Inimese psüühika on lõpmatult keeruline, mis tähendab, et iga päev tuleb välja uusi uuringuid, mis aitavad valgustada, miks meiega nii on, nagu me oleme. Ja kuigi mõned psühholoogilised uuringud pakuvad meile üsna banaalseid psühholoogilisi fakte (näiteks ühte Rochesteri ülikooli uuring kinnitas, et - olge selleks valmis - inimesed on nädalavahetusel õnnelikumad), teised on tõeliselt valgustavad.
Siin oleme psühholoogia kokku võtnud faktid mis seletavad inimese olemust - ja võivad lihtsalt valgustada mõningaid mustreid, mida märkate endas ja teistes. Sellest, miks te arvate toit maitseb paremini kui keegi teine jõuab selleni, miks näete elututes objektides alati inimeste nägusid, on need mõistust puhutavad psühholoogilised faktid, mis seletavad kõike.
Kui meil on plaan B, töötab meie plaan A vähem tõenäoliselt.
Iga natukese aja tagant on valus olla valmis. Seeria katseid Pennsylvania ülikool teadlased leidsid, et kui vabatahtlikud mõtlesid enne ülesande alustamist varuplaani üle, läksid nad halvemini kui neil, kes polnud plaanile B mõelnud. Veelgi enam, kui nad said aru, et neil on võimalusi, langes nende motivatsioon esmakordseks õnnestumiseks . Teadlased rõhutavad, et edasi mõtlemine on hea mõte, kuid võite olla edukam, kui hoiate neid plaane ebamäärastena.
Hirm võib end hästi tunda - kui meid tegelikult ohus pole.
Mitte kõik ei armasta hirmutavaid filme, kuid inimeste jaoks, kes seda armastavad, on mõned teooriad, miks - peamine, mis langeb hormoonide hulka. Millal vaatad õudset filmi või kõndides läbi kummitava maja, saate võitlusele või põgenemisele reageerimisel kogu adrenaliini, endorfiinid ja dopamiini, kuid hoolimata sellest, kui hirmus te end tunnete, tunneb teie aju ära, et te pole tegelikult ohus - nii saate ka selle loomulikult kõrge ilma riskita.
Haigutuse 'kinnipüüdmine' võib aidata meil end siduda.
Miks haigutate, kui keegi teine seda teeb, isegi kui te pole väsinud? Selle kohta on mõned teooriad haigutamine on nakkav , kuid üks juhtivamaid on see, et see näitab empaatiat. Inimesed, kellel on vähem empaatiavõimalusi - näiteks väikelapsed, kes pole seda veel õppinud, või autismiga noored - haigutavad ka vähem kui kellegi teise reaktsioon.
Meid huvitab rohkem üksik inimene kui suured tragöödiad.
Teises Pennsylvania ülikooli uuring , üks rühm sai teada väikesest tüdrukust, kes suri nälga, teine sai teada miljonitest nälga surevatest ja kolmas mõlemast olukorrast. Inimesed annetasid väikesest tüdrukust kuuldes rohkem kui kaks korda rohkem raha kui statistikat kuuldes - ja isegi rühm, kes oli tema lugu suurema tragöödia kontekstis kuulnud, annetas vähem. Psühholoogid arvavad, et oleme juhtmega ühendatud aidata meie ees olevat inimest , kuid kui probleem tundub liiga suur, arvame, et meie väike osa ei tee palju.
Algusid ja otsasid on lihtsam meelde jätta kui keskmisi.
Kui inimestel palutakse üksused loendist meelde tuletada, mõtlevad nad kõige tõenäolisemalt asjadele lõpust või algusest peale, leidis üks uuring, mis avaldati Inimese neuroteaduse piirid . Keskosa läheb segaseks, mis võib mängida ka seda, miks sa mäletad, kuidas su ülemus esitluse kokku pakkis, kuid mitte nii palju keskosa kohta.
Ühe negatiivse üles kaalumiseks on vaja viit positiivset asja.
Meie ajus on midagi nimetatakse negatiivsuse kallutatuseks see teeb meid mäleta halbu uudiseid rohkem kui häid , mistõttu unustate kiiresti, et teie töökaaslane kiitis teie esitlust, kuid jätkate tõsiasjaga, et bussipeatuses olev laps solvas teie kingi. Tasakaalustatuse tundmiseks vajame oma ellu vähemalt viiest ühest head-halba.
Toit maitseb paremini, kui keegi teine seda valmistab.
