Paljuski on teie 40ndad võivad olla teie elu parimad aastad: olete oma karjääris ennast sisse seadnud, sõlminud tugevad sõprussuhted ja teil on üsna hea tunne, mida te elult tahate ja kuidas seda saada. Kuid see on ka järelemõtlemise aeg - ja sellega kaasneb ka kahetsus.
Oma elule tagasi vaadates on umbes 99-protsendiline tõenäosus, et teil on vähemalt mõni kahetsus tehtud otsuste, tegemata jäänud teede või selle pärast, kuidas käitusite, kui olite liiga noor ja rumal, et paremini teada saada. Sa ei ole üksi. Siin on mõned kõige levinumad kahetsused, mida 40ndates eluaastates inimesed tunnevad, koos finants-, heaolu-, psühholoogia- ja muu asjatundjate teadmistega ning mõned näpunäited selle kohta, kuidas ületada kahetsustunnet.
1 Liiga kaua tööl viibimine
Shutterstock
Nendel täpsetel eelarvelistel ja rahalistel põhjustel jäävad paljud inimesed tööle, mis neile eriti ei meeldi või mõistavad, et nad ei vii neid kuhugi, kuhu nad soovivad professionaalselt minna. Nad hoiavad töö juures kinni murest, et sellest lahkumine oleks liiga riskantne või et selle tulemusel võidakse lõpetada halvema tööga. Kuid kui nad lõpuks lahkuvad, mõistavad nad, et oleks pidanud seda tegema juba aastaid varem.
'Pärast seda, kui keegi kõnnib ära töö juurest, mis neilt elu välja imeb, imestavad nad, miks nad seda varem ei teinud,' ütleb Kelli Reese , juhtimis- ja üleminekutreener ning selle autor Saatuse teekaart . 'Mis juhtub, kui nad osutavad vastupanu sellele, mida nad tegelikult südames teavad, on nad tulemuse ees kardetud ja hirmust halvatud.'
Ta ütleb, et 'Mis siis, kui' mängib otsustamisvõimes suurt rolli. 'Kui me ennast ei usalda, võime lõpuks jääda tuttavasse kinni,' ütleb ta. Kas see on koht, kus me edeneme või mitte. Me ei mõista, et koht, kuhu jääme, võib olla palju keerulisem ja ebamugavam kui see, mida tajume eesolevaks. ' Kunagi pole liiga hilja oma kirge taga ajada.
2 raiskamise aeg
Psühholoog Mindy Beth Lipson , kes on spetsialiseerunud töötamisele patsientidega, kes töötavad läbi suhteprobleemide, vanemlike probleemide ja muu, näeb üks levinumaid kahetsusi, millega 40-aastased kokku puutuvad, muret oma varasemate aastate aja raiskamise pärast. 'Noorena võib meil olla ämbernimekiri, mis näib lõputu, kuid 40ndates eluaastates võime mõelda, miks me pole miljardärid ega paremas karjääris või ei kasutanud seda võimalust isiklike eesmärkide saavutamisel kunagi, ' ta ütleb.
Lipson lisab, et need on 'täiesti tavalised' mõtted, mida ta kuuleb isegi kõige edukamatelt inimestelt, kellega ta töötab.
'Oluline on andestada endale tehtud valikud ja kui te pole oma elu mõne aspektiga rahul,' ütleb Lipson. 'Mõistmine, et aeg pole lõputu, on see, mida me kõik peame erinevatel põhjustel oma elu erinevates punktides kokku puutuma. Kui teil on võimalik ennast uurida ja hea tervis, siis vaadake, mida teie raisatud aeg teile õpetas ja kuidas saaksite selle oma õppetunnis oma elus nüüd positiivseks muuta. '
3 Ei hoolitse oma keha eest paremini
Shutterstock
'Sageli jõuab liiga palju pidutsemist ja meie templi unarusse jätmist 40ndates eluaastates,' ütleb Leanne ja Ric Jacobs , tuntud ka kui Om paar , enesetäiendamise eksperdid, kes on spetsialiseerunud külluse loomise kunstile. 'Kroonilised haigused, retseptiravimid ja unehäired tõusevad üle 40-aastastel täiskasvanutel varasemate aastate ja aastakümnete jooksul tehtud elustiili valikute tõttu.'
