Keskealine saab pätt-räpi. Muidugi, vanemaks saades libiseb testosteroon, pohmellid kipitavad natuke rohkem ja peate hakake iga-aastaste kontrollide ajal tõesti oma arsti kuulama. Aga tead mida? Nooruse tahavaatesse panek tähendab ka seda, et olete jõukam, lasete vähemal kraamil end häirida ja olete tõenäoliselt paremas kohas, kus saate palju nalja teha. Ja üks vananemise parimaid hüvesid? Tarkuse saamine. Teate, kuidas naist kohelda, teate, et „uus” ei tähenda alati „paremat” ja võite võtta halbu uudiseid paremini kui ükski neetud keha. Siin on rohkem asju, mida saate teada alles viienda aastakümneni jõudes. Ja kui olete nendele järele jõudnud, puhastage kindlasti oma elu 40 asja, mida ükski üle 40-aastane mees kunagi omada ei tohiks .
1 Erinevus usalduse ja ülemeelsuse vahel
'Enesekindluse ja arrogantsuse vahel on tõesti hea piir,' ütleb Jim White , tutvumissaidi Singles Over Forty asutaja. Ja see on 40-aastane, kellel on olnud elu- ja kohtingukogemus, kes hindas nende kahe erinevust. 'Ehkki on tore, kui kohtingu ajal kõlab enesekindlalt ja isegi väikest ego näidata,' ütles White, et 40ndates eluaastates poisid on küpsenud nooruslikust kaugemale ja teavad, kui väärtuslik on võtta sekund, et ennast kuulata ja enda rühti jälgida. maneerid. ' Vaadake siit Parimad tutvumisrakendused, kui olete üle 40-aastane.
2 Erinevus teadmiste ja tarkuse vahel
Veel üks erinevus, mida vanemad kutid hindavad: õppetunnid raamatutest versus elutunnid. 'Tarkus on haridus pluss kogemus,' ütleb David Bennett , suhete ekspert ja paljude raamatute autor, sealhulgas Ole nüüd populaarne: kuidas iga mees saab enesekindlaks, atraktiivseks ja edukaks (ja seda tehes lõbutseda). 'Noorematel poistel on hariduse osa sageli maas, kuid neil puudub kogemus. Kogemus annab vajaliku perspektiivi ja täiendab haridust, luues rohkem suhteid. '
unistada valge kraami oksendamisest
3 Mitte kunagi lõpetada õppimine
40-aastane on mõistnud, et ta peab jätkama hariduse omandamist, olgu selleks siis tööalaste oskuste ajakohastamine või lihtsalt õhtusöögioskuste oskuste suurendamine ( hiljutine Pewi uuring leidis, et mida vanemad inimesed saavad, seda rohkem nad loevad). 40ndates eluaastates kutt on omal nahal näinud, et õppimine pole midagi, mida tehakse ainult tunnis - see on elukestev edu saavutamiseks hädavajalik.
Kas arvate, et võiksite raamatut päevas lugeda? Loe meie 5-sammuline juhend kiirlugemise kunsti valdamiseks .
4 Kui ta on saavutanud Maestro staatuse
40ndates eluaastates kutt satub uude kummalisse olukorda: noored küsivad temalt nõu. Kui varem oma elus oli ta käsn - leotades kogu oma tööstusharu või lihtsalt kogu elu puudutava teabe -, on ta selleks ajaks pigem vastanud küsimustele kui küsinud. Ja ta on sellega rahul.
5 Mitte higistada väikest kraami
Shutterstock
'Nooremad poisid saavad sageli hakkama väikeste asjadega, nagu tüdruk, kes neid tagasi lükkab, töö ei toimi või ei saa ülikoolis piisavalt kõrget GPA-d,' ütleb Bennett. 'Nelikümmend meest teavad, et pikemas perspektiivis on enamik asju väikesed asjad ja nende kallal töötamine on vaimse energia raiskamine.' See on ka üks neist 40 parimat 40ndates eluaastates.
6 Närviline on OK
Shutterstock
Selleks ajaks, kui ta 40-aastaseks saab, on kutt läbi elanud oma õige osa närvesöövatest hetkedest: intervjuud, suured kuupäevad, suuremad elumuutused. Ja enamasti osutusid asjad kõik korras. Isegi kui need hetked ei läinud nii suurepäraselt - see kuum kohting ei kutsunud teda kunagi tagasi - tuli ta sellest järgmiseks suureks teoks kõige enam valmis. (Ja muidugi, kui asjad sujusid ujuvalt, muutus tema elu paremaks.) Üle 40-aastane mees teab, et elu elatakse kõige paremini väljaspool mugavustsooni.
