Kuigi me kõik tahame uskuda igavese muinasjuttu, ei garanteeri, et ütlete 'ma usun', et teie ja teie partner olete igavesti armunud. Abielu nõuab pidevat tööd ja nagu Adam Levine ütles kord: 'Alati ei ole vikerkaared ja liblikad, vaid kompromiss, mis meid edasi viib.' Muidugi, sa ei tea kunagi, mida elu sulle ette võib tuua, aga kui näed oma abielus järgmisi märke, siis terapeudid ütlevad, et su suhe on tõenäoliselt loodud kestma. Jätkake lugemist, et leida peamised märgid, mis näitavad, et teie abielu on lahutusekindel.
SEOTUD: 7 asja, mida lahutatud inimesed sooviksid, et nad oleksid oma abielus teisiti teinud .
1 Olete mõlemad suhtele võrdselt pühendunud.
Kui teie ja teie partner olete suhtesse võrdselt investeerinud, on see suurepärane märk sellest, et teie abielus jäävad asjad õigele teele.
See tähendab 'avatud dialoogi pidamist, avatud ja ausat suhtlemist ning vajadusel kompromisside tegemist'. Sarah Watson , PsyD, sertifitseeritud treener ja tegevjuht aadressil BPTLAB jutustab Parim elu .
'Oma abielusse investeerimine on oluline, sest see võimaldab teil arendada üksteisest sügavamat mõistmist, luues samas ka usaldust ja suhtlemist. Kui abikaasad panustavad suhtesse aega, tekib neil turvatunne ja nende side tugevneb,' ta. ütleb.
Isegi parimad abielud nõuavad tööd, kuid kui mõlemad pooled teevad kõik, mis teie abielu püsimajäämiseks vajalik, olete juba võitnud pool võitu.
2 Te olete head sõbrad.
Kas teie abikaasa teab, kuidas teid naerma ajada? Kas teile meeldib koos aega veeta? Kas saate oma partnerile usaldada? Need kõik on suure sõpruse omadused, mis võivad olla sama olulised kui seksuaalkeemia. Kuigi need liblikad võivad aastate jooksul tuhmuda, võib sõprus ajaproovile vastu pidada.
'Kui teie ja teie abikaasa peate üksteist headeks sõpradeks ja suudate seda sõprustunnet kogu oma elu jooksul edasi anda, on see lahutuse kindel märk,' ütleb Suzanne Degges-White , LCPC, kell Teraapia valimine . 'Sõprus nõuab vastastikust usaldust, ausust ja tuge - need peavad kõik olema paigas, et ka romantiline suhe areneks.'
SEOTUD: 5 märki, et teie suhe on teel 'hallile lahutusele,' ütlevad terapeudid .
3 Te ei väldi omavahelisi konflikte.
Kuigi tülitsemine ei ole kunagi lõbus, on see, et saate oma partneriga ebamugavaid hetki silmitsi seista, hea märk.
'Teie ja teie abikaasa jaoks on oluline tunnistada, et teatud hulk konflikte või erimeelsusi on vältimatu, kuid te ei karda koostööd teha, et leida viis takistusest üle saamiseks,' ütleb Degges-White. 'Arutelud, arutelud ja isegi argumendid on vahendid, mis aitavad teil jõuda ühisele arusaamale ja teete mõlemad kõvasti ausa võitluse nimel.'
Kui teie või teie partner väldite konflikte, on see teie suhtele karuteene. Oluline on leida viis, kuidas olla avatud ja aus, kui olete eriarvamusel, mitte vaikida ja pahaks panna.
4 Tunned ära hävitava käitumise.
Genesis D. Etienne , litsentseeritud vaimse tervise nõustaja ning abielu- ja pereterapeut aadressil Pritikin pikaealisuse keskus , jagab, et neli hävitavat käitumist võivad abielu lõhkuda: kriitika, kaitsemeelsus, põlgus ja kivimüürimine. Nende tunnuste äratundmine ja nendest möödumise nimel pingutamine on aga märk sellest, et teie suhe on lahutuskindel.
kui palju kuulsusi on saientoloogiast lahkunud
'Selle asemel, et kasutada kriitikat, püüdke oma vajadustest ja muredest rääkida empaatia ja austusega. Harjutage aktiivset kuulamist ja kinnitage oma partneri seisukoht, isegi kui te ei nõustu,' ütleb Ettienne.
Samuti on loomulik, et tahate end kaitsta, kuid Ettienne ütleb, et selle asemel, et asuda kaitsvaks, 'võtke oma osa konfliktis vastu ning lähenege aruteludele avatuse ja alandlikkusega'.
SEOTUD: 8 'väikest, kuid mürgist' asja, mida terapeudide sõnul lõpetada oma partnerile ütlemine .
5 Teie ja teie partner saate rahaga hästi hakkama.
Kui teie ja teie partner olete valmis rääkima oma pikaajalistest finantseesmärkidest ja olete kulutamisharjumuste osas ühel lainel, on see teie tuleviku jaoks fantastiline märk.
