 2016. aasta kaaneloole Psühholoogia täna .
Nartsissisti tuvastamiseks looduses otsige inimest, kes kaaperdab peaaegu iga temaga peetud vestluse. Või sõber, kellest ei paista kunagi tekkivat püüd oma probleemidest aru saada . Mõlemal on tunnused, mida kasutatakse NPD-ga klassifitseerimiseks.
mida sümboliseerib meritäht
Aga mis puutub objektiivi enda poole pööramisse, siis see võib olla natuke keerulisem. Lõppude lõpuks on inimese loomus silmad kinni pigistada isikliku halva käitumise ees - ja see kehtib eriti nartsissistide kohta. Selleks oleme otse vaimse tervise ekspertidelt kokku võtnud kõik surnud kingitused ja märgulapid, mida tõelised nartsissistid regulaarselt eksponeerivad.
1 Sa oled karismaatiline.
Shutterstock
Kuigi nartsissistid võitlevad tõeliste sidemete loomise nimel eakaaslaste ja partneritega, võivad nad olla karismaatilised, sageli üsna targad, võluvad ja väga haaravad, 'ütleb Ramani Durvasula , PhD, litsentseeritud kliiniline psühholoog. Lõppkokkuvõttes eraldab hoolivat ja karismaatilist inimest petlikult võluvast üksikisikust see, kas nad säilitavad oma kombed või lähevad aeglaselt inimeseks, kes ei kuula ja kellel puudub empaatia.
2 Sa oled edukas, kui oled tähelepanu keskpunktis.
Shutterstock
Tähelepanuvajadus tuleneb psühhoterapeudi sõnul tõenäoliselt lapsepõlvest Kimberly Hershenson .'Kui indiviidi kas liiga hellitati või kritiseeriti, võib ta võidelda ebakindlusega, madal enesehinnang või armukadedus, 'ütleb ta. 'Nende tunnete vastu võitlemiseks võivad nad proovida ennast paremini pjedestaalile tõsta.'
3 Te ei tunne piire ära.
Kui olete nartsissist, tunnete ainsad piirid enda omandit. Mõnel juhul ei pruugi te olla teadlik inimese piiridest, samas kui te olete teadlik, kuid ei hooli sellest, et võite neid ületada.Vastavalt PsychCentral , reageerivad nartsissistid piiride seadmisele sageli süüdistustega - näiteks küsides pidevalt 'miks' selle asemel, et austada teise inimese soove ja jätta nad rahule.
'Nartsissistid manipuleerivad ka olukordadega ja rikuvad piire, nii et usaldus muutub probleemiks,'Hershenson ütleb. 'Suhtlemine ja usaldus on a tervislik suhe ja nartsissistiga on see peaaegu võimatu. '
Miks on jõuluvärvid punased ja rohelised?
4 Sa ei kuula.
Shutterstock / Rommel Canlas
Kehv kuulajaks olemine on omaette ebatõenäoline omadus, kuid kui seda kombineerida kalduvusega vestluste juhtimise üle haarata, ilmutate nartsissistile iseloomulikku käitumist.
'Võite rääkida kellegagi teie terviseprobleemidest, mis teil oli, ja vestlus viib [nartsissisti] eelseisvale puhkusele,'Hershenson ütleb. 'Nartsissistiga on raske sisukaid suhteid luua, sest vestlused on alati ühepoolsed ja nende kohta.'
5 Tunnete vajadust häbeneda teisi.
iStock
PsychCentral teatab sellestnartsissistid tegelikult kasuta häbi teiste kontrollimiseks kui võimalus neid lööma lüüa ja piinlikkust vältida.Aga Debora serani , Adelphi ülikooli professor PsyD ütleb, et nartsissisti eesmärk on alati oma vajaduste rahuldamiseks saada voolavat teist.'Nii et selleks teevad nartsissistid oma keskkonna ja suhete üle suurt kontrolli,' ütleb ta. 'Suur osa tehtust on intellektuaalne ja välja arvutatud, planeeritud ja hästi harjutatud.'
6 Ja süüdista neid oma ebaõnnestumistes.
Shutterstock
Et olla kindel, ei keegi meeldib ebaõnnestuda või vigu teha. Kuid nartsissistid on eriti tundlikud nende ego muljutiste suhtes. Tegelikult tuleb Serani sõnul kõrvaldada kõik, mis kaugelt ähvardab nende minatunnet. 'Thenartsissist kasutab selliseid võtteid nagu eitamine, läbipaine ja süüdistuste vahetamine, 'ütleb ta. 'Enamik nartsissiste on kahekõneluses väga osavad ja suudavad leida õige viisi, kuidas süüd süüdi endast eemale keerata.'
7 Teil on viha.
Shutterstock
Mõned inimesed väidavad, et viha pidamine on kunst ja nartsissisti jaoks võib see tõepoolest tõsi olla.'Nartsissismiga inimene reageerib üldjuhul oma enesetunde ähvardustele vaikse ravi või raevu abil,' ütleb Serani. 'Kuna nad ei saa ega saa omada vigu, on vimmateenistus viis nende õigsuse ja õigsuse vajaduse hoidmiseks.'
