Püüame oma igapäevaelus sageli näidata head hinnangut ja vältida „halba” hinnangut. Peatume ja mõtleme siiski, kas peaksime üldse kohtuotsust näitama. Fakt on see, et mõnede inimeste jaoks ületab kohtuotsuste andmine piiri elu vajadusest harrastusspordiks. Kui see juhtub, ei avalda te enam lihtsalt kasulikke (või kasulikke) arvamusi - te olete muutunud arvamuseks liiga hinnanguline isik . Ja kellelegi ei meeldi olla liiga kohtumõistva inimese läheduses.
Õnneks on nii vaevatud inimeste jaoks samme, et vähendada vajadust teiste üle järjekindlalt kohut mõista. Kuid enne, kui seda saab teha, tuleb silmitsi seista faktidega, et inimene on tõepoolest nii ülimalt hinnanguline inimene. Järgnevalt on toodud 20 märki, mille põhjal - kui leiate end noogutamas - võite olla ise süüdi liiga palju kohtuotsuste langetamises.
segaduses maja märk probleemist
1 Teete sageli moraalseid hinnanguid
Liiga hukka mõistval inimesel on raskusi aktsepteerida asju sellisena, nagu nad on. Selle asemel, et vaadata tegelikkust sellisena, nagu ta on, eelistavad nad lihtsalt neid inimesi ja asju, mida nad enda arvates ähvardavad, tagasi lükata. Seega jagab selline inimene inimesi sageli karmidesse kategooriatesse „head” või „halvad”, kusjuures viimaseid kritiseeritakse selle tagajärjel. negatiivne hinnang . Vahepeal tehakse neid hinnanguid kiiresti ja need võivad aja jooksul muutuda - mõte pole selles, et inimesed aitaksid neid aidata, see on lihtsalt kontrolli säilitamise vahend.
2 Te näete teiste tegevust oma isiku sümbolina
Mitte iga meie tehtud käik ei pruugi olla selle inimese sümboliks, kes me oleme - sellest tuleneb lause: 'Vabandust, ma lihtsalt ei käitunud nagu mina.' Liiga hukkamõistval isikul on aga sageli raskusi teo - eriti selle, mida ta ei kiida, eraldamiseks selle toimepanijast.
Seega haaravad nad sageli ka kõige väiksema halva teo, kasutades seda ettekäändena, et sildistada enda taga olev inimene halvaks. Vahepeal tasemepõhisem lähenemisviis mõistaks, et ükski tegevus ei saa kedagi määratleda ja et inimese iseloom luuakse korduvate tegevuste, mitte mõne üksiku sündmuse kaudu.
3 Põhjendate oma kriitikat tõena
Teatud hetkel - kas eneserefleksiooni või sõprade nõuannete tõttu - saab liiga hinnanguline inimene tõenäoliselt teada oma kalduvusest sageli kritiseerida.
Mõnel juhul võib see olla hüppelauaks nende kriitilise positsiooni taga olevate probleemide käsitlemisel, kuid kui inimene pole veel jõudnud küpsuse staadiumisse, et ta seda saaks teha, siis ta pöörab need väited kõrvale, väites, et kommenteerivad lihtsalt 'tõde'.
Nende arvates ei ole nende sageli välja antud kriitika liigne, sest see ei tulene alusetust vajadusest teisi alt vedada, vaid pigem vajadusest kinnitada seda, mis on tõsi. Seega säilitavad nad arusaamise endast kui mittemõistvast isikust, väites, et ainult vigade rohkus teistes, mitte nende endi vajadus kritiseerida, sunnib neid häälitsema oma ümbritsevate asjade negatiivset kommentaari.
4 Teilt ootate täiuslikku järjepidevust
Shutterstock
Kõik teevad vigu ja jätavad aeg-ajalt oma ideaalide järgi elama. Kuigi enamik inimesi teab seda, on liiga hukka mõistval inimesel sageli raskusi teiste ebaõnnestumistega leppimisega.
Selle asemel, et tunnistada, et inimesed on keerulised isikud, kes pole elus kõiges täiesti järjepidevad, tunneb liiga hinnanguline inimene ülekohut, et keegi teine ei vasta ootustele.
