Erinevalt mõnest oma teisi organeid , see on palju märgatavam kui midagi on valesti oma kopsudega. Kuigi te ei saa alati tunda, kui midagi on teie südames või ajus välja lülitatud, märkate kindlasti, kui teil tekivad sümptomid, mis mõjutavad seda, kui hästi saate pidevalt teha midagi: hingata. Ja koos kopsudega koronaviiruse peamine sihtmärk , soovite olla veelgi tähelepanelikum hinge muutuste suhtes. Ärge kunagi puhastage midagi, mis mõjutab teie igapäevast tervist - eriti kui see on üks neist hoiatavatest märkidest, et teie kopsudes on probleem. Ja uurige, kuidas mõni teine organ teie kehas teid võimalike probleemide eest hoiatada püüab 13 hoiatusmärki, et teie kõhunääre üritab teile midagi valesti öelda .
1 teil on pikaajaline köha.
iStock
Kas teil on köha, mis ei kao, hoolimata sellest, kui palju köhatilku te võtate? On aeg pöörduda spetsialisti poole.
'Kui olete köhinud kaheksa nädalat või kauem, peetakse seda krooniliseks ja arst peaks kindlasti seda kontrollima,' ütleb Sunitha D. Posina MD, juhatuse atesteeritud internist ja haiglaarst New Yorgis. 'See võib olla tingitud KOK-ist (krooniline obstruktiivne kopsu kopsuhaigus) või infektsioonidest, nagu tuberkuloos ja bronhektaasia.' Ja kui soovite rohkem signaale, mida te ei tohiks ignoreerida, vaadake seda 30 märki surmavatest terviseseisunditest, mis peidavad silmanähtavalt .
2 teil on kuiv, püsiv köha.
Shutterstock
Rääkides köhast, võib see olla kuiv - see tähendab, et see ei sisalda lima - ja püsiv koronaviiruse sümptom . Vastavalt Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) , 84 protsenti uuringus osalejatest - kes kõik olid kinnitanud COVID-19 juhtumeid - teatasid köhast. Kui olete mures, et teil võib olla COVID-19, jääge koju ja helistage oma arstile uurige, kas teid tuleks testida . Ja kui soovite rohkem koronaviiruse nakkuse märke, vaadake seda Need on 51 kõige levinumat COVIDi sümptomit.
3 Raske on sügavalt sisse hingata.
Shutterstock
Kui leiate selle tõesti raske sügavalt sisse hingata , KOK võib olla süüdi. Kuna KOK - krooniline kopsuhaigus, mille tõttu on raske hingata -, areneb järk-järgult Clevelandi kliinikus ütleb, et see võib aja jooksul seda raskemaks muuta.
sõbralik must koer unes
'See haigus on üldiselt seotud [tubaka tarvitamisega] , ' Jim Meyer , DO, ütles pulmonoloog Fort Dodge'is, Iowa UnityPointi tervis . „Inimesed võivad KOK-i erineva raskusastmega kogeda. Kõige tõsisem võib see põhjustada inimestele igapäevaste toimingute tegemisel raskusi. '
4 Teil on imelikul ajal õhupuudus.
iStock
Kui sa oled natuke õhupuudus pärast võimlemist või paar trepiastet on Posina sõnul see täiesti normaalne. Mis pole aga normaalne, kogeb seda muul ajal, kui selleks pole põhjust.
'Kui märkate, et teil on ebaharilikult õhupuudus, siis on soovitav, et tõenäoliselt on selle põhjus,' ütleb ta. 'Hingamispuudulikkus ei ole märk, mis oleks ainuüksi kopsuhaigus - see võib viidata mitmele kopsuhaigusele, näiteks kroonilisele obstruktiivsele kopsuhaigusele (KOK), kopsumassile ja kopsufibroosile, kui nimetada vaid mõnda.'