7 Keskenduda olulisele
Isegi need, kellel on kõrgsurvega töökoht, on õppinud ära tundma, mille pärast tasub tegelikult stressi tekitada. White ütleb, et 40-aastased on õppinud 'võtma maailma raskuse oma õlgadelt ja nautima koos nendega, keda armastate'. Kui leiate end liiga palju muretsevat, siis siin on 10 viisi, kuidas edukad mehed stressi vähendavad.
8 Millal suu kinni hoida
Shutterstock
Kuid on palju kordi, kui täiskasvanud mehe tarkus on raske mitte kasulik. Olgu see siis abikaasaga vestlemine tema pettumuste pärast (tööl ... või temaga) või ülemuse loengu pidamine, tark mees teab, et kõige parem on vahel lihtsalt noogutada ja kuulata. Pole vaja pakkuda nõu ega minna kaitsesse. (Samuti teab ta kindlasti, et ei peaks kunagi ühtegi neist ütlema 40 asja, mida üle 40-aastased mehed ei tohiks voodis naisele kunagi öelda .)
9 See pere on esimene
Tähelepanu pööramine olulisele laieneb ka isiklikele suhetele. '40ndates eluaastates võib elu ilma hoiatuseta suuri muutusi põhjustada,' ütleb White. 'Neid muutusi võib esineda mitmel kujul, alates karjäärist ja lõpetades suhetega. Ja kui need muutused löövad teid jalust, siis tavaliselt püüavad meid perekond. ' Tuhandeaastased ja isegi 30. eluaastates olijad võivad ikkagi leida end uutelt sõpradelt heakskiitu või proovida oma tutvusrühma pidevalt laiendada. Kui olete 40-aastaseks saanud, olete tavaliselt välja mõelnud inimesed, kellele saate tõesti tugineda.
10 See sõprus töötab
Shutterstock
40ndates eluaastates poisil on olnud piisavalt sõpru, kes tulevad ja lähevad aru saama, miks tublid ringi jäävad. Lihtsalt ühiste huvide omamine või sarnane huumorimeel pole piisavalt hea: see nõuab pidevat huvi teise inimese, tema elu ja perekonna vastu, samuti regulaarselt usaldusväärsuse ja usaldusväärsuse näitamist. Pidage meeles: oma parimate sõprade lähedal hoidmine on oluline tervise säilitamiseks .
11 Kuid see on pingutust väärt
Shutterstock
Vähesed tunded on põnevamad kui peo korraldamine ja kümnete inimeste - sõprade, armukeste, juhututtavate - saabumine. Kuid kui kutt vananeb ja näeb, kui palju sõprussidemeid võib tangentsiaalne olla, mõistab ta, et tasub investeerida nendesse, mis tõeliselt olulised on. On suurepärane teada palju inimesi, kuid tõelised sõbrad nõuavad tõelisi investeeringuid.
12 Kuidas naist ravida
Poiste vananedes kinnistuvad nad nii materiaalse rikkuse kui ka suurema mõju taseme osas - seda kõike saab tutvumisellu ja suhetesse tuua. 'Paljud 40-aastased poisid on elus' saabunud 'ning neil on hea karjäär, küpsus, elukogemus ning rohkem enesekindlust ja võlu kui ühelgi teisel kümnendil,' ütleb Bennett. 'See muudab nad naiste jaoks väga atraktiivseks ja suhetes edukaks.'
13 et heade asjade eest tasub maksta
Olgu selleks pliiatsid, pagas või seadmed, 40ndates eluaastates mees on läbinud oma osa alamhinnaga toodetest ja õppinud hindama tõeliselt kvaliteetset toodet. Ta on nõus kulutama heade kõrvaklappide jaoks natuke rohkem, teades, et üks kõrvadest ei lakka paar nädalat hiljem töötamast ja et pintsak, mida ta kannab rohkem kui ühel hooajal, tasub laiali lüüa.
14 Ja kraami Urban Outfittersilt pole
See oli valikuvõimalus, kui ta oli 20ndates eluaastates, hipsterite garderoobi valikutega, mis läksid pidudel ja kuupäevadel suurepäraselt üle. Kuid kui ta astus sisse ja märkas uut lõuendikombinesooni - või “norm-core” dressipluusi -, klõpsatas see, et see pole enam selline asi, mida ta peaks kandma.
