Kui te selle üle mõtlema peatute, on teie keha hämmastav asi. Tänu kõigile oma süsteemidele koos töötamisele saate iga päev mõelda, hingata, süüa ja liikuda. Kuid kuigi keha on tavaliselt hästi õlitatud masin, tekivad mõnikord probleemid - olgu need siis haiguse, nakkuse või vigastuse vormis. Õnneks neid kipub olema annab märku, kui midagi on välja lülitatud oma masinaga. Aitamaks neid kergemini märgata (ja kiiresti arstiga jälgida) oleme ümardanud 40 peent haigusnähtu, mida on lihtne märgata, kui teate, mida otsite. Ja rohkemate tervisealaste nõuannete saamiseks vaadake 50 salajast sõnumit, mida teie keha teile proovib öelda .
1 Su silmad on alati ülikuivad.
Shutterstock
Kuigi silmade kuivamisel on palju erinevaid põhjusi - sealhulgas terve päeva arvuti ekraani vahtimine -, on tõsisem süüdlane Sjögreni sündroom , autoimmuunhaigus, mis põhjustab teie silmades pisaraid sekreteerivate näärmete põletikku, mis viib pisarate tootmise vähenemiseni ja krooniliste kuivade silmade probleemideni, vastavalt Sjögreni sündroomi sihtasutusele. See võib põhjustada ka suu kuivamist. Ja kui soovite veel asju vaadata, vaadake 17 hoiatusmärki, mida teie silmad üritavad teile öelda oma tervise kohta .
2 Suus on valged laigud.
Shutterstock
unistus positiivsest rasedustestist
Suu sees võivad olla valged laigud või keelel valged laigud leukoplakia . Ameerika vähiliidu andmetel esineb seda seisundit sageli neil, kes suitsetavad või kasutavad tubakat, ja kui seda ei ravita, võib see muutuda suuvähiks.
3 Teil on alati külm.
Kas otsite tavaliselt enda sisse mähkimiseks täiendavat kampsunit või tekki? Kui teil on madal kilpnäärme produktsioon, võib see põhjustada külmatunnet. Harvardi meditsiinikooli sõnul on see tingitud asjaolust, et teie aeglustunud rakud põletavad vähem energiat, mille tulemusel teie keha toodab vähem soojust. Seetõttu võite sageli leida endale dressipluusi, kui kõik teised tunduvad temperatuuriga rahul olevat. Kui soovite rohkem hoiatusi, mida teie keha teile annab, vaadake välja 23 Ootamatut märki, mida ohustab südamehaigus .
4 Teil on olnud väga ägedad unenäod.
Shutterstock
Teie unistused võivad tunduda ebaolulised, kuid mõnikord võivad need teile öelda palju teie tervisest. Vastavalt Ameerika Parkinsoni tõve ühing , kui näete super intensiivseid ja erksaid unenägusid või õudusunenägusid - eriti kui teete neid une pealt -, võib see olla Parkinsoni tõve varajane märk.
5 Pärast külmas olekut vahetavad sõrmed värvi.
Shutterstock
Kui teie sõrmed muudavad pärast külma temperatuuri sattumist värvi - tavaliselt muutuvad valgeks, siis siniseks -, võib see olla tingitud sellest Raynaud tõbi . Mayo kliiniku andmetel ilmneb värvimuutus siis, kui naha verega varustavad arterid muutuvad liiga kitsaks. See võib põhjustada ka sõrmede külmetamist ja tuimust kuni soojenemiseni. Oma heaolu kohta leiate lisateavet Karantiinis viibimine on 7 viisi tervisele halb olnud .
6 Tunnete end alati eraldatuna.
Shutterstock
Kui olete tundnud väsimust, unustust ja avarust, võib see olla veel üks hüpotüreoidismi märk. Mayo kliiniku andmetel võivad need sümptomid ilmneda siis, kui teie kilpnääre ei ole aktiivne ja ei tooda piisavalt hormoone, mida teie keha vajab nõuetekohaseks toimimiseks.