5 Teil on regulaarselt negatiivne väljavaade
Kujutage ette, kui teeksite ringreisi uues linnas ja kõik, mida teie reisijuht pakkus, olid negatiivsed hinnangud selle sees olevatest asjadest. See on umbes nagu see, kui ollakse liiga hinnanguline inimene - selle asemel, et näha asju sellistena, nagu nad on, näete neid kriitika ja probleemidega kaetud. Seetõttu ei tohiks olla üllatav, et liiga hinnangulised inimesed suhtuvad ellu negatiivselt, pessimistlikult.
6 Teie hinnang teistele tõstab tavaliselt ennast
Shutterstock
Liigne hinnanguline suhtumine on kaitsemehhanism: kritiseerides teisi, kaitsete end negatiivse hinnangu eest. Seega töötavad sellise inimese tehtud otsused sageli nende kasuks, jättes need, kes erinevad endast, vähemtähtsatena. Teadlane, kes kritiseerib näiteks sageli kunsti, on tõenäoliselt liiga hinnanguline inimene kui näiteks tema enda ametit kritiseeriv teadlane.
7 Te hüppate järelduste juurde
Shutterstock
Tormates teisi hukka mõistma, ei peatu liiga hinnanguline inimene sageli kogunemast kõik faktid . Veelkord, selle põhjuseks on asjaolu, et otsustamine ja klassifitseerimine on olulisem kui kohtuotsuse pikaajaline täpsus. Seega, isegi nappide tõenditega töötades, kihutab selline inimene sageli järeldusele.
8 Kritiseerite sageli
Shutterstock
Nii kriitiline, kui liiga hinnanguline inimene võib teiste suhtes olla, on mõõk sageli kõige teravam, kui nad selle ise sisse keeravad. Arvestades nende rikkalikke teadmisi enda kohta, on see sageli ka kõige nõrgem.
9 Sa ei usalda teisi
Shutterstock
Liiga hukka mõistva mõtteviisi juured on soov hoida teisi eemal. Pideva kriitika ja sildistamise abil hoitakse teisi inimesi käeulatuses, varjatuna nagu „halvad” või „koledad”, erinevalt sellest, et neid nähakse sellistena, nagu nad on. See tuleneb üldjuhul teiste usaldamatusest - paljud hinnangulised inimesed eeldavad, et kui nad lasevad teistel inimestel lähedale tulla, saavad nad haiget.
10 Võitlete mitmetähenduslikkuse sallimise nimel
Shutterstock
Kuna liiga ähvardavat inimest ähvardavad üldiselt teised, püüavad nad neid sildistades mõista neid, keda kardavad. Seega ei suuda selline inimene sageli sallida mitmetimõistetavust, sest see muudab nimetatud inimese mahutamise väikesesse karpi raskemaks.
11 Te tegelete musta või valge mõtlemisega
Shutterstock
Umbes samamoodi, nagu liiga hinnangulistel inimestel on raskusi kaasinimeste varieeruvuse aktsepteerimisega, näevad nad vaeva ka paljude tegude segaste tagajärgede nägemisega. Selle asemel, et tunnistada tegu mõnes mõttes näiteks heaks ja mõnes mõttes halvaks - nagu enamus neist on -, näevad nad tegu, mis on kas „hea” või „halb”, ei mingeid ifse, ande ega buts.
12 Keskendute teiste eripäradele
Shurtterstock
Kuigi enamik inimesi on segaduses olevate ja sageli paradoksaalsete omaduste kimp, kipub liiga hinnanguline inimene keskenduma kellegi isiksuse ühele sellisele aspektile, võimaldades tal ülejäänud osa välja tõrjuda.
kui palju raha saate kanda
Seega on neil kombeks viia inimesed ühte dimensiooni: säravast õpetlasest, kes unistab sageli unistustest, saab nende jaoks „see kosmosekadett”, samas kui tema paljud saavutused pühitakse selle kriitikavaipa.
13 Sa oled perfektsionist
Shutterstock
Sageli on liigse hinnangu andmise tagakülg perfektsionist. Kuna nende arvates on enamik asju ebapiisavad - sealhulgas nende enda töö - ja vajavad seetõttu pidevat kriitikat, kipub liialt hinnanguline inimene otsima „täiuslikkust”, et pääseda sellest lõputust kohtumõistmisest. Kahjuks, nagu teab mõni perfektsionist, on tee täiuseni tegelikult pigem sild kuhugi.