4 Salvestamise ootel
Shutterstock
'Meile kõigile öeldakse, et hoia kokku, hoidke kokku ja hoidke kokku 20ndates eluaastates, kuid sageli tunneme, et meil on nii palju aega ees, et lükkasime säästmise ettepanekud edasi,' ütles Jacobses. 'Enne kui me sellest aru saame, oleme 40ndates eluaastates ja raha lõpus on liiga palju kuud.'
unistab tapja eest varjamisest
5 Tervise saamine
Shutterstock
Kui olete 40ndates eluaastates, võivad paljud teie tervise- ja eluviisiharjumused sügavalt juurduda ning selleks vanuseks mõistate kiiresti, kui raske on neid harjumusi murda - ja kui palju vajate.
'Me tõesti ei kohtle ennast hästi enne, kui hakkame valusid tundma või oleme lõpuks valmis kaalu maha võtma,' ütleb Kaytlyn Sanders , 'enesehoolduse treener' Kasulikud harjumused . ' Kujutage ette, kuidas kaotatud aastad on tegelikult paremad. '
6 Liiga palju aega veedetakse ekraanide ees
Shutterstock
See on tänapäevase elu olemus, et me veedame mitu tundi päevas arvuti ees, telefonis ning telereid ja filme vaadates, kuid Sanders, kes on ka raamatu autor 20 harjumust oma sotsiaalmeedia kasutamise vähendamiseks, et üks tund päevas taastada , rõhutab, et see on harjumus, mida me vananedes kahetseme ja mõtleme, kuidas oleks saanud neid tunde paremini veeta.
'Ükskõik, kas see on televiisorist närimine, sotsiaalmeedia tarbimine või igavuse küllastamine restoranis söömise ajal, kujutage ette, et kõik need ajapikendused lisavad projekti edenemist või mõtlevad uusi ideid,' ütleb ta. 'Kui olete 40ndates eluaastates, jääte rohkem rutiini kinni kas pere või tööga. Segage see kokku. Las teie mõte rändab ja unistab. '
7 Abielus valedel põhjustel
Shutterstock
Abielu on tohutu samm, mis mõjutab teie elu sellest hetkest alates ja nendel põhjustel võivad inimesed sõlmida abielu erinevatel põhjustel ja reageerida erinevatele survele või vastutustundele. Kuid kuigi nii suur otsus võib tollal tunduda õige, saab aastate jooksul selgeks, et kui te ei abiellunud, sest see tundus teile tegelikult õige, siis kahetsete seda.
'Kui olete 20ndates eluaastates, on teil abiellumiseks suur surve: sõpradelt, perelt ja isegi inimeselt, kellega kohtate,' ütleb David Bennett , sertifitseeritud nõustaja, suhete ekspert ja seitsme eneseabiraamatu kaasautor, kes omab Topeltusalduse tutvumine ja suhted oma kaksikvennaga. 'Paljud inimesed abielluvad lihtsalt sellepärast, et seda oodatakse. 40-aastased inimesed teavad aga sageli, et valedel põhjustel abiellumine viib lahku alles kümnendi pärast. Selle asemel abielluge, sest näete end selle inimesega pikaajaliselt koos, ja abielluge oma ajaskaalal - mitte välise surve tõttu. '
8 ei võtnud rohkem riske
Kui elu läheb hästi, võib teha midagi muud, mis võib selle häirida või riskida meelepäraste asjade kaotamisega, takistada ambitsioonikamate eesmärkide saavutamist. Kuid vananedes kaaluvad küsimused teemal „Mis oleks, kui ...” tõenäoliselt teie meelt rohkem.