7 Tunned end alati ülespuhutuna.
Shutterstock
Puhitus võib ilmneda selle tõttu, mida sööte, kuid see võib ilmneda ka millegi tõsisema tõttu. Üks kõige nähtavamaid sümptomeid munasarjavähk naistel on puhitus, mis tekib munasarjavähi toime kohaselt liigse vedeliku kogunemise tõttu kõhuõõnde.
8 Su nägu on paistes.
Shutterstock
See võib olla märk sellest hüpotüreoidism , mille tagajärjeks on Mayo kliiniku andmetel sageli paistes või paistes nägu - samuti juuste ja lihaste nõrgenemine - tänu sellele, et teie kilpnääre ei tooda piisavalt hormoone. Ravimata võib see põhjustada tõsiseid probleeme nagu viljatus ja südamehaigused. Ja kui soovite rohkem sõnumeid oma kehalt, vaadake seda 15 peent märki, et teie üksindus kahjustab teie tervist .
9 Su juuksed langevad välja.
Shutterstock
Kuigi miljoneid inimesed kogevad juuste väljalangemist igal aastal Ameerika Dermatoloogia Akadeemia ütleb, et kui see algab äkki, võib see olla tingitud haigusest. Kaks võimalikku haigusseisundit on kilpnäärmehaigus ja aneemia, mis mõlemad põhjustavad juuste väljalangemist, mida saab ravida ja tagasi pöörata.
10 Sa kaotad kaalu proovimata.
iStock
Mõne jaoks kõlab idee kaalust alla võtta ilma proovimata unistuse täitumisena. Kuid kui see tegelikult juhtub, võib see olla märk sellest, et midagi on tõsiselt valesti. Seletamatu kaalulangus on maovähi sümptom , vastavalt Ameerika Vähiliidule, kuna see võib olla isukaotuse tagajärg või ilmneda haiguse otsese tagajärjena.
11 Või võtate palju kaalus juurde - ja te pole kindel, miks.
iStock
Kui hakkate ühtäkki kaalus juurde võtma, ehkki te pole oma dieedi või treeningukorra osas midagi muutnud, võib selle põhjuseks olla hüpotüreoidism. Kuna kilpnäärmehormoon reguleerib ainevahetust, siis need, kellel on kilpnäärme alatalitlus on tavaliselt madal metaboolne ainevahetuse kiirus (BMR), mis võib kaalutõusus mängida rolli Ameerika kilpnäärmeliit .
12 Teil on imelik fremkel või mutt.
Kui tavalised mutid ja freckles on tavaliselt ümmargused ja korrapärase kujuga, võivad asümmeetrilised, ebakorrapäraselt piirnevad või suurenevad laigud olla tingitud melanoomist, nahavähi surmav vorm , vahendab Skin Cancer Foundation. Seetõttu on kogu keha enesekontrolli korrapärane läbiviimine üks olulisemaid asju, mida saate oma tervise heaks teha.
mida tähendab lindudest unistamine
'Nahavähk on kõige levinum vähk kogu maailmas. Ameerika Ühendriikides on igal aastal uusi nahavähi juhtumeid rohkem kui kõigi teiste vähkide korral kokku, ”ütleb dermatoloog Keira L. Barr MD, MD asutaja ja heaoluohvitser Vastupidav Tervise Instituut . 'Kui te lihtsalt iga kuu oma sünnipäevakostüümis pidutsete ja' kutsumata külalisi 'otsite, on teil võimalus oma elu päästa.'
13 Teie hambad on värvi muutnud ja tundlikud.
Shutterstock
Hammaste erosioon on sageli gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) peenindikaator. 'Sageli ei tea patsiendid, et põevad GERD-d, kuna neil pole valu. Hambaarstide spetsialistidena saame tuvastada ainulaadse mustri, mis tekib happe tagasi suhu tagasivoolamisest, ”ütleb Inna Chern , DDS, New Yorgi üldhambaravi .