14 Sa kaotad sõpru
Shutterstock
Fakt on see, et liiga hinnanguline inimene pole just lõbus olla. Vaatamata sellele, et sellel võib olla palju muid häid omadusi, võib nii palju negatiivsust läheduses viibimine olla kellelegi kurnav. Seega, kui teie sõbrad hakkavad kärbse kombel maha kukkuma, mis näib olevat mõjuva põhjuseta, võiksite endalt küsida, kas teete midagi, mis muudab nad ebamugavaks. Ja teiste pidev kritiseerimine võib kindlasti seda teha.
15 inimest ei jaga teiega asju
Isegi kui sõbrad jäävad, võivad nad saada emaks nende jaoks, mis on nende jaoks kõige tähendusrikkamad. Seda seetõttu, et nad teavad, et nende liiga hinnanguline sõber ei suuda oma probleeme avatud meelega kuulata ega sõbra huvides ausalt vastuseid anda. Seega võivad nad hoiduda rääkimast asjadest, mis neile tegelikult hoolivad, koos inimestega, keda nad peavad otsustavaks, teades, et kuigi nad suudavad vastu pidada negatiivsuse kuulmisele, kui see on suunatud teistele inimestele, ei suuda nad seda taluda, kui selle läbitungiv pimestamine pöördub nende endi probleemide ja ebakindluse poole.
16 Tunnete sotsiaalset ärevust
Shutterstock
Liigne hinnanguline suhtumine on kaitsemehhanism, mille eesmärk on kaitsta iseennast selle eest, mis võib olla kahjulik maailm. Seega tunnevad sageli kohut mõistvad inimesed teravalt sotsiaalne ärevus teiste ümber, mis on välja töötatud kaitsemehhanismina inimeste vastu, kes annavad neile sama otsuse.
17 Sa ütled teistele sageli, kuidas asju parandada või parandada
Shutterstock
Me kõik pakume aeg-ajalt soovimatut nõu - mõnikord võib meile tunduda, et meil on asjakohane asjatundlikkus, teinekord aga lihtsalt ei kannata jälgida, kuidas teised teevad meie arvates viga.
Kui aga leiad end järjekindlalt teistele märkimas, kuidas nad saaksid oma elu erinevaid aspekte ilma viipamiseta paremaks muuta, on see hea märk, et olete liiga hinnanguline. Lõppude lõpuks ei öelnud keegi, et oleks midagi valesti vaja parandada - see tähendab teie.
18 Sa ei salli teiste inimeste erinevusi
Kuna ülemäära hinnanguline on kaitsemehhanism, tähendab see kohtuniku ülemuse tunde kaitsmiseks sageli teistsuguste alistamist. Seega leiab keegi, kes on liiga hinnanguline, et tema suurim sallimatus peitub nende polaarses vastandis. Kohtuotsus aitab vaikimisi kohtunikku kinnitada, kaitstes seeläbi teda kahjuliku kriitika eest.
19 Teil on madal eneseväärikus
Shutterstock
Isegi siis, kui teha kõik endast olenev teised madalal, jätkab liiga hinnanguline isik tõenäoliselt a madal eneseväärtus ja enesehinnangu puudumine. Selle taga on nende endi pidev enesekriitika ja üldiselt negatiivne väljavaade. Kahjuks on see ennast põlistav tsükkel, sest mida halvemini keegi end võib tunda, seda tõenäolisemalt mõistab ta teisi hukka, et nad saaksid oma egole hoogu juurde.
armas ütlus tüdrukule öelda
20 Sa usud, et teised on sind püüdmas
Shutterstock
Liiga hukkamõistev inimene ei ole üldiselt maailmaga rahul. Lisaks algsele seisundile ajendavale hirmule õpivad nad tõenäoliselt ka omaenda näitel, et ka teised jälgivad neid, kritiseerides kiiresti isegi vähimatki viga. Seega võivad nad ennast veenda, et kõik on sama otsustusvõimelised kui nad, ja peavad neid „hankima“ ka kõige väiksemate rikkumiste eest.
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia meid Instagramis jälgima!