'Uuringud näitavad, et tagasi vaadates kahetsevad inimesed kasutamata jäänud võimalusi palju rohkem kui riskid, mis põhinevad neil võimalustel ja ebaõnnestumisel,' ütleb Bennett. 'Paljud 40ndates eluaastates mehed ja naised vaatavad tagasi ja soovivad, et nad oleksid võtnud rohkem riske mitmes valdkonnas, sealhulgas kohtingute, suhete ja äri valdkonnas. Parem on proovinud ja ebaõnnestunud kui mitte kunagi proovinud. '
9 Liiga mures
Shutterstock
'Kui jõuate 40-aastaseks, mõistate, et suurem osa teie nooruse stressist ja murest ei kadunud kunagi,' ütleb Bennett. 'See tüdruk või kutt, kes su tagasi lükkas? See üks töö, mis ei õnnestunud? Paar kuud, kui pidite vanemate majas kokku kukkuma? Arve, mida õigel ajal ei makstud? Klass, kus teil on C? Need ei olnud väärt tunde ja päevi muretsemist ning 40ndates eluaastates olek annab perspektiivi. '
10 Laenamine
Shutterstock
Liigne muretsemine võib olla kahetsus, kuid suurte kulutuste osas on mõistlik olla veidi ettevaatlik. Alayna Pehrson , kes jälgib finantsblogisid krediidi parandamine ja identiteedivargus jaoks Parimettevõte.com , juhib tähelepanu sellele, et 40-aastaseks saajad võivad tunda kahetsust, kui nad on end suurema summa laenamisel ületanud. 'Kelleltki raha laenamist peetakse riskiks ka samadel põhjustel,' ütleb ta. 'Aastate jooksul lisandub raha ja see võib teid 40-aastaseks saamisel tõesti rahalisse auku jätta.'
11 Laenamine
Shutterstock
Teiselt poolt on liiga palju raha või valele inimesele laenamine kahetsus, mis tõenäoliselt vananedes hammustab teid.
'Inimeste raha laenamine on üsna ilmne risk,' ütleb Pehrson. 'Inimene, kellele te raha laenate, ei pruugi teile kunagi tagasi maksta, võib maksta teile tagasi oodatust hiljem või võib pidevalt paluda teil ikka ja jälle raha laenata (mis võib lõpuks viia teie isiklike vahendite ammendumiseni).'
12 mitte hellitada aega kadunud lähedastega
Shutterstock
Mis puutub sellesse, siis on armastatud inimestega veedetud aeg võib-olla kõige olulisem viis, kuidas peaksime oma päevi veetma - ometi on see ka üks lihtsamaid asju, mida edasi lükata või unustada. Kuid kahetsus, et rohkem ei tee, on valus fookuses siis, kui me need inimesed kaotame.
'Enamik 40ndates eluaastates inimesi on kaotanud vanavanemad või on jõudmas lähedase ajani,' ütleb Sanders. 'Vaadates tagasi ja mõeldes ajale, mille saame koos nendega veeta, tuletame meelde, et peaksime oma siinsetele lähedastele veel rääkima, kui palju neil on tähtsust.'
13 Oma sisemise lapse mängimata jätmine
'Mõnikord võtame ennast liiga tõsiselt ja arvame, et täiskasvanuna, kes on vanemad või juhid töökohtadel, peame eeskuju näitama,' ütleb Sanders. 'Kuid samad inimesed, kelle ees te olete, peavad nägema ka teie mängulist külge. Vabastage ennast ja visake natuke lõbu tööpäeva või koju. '
14 Pauside võtmata jätmine
'Tasakaalu säilitamiseks ja oma mängu tipus püsimiseks on kriitilise tähtsusega töölt eemale võtmine,' ütleb Sanders. 'Plaanige järgmine puhkus kohe, isegi kui see on kuude kaugusel. Pärast lõunasööki tehke veel üks jalutuskäik. Ütle ei paarile perekondlikule kohustusele, mis polnud vajalikud. '
15 ei peatunud ja nautisid hetke
Shutterstock
Need, kellel on harjumus hetkes viibida, väidavad, et on õnnelikumad ja kogevad pikaajalist elurõõmu kõrgemal tasemel kui need, keda töö või muud mured häirivad. 40ndates eluaastates mõistate, kui oluline on see kohaloluharjumus, ja võite kahetseda, et te ei peatunud ega nuusutanud roose kogu oma elu - olgu siis puhkus või lihtsalt päevade ajamine.
16 Palgatšekist kõrvale jätmata
Shutterstock
Holly Weidman , isikliku rahanduse ekspert, kes ajaveebi haldab Proua Savvy Saver , osutab tema korraldatud küsitlusele, kus üks levinumaid kahetsusi, mida vastajatel oli, ei säästnud piisavalt oma palgatšekkidest.
