Komplimendid on selline valuuta, mida maailm võiks rohkem kasutada. Tegelikult ajakirja 2012. aasta uuring PLOS Üks leidis, et komplimendi saamine on sama suur kui raha saamine, selle poolest, kuidas su aju seda tõlgendab. Lisaks toovad väikesed komplimendid vastastikku kasu nii vastuvõtva kui ka andva eesmärgi saavutajatele. 'Komplimendid võivad meeleolu tõsta, parandada ülesannetega seotust, suurendada õppimist ja suurendada püsivust,' ütles Melbourne'i ülikooli professor Nick Haslam rääkinud HuffPost . ' Komplimentide tegemine on vaieldamatult parem kui nende vastuvõtmine, nii nagu kingituste tegemine või heategevusse panustamine on andjale eeliseid. '
Seda silmas pidades oleme kogunud hulga komplimente, mis teevad saajale - ja teile - palju head. Kellegi päeva ümberpööramiseks kulub vaid mõni sekund, nii et vaadake seda nimekirja parimatest väikestest komplimentidest, mis lähevad kaugele.
1 'Sa oled nii julge, et proovid oma elus midagi muuta.'
Shutterstock
'Tõeliselt kasulik kompliment võib olla see, kui keegi elab läbi perioodi, mil ta üritab oma elu mõnda aspekti muuta,' ütleb elutreener Rachel Wall , asutaja Tunne on tervendav . Sellisel ajal võib inimene sageli „mõelda, kas nad on õigel teel ja kas asjad lähevad kunagi paremaks,” selgitab ta.
Kiites nende vaprust, annate neile kinnituse ja taastate lootuse, et kõik, mida nad läbi elavad, tasub end kindlasti ära. See võib olla just see, mida neil on vaja jätkata.
2 'Su nahk kumab.'
Shutterstock
Ehkki komplimendid välimuse kohta on moest väljas, ei tähenda see, et te ei saaks komplimente teha a ilus jume . Sarah Payne , ilu- ja tervisekeskkonna asutaja Sa kuma Gal , ütleb, et kõigile meeldib oma nahal komplimente saada, olenemata vanusest või soost. Väikesed sellised komplimendid „võivad aidata kaugelt suurendada kellegi usaldust vananemisest ja ilust kinnisideestatud ühiskonna vastu,“ selgitab ta.
3 'Ma armastan teie ainulaadset välimust.'
iStock
Pisikeste ja eriliste detailide tõttu tähelepanu pööramine võib inimese päeva tõesti muuta. Milana Perepyolkina , autor Tume šokolaad hingele , soovitab 'leida midagi, mida inimene kannab, mis on talle tõeliselt ainulaadne, ja öelda neile, et see teile meeldib.' Seda tehes panevad nad kindlasti 'põlema', ütleb ta.
4 'Sul on suurepärane rüht.'
Shutterstock
Üks füüsiline omadus, mis liiga sageli märkamata jääb, on kellegi poos, ütleb ta Kelsey Zamoyski , füsioterapeut aadressil Trotsige teraapiat ja heaolu . 'Ma ei saa teile öelda, kuidas meie klientide nägu süttib, kui nad ütlevad meile, et keegi tegi neile oma kehahoia kohta komplimente,' ütleb ta.
Rüht peegeldab sageli seda, kuidas keegi end sisimas tunneb , nii et kellelegi komplimentide tegemine on pluss nende füüsilisele kasvule ja psühholoogilisele tervisele.
5 'Teil on suur energia.'
Shutterstock
Mõnikord ei saa te päris sõrme panna panusele, mida keegi teie elus annab, kuid teate, et see on tohutu. Kui teie elus on mõni inimene - olgu see siis kolleeg, pereliige või keegi teie kohalikus kohvikus -, kelle kohalolek näib kõigil tuju tõstvat, andke neile teada, et neil on suur energia. Mida iganes nad teevad, on neile tõenäoliselt teine loomus, nii et kompliment tuleb meeldiva üllatusena.
6 'Tore oli, kuidas sa seda nii hästi tegid.'