'Kahju on tavaliselt suulae ülemistel esihammastel ja keelepoolsetel alumistel tagumistel hammastel. Need piirkonnad on emaili kadumise tõttu väga siledad ja värvunud,' ütleb ta. 'GERD-st tingitud hammaste erosiooni üldisteks tunnusteks on tundlikkus, värvimuutus, emaili hõrenemine, sakilised servad, hambavalu ning luumurdude ja lagunemisest tingitud hammaste kaotus.'
14 Suus on alati kibe või hapukas maitse.
Shutterstock
Kui teate juba, et teil on GERD, peaksite seda jälgima Barretti söögitoru , tõsine GERD komplikatsioon, mis põhjustab söögitoru limaskesta ärritust korduva maohappega kokkupuute tagajärjel, teatas Summit Medical Group. Pange tähele, et teil on mõru või hapu maitse suus, samuti kähe või kärisev hääl ja seletamatu kuiv köha. Ja näpunäiteid enesetunde parandamiseks vaadake 23 lihtsat viisi, kuidas karantiini ajal olla tervislikum inimene .
15 Teie küüned on varjatud.
Shutterstock
Küünte klubitamine - mis hõlmab sõrmeotste suurenemist ja küünte sõrmeotsa ümber kõverdumist - võib olla märk kopsuhaigusest. Mayo kliiniku andmetel ilmneb sümptom aja jooksul aeglaselt väike hapniku sisaldus veres .
16 Jätate asjad alati imelikku kohta.
Shutterstock
Alzheimeri tõbi põhjustab teie mälu ja vaimseid funktsioone, muutes teie käitumist aja jooksul. Üks peen sümptom? Regulaarne asjade kaotamine. Haiguse tõttu on lihtne unustada, kuhu te esemed panete, ja sageli satuvad need tavapärastesse kohtadesse, vastavalt Alzheimeri tõve selts .
17 Sa kaotad lõhnataju.
Shutterstock
Külmetus pole ainus põhjus, miks teie lõhnataju võib kaduma hakata. Lõhnakaotus - nn hüposmia - on samuti varajane Parkinsoni tõve märk vastavalt Parkinsoni Fondi andmetele. Kuna paljud inimesed lähevad aastaid enne seda, kui sümptom on aru saanud Parkinsoni tõvest, on alati hea, kui midagi märkate oma arstile.
18 Verevalumid tekivad ülilihtsalt.
Shutterstock
Kui leiate, et teil on verevalumid tavalisest kergemini, tooge see oma arsti juurde. Vastavalt Johns Hopkinsi meditsiin , see võib olla maksapuudulikkuse sümptom, mis tekib siis, kui suur osa elundist on kahjustatud maksahaiguse tõttu .
19 Teil on igemed põletikulised.
Shutterstock
Kui teie igemed on põletikulised, tasub probleem tuua hambaarsti ja arsti juurde. Vastavalt Harvardi meditsiinikool , neil, kellel on igemehaigus, on suurem risk infarkti või insuldi tekkeks.
“Krooniline põletiku tase suus on seostatud südamehaigustega. Kummikude on väga vaskulaarne ja üks teooria ütleb, et suu on vereringesse suunav kanal, nii et bakterid saavad suust liikuda ka teistesse kehaosadesse, sealhulgas südame veresoontesse, ”ütleb Chern. 'Teine levinud teooria on see, et suus esinevad põletikulised rakud käivitavad kogu keha veresoonte kahjustuse kaskaadi, mis viib südameataki ja insuldini.' Lisateavet selle kohta, kuidas teie suu mõjutab teid kõiki, See juhtub teie kehaga, kui te hambaid hambaniiti ei tee .