'Kui olete üksteise sissetulekutest, kontodest ja kulutustest teadlikud, on see märk, et teie abielu kestab,' ütleb Robert Hinojosa , LCSW kl Teraapia valimine . 'See tähendab, et varjatud oste pole ja teil on ootused suurte ostude või muude finantsotsuste kohta suhtlemisel.'
Kuigi see teema võib olla keeruline navigeerida, on oma rahaasjade kohta eelnevalt aitab teid ainult pikemas perspektiivis.
'Oluline on selgeks teha ja kokku leppida, kes vastutab teatud rahaliste osade eest, ning tunda usaldust ja kindlustunnet selles suhtes,' lisab Hinojosa.
6 Teil on väljaspool suhet oma identiteet.
Teine märk sellest, et teie abielu hästi toimib, on see, kui tunnete end piisavalt toetatuna, et uurida oma huve väljaspool suhet. Peaksite olema iseseisev, tundma oma identiteeti ja nautima aega üksi või sõpradega.
'Te ei pea iga ärkveloleku hetke koos veetma,' ütleb Degges-White. 'Ja kuigi võite proovida mõnda oma abikaasa hobi, peaksite soovima, et teineteisele jääks ruumi üksi tegutsemiseks ja et teid ei valdaks armukadedus ega kahtlused, mida teie abikaasa teeb, kui nad teiega koos pole.'
Muidugi on oma partneriga kvaliteetaja veetmine abielu toimimise võtmekomponent, kuid sama oluline on ka võimalus väljendada end üksikisikuna, mitte lihtsalt kellegi partneri või teise poolena.
SEOTUD: 5 argumenti, mis võivad tähendada, et on aeg paariteraapiaks, ütlevad suhteeksperdid .
mida tähendavad röövimisunenäod
7 Suhtled avatult.
Olenemata sellest, kas tunnete end õnnelikuna või kurvana, kurnatuna või elevil või midagi muud, peaksite alati oma partnerile vihjeid andma.
'Pole tähtis, kas teine pool nõustub või ei nõustu, oluline on see, et saate edastada oma tundeid,' ütleb ta. Amy Colton , sertifitseeritud lahutuse finantsanalüütik, perekonnaõiguse vahendaja ja ettevõtte asutaja Teie lahutus on tehtud lihtsaks . Ta juhib tähelepanu ka sellele, et kui suhtlemine peatub, hakkab pahameel tekkima.
William C. Gentry , lahutusadvokaat ja autor Ma tahan välja , lisab, et paljud abieluprobleemid tulenevad suutmatusest suhelda. 'Liiga paljud paarid räägivad üksteisest mööda ilma teise inimesega suhtlemata või mis veelgi hullem – vältides olulistest asjadest üldse rääkimist,' ütleb ta.
8 Teie ja teie partner olete kohanemisvõimelised.
Edukatesse abieludesse on sageli kaasatud paare, kes suudavad elu neile ette heita. 'See hõlmab paindlikkust ettenägematute väljakutsetega toimetulekul ning võimet kasvada ja areneda üksikisiku ja paarina,' ütleb Deborah Gilman , PhD, omanik ja litsentseeritud peapsühholoog aadressil Fox Chapeli psühholoogilised teenused .
Gilman soovitab paaridel mõelda, kuidas näeksid abielus välja suured muutused, nagu töö kaotamine või uude kohta kolimine. 'Nende kohanemisvõime hõlmab üksteise emotsionaalset toetamist, eesmärkide ümberhindamist ja ühist tuleviku planeerimist,' selgitab ta.
SEOTUD: Uued uuringud näitavad, kuidas 'unelahutus' võib teie suhte päästa .
9 Tahad üksteisega aega veeta.
Olenemata sellest, kas olete olnud abielus 10 või 50 aastat, on oluline regulaarselt koos kvaliteetset aega veeta. Gilmani sõnul peaks see hõlmama nii emotsionaalset kui ka füüsilist lähedust. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Samuti on erinevus välimuse hoidmisel ja tõelisel soovil olla üksteise seltskonnas. Gilman ütleb: 'Paar, kes eelistab kohtumisõhtuid või nädalavahetuse puhkusi, et taastada oma emotsionaalne ja füüsiline lähedus ja toita,' ütleb Gilman.
10 Annate üksteisele armu.
Keegi ei oota, et abielu või elu üldiselt oleks lihtne. Kuid partneri hea kohtlemine ja lahkuse pakkumine ka kõige raskematel aegadel aitab suhtel areneda.
Gentry juhib tähelepanu sellele, et abikaasa ei saa alati oma partnerist parimat versiooni. 'Mõnikord on parim viis näidata oma partnerile veidi graatsiat ja mitte reageerida neile emotsioonide ja pettumuse kohast,' annab ta nõu.
Lauren Jarvis-Gibson Lauren Jarvis-Gibson on Best Life'i kaastoimetaja. Tema tööd on avaldatud ajakirjades Teen Vogue, Allure, HuffPost ja mujal. Lugege rohkem