Kas olete kunagi mõelnud, miks see võileib tänavalt väljavõtmiskohast maitseb paremini kui kodus valmistatud, isegi kui kasutate samu koostisosi? Üks ajakirjas avaldatud uuring Teadus leidis, et kui teete endale sööki, olete selle läheduses nii kaua, et see tundub teile vähem süvenemise hetkeks vähem põnev - ja see vähendab seejärel teie naudingut.
Tahaksime pigem teada, et midagi halba on tulemas, kui ei tea, mida oodata.
Teadlased, kes avaldasid oma töö ajakirjas Loodus on leidnud, et on vähem stressirohke teada saada midagi negatiivset (nt pole mingit võimalust, et jõuame õigel ajal koosolekule) kui siis, kui me ei tea, kuidas asjad toimivad (nt võime olla õigel ajal) Pealegi). Seda seetõttu, et meie aju osa, mis ennustab tagajärgi - olgu see siis hea või halb - on kõige aktiivsem, kui ta ei tea, mida oodata. Kui bensiinile astumine aitab meil liiklust võita, siis me lepime selle stressiga selle asemel, et leppida sellega, et peame koostööd tegema mind korraliku vabandusega üles, kui (mitte siis, kui) hiljaks jääme .
Püüame alati teenuse tagasi anda.
See pole mitte ainult hea komme - vastastikkuse reegel soovitab meid programmeerida tahan aidata kedagi, kes on meid aidanud. Tõenäoliselt arenes see seetõttu, et ühiskonna tõrgeteta toimimiseks peavad inimesed üksteist välja aitama. Kauplustele (ja mõnele meeleheitele) meeldib seda teie vastu kasutada, pakkudes tasuta võimalusi, lootes, et kulutate natuke sularaha.
Kui üks reegel tundub liiga karm, tahame rohkem rikkuda.
Psühholoogid on uurinud nähtust mida nimetatakse reaktantsiks: kui inimesed tajuvad teatud vabaduste äravõtmist, siis nad mitte ainult ei riku seda reeglit, vaid rikuvad veelgi rohkem, kui neil muidu oleks vabaduse taastamise nimel. See võib olla üks parimaid psühholoogilisi fakte, et selgitada, miks teismeline, kes ei saa oma telefoni klassis kasutada, nätsu varjates nätsu närib.
Meie lemmikteema oleme meie ise.
Ärge süüdistage oma enesekindlat venda endast rääkimises - see on lihtsalt see, kuidas tema aju on juhtmega ühendatud. Meie aju tasustamiskeskused süttivad rohkem, kui me räägime endast, kui siis, kui me räägime teistest inimestest, vastavalt Harvardi uuring .
Sel on põhjus, miks me tahame armasaid asju pigistada.
'See on nii armas, ma lihtsalt pidin seda suitsetama, kuni see hüppab!' Seda nimetatakse armsuse agressiooniks ja inimesed, kes seda tunnevad, ei taha tegelikult seda jumalikku kutsikat purustada. Uuringud on avaldatud aastal Käitumusliku neuroteaduse piirid leidis, et kui me tunneme end positiivsete emotsioonide poolt valdatuna - nagu näiteks võimatult armsale beebiloomale -, aitab väike agressiivsus meil nii kõrge tasakaalu saavutada.
Meie aju püüab igavaid kõnesid huvitavamaks muuta.
Glasgow ülikool teadlased leidsid, et samamoodi, nagu ettelugemisel kuuleme oma peas hääli, „räägivad” ka ajud igavate kõnede üle. Kui keegi räägib üksluiselt, muudame selle alateadlikult oma peas erksamaks.
Mõned inimesed naudivad viha nägemist teistes.
Ühes Michigani ülikooli uuring , kõrge testosterooniga inimestele jäi teave paremini meelde, kui see oli ühendatud vihase näoga, kui neutraalse näoga või ilma näota, mis näitab, et vihane pimestamine oli kasulik. Teadlaste sõnul võib see tähendada, et teatud inimestel on hea meel panna keegi teine neid silmitsema - seni, kuni viha välk ei kesta piisavalt kaua, et olla ohtlik -, võib see olla põhjus, miks see kontoris olev mees sellest lahti ei lase rumal nali teie arvelt.
Kui teised inimesed ei nõustu, arvame end automaatselt ära.
Kuulsas 1950ndate aastate katses õppisid üliõpilased paluti välja tuua mis kolmest joonest oli sama pikk kui neljas. Kui nad kuulsid teisi (kes olid katses) valisid vastuse, mis oli selgelt vale, järgisid osalejad oma eeskuju ja andsid sama vale vastuse.
mida see tähendab, kui unistad pidevalt ühest ja samast inimesest
Me ei oska multitegumtöötluses nii hästi kui arvame.