8 Teil on sageli fantaasiaid suurest edust ja täiuslikkusest.
Shutterstock
Serani ütleb, et nartsissistis tekitatud kahju tekib elus väga noorelt, kus minatunnetus ei arene ühtselt.'Nartsissist on neist puudustest teadlik, nii et unistused, fantaasiad või püüdlused parima, kõige, täiuslik , soovitakse sügavalt patoloogilise defekti kõrvaldada, 'ütleb ta.
unistus koerast, kes mind hammustab
9 Teil pole sõpru, kes teid väljakutset esitaksid.
iStock
Pealiskaudsed sõprussuhted on nartsissistide jaoks norm. Tegelikult ütleb Serani, et need on ainsad sõprussuhted, mida nad hallata saavad.'Nartsissismiga inimene ei salli hästi sügavaid, hoolivaid ja läbimõeldud suhteid,' ütleb ta. 'Seda seetõttu, et empaatia ja kaastunne ei ole nartsissismiga inimesel esinevad tunnused.'
10 Teil on õigus.
unistades kala tähendusest
Spetsiaalne ravi on ainus nartsissist usuvad neidpeaks saama.Serani sõnul tekitab liiga palju õigusi eriti patoloogilise nartsissismi tüve, kus te ei arvesta tegelikult teiste vajadustega, vaid pigem ainult nende vajadustega, mis puudutavad teid ise.
11 Tunnete end teistest paremana.
Nartsissistid sageli peavad end kõrgemaks või paremaks mingil moel kui ümbritsevad, sealhulgas sõbrad, töökaaslased ja perekond. See üleolekutunne pole aga midagi muud kui mask, Psühholoogia täna aruanded . Leon F. Seltzer , PhD, ajaveebi autor Areng iseendal , ütleb, et nartsissisti suur enesetähtsuse tunne ületab üldjuhul nende tegeliku ilu, sära või saavutustaseme.
12 Teil puudub empaatia.
Shutterstock
TO empaatiavõime puudumine on Seltzeri sõnul üks nartsissisti kõige paremini tuvastatavaid omadusi.'Nad ei suuda sõna otseses mõttes tunda teise stressi ja tegutseda nende vastu tõelise kaastundega,' ütleb ta.
13 Sa oled liiga konkurentsivõimeline.
Shutterstock
Tervislik konkurentsivõime on üks asi, kuid nartsissistid viivad asjad äärmusesse.'Kui teiste kriitika ja häbistamine sunnib meid küsima, kas oleme piisavalt head, kompenseerime tõenäoliselt need tajutud vead, tehes asju, mis võivad aidata meil end teistest paremini tunda,' ütleb Seltzer. 'Kuna sisimas kahtleme, kas me oleme tõesti nii head kui nemad.'
14 Ja liiga kaitsev.
iStock
'Vaja nii palju oma ülepuhutud, kuid habras ego kaitsmiseks, võib [nartsissisti] pidevalt valvas kaitsesüsteem olla erakordselt lihtne teele asuda,' ütleb Seltzer. 'Keerulistes oludes on peaaegu nii, nagu sõltuks nende ellujäämine õigusest või õigustatusest, samas kui vea tunnistamine (või alandlikult) vea tunnistamine - või siis sõna' vabandan 'mõne üleastumise pärast - tundub keeruline nende jaoks võimatu. '
15 Sa oled altid raevuhoogudele.
Shutterstock
Nii nartsissistid kui ka piiripealse isiksushäirega patsiendid kannatavad kontrollimatu raevuhoogude all.
'Põhjus, miks nad viha ja raevu nii tavaliselt väljendavad, on see, et hetkel nad välistavad tunduvalt valusamad ärevuse või häbiga seotud emotsioonid, mis varjavad end nende all,' selgitab Seltzer. 'Kui nad on mõne mineviku haavamise või alandamise piiril, siis nende viha' kannab 'need soovimatud tunded teisele mugavalt ümber.'
valge nelgi tähendus
16 Te võitlete tõsise ebakindlusega.
Shutterstock
Nartsissistid otsivad alati teistelt kinnitust ja kiitust. Abielu ja pereterapeudina Margalis Fjelstad selgitab: 'Nad kardavad pidevalt, et neid naeruvääristataks, tagasi lükataks või nad eksitataks. Nartsissistid kardavad igasugust tõelist lähedust või haavatavust, kuna kardavad, et näete nende puudusi ja mõistate neid ümber või lükkate tagasi. Ükski rahustus ei näi midagi muutvat, sest nartsissistid vihkavad ja lükkavad sügavalt tagasi omaenda häbiväärseid puudusi. '
17 Te ei tööta teistega hästi.
Meeskonnas töötamiseks peate olema võimeline meeskonnakaaslastele kaasa tundma ja pidama silmas kõigi huve. 'Ärge oodake, et nartsissist mõistaks teie tundeid, annaks järele või loobuks kõigest, mida ta teie huvides soovib,' ütleb Fjelstad. 'See on kasutu.'