5 Teil on palju hingamisteede infektsioone.
Shutterstock / Draakoni pildid
Kui te ei saa puhkust, tegeldes ühe hingamisteede infektsiooniga teise järel, võib see olla tingitud tõsisemast probleemist. Johns Hopkinsi meditsiin ütleb, et korduvad hingamisteede infektsioonid võivad olla hingamisteid blokeerivatest kopsukasvajatest. See ummistus põhjustab infektsioonide, nagu bronhiit ja kopsupõletik, sagedasemat esinemist, nii et see on kindlasti midagi, mida soovite arstilt uurida. Ja kui soovite laiendada oma teadmisi oma keha teise olulise osa kohta, vaadake seda 23 hämmastavat asja, mida te oma südame kohta ei teadnud .
6 Hingamise ajal kuulete vilistavat hingeldust.
Shutterstock
mida inimesed kandsid 90ndatel
Vilistav hingamine hõlmab suure sisseulatuva või välja hingava vilistava müra kogemist ja seda ei tohiks kunagi kergelt võtta. 'Lärmakas hingamine või vilistamine võib olla tingitud KOK-ist, astmast, obstruktiivsest uneapnoest, ülemiste hingamisteede infektsioonidest ja muudest põhjustest,' ütleb Posina. Planeerige kohtumine kohe, et aru saada, mis on probleemi taga.
7 Teil on seletamatu kaalulangus.
iStock
Kuigi seletamatu kaalulanguse taga võib olla palju erinevaid terviseprobleeme, Ameerika Vähiliit (ACS) ütleb, et teadmata põhjusel 10 naela või rohkem kaotamine on sageli vähi esimene märk - see esineb sageli nii kopsuvähki põdevatel kui ka kõhunäärme-, mao- ja söögitoruvähil. Ja kui soovite oma heaolu kohta rohkem punaseid lippe vaadata, vaadake seda 30 hoiatusmärki, mida teie süda üritab teile saata .
8 Te olete tegelenud lima eest tee liiga kaua.
iStock
Keegi ei meeldi lima käsitlemisega. Sa koged seda sageli kui teil on külm või allergiad, kuid kui see kestis kauem kui tavaliselt, proovisid teie kopsud teile midagi öelda. 'Lima tootmine toimub keha kaitsemehhanismi tagajärjel, kuid kui teil on see krooniliselt, võib see tähendada mõnda kopsuhaigust,' ütleb Posina. See võib tähendada kroonilist bronhiiti, bronhiektaasi ja muid terviseprobleeme.
9 Köhite verd.
Shutterstock
Vere köhimine ehk hemoptüüs on hoiatusmärk, mida peaksite mitte kunagi ignoreeri. 'See pärineb tavaliselt kopsudest või bronhide torudest,' ütleb Posina. 'See võib esineda kopsuvähi, tuberkuloosi infektsiooni, bronhiidi, bronhektaasi või kopsupõletiku korral.' Kui köhite suures koguses verd, siis Mayo kliinik ütleb, et ära oota kunagi oma arsti külastamist - helista 911 või otsi kohe erakorralist abi.
10 Sa märkasid oma nahal imelikku muhku.
Shutterstock
kõndida ookeani tähenduses
Ajakirjas avaldatud 2015. aasta uuringu järgi BMC teadustöö märkused , metastaasid nahas võivad mõnikord olla esimesed märgid kopsuvähist. See juhtub 1–12 protsendil kopsuvähiga patsientidest. Metastaasid tekivad siis, kui vähirakud levivad nahale, põhjustades ümaraid või ovaalseid sõlme, mis on tavaliselt valutud ja asuvad rinnal, kõhul, peas ja kaelal . Ja lisateabe saamiseks registreeruge meie igapäevase uudiskirja saamiseks .