Ajakirjas avaldatud uuringud Eksperimentaalse psühholoogia ajakiri näitab, et isegi kui arvate, et teete kahte asja korraga, vahetub see, mida tegelikult teete, kahe ülesande vahel kiiresti - keskendute ikkagi ühele korraga. Pole ime, et Instagrami sirvimise ajal on nii raske oma partnerit kuulata.
Oleme veendunud, et tulevik on helge.
Pole tähtis, kas sulle meeldib, kus sa parasjagu oled või mitte - vastavalt enamiku meist on optimismi kallutatus, mis veenab meid, et tulevik on parem kui praegune, näitavad uuringud Praegune bioloogia . Eeldame, et tõuseme karjääris üles, ei lahku kunagi, kasvatada väikesi laste ingleid ja elada küpsesse vanadusse. Need ei pruugi kõik olla kõigi jaoks realistlikud, kuid unistamisest pole kahju.
Me (tahtmatult) usume seda, mida tahame uskuda.
Inimesed on millegi ohvrid nimetatakse kinnituspõhimõtteks : kalduvus tõlgendada fakte viisil, mis kinnitab seda, mida me juba usume. Nii et hoolimata sellest, kui palju fakte viskate onule, püüdes tema poliitilisi arvamusi kõigutada, on suur tõenäosus, et ta ei hakka edasi liikuma. See on üks psühholoogia faktidest, millega peate lihtsalt leppima, et te ei saa muutuda.
Meie aju soovib, et oleksime laisad.
Evolutsiooniliselt öeldes on energia säästmine hea - kui toitu oli vähe, pidid meie esivanemad olema kõigeks valmis. Kahjuks nende kehakaalu jälgivate inimeste jaoks kehtib see ka tänapäeval. Aastal avaldatud väike uuring Praegune bioloogia leidis, et jooksulindil kõndides kohandavad vabatahtlikud automaatselt oma kõnnakut, et vähem kaloreid kulutada.
Üksildus on meie tervisele kahjulik.
Teadlased leidsid, et mida vähem on inimesel sõpru, seda kõrgem on vere hüübiv valk fibrinogeen. The mõju oli nii tugev et omada 25 sõbra asemel 15 sõpra, oli sama halb kui suitsetada.
Sa oled programmeeritud armastama muusikat, mida keskkoolis kõige rohkem kuulasid.
Meile meeldiv muusika annab meile löögi dopamiini ja teiste hea enesetunde kemikaalidega ning see on nooremana veelgi tugevam, sest meie aju areneb. Umbes 12–22-aastaselt tundub kõik olulisem, seetõttu kipume neid aastaid kõige rohkem rõhutama ja nende muusikaliste mälestuste küljes kinni hoidma.
'Teadlased on leidnud tõendeid, mis viitavad sellele, et meie aju seob meid teismelisena kuuldud muusikaga tihedamalt kui miski muu, mida kuuleme täiskasvanuna - see seos ei nõrgene vananedes,' kirjutab Mark Joseph Stern Kiltkivi .
Mälestused meenutavad pigem kokku pandud pilte kui täpseid pilte.
Isegi maailma parimate mälestustega inimestel võivad olla valemälestused. Aju tavaliselt mäletab juhtunu põhisisu, seejärel täidab ülejäänud - mõnikord ebatäpselt -, mis seletab, miks te nõuate, et teie naine oli kuus aastat tagasi peol koos teiega, kuigi ta on kindel, et ta seda ei olnud.
On põhjust, et teatud värvikombinatsioonid on teie silmis rasked.
Kui näete üksteise kõrval erksinist ja punast, mõtleb su aju punane on sinisest lähemal, pannes sind praktiliselt silmadega minema. Sama kehtib ka teiste kombinatsioonide kohta, nagu punane ja roheline.
Teabe panemine hammustuse suurustesse tükkidesse aitab meil seda meeles pidada.
Teie lühiajaline mälu saab ainult kinni hoida korraga nii palju teavet (välja arvatud juhul, kui proovite mõnda järgmistest lihtsad viisid oma mälu parandamiseks ), mistõttu kasutate pikkade numbrite mäletamiseks 'tükeldamist'. Näiteks kui proovite selle numbri meelde jätta: 90655372, arvasite ilmselt, et umbes 906-553-72.
Mäletate asju paremini, kui olete neid testinud.
Vabandust, lapsed! Üks kasulikumaid psühholoogilisi fakte on see, et testimine tõesti töötab. Üks ajakirjas avaldatud uuring Psühholoogiline teadus leidis, et inimesed salvestavad suurema tõenäosusega teavet oma pikaajalisse mällu, kui neid on selle teabe põhjal testitud (seda enam, seda parem), kui siis, kui nad lihtsalt õpivad ega pea seda kohe meelde jätma.