'Kui nad oleks võinud minna tagasi ja rääkida 20-aastaselt 20-aastaselt, oli nende nõuanne' hakata raha säästma igast palgast. Isegi kui see on 10 või 20 dollarit, 'ütleb ta. 'Seadistage oma arvelduskontolt automaatne väljamakse säästukontole ehk 401K. Selle automaatne kasutamine võtab stressi maha, kui meenutate seda väikest detaili iga kuu ja enne kui teate, on teil oma kätes kena tükk. '
17 Krediidiskoori eiramine
Krediidiskoori on lihtne unustada, kuna see ei mõjuta teie igapäevaelu oluliselt - kuni proovite teha suurt rahalist käiku, näiteks osta auto või kodu või taotleda isegi krediitkaarti ja saab selgeks, et oleksite pidanud sellele rohkem mõtlema.
'See määrab, kui palju intressi te selle laenu eluea jooksul küsite, mis võib tähendada, et tuhanded dollarid teie rahast lahkuvad teie käest väikeste muudatuste tõttu, mida te ei teinud,' ütleb Weidman. 'Minu parim nõuanne on saada igalt ettevõttelt üks tasuta krediidiaruanne. Kui palute ühte jaanuaris, ühte aprillis ja augustis, saate selle jaotada aasta peale ja siis näete, kas muudatusi on vaja teha ja kuidas teil ka tasuta läheb, mis on minu lemmiksõna. '
18 Liiga palju sööma minek
Shutterstock
Mõnus söögikord väljas on üks elu suurimaid rõõme, kuid kui see muutub igapäevaseks harjumuseks, muudab see mitte ainult vähem eriliseks, vaid kaob teie säästud unustatavate ja mööduvate asjade jaoks. Weidman juhib tähelepanu sellele, et ameeriklased kulutas 745,61 miljardit dollarit toidu ja jookide kohta restoranides 2015. aastal.
'See on muidugi teiste huvide äravõtmine ja enamik inimesi soovib, et nad saaksid rohkem reisida,' ütleb ta. 'Nii et kaaluge, kas võiksite unistuste puhkuse säästmiseks mõne söögikorra välja lõigata, või proovige söögikordade kavandamist nagu meiegi. Ainult kasutades a, oleme kokku säästnud üle 4500 dollari aastas söögi planeerimise süsteem see töötab.'
19 Ei veeta aega sõprade ja perega
Shutterstock
'Raha tagaajamine 20-30ndates eluaastates võib põhjustada leina (ja kudedes esinevate probleemide) tekkimist 40ndates eluaastates, kui veedame rohkem aega mineviku mõtisklemisel ja selle üle mõtisklemisel,' kirjutab The Om Couple. 'Me ei saa oma aega tagasi ja see elu ei ole proov. Kuluta aega, mitte raha. '
Bennett lisab, et uuringud näitavad, et inimesed, eriti mehed, loobuvad abielludes sõprussuhetest ja kui nad jõuavad keskikka, kahetsevad nad, et neil pole neid sõprussuhteid jätkunud. 'Niisiis, hoidke oma sõprussuhteid samamoodi, nagu te hooldate oma sõprust romantilised suhted: need nõuavad aega ja vaeva, ”ütleb ta.
20 püsis lapsepõlvesõpradega rohkem ühenduses
Lisaks teie praegustele sõpradele võivad teie aastatetagused sõbrad ja vähene nendega veedetud aeg vananedes muutuda suureks kahetsuseks. Igapäevased segajad võivad hõlbustada vanade ühenduste säilitamist.
'Nüüd, kui pereelu pole nii intensiivne ja hõivatud kui 30-ndatel, saavad inimesed aru, et väljaspool vahetut perekonda olevad sidemed on väärtuslikud, kuid 40-ndatel on uute sõprade leidmine palju raskem,' ütleb Milana Perepyolkina , autor Mustlaste energiasaladused: halva päeva muutmine heaks päevaks pole vahet, mida elu sulle viskab .
21 Ühenduse loomine suurperega
Nagu vanade sõpradega ühenduse hoidmine, on ka paljude pereliikmetega sidemete süvendamata jätmine paljude inimeste jaoks nii, et nad on oma elus kõige muuga hõivatud - kuni saame aru, et on liiga hilja.