11 Su hääl on kärisenud.
Shutterstock
Teie hääl võib puberteedieas muutuda, kuid peale selle ei muutu see tavaliselt enne, kui olete vanem täiskasvanu. Nii et kui teil äkki tekib kärisev hääl, pole see normaalne. VastavaltJohns Hopkinsi meditsiin, võib kähedus olla tingitud kroonilisest köhast või kasvajast, mis häirib teie häälepaelu, ja see on tavaline märk kopsuvähist.
12 Su rinnus on pingul.
iStock
Kui astma algab tavaliselt lapsepõlves, ütles MeyerUnityPointi tervissaate seda esimest korda kogeda ka täiskasvanuna, kuna täiskasvanute astma võib ilmneda 60ndates, 70ndates ja 80ndates. Lisaks õhupuuduse, kuiva köha ja vilistava hingamise tundmisele on rindkere pingutus ka peamine sümptom, millest teadlik olla - eriti kuna selle võib käivitada nii tavaline asi nagu hooajalised allergiad.
13 Terve öö on raske magada.
Shutterstock
kuidas oma petvast abikaasast lahkuda
Mõnikord on kopsud süüdi selles, et ei saa head und. Vastavalt Kopsutervise Instituut , unehäired on KOK-i põdevatel inimestel äärmiselt tavalised - nii tavalised, et varasemad uuringud on näidanud 40 protsenti patsientidest kogeb seda. See võib tähendada probleeme selliste probleemidega nagu magama minek või magama jäämine ja / või kergem magamine, mis võib päevaajal põhjustada probleeme nagu krooniline väsimus ja letargia.
14 Liikumine on muutunud keerulisemaks.
Shutterstock
Arsti arvamuse saamiseks peate äkitselt kogema treeningu ajal õhupuudust, mis teie praeguse vormisoleku korral oli hea. Vastavalt Ameerika kopsuühing , et ootamatu muutus võib olla hoiatav märk tõsisemast kopsuhaigusest - eriti kui teil on ka muid sümptomeid, nagu valu rinnus, pearinglus või köha.
15 Teil on külmavärinad.
Shutterstock
Kui teil tekivad külmavärinad - kus teie keha väriseb või väriseb - koos muude sümptomitega nagu palavik, köha ja õhupuudus, võib see olla kopsupõletik. Infektsioon mõjutab kopsu õhukotte ja võib muutuda eluohtlikuks. 'Väga noortel ja väga vanadel on suurem risk kopsupõletiku ja kopsupõletikuga seotud tüsistuste tekkeks,' ütles MeyerUnityPointi tervis. 'Patsiendid võivad olla üha vastuvõtlikumad kopsupõletikule, lähtudes suitsetamise ajaloost või lihtsalt üldisest immuunseisundist. Kui nad on nõrgad või haiged, võivad nad kopsupõletiku kergemini välja arendada kui noored, terved, hästi toidetud inimesed. '
16 Tundub, et teie rindkere valutab sagedamini.
Shutterstock
Kuigi valu rinnus võib olla tingitud südamehaigustest, võib see anda märku ka sellest, et teie kopsud on valesti. VastavaltJohns Hopkinsi meditsiin, rindkerevalu võib tekkida kopsukasvaja tõttu, mis surub teie närve või põhjustab pinget rinnus. Seetõttu ei tohiks tähelepanuta jätta igasugust valu rinnus, kui naerate, köhite või lihtsalt sügavalt hingate.
17 Olete allergeenide suhtes eriti tundlik.
Shutterstock
Kui allergeenid ja ärritajad häirivad teie sõpru vaid veidi, kui see põhjustab teie hingamisteede põletikku, võib teil olla tegemist astmaga. Vastavalt Ameerika allergia, astma ja immunoloogia kolledž , see tähendab vilistava hingamise, köha, rindkere pingutamise ja / või õhupuuduse tekkimist, kui teid käivitavad sellised asjad nagu tolmulestad, loomade kõõm, õietolm, tubakasuits, tugevad lõhnad, õhusaaste ja muu.
