Kui olete täna hommikul kontoris punast värvi kandnud inimestest pisut jahmunud, ärge muretsege, see pole veel sõbrapäev.
Lisaks muru päevaks , 2. veebruar on üleriigiline päev 'Go Red For Women' - Ameerika Südameliidu iga-aastane kampaania, mis aitab tõsta teadlikkust südamehaigustest, eriti naiste seas. On levinud müüt, et mehed on südamerabandustele või insultidele vastuvõtlikumad kui naised, kuid see pole lihtsalt tõsi.
Vastavalt Ameerika Hearsti ühingule on rohkem kui igal kolmandal naisel teatud tüüpi kardiovaskulaarsed probleemid, sealhulgas peaaegu pooled kõigist Aafrika-Ameerika naistest ja 34 protsenti valgetest naistest. Ja kuigi südamehaigused on viimase 25 aasta jooksul meeste seas vähenenud, on naiste edusammud olnud palju aeglasemad.
Praegu on südamehaigused jätkuvalt Ameerika naiste tapja number üks, nõudes aastas umbes 500 000 naise elu. Ja siiski näitavad uuringud, et ainult umbes pooled naistest on selle ohtudest teadlikud.
Nii et kui te pole kindel, mida täna selga panna, proovige natuke punast! Mis kõige tähtsam, võta sõna välja!
Kui soovite oma südameataki riski ise hinnata, tehke see lihtne viktoriin .
Kui soovite teada, mida haiguste riski vähendamiseks süüa, vaadake neid 7 toitu, mis sobivad teie südamele .
Siin on kiire juhend, kuidas CPR-i korralikult läbi viia näete kedagi infarkti käes .
Ja ärge unustage, et teil on isegi üks sigaret päevas võib oluliselt suurendada teie südamehaiguste riski .
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia registreeruda meie TASUTA igapäevase uudiskirja saamiseks !