15 et tema riided ei pea avaldust tegema
Samal joonel tahab tark mees jätta tugevat muljet - kuid ta teab, et inimesed, kes mäletavad tema isiksust ja võlu, on palju olulisemad kui tema sartorial-otsuste meenutamine. Kedagi ei huvita naljakas ühe voodriga dateeritud graafika T. 40-aastaselt peetakse „avaldust avaldavate” riiete kandmist tõenäolisemalt viisiks varjata seda, mis nende all puudu on.
16 See, et vähesed asjad löövad hea paari sokke
Tosinate kaupa sokkide ostmise ajastu on ammu möödas, 40-aastaselt on nende paaride järgi hoolikalt valimine õige tee. Ta on õppinud, et ülimugavasse kangasse ümbritsetud jalad tekitavad mehes tunde, et ta saab kõike teha. Mõnikord on 30-dollarine sokipaar tõesti 30-dollarit väärt.
17 See, et „uuem” pole alati „parem”
Shutterstock
Ta on näinud palju suundumusi, mis tulevad ja lähevad (ja hüppasid ise nende peale, vähem kui suurepäraste tulemustega) ja on mõistnud, et asjad, mis on olnud mõnda aega - kas pudel 18-aastast viskit või 19.-19. sajandi romaan - pakub tõenäoliselt rohkem naudingut kui uusim asi, mis kogu hoogu kogub.
18 Et kui inimesed näitavad teile, kes nad on, siis uskuge neid
'Nelikümmend aastat on õppinud suhtepartnerite kohta varajasi hoiatavaid märke mitte maha jätma,' ütleb Rosalind Sedacca , keskealised kohtingud ja suhtetreener. 'Kui nad saavad punase lipu hoiatuse, et midagi on valesti, valesti või lihtsalt valesti - nad kuulavad ja lähevad edasi.' Ta lisab, et 40ndates eluaastates on õppinud, et „teised võimalused aitavad teil mürgises olukorras lihtsalt sügavamale kinnistuda“ ja kui need punased lipud ilmuvad, on parem suunduda teises suunas.
19 Tema Go-To Karaoke esitusloend
Igal poisil peaks olema paar karaokelaulu, mille ta tapab. Nad saavad peo käima, kõigile meeldib neile kaasa laulda, kuid need pole samad Journey või Bon Jovi lood kõik laulab. (' Lihtsalt väikelinna tüdruk ... ') Ta ei pea vööd tegema nagu ta on Adele , kuid ta teab laulusõnu, akordi progresseerumisi ja seda, millal teha õige dramaatiline paus või lisada rahvahulgale väike üleskutse.
20 See, et hea kuupäev on rohkem kui õhtusöök ja film
40ndates eluaastates kutt on olnud piisavalt kohtingutel, et teada saada, et küpsisekookide õhtusöök ja film võivad olla toredad õhtud, kuid see pole eriti meeldejääv - ega loo keemiat ja emotsionaalseid sidemeid nii kiiresti kui midagi ebatavalisemat. Ükskõik, kas minna matkama, osaleda kokandustunnis või teha mõni muu väljasõit, mis on natuke teistsugune kui tavalisel päeval, on üks vanem mees välja mõelnud, et meeldejääv kuupäev loob suurema tõenäosusega ühenduse - ja viib suurepärane öö.
21 Millal tõsiselt seksi võtta
Neljakümne-aastasel on olnud omajagu ka üheöösuhteid. Nad on ka näinud, et kui on midagi muud kui füüsiline side, võib mõnikord seksi hoidmine end ära tasuda - seda nii sügavamas ühenduses kui ka parema seksi korral. 'Liiga paljud suhted lähevad liiga kiiresti halvaks, sest seksuaalne lähedus toimub enne isiklikku lähedust,' ütleb Sedacca. '40 - Mõni teab, et iha ja kuum keha ei kompenseeri ausust, empaatiat ja sündsust.'
22 Kuidas suhteid ootusi seada
Üks öö või abielu, 40-aastane teab, et ootuste seadmine on suurepärase suhte jaoks hädavajalik. Ta on oma kogemustest õppinud, et kui ta ei väljenda seda, mida ta otsib, täidab naine selle vaakumi kas uskudes, et suhe on tõsisem kui see on, või et ta lihtsalt pole temas nii. Vanem kutt teab, et see päästab mõlemalt poolt südamevalu, kui kõigil on selge, mida nad üksteiselt tahavad.
23 a väärtus Päris Tööriistakast
Korralike tööriistakomplektide nõudmiseks ei pea kutt olema kõva meistrimees. Oma 20ndates ja teie 30ndates eluaastates oleks ta hõlpsasti pääsenud isa käest-alla puuriga ning laialivalgunud mutrivõtmete ja kruvikeerajatega. Kuid 40-aastaselt on ta teinud piisavalt põhjalikke koduparandusprojekte ja õppinud, võib-olla raskel viisil, et vaja on korraliku töö tegemiseks õigeid tööriistu.