Liiga suur valik võib halvata.
Teadlased on kritiseerinud kogu „valiku paradoksi” teooriat, kelle sõnul pole seda uuringutes näidatud, kuid on mõningaid tõendeid selle kohta, et meie aju eelistab tonni asemel mõnda võimalust. Kui vallalised kiirkohtinguüritustel kohtus rohkemate inimestega ja neil inimestel oli rohkem erinevaid tegureid nagu vanus ja amet, valisid osalejad vähem võimalikke kuupäevi.
Kui tunned, et sul on millestki (näiteks rahast) vähe, siis kinnisideed selle üle.
Psühholoogid on selle leidnud aju on tundlik vähesuse suhtes - tunne, et teil on midagi vajaka puudu. Näiteks kui põllumeestel on hea rahavoog, kipuvad nad olema paremad planeerijad kui siis, kui neil on raha vähe, leiti ühes uuringus. Kui tunnete, et teil on sularahast puudus, võite arvete maksmiseks või majapidamistoimingute tegemiseks vajada rohkem meeldetuletusi, kuna teie meeled on meeles pidamiseks liiga hõivatud.
Usume jätkuvalt asju, isegi kui teame, et need on valed.
Teadlased ühes Teadus uuring näitas vabatahtlikele valeandmete andmist, kuid nädal hiljem selgus, et faktid ei olnud tegelikult tõesed. Ehkki vabatahtlikud teadsid tõde (nüüd), näitasid fMRI uuringud, et nad uskusid valeandmeid ikkagi umbes poole ajast. See on üks psühholoogia faktidest, mida teada võiks tee sind targemaks .
Otsime inimeste nägusid, isegi elututest esemetest.
Enamik meist ei ole näinud Jeesust röstsaia tükis, kuid oleme kõik märganud, et multifilmsed näod vaatasid meid tagasi elutute esemete juurest. Seda nimetatakse pareidooliaks ja arvavad teadlased see tuleneb asjaolust, et nägude äratundmine on ühiskonnaelus nii oluline, et meie ajud leiaksid pigem sellise, kus seda pole, kui igatseksid päriselust.
Leiame alati, alati, alati probleemi.
Kas olete kunagi mõelnud, miks kui üks probleem laheneb, astub asemele teine? Asi pole selles, et maailm oleks teie vastu - kuid teie aju võib teatud mõttes olla. Teadlased palusid vabatahtlikel valida arvuti abil loodud nägudelt välja ähvardava välimusega inimesed. 'Kuna me näitasime inimestele aja jooksul üha vähem ähvardavaid nägusid, leidsime, et nad laiendasid oma' ähvardamise 'määratlust laiema näo valiku hulka,' kirjutab teadur David Levari, PhD . 'Teisisõnu, kui neil leidmiseks ähvardavad näod otsa said, hakkasid nad helistama nägudele, ähvardades, et nad kutsusid end kahjutuks.'
Pigem kallutame fakte kui muudame inimeste kohta käivaid veendumusi.
Inimesed vihkavad kognitiivne dissonants ”: Kui mõni fakt on vastu, mida me usume. Sellepärast, kui kuuleme, et kallim tegi midagi valesti või tegi prügi, õõnestame, kui halb see tegelikult oli, või ütleme endale, et teadus liialdab, kui uuring ütleb meile, et peame tõesti rohkem liikuma.
Inimesed vastavad meie suurtele ootustele (ja ei tõuse, kui meil on madalad).
Võib-olla olete varem kuulnud Pygmalioni efektist - põhimõtteliselt läheb meil hästi siis, kui teised arvavad, et meil on, ja meil ei lähe hästi, kui inimesed eeldavad, et me ebaõnnestume. Idee tuli kuulsalt 1960. aastate uuring milles teadlased ütlesid õpetajatele, et teatud õpilastel (valitud juhuslikult) on IQ-testide põhjal suur potentsiaal. Need õpilased olid tõepoolest edukad, tänu nende õpetajate ootustele neile.
Sotsiaalmeedia on psühholoogiliselt loodud sõltuvust tekitavaks.
Ütlesite endale, et kontrollite lihtsalt oma Facebooki märguandeid ja kerite 15 minutit hiljem ikkagi? Sa ei ole üksi. Osa sellest on seotud lõpmatu kerimisega: kui saate saidil viibida ilma reaalset suhtlemist ja klõpsamist, ei saa teie aju seda peatusviisi.
Me võime ennast veenda, et igav ülesanne oli tore, kui meid ei premeeritud.