'Kui me keskendusime oma lastele, on meie vennapojad ja õepojad ühtäkki suureks kasvanud, vanavanemad lahkusid siit ilmast ja vanemad hakkavad asju unustama,' ütleb Perepyolkina. 'Kui hoiame sidet 30-aastaselt tugevana, leiame suurema ringi inimesi, kes armastavad ja hoolivad meist 40-aastaselt.'
22 Teie olulise teise kuulamata jätmine
Unusta suurperekond - paljud inimesed kahetsevad, et ei pühendanud rohkem aega ja keskendusid oma elu kõige tähtsamale inimesele: abikaasale või elukaaslasele.
'Me oleme elu hõivatud nii kinni, et mõnikord unustame peatuda ja pöörata tähelepanu neile, kes on meie ees,' ütleb kasulike harjumuste Sanders. 'Võtke üks õhtu välja kui võimalus, et küsida neilt, kuidas neil läheb, mida nad tahavad järgmise viie aasta jooksul teha ja kuidas nad ennast tunnevad, ilma et te ise sekkuksite.'
23 Jooga varem kasutamata jätmine
Shutterstock
Jooga kasu tervisele saab 40-ndates eluaastates tõsise leevenduse, kuna teie keha muutub vähem vastupidavaks kui kunagi varem, mis soovib teil soovida, et oleksite teinud rohkem, et hoida seda tervena, paindlikuna ja pingul.
'40-aastased inimesed on sunnitud oma tervise eest paremini hoolitsema,' ütleb Perepyolkina. 'Joogatundidesse registreerumine on esmakordne nähtus. Jooga eelised tunnistatakse väga kiiresti, kuid selle paindlikkuse taseme saavutamine, mis oleks olnud vaevatu, kui alustaksite varasemas eas, võtab palju rohkem aega ja vaeva. '
24 Teise keele mitteõppimine
Shutterstock
Kui te ei kasva üles mõnda teist keelt rääkides ega ole vaimustatud selle õppimisest keskkoolis või kolledžis, on lihtne mitte kunagi mõelda teise keele kasutamisele enne, kui olete mõnes teises riigis või leiate end rääkimas mitte-inglise keelt kõneleva inimesega, kellega soovite olid suhtlemiseks paremini varustatud.
'40-aastastel inimestel on rohkem aega ja raha reisimiseks,' osutab Perepyolkina. 'Oleks tore vestelda kohaliku šamaaniga Peruus hispaania keeles või tellida Pariisis magustoit prantsuse keeles.'
25 Pillimängu õppimata jätmine
Shutterstock
Nagu muus keeles, on ka pillimäng selline asi, millele te oma igapäevases täiskasvanute elus ei mõtle, kuni aeg-ajalt, mil te tõesti soovis, et oskaksite mängida (kas üritate kuupäevale muljet avaldada või lasete end lihtsalt lõdvestunumalt ja täidetumalt tunda).
'Kui ainult meie 40ndates sõrmed oleksid sama paindlikud kui 30ndates,' ütleb Perepyolkina. 'Me tõmbaksime peol kitarri ja saaksime kogu tähelepanu ja imetluse. Kas see poleks tore? '
26 Rohkem ei loe
Shutterstock
Teine hobi, mis võib teie meelt toita ja millel on pikaajalisi eeliseid, on lugemine - midagi, mida paljud inimesed teevad vähem või lõpetavad selle pärast ülikooli lõpetamist üldse.
'Kui lasete oma meelel teise maailma triivida või uut ainet õppida, hoiab teie mõte aktiivne,' ütleb Sanders. 'Mitte ainult oma teadmiste, vaid ka sõnavara laiendamiseks. See hoiab meid ka enne magamaminekut eemal telefonide särast. '
27 Mitte suhelda loodusega
Rääkides meele triivimisest, on uuringud leidnud, et looduses veetmine võib olla üks parimaid viise nii kohese rahutunde tekitamiseks kui ka pikaajalise õnne ja heaolu kasvatamiseks. Kuid paljudel inimestel ei õnnestu seda harjuda.
'Õues viibimine annab teile mitte ainult puhkuse, vaid võib tekitada loovust ja vähendada ärevust,' ütleb Sanders. 'Proovige igal pühapäeval minna kas kogu pere või lihtsalt iseendaga.'
