Elu koroonaviiruse pandeemia ajal on õpetanud meile palju uusi tervislikke harjumusi, mis aitavad meid kaitsta. Kuid isegi kui te kannate maski ja sotsiaalset distantseerumist avalikus kohas ning regulaarselt käsi pesete, on üks tavaline harjumus, mida te ei pruugi isegi mõista, et seate ohtu: Arstide sõnul võib nina korjamine põhjustada COVIDi tabamise ohtu. Lisateabe saamiseks lugege edasi ja tõeliselt tõsise riskiteguri leidmiseks vaadake CDC lihtsalt kinnitas seda häiret, võib teid tõsise COVIDi ohtu seada .
Lugege algset artiklit veebisaidil Parim elu .
1 Nina korjamine
Shutterstock
See ei ole uudis, et nina korjamine võib hõlbustada bakterite ja mikroobide levikut alates oma ninakäik käte külge. Kuid te ei pruugi aru saada, et nina korjamine võib olla sissejuhatus ' mikroobe teie käeulatuses oma ninasse, mis on täpselt vastupidine sellele, mida soovite, ' Paul Pottinger MD, nakkushaiguste spetsialist ja Washingtoni ülikooli meditsiinikooli professor Seattle'is, ütles CNN-ile.
Nina võib olla eriti lihtne viis kogemata enda nakatamiseks, kuidas õrn nahk nina sees on ja kui lihtne võib olla väikeste lõikude avanemine korjamise ajal - mis võib anda kahjulikele mikroskoopilistele sissetungijatele viivitamatu juurdepääsu teie vereringele.
'Kui see tõke on rikutud, olete otse kapillaarvoodis, mis muutub viirusosakeste nakkuse kanaliks,' Cedric Buckley Mississippis asuva Jacksoni linna töörühma COVID-19, ütles CNN.
Loe edasi, et näha, milline muu pealtnäha kahjutu käitumine on COVID-i jaoks ohtlik, ja vaadake lisateavet muude otsuste kohta, mis võivad teid ohustada. Kõige populaarsem mask võib olla ka kõige vähem efektiivne, näitavad uuringu tulemused .
2 Küünte hammustamine
Shutterstock
Tung küünte hammustamiseks võib tabada, olenemata sellest, kas olete närviline, põnevil või igav, kuid see on ikkagi halb mõte, kuna COVID-19 levib jätkuvalt. Ellie Murray Bostoni ülikooli rahvatervise kooli epidemioloogiaprofessor ScD ütles WGBH-le küünte hammustamine võimaldab viirust kergesti suhu saama.
'Kõik, mida teete, et aidata viirusel pääseda välismaailmast teie näo niisketesse osadesse, suurendab viiruse nakatumise ohtu,' ütles ta. Ja lisateavet selle kohta, kuidas end turvaliselt hoida, vaadake läbi Kui teil seda kodus pole, on teil suurem COVIDi oht .
3 tasside, toidu ja riistade jagamine
iStock
Klaasi, toidu, söögiriistade või taldrikute jagamine on lihtne viis mikroobide vahetamiseks. Tegelikult on haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) ajakirjas avaldatud juhtumikontrolli uuring Tekkivad nakkushaigused septembris leidis, et roogade või tasside jagamine kellegagi võib teie COVIDi tabamise tõenäosuse kolmekordistada. Ja pandeemia regulaarsemate värskenduste saamiseks registreeruge meie igapäevase uudiskirja saamiseks .
4 Puudutage oma nägu
Shutterstock
Üks esimesi pandeemiaohutuse soovitusi on ikka üks raskemini kinni pidada. Kuigi maski - või mõnel juhul prillide - kandmine muudab vähem tõenäoliseks, et meie räpased sõrmed satuvad ninna, silma või suhu, võib liiga lihtne harjumus oma nägu puudutada nii alateadlikult, et Tõenäoliselt lõpetan selle enne, kui te isegi märkate.
'Arvestades kogu päeva jooksul puudutatavate pindade arvu, puudutades oma nägu ja / või silmi võib suurendada teie käte viiruse ülekandumise võimalust teie kehasse, ' Vandana A. Patel MD, veebiapteegi kliiniline nõustaja Kapp , varem öeldud Parim elu . 'Olge teadlik oma nägu puudutavatest refleksiivsetest harjumustest, näiteks sügeluse kriimustamisest või hulkuvate karvade liigutamisest, ja proovige seda võimalikult hästi vältida.' Ja vaadake üle isikukaitsevahendite vead, mida võiksite veel teha Seda tüüpi näomask ei kaitse teid COVIDi eest, WHO hoiatab .
Parim elu jälgib pidevalt COVID-19-ga seotud viimaseid uudiseid, et hoida teid tervena, ohutult ja kursis. Siin on vastused teie kõige rohkem põletavad küsimused , kuidas saate end turvaliselt hoida ja tervislik, faktid peate teadma, riske peaksite vältima müüdid peate ignoreerima ja sümptomid olla teadlik. Kõigi meie COVID-19 levialade vaatamiseks klõpsake siin ja registreeruge meie uudiskirja saamiseks end kursis hoida.