20 Teil on jäigad põletikulised liigesed.
Shutterstock / Prostock-stuudio
mida kingad unes tähendavad
Kui ärkate igal hommikul põletikuliste ja kangete liigestega, võib see olla artriidi märk Artriidi Fond . Reumatoidartriidi korral ilmneb probleem seetõttu, et immuunsüsteem ründab liigeste limaskesta.
21 Teil on seljavalu.
Shutterstock
Enamik inimesi arvab, et südameatakk annab endast teada, kui seda põdev inimene haarab valust rinnast. Kuid see on lihtsalt filmides. Tegelikult on hoiatusmärgid tegelikult väga peened. Ameerika Südameliidu andmetel a südameatakk võib ilmneda ka valu või ebamugavustuna seljas, kaelas, lõualuus, maos või kätes.
22 Teil tekivad tavaliselt haavandid.
Shutterstock
Kui teil tekivad suus tavaliselt haavandid, võite vastavalt 25 protsendile inimestest, kellel on luupuse sümptom, Johns Hopkinsi luupuskeskus . Põletikuline haigus põhjustab keha immuunsüsteemi rünnakut oma koele, mis viib kõigeni alates löövetest kuni elundikahjustuseni.
23 Sa oled kogu aeg väsinud.
Shutterstock
Kui olete kogenud äärmist väsimust, mis tuleb ootamatult ja kurnab teid kogu energiast, võib see olla tingitud sellest fibromüalgia , häire, mis võib Mayo kliiniku andmetel põhjustada probleeme ka teie une, mälu ja meeleoluga. See avaldab ka laialt levinud valu kogu kehas. Vaadake nõuandeid ohutu puhastamise kohta 5 viisi, kuidas teie desinfektsioonivahendid teie tervist kahjustavad .
24 Sa oled kogu aeg väga janu.
Shutterstock
mida teha, kui elu on raske
Palju diabeedi sümptomid on peened ja üks kõige märgatavamatest märkidest on suurenenud janu vastavalt Mayo kliinik . Kui tunnete alati tungi oma veepudeli järele sirutada, peaksite selle oma arsti juurde tooma - eriti kui teil on ka ähmane nägemine, suurenenud nälg ja väsimus.
25 Teie lihased tõmblevad pidevalt.
Shutterstock
Lihaste tõmblemist ei tohiks võtta kergekäeliselt. Motoorneuroni haigus on rühm haigusi, mis mõjutavad närve, põhjustades lihaste nõrkust ja jäikust, mis võivad segi ajada teie võimega rääkida, süüa ja palju muud, kirjutab MND ühing. Lihaste nõrgenemisel võib tekkida kontrollimatu tõmblemine.
26 Või on teil põhjuseta lihasvalusid.
Shutterstock
Te ei töötanud hiljuti, nii et mis teil lihasvaludega on? Noh, kui olete sageli matkamas, telkimas või looduses aega veetmas, võib see olla puukide kaudu leviv haigus. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel võib nakatunud puugi hammustamine põhjustada teid Puukborrelioos - mõned kõige levinumad sümptomid on lihasvalud, väsimus, peavalu, palavik / külmavärinad ja ringikujuline lööve.
27 teil on kõhukinnisus või kõhulahtisus.
Sellised probleemid nagu kõhukinnisus või kõhulahtisus, kõhuvalu, pärast söömist ülitundlikkus ja kõhupuhitus võivad tunduda probleemid, mille võite kõrvale jätta. Kuid vastavalt Kanada sooleuuringute selts , need sümptomid on ka munasarjavähi tunnused. Sellepärast pöördute arsti poole kontrollimiseks, kui neid probleeme ei saa seletada suure söögikorra või kui toiduallergia on nii oluline.