28 Unistusi ei jälita
Shutterstock
Jacobses juhivad tähelepanu sellele, et levinud kahetsus on soovida, et oleksite alati unistanud, kuid olete lasknud libiseda, kuna teil oli muid kohustusi, mille pärast muretseda. Nad juhivad tähelepanu sellele, et sageli saavad inimesed aru, et 'nad elasid karjääri vastu, mida nad ei armasta, kaupledes dollaritega. Lihtsamalt öeldes jätame oma tegelikud kingitused ja väärtused unarusse liiga vara vara raha saamiseks ja teistele inimestele meele järele. '
29 Muretsemine selle pärast, mida inimesed arvavad
Shutterstock
'Inimesed mõistavad, et nad on veetnud enne 40. eluaastat nii palju aega, et muretseda selle pärast, mida inimesed mõtlevad, ja inimestele meeldida, selle asemel et nad oleksid ise autentsed,' lisavad Jacobsid.
40ndates eluaastates mõistate, et teiste arvamusel pole teie pikaajalise rahulolu üle eluga suurt tähtsust ja see, kui lasete oma eluotsustel kujundada, on suur viga.
30 Ei usalda oma sisetunnet
Shutterstock
See käib käsikäes murega selle pärast, mida teised arvavad, kuid seda kogevad need, kellel pole piisavalt enesekindlust enda ja oma sisetunde suhtes. Kui olete 40ndates eluaastates, mõistate, et ainus inimene, kes tõesti teab, mis on teie ja teie elu jaoks õige, olete sina ja kui sa ei kuula, mida su sisetunne sulle räägib, sest teised ütlevad sulle midagi muud, jätab see sulle kahetsuse, et sa ei usaldanud ennast kogu elu rohkem.
maailma tarotunded
31 võttis elu liiga tõsiselt
Shutterstock
Praegu võib kõik tunduda suur asi, kuid kui jõuate 40ndatesse ja teil on aega mõtiskleda paljude kogetud tõusude ja mõõnade üle, mõistate, et kõige kasulikum suhtumine nii õnne kui ka ebaõnne on hämmeldunud nauding - miski pole nii hull, kui hetkel tundub, ja kui lasete end eksimuse või ebaõnnestumise tõttu ära raisata, raiskate lihtsalt rohkem oma väärtuslikku aega.
32 Ei saanud raha kohta rohkem teada
'Paljud minu 40ndates eluaastates kliendid on tunnistanud, et rohkemate lugemine või isikliku rahanduse kursuse läbimine oleks takistanud neil tarbetuid finantsvigu tegema,' ütleb Cornelius Davies , to finantstreener ja selle autor Kas soovite oma elu muuta? See on, kuidas sa seda teed . 'Pikka aega jälgisid nad rahahulgast lihtsalt rahvahulka ja nüüd teavad nad paremini, et sooviksid minna tagasi ja muuta mõnda oma rahanduse korraldamise viisi.'
33 Ei hakanud varem investeerima
Shutterstock
Kuna igaüks, kes on intresside liitmise üle aru saanud, saab aru, et mida varem investeerimisega alustatakse, seda parem - see võib tekitada palju kahetsust neile, kes mõistavad hilisemas elus, et nad oleksid pidanud kogu aeg raha välja sokutama.
'Ma töötan paari 40ndates klientides, kes just viimase viie aasta jooksul investeerima hakkasid,' ütleb Davis. 'Nüüd, kui nad on aru saanud, kuidas turg toimib, ütlevad nad kõik, et neil võiks olla palju rohkem raha pensioni jaoks ära sokutada, kui nad oleksid investeerima hakanud kohe, kui täiskohaga tööle asusid.'
34 Eelarve täitmata jätmine
Shutterstock
Eelarve koostamine on seotud tulevikuga - kindlustades, et kulutate piisavalt, et end nautida ja hästi elada, kuid mitte nii palju, et teie rahavarud enne pensionile jäämist kokku kuivaksid. Kuid need, kes eelarvet jätavad tähelepanuta, saavad 40ndates eluaastates aru, et nende elustiil on jätkusuutmatu.
'40ndates eluaastates jääb silma üks asi, et nad ei järginud aastate jooksul eelarvet nii hästi, kui tahtsid,' ütleb Pehrson. 'Tõhusa eelarve loomine ja sellest kinnipidamine võib olla väljakutse, eriti paljude aastate jooksul.'