Siin on veel üks hea näide kognitiivsest dissonantsist: vabatahtlikud ühes Õppimise ja motivatsiooni psühholoogia uuring tegi igava ülesande, siis maksti kas 1 või 20 dollarit, et veenda kedagi, et see on tegelikult päris huvitav. Need, kellele maksti 20 dollarit, teadsid, miks nad valetasid (nad said korraliku tasu) ja arvasid siiski, et see on igav, kuid need, kes said vaid raha kätte, veensid end tegelikult, et see on tõesti lõbus, sest nende aju ei teinud seda on hea põhjus arvata, et nad valetasid.
Võim paneb inimesi teistest vähem hoolima.
Ilmselt olete kuulnud kuulsast Stanfordi vanglakatsest. (Värskendus: kolledži üliõpilased määrati juhuvaliku järgi kas vangiks või võltsvanglas valvuriks ning „valvurid“ hakkasid „vange“ ahistama. See läks nii hulluks, et kahenädalane eksperiment kuue päeva pärast tühistati.). See on üsna äärmuslik, kuid hilisemad uuringud on leidnud, et kui inimesed tunnevad, et nad on võimupositsioonil, muutuvad nad halvemini inimese tunnete hindamisel tema näoilmete põhjal, mis viitab empaatia kaotusele.
Meie esivanemate jaoks olid suhkur ja rasv head asjad.
Miks, oi miks, peab kook maitsma paremini kui köögiviljad? Noh, sest nii me aimasime miljoneid aastaid. Esivanemate jaoks tähendas suhkrust energia kiire saamine ja seejärel rasvana ladustamine või rohke rasva söömine, et hoida keha ja aju kütusena, pikas perspektiivis rohkem energiat. Kuid nüüd, kui suhkrut sisaldavaid ja rasvaseid toite on lihtne (natuke liiga lihtne) süüa ja üle süüa, on meie keha ikkagi valmis seda rasva säilitama - kuigi me ei vaja seda.
Meie aju ei arva, et pikaajalised tähtajad on nii olulised.
Päris palju on kõik ühel või teisel hetkel viivitanud, ehkki me teame loogiliselt, et oleks mõttekam oma maksudele hüpata kui Netflix sisse lülitada. Eelistame kiireloomulisi ja ebaolulisi ülesandeid, sest teame, et suudame need täita. Seal on ka tõendid selle kohta kui näeme, et tähtaeg on lähenemas päevade, mitte kuude või aastatena, sest tunneme end rohkem seotud igapäevase aja möödumisega.
Lõdvestame oma moraali, kui mõni võim seda ütleb.
See on üks vanimaid psühholoogilisi fakte raamatutes: 1960. aastatel oli Yale'i psühholoog Stanley Milgram kurikuulsalt viis läbi katse et ta arvas, et see tõestab, et ameeriklased ei aktsepteeri ebamoraalseid korraldusi nagu natsid. „Õppimisülesande” jaoks paluti vabatahtlikel anda šokkid „õppijale” (näitleja, tegelikele vabatahtlikele vähe tuntud), kui nad said vale vastuse. Milgrami õuduseks jätkasid osalejad šokkide toimetamist isegi siis, kui õppija karjus valust.
Raha abil saab osta õnne, kuid ainult teatud piirini.
Uuringud näitavad, et sissetulekute osas on inimestel 'küllastumispunkt', kus õnne haripunkt ja rohkem teenimine ei tee teid tegelikult õnnelikumaks. Erinevates uuringutes on välja pakutud erinevaid koguseid ( ühes 2010. aasta uuringus öeldi 75 000 dollarit , kuid 2018. aasta uuring ütles, et see on 105 000 dollarit), kuid mõte on sama: pidevalt rohkemate, enama ja enama poole püüdlemine ei pruugi teile kindlasti head teha.
See ei tähenda mitte ainult seda, kui palju raha teenime, vaid ka seda, kuidas me seda kulutame.
Isegi kui te pole oma kõige õnnelikumat sissetulekut teeninud, võib teie raha ikkagi määrata teie õnne. Ilmselt olete sellest juba kuulnud uuringud, mis näitavad oleme rohkem rahul, kui kulutame raha elamustele (mõnus eine või teatripiletid) kui varandusele, sest see aitab meil suhelda ja tunda end elavamana. Aga teine uuring avaldatud aastal Teadus leidis teise strateegia raha kasutamiseks kõige rahuldustpakkuvamal viisil: kulutamine teistele inimestele, mitte meie enda jaoks.
saate seda teha meme kass
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia meid Instagramis jälgima!