28 Sa oled sageli ärrituv ja vihane.
Shutterstock
Sageli arvatakse, et depressioon on seisund, mida iseloomustab pidev kurbus ja lootusetuse tunne. Ja kuigi need on tõepoolest vaimuhaiguse tunnused, on ka vähemtuntud sümptomeid, millest teadlik olla, sealhulgas ärrituvus, vihased puhangud, pettumus ja erutus. Vastavalt Mayo kliinik , kui kellelgi on depressiivne episood , sümptomid võivad ilmneda peaaegu kogu päeva, iga päev.
29 Teie kehal on lööve.
iStock
ma tahan olla parem naine
Nahalööbed - nn dermatiit herpetiformis (DH) - võivad olla käsikäes tsöliaakia , põhjustades teie sügelust ja isegi küünte, põlvede ja tagumise otsa villimist, kirjutab Beyond Celiac. Üks viis öelda, kas teie naha ägenemine on tingitud tsöliaakiast või mitte, on lihtne: kas lööve ilmneb pärast gluteeni söömist? Kui jah, võib see tähendada, et teil on tundlikkus või sallimatus. Lisateabe saamiseks vaadake välja 11 peent märki, et teie kiire kaalulangus on midagi tõsist .
30 Te põete regulaarselt migreeni.
Shutterstock
Kui sa saada rohkem migreeni kui võite lugeda iga nädal, see on midagi, mida te ei saa valuhäireid jätkata - peaksite seda arutama oma arstiga. Aastal avaldatud 2016. aasta uuringu järgi BMJ , nende vahel on seos migreen ja südame-veresoonkonna haigused , mis võib viia südameataki ja insuldini.
31 Su jalad on paistes.
Shutterstock
Jalade turse võib olla tingitud liigsest püstijalu veetmisest, kuid probleem võib olla ka sellest sügavam. See võib olla märk väga tõsistest terviseprobleemidest, sealhulgas südamepuudulikkus, maksahaigus või neeruhaigus - kõik need võivad põhjustada vedeliku kogunemist, pannes jalad, jalad ja / või muud kehaosad tursuma, vastavalt Harvardi meditsiinikool .
32 Tegelete erektsioonihäiretega.
Shutterstock
Võite eeldada, et teil on kogemusi erektsioonihäired teie stressitaseme või vanuse tõttu, kuid vastavalt Harvardi meditsiinikool , see on ka südamehaiguste hoiatav märk. Kui teie süda pole tervislik, ei suuda see erektsiooni jaoks piisavalt verd pumpada.
33 Te tunnete tuimust.
Shutterstock
Kui märkate ühe või mitme jäseme tuimust või nõrkust, võib see olla hulgiskleroosi märk , haigus, mis mõjutab teie aju ja seljaaju. Vastavalt Mayo kliinik , haiguse põhjus pole teada, kuid see võib ilmneda igas vanuses ja sellel pole praegu ravi.
34 Sa oled alati sügelev.
Shutterstock / 9nong
Kas kriibite alati sügelevat kohta? Ärge kriidige seda lihtsalt naha kuivaks. UnityPoint Healthi sõnul võib see olla tingitud neerupuudulikkus , mis põhjustab teie veres jäätmete kogunemist, mis võib põhjustada tugevat sügelust. Kuna USA-s on praegu diagnoosimata neeruhaigus 26 miljonil inimesel, on oluline, et kõik väikesed muudatused kontrollitaks.
35 Teil on hemorroidid.
Shutterstock
Kui teil on hemorroidid - need on pärasoole või selle ümbruse paistes veenid, mis veritsevad, paisuvad, sügelevad ja põhjustavad üldist ebamugavust - võib see olla tingitud kõigest alates kiudainete vähesest dieedist kuni soole liikumise ajal liiga kõvasti surumiseni. Kuid on ka muid tõsisemaid põhjuseid, millest teadlik olla. Vastavalt IBD kliinik , hemorroidid - nagu ka nahasildid ja pisarad pärasoole otsas olevas vooderdis - on Crohni tõve, mis on põletikuline soolehaigus, sümptom.