24 et tema eriline koht on hädavajalik l
Shutterstock
Olgu see siis meeskoobas allkorrusel või supitud kuur koduaias, ta teab, kui tähtis on ruumi mõtlemiseks, lugemiseks või lihtsalt poomiseks natuke eemal kodu, pere ja kodu igapäevasest hullusest. mis iganes teie elus veel toimub.
25 Kuidas valmistada täiuslikku Martinit
Vabandust, Bond - see kokteil lõpuni kõigi kokteilide valmistamiseks on kõige parem segatuna, mitte raputatuna. Iga üle 40-aastane tark saab kinnitada. Martini valmistamise õige viisi jaotuse saamiseks siin on käepärane juhend .
26 Kuidas grillida
See on palju lihtsam kui martini valmistamine, kuid mitte vähem oluline. 40-aastaseks saades teab poiss midagi enamat kui lihtsalt söe ettevalmistamine ja millal burgereid klappida - ta on ka kindel, et küpsetab hinnalisemat liha ja vastab spetsiifilistele haruldastele, keskmise haruldastele, haruldastele ja keskmiselt haruldastele päringutele. tema külalistest.
unusta mind tähendust ütlemata
27 Mõiste „prügi sisse, prügi välja”
40-aastane inimene on õppinud, et ta peab oma tervist tõsiselt võtma - et see, mida ta sööb, kui palju treenib ja see, mida ta oma päevaga teeb, mõjutab otseselt seda, kuidas ta ennast järgmisel ja järgmisel päeval tunneb. Erinevalt noorematest poistest, kes näiliselt pääsevad oma kehale meelepärase tegemisest ja maksavad selle eest harva, on vanem mees läbi elanud kogu päeva kestnud pohmellid, mis hakkavad teda tabama 30ndates ja teavad, et neid on kõige parem vältida. Ta teab ka 40 ebatervislikumat toitu üle 40-aastastele meestele .
28 Treening on midagi enamat kui ainult õhem vöökoht
40-aastaseks saades on ta õppinud, et ta ei saa suupisteid pähe ajada nagu vanasti ja see treening on naela hoidmise võtmeks. Kuid ta on ka aru saanud, et aktiivne eluviis ja liikumisharjumus on pigem vaimne kui füüsiline tervis. Tõestus: Kui ta on harjunud trenni tegema, tundub nädala vahele jätmine jama. Selle asemel, et pidada jõusaali vajalikuks kurjuseks, et end vormis hoida, ootab ta seda põnevusega.
29 Naptime'i mitte ainult lastele
Seal on vähe rõõme, mis on suurem kui ärkamine pärastlõunase jõunaua järel ja tunne, et olete valmis kardetud projektiga tegelema. Kui ta saab 40, teab kutt, et täpselt ajastatud uinak ostab põhimõtteliselt täiesti uue päeva.
30 Uni Mai Ole kõige tähtsam asi
Nooremad tüübid tirivad end teatud tunnil voodist välja, sest nad seda teevad omama - isegi kui see tähendab, et nad peavad end ülejäänud ärkvel olles pooleldi ärkvel lohistama. Kuid kui mehed karjääris ja elus edasi liiguvad, näevad nad, milliseks vrakiks saavad nad korraliku uneta. Üle 40-aastane mees teab, et sageli on parem magada lisatunnis, kui see muudab ta ülejäänud päeva teravamaks.
31 Asjadega tegelemiseks, mitte nende ignoreerimiseks
Ükskõik, kas see on imelik lööve jalal või ebamugav vaikus tema ja elukaaslase vahel, teab 40ndates eluaastates kutt, et kui midagi näib olevat ära, peab ta selle nimel midagi ette võtma. Ta on näinud, kuidas millegi ignoreerimine võib anda tagasilöögi, suur aeg.
32 Hei, eksperdid teavad oma asju
Shutterstock
Personaaltreeneri ja IT-poisi vahel on üle 40-aastane mees teravalt teadlik positiivsetest tulemustest, kui lasete kellelgi, kes teab, mida nad teevad, tegema mida nad teevad. Teisisõnu, üle 40-aastased mehed teavad öelda: 'See ületab minu palgaastet.'
