Tõenäoliselt olete pesi su käsi viimase paari kuu jooksul rohkem kui kunagi varem - ja teie käed on tunne seda. Kuna koroonaviiruse pandeemia on endiselt tugev, on käte pesemine jätkuvalt hädavajalik - a 20-sekundiline puhastamine seebi ja veega võib viiruse tappa , aidates vältida selle levikut. Halb uudis on see, et kogu see lisapuhastus võib põhjustada kahetsusväärseid kõrvaltoimeid. Siin on viis, millest peaksite teadlik olema, ja mida saate nende lahendamiseks teha. Ja lisateabe saamiseks alternatiivile käsitsi pesemisele vaadake Kas käte desinfitseerija töötab? See võib olla teie tervisele kahjulik .
1 Kuiv nahk
Shutterstock
Nii palju käte pesemine võib põhjustada uskumatult kuiva naha ühel lihtsal põhjusel: 'Kui peseme käsi, ei eemalda me ainult lisandeid, vaid eemaldame ka õlid,' ütleb Brendani laager MD, a New Yorgis asuv dermatoloog . Looduslikud õlid meie nahal aitavad säilitada niiskust ja hoidke meie käed pehmed, siledad ja niisutatud . Kui kasutame kuuma vett, karmi seepi või palju alkoholipõhine käte desinfitseerija , eemaldame naha õlilt. '
Selle kuivuse vastu võitlemiseks veenduge, et niisutaksite oma käsi sama palju kui pesete (kui mitte rohkem!), Mis täidab naha barjääri.
2 Ekseem
Shutterstock
Kui teie kuiv nahk muutub tõsiseks, võib see areneda tõsisemaks nahahaiguseks. 'Ekseem on nahalööve, mida iseloomustavad sügelevad, punased ja karedad nahalaigud,' ütleb Camp. 'Selle sadestab sageli liiga kuiv nahk. Näiteks asteatootiline ekseem on ekseem, mis on põhjustatud nahapuudusest. ”
Õnneks on tema sõnul probleemi lihtne ära hoida. 'Paksude niisutavate ainete kasutamine ja isegi puuvillaste kinnaste kandmine salvi või kreemi kihi peal vooderdamiseks on viisid ekseemi ennetamiseks.' Vaadake näpunäiteid ekseemi ja naha kuivuse vastu võitlemiseks 7 asja, mida peaksite tegema, et oma kuiva käega hakkama saada .
unistage lapse hoidmisest
3 Infektsioon
Shutterstock
Kuiv nahk võib olla kõige vähem murettekitav, kui tegemist on käte nii palju pesemise kõrvalmõjudega. Võib ka olla nakatumise oht .
'Kui nahk on kuiv, siis seetõttu, et naha pealmises kihis, mida nimetatakse ka sarvkihiks, on õli puudus,' selgitab Camp. 'Selles kihis olevad õlid aitavad kaasa veekindla tõkke tekkimisele, mis hoiab vett sees ja patogeene eemal.'
Paraku ütleb Camp, et kui barjääri koostis on liigse pesemise tõttu häiritud, on see naha eelsoodumus bakteritest põhjustatud nakkustele. Sellepärast on nii oluline hoida nahka niisutatud. Kui teil on kuiv, lõhenenud nahk, suurendate bakterite, viiruste ja mikroobide sisenemise ja nakkuse tekitamise ohtu. Vaadake asju, mida peate puudutamist vältima 7 kaasaskantavat eset, mis on koroonaviiruse magnetid .
4 hangnaili
Shutterstock
Kui teil on olnud tavapärasest rohkem hangnaile, on tõenäoliselt süüdi liigne kätepesu.
'Hangnails ilmneb siis, kui küünenahk - õhuke nahakiht, mis katab meie küünte alust - kuivab, lokib ja eraldub küünest,' ütleb Camp. 'Nad on valulikud, inetud ja võivad paljastada nakatumisele vastuvõtlikumad nahapiirkonnad.'
Kui niisutate oma käsi, soovitab Camp kasutada küünenahkadel paksu salvi või kreemi, et saaksite neid hoida pehmete ja niisutatud. Ja kui teil on valus maniküür, vaadake seda Millal on küünte tegemine turvaline? Eksperdid kaaluvad .
mida haid unenägudes tähendavad?
5 rabedad küüned
Shutterstock
Rabedad küüned on järjekordne käte pideva pesemise häiriv kõrvaltoime.
'Onychoschizia on mõiste, mis viitab küünte horisontaalsetele lõhenemistele ja seda on kõige hõlpsam näha küünte otstes,' ütleb Camp. 'Seda nimetatakse ka küünte koorimiseks, see tingimus on küünte sagedane niisutamine ja kuivamine.'
Aja jooksul võib kogu see pesemine eemaldada küünte loomuliku niiskuse, muutes selle lõhenemisele ja lõhenemisele vastuvõtlikumaks. Seetõttu soovitab Camp kasutada niisutavaid kreeme, kindad käes nõude pesemisel, klaasist küüneviilidega viilimisel ja küünelakkide või kõvendajate pealekandmisel. Ja kui soovite rohkem olukordi, kus peaksite kindlaid kandma ega peaks, siis vaadake seda 10 kohutavat viga, mida teete iga päev oma kinnastega .
Parim elu jälgib pidevalt COVID-19-ga seotud viimaseid uudiseid, et hoida teid tervena, ohutult ja kursis. Siin on vastused teie kõige rohkem põletavad küsimused , kuidas saate end turvaliselt hoida ja tervislik, faktid peate teadma, riske peaksite vältima müüdid peate ignoreerima ja sümptomid olla teadlik. Kõigi meie COVID-19 levialade vaatamiseks klõpsake siin ja registreeruge meie uudiskirja saamiseks end kursis hoida.