Shutterstock
Enamik komplimente võivad tulla üsna ebamäärased, seetõttu on oluline anda kellelegi teada täpselt sellest, mille eest sa komplimente teed, ütleb Amanda ponzar , kommunikatsiooni - ja strateegiaametnik Kogukonna tervise heategevusorganisatsioonid .
'See pole lihtsalt' See oli suurepärane ', vaid pigem' Täname, et tulite varakult selle kiireloomulise e-kirja saatmiseks, 'selgitab ta. Teadmine, et nende konkreetset tegu on märganud ja see on teie tänu väärt, tekitab sajas kindlasti tõelise väärtuse tunde.
7 'See on suurepärane idee.'
Shutterstock
unistades teie peal roomavatest ämblikest
'Üks asi, mida ma alati veendun, on tänada oma töötajaid idee pakkumise eest,' ütleb Matthew Ross , operatiivjuht aastal RISKAB . 'Ma ütlen tavaliselt midagi selle kohta:' See on fantastiline idee. Sa oled kindlasti loov mõtleja. '
Vastutasuks tunnevad Ross, et tema töötajad tunnevad end tavaliselt hinnatud ja võimekana.
8 'Sa oled nii läbimõeldud.'
Shutterstock
'On väga oluline tänada inimesi oma elu oluliste hetkede meenutamise eest ja anda neile teada, et hindate, et nad on läbimõeldud,' ütleb Olen Taylor , vabakutseliste nõustamisportaali asutaja AvalehtTööklubi . Kui keegi mäletab, et teil oli intervjuu, ja küsib, kuidas see näiteks läks, andke talle kindlasti teada, et märkate nende kohusetundlikkust.
9 'Sa paned mind ennast hästi tundma.'
Shutterstock
'Kõige olulisemad ja mõjusamad komplimendid on need, mis annavad inimestele teada, et nende läheduses on hea olla,' ütleb elutreener Iva Ursano , asutaja Hämmastav Mind Liikumine . Mõistmatuse tõttu jätame sageli tähelepanuta teistele komplimentide avaldamise nende mõju kohta meie meeleolule. Kui keegi paneb sind alati näiteks naeratama, paneb ka tema teada andmine naeratama!
10 'Sa oled hea kuulaja.'
Shutterstock
Kui üks teie sõpradest - või isegi võõras - võtab aega teie ärakuulamiseks, on oluline anda neile teada, kui väga te seda hindate. Meie tähelepanu näljas maailmas on kõrva laenamine suur heatahtlikkus. Nende tundlikkuse ja tähelepanelikkuse eest oma tunnustuse jagamine on nagu soosingu tagastamine.
11 'Sa oled mu elu mõjutanud.'
Shutterstock
Olgu selleks õpetaja, tööandja või sõber - paljud inimesed teie elus aitavad teid välja, ootamata midagi vastutasuks. Kuid pole palju vaja neile meelde tuletada, et nad on teie elu paremaks muutnud. Nii toimides annate neile teada, kui olulised nad on ja et nende panust on märgatud.
12 'Teil on selleks tõesti oskus.'
Shutterstock
Igaühel on oma ainulaadsed oskused, kuid mõnikord ei pruugi nad aru saada, kui erilised on nende anded. Andke kellelegi teada, et kardate tema võimet teha X, Y või Z. Lisaks sellele, et annate talle hetkel hoogu juurde, tuletab see talle meelde, et nad on ainulaadsed ja erilised isikud.
13 'Sa oled oma töös suurepärane.'
Shutterstock
Tõenäoliselt puutute igal nädalal kokku kümnete inimestega, kelle ülesanne on teid ühel või teisel kujul 'teenida'. Lisaks tavapärasele aitäh, andke kõigile oma raamatupidajast baristani teada, et hindate nende tohutut tööd. Lõppude lõpuks ei täida kõik oma tööd sama hoole ja entusiasmiga, seega on oluline tunnustada neid, kes seda teevad.
14 'Sa oled mu elu lihtsamaks teinud.'