33 Millal abi palgata
Ta teab ka, et aeg on väärtuslikum kui miski muu - ja on vähe asju, mis pakuks rohkem rahuldust kui võimalus palgata kedagi, kes tegeleks tühise ülesandega, mida ta pigem ei teeks. Ükskõik, kas see on tavaline turu-uuring või põhjalik majapuhastus, on 40-aastaselt tal sisetunne, millal midagi võtab liiga kaua aega ja on talumatult tuim. Ja ta maksab hea meelega lisakomplektide eest.
34 Millal töölt lahkuda
Shutterstock
Nagu suhetes, on ka 40ndates eluaastates poisil olnud omajagu töökohti, nii häid kui halbu, ja ta on õppinud, kui mõni keik või ülemus lihtsalt ei sobi. Selle asemel, et vaeva näha, et jätta hea mulje kellelegi, kellel on noad väljas, või jääda ummikusse veel üheks aastaks, sest see on vähem vaeva kui CV jätkamine, teab 40-aastane, et ta ei kahetse kunagi halva töö juurest lahkumist.
35 et tema karjäär on metsikult ettearvamatu
Hiljutine kolledžikraad kujutab tema karjääri selge redelina, edenedes loogiliselt ühelt kontserdilt teisele. Kuid 40-aastaseks saades teab mees, et tema karjäär on sellest palju voolavam. Võib-olla jääb ta viis aastat sama töö juurde, enne kui hüppab täiesti uuele alale. Võib-olla on ta läinud ühest ettevõttest teise järgmine —Kogu aasta jooksul. See on ettearvamatu ja see on parim osa.
36 Et teil oleks alati varuplaan
Shutterstock
Selle ettearvamatuse tõttu on ta ka õppinud, et olenemata sellest, kui õnnelik ta viimase kontserdi üle on, pole kunagi valus, kui tunnete end teiste võimalike võimaluste ees. Ta teab, et nii turvaliselt, kui asjad tunduvad, võib iga kontsert või organisatsioon ootamatult kokku kukkuda. Edukad poisid on need, kes pimestavad harva, sest nad on varukoopiaga alati valmis.
37 Pettumusest õppimine
Kogu maailma tarkus ei taga poisile täielikku ja täielikku edu. 40-aastased peavad pettumusi ootama nagu iga mees - kuid ta teab, et ei peaks seda isiklikult võtma ja paneb selle hoopis perspektiivi ning saab oma eluga edasi. '40-aastaseks saades peaks iga mees teadma, et me ei saa ennast kaitsta ega elu pettumusi ära hoida,' ütleb pere- ja suhtepsühhoterapeut, raamatu autor Fran Walfish. Eneseteadlik lapsevanem . 'Parim, mida saame teha, on varustada end toimetulekuoskustega, et tulla toime paratamatute madalseisudega, ilma et raevuks raevu satuks või depressiooniks vajuks.'
38 Kuidas (ja millal) ei öelda?
Aastate jooksul on ta sattunud piisavalt subpar parteidele - või pühendunud millelegi, mida ta teadis sügaval sisimas, oli viga -, et 40-aastaseks saades teab ta, millal maiustused vahele jätta. Ta teab, et mõnikord on kõige parem öelda lihtsalt ei ja lüüa voodisse tagasi. (Muidugi teab ta ka seda, et ta ei peaks olema nõme. Kuid see peaks iseenesestmõistetavalt minema.)
39 et ta ei saa elada au sees
40-aastane mees on õppinud mitte mõõtma edu inimeste mõtte põhjal - olgu siis ülemuse õnnitlused või sajad Facebooki meeldimised. Ükskõik, kas see on professionaalne saavutus või isiklik saavutus, on ta õppinud, et asjad, mis on pikas perspektiivis tõeliselt olulised, olid need, mille nimel ta töötas ja teadis oma soolestikus, olulised, hoolimata sellest, mida teised selle kohta tol ajal ütlesid.
40 Millal end küsitleda
40-aastased poisid tunnevad üsna hästi, kes nad on, mis neile meeldib ja mis mitte. Kuid nad teavad ka, et nad ei tea kõike. 40. eluaastaks peaks iga mees olema avatud, ausa enesehindamise ja enesevaatlusega hästi harjutatud. Tal peaks olema mugav oma tundeid uurida, et mitte automaatselt korrata oma mineviku vigu, ”ütleb Walfish. 'Eneseteadvus on lohutav ja viib rahuliku meeleseisundini.'
Järgmisena õppige, kuidas neid noorena ja lahjana hoida 20 super vananemisvastast toitu oma dieeti.
Hämmastavamaid nõuandeid targema elu, parema väljanägemise, noorema enesetunde ja raskema mängu nimel jälgi meid nüüd Facebookis!