35 Rohkem ei reisinud
Vähesed asjad rikastavad teie elu rohkem kui maailma avastamine ja kui jõuate 40ndatesse eluaastatesse ja vastutusalasse, tunnete tõenäoliselt kahetsust, et te ei teinud nooremates päevades rohkem reisimist. Kas otsite tegemisi? Alustage 40 parimat kogemust ämbrite loendis üle 40-aastastele inimestele .
36 Tutvumine vale tüüpi inimestega
'Olen seda klientide käest palju kordi kuulnud,' ütleb Reese nende kohta, kes soovivad: 'Ma soovin, et oleksin valinud erinevad mehed.' 'Nad süüdistavad ennast selles, et nad teevad meestel pidevalt ebatervislikke valikuid. Nad teadsid, et sügaval nende vajadusi ei rahuldata, kuid nad ei suutnud ilma abita minema minna ega seda muuta. '
37 Vale inimesega abiellumine
Koos lahutuste määr on endiselt umbes 50 protsenti ja paljud, kes lahutavad oma 40ndates eluaastates, on paljude jaoks ühine kahetsus selles, kellega nad otsustasid oma elu veeta - kuna nad mõistavad, et nad ei olnud tegelikult nii ühilduvad, kui tundusid.
'Sõltumata sellest, kes [lahutuse] esitas, taandub see üsna tõsiasjale, et me eksisime' igavesti 'osas,' ütleb J. Hope Am , suhete spetsialist, kes veebisaiti haldab Hope Boulevard . Neil, kes on veel abielus, on veel 40% -l kahtlusi abikaasa valiku suhtes. Küpsedes saame nii palju teada enda ja elu kohta ning noorena või liiga kiiresti abiellumine tekitab sageli üldise rahulolematuse tunde. '
38 Töö- ja eraelu tasakaalu leidmata jätmine
Shutterstock
Me veedame suure osa oma 20. ja 30. eluaastast töötades, et saaksime endale lubada elu, mida soovime 40ndates ja kaugemalgi - kuid see võib tulla tegelikult elamise arvelt, eriti meie tänases 24–7 ühendatud maailmas.
'Rangete 9 kuni 5 aeg on möödas, ma arvan, et seda pole enam isegi olemas,' ütleb Kylie Carlson , asutaja Pulma- ja ürituste planeerijate akadeemia , millel on kuus virtuaalset ülemaailmset ülikoolilinnakut kogu maailmas. 'Selle raskesti mõistetava töö / elu leidmine tundub olevat nagu püha graal, kuid selle saab saavutada.'
Ta soovitab 'anda endale luba kella välja lülitamiseks, lubada end sotsiaalmeediast välja lülitada ja mõista, et tegelikult e-kirjade välja lülitamine tööpäeva jooksul vähemalt tunniks muudab teie produktiivsemaks.'
39 Südame järgimata jätmine
Shutterstock
Sageli mõistate alles 40ndates eluaastates, kui tähtis on teha seda, mida armastate.
'Liiga mitu korda näen, kuidas inimesed elavad, sest nad ei usu, et suudavad midagi muud teha, või neil puudub enesekindlus teha seda, mida nad tegelikult tahavad,' ütleb Carlson. 'Minu nõuanne on see alati lahti lasta. Mis on päeva lõpuks halvim, mis juhtuda võib? Muidugi, kui see hõlmab tohutute pangalaenude võtmist või maja ümberehitamist, peate selle hoolikalt läbi mõtlema - kuid sageli võite oma igapäevase töö kõrvalt teha oma unistuste järgimist ja karjääri, mida armastate, nii et teil on võimalus testige seda ja vaadake, kas tal on jalad. '
40 Mineviku kahetsemine
Shutterstock
40. eluaastaks mõistate, et olete veetnud mitu tundi oma elust tehes muretsedes ja tehtud otsuseid kahetsedes - nii et koputage see ära! Mine ela oma elu ja lõpeta mineviku üle stressamine. Ärge peatuge minevikus, eriti kui siin ja praegu elamiseks on nii palju häid põhjuseid. Lõpuks saate neid nautida 40 lihtsat naudingut saavad aru ainult üle 40-aastased .
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia meid Instagramis jälgima!