Shutterstock
Kas teie partner paneb igal hommikul kohvi enne ärkamist? Makske neile tagasi, tehes neile komplimente, kui abivalmid nad on! Kui öeldakse, et neil on teie elule tegelik mõju, on see peaaegu parim kingitus, mille nad võiksid saada.
15 'Sa oled suurepärane lapsevanem.'
Shutterstock
Vanemaks olemine võib mõnikord tunduda tänamatu tööna. Kuid teil on võimalus see ümber pöörata. Olgu need, kes kasvatasid teid, teie kaasvanem või sõber, kes teie arvates teeb suurepärast tööd, andke kellelegi teada, et nad on suurepärased vanemad. See võib olla lihtsalt kõige toredam asi, mida nad nädalate jooksul kuulnud on.
16 'Sa töötad väga kõvasti.'
Shutterstock
Raske töö ei tasu alati ära - ja kui see ka läheb, võtab see kaua aega. Kui näete kedagi tagumikku lahti tegemas, andke talle teada, et imetlete tema tööeetikat. See motiveerib neid jätkama.
17 'Sa ajad mind naerma.'
Shutterstock
Sõprade naljade üle naermine on tore. Kuid tohutu on öelda neile, et hindate, kui järjepidevalt naljakad nad on. Inimesed, kellel on võime teie näole naeratada, on teie elus suurepärane positiivne jõud. Pange nad sellele tähelepanu juhtides tundma, et neid hinnatakse.
18 'Sa annad head eeskuju.'
Shutterstock
Kas töötaja, kes tuleb kontorisse iga päev 10 minutit varem, või teie laps, kes hoolitseb selle eest, et veefilter oleks alati täis, võtke aega, et anda teada, et näete neid ja et nad on ümbritsevatele suurepäraseks eeskujuks. Teadmine, et inimese käitumine mõjutab teisi, on suurepärane tunne.
19 'Ma hindan teie arvamust.'
iStock
Üks parimaid komplimente, mida saate kellelegi anda, on küsida tema arvamust millegi teile olulise kohta. See näitab sügavat usaldust ja austust. Mis võiks olla parem kompliment kui see?
20 'Ma jälgin teie eeskuju.'
Shutterstock
Teine sisukas ja peen viis kellelegi komplimente teha on harjumus, mille olete märganud teda tehes. Näiteks kui näete, et teie töökaaslase esiletõstjapõhine süsteem on väga tõhus, kasutage tema meetodit ja näidake talle, et olete seda teinud. Sa mitte ainult ei kiida tema tõhusust ja leidlikkust, vaid näitad talle otse, millist mõju tal on.
21 'Sa muudad asjad nii lihtsaks, kui oled nii paindlik.'
Shutterstock
Tõenäoliselt kommenteerite kõiki inimesi, kes muudavad teie elu raskemaks, miks mitte teha sama ka nendega, kes teevad vastupidist? Võtke aega, et astuda tagasi ja teha kellelegi komplimente selle eest, et ta suudab elu väljakutsetega silmitsi seista. Lõppude lõpuks, kui maailmas poleks selliseid inimesi nagu me oleksime, läheksime kõik peast kaduma.
22 'Sa inspireerid mind.'
Shutterstock
Kui teil on õnne, et teie elus on keegi, kes tõepoolest sunnib teid olema teie parim mina, võtke aeg maha, et sellest teada anda. See on äärmiselt võimas kompliment ja peaaegu alati üllatusena.
23 'Sa oled suurepärane sõber.'
Shutterstock
Teate seda sõpra või pereliiget, kellele praegu mõtlete, kellele võiksite selles loendis enamasti midagi öelda? Suurepärane kuulaja? Kontrollima! Inspiratsioon? Kontrollima! Paneb sind alati naerma? Kontrollima! Selle asemel, et proovida iga rõhuasetust naelutada, öelge lihtsalt sellele inimesele, et ta on tohutu sõber ja kellelgi oleks õnn olla. See muudab nende meeleolu heledamaks ja muudab teie sideme nendega tugevamaks kui kunagi varem.
