Rohkem kui 164 miljonit täiskasvanud ameeriklast mängi video mänge. Muidugi, nagu kõik muu elus, kui mängite mõõdukalt, võib see olla lõbus viis mõneks ajaks reaalsest maailmast lahtiühendamiseks. Kuid inimeste keskmine mänguaeg nädalas kasvab kiiresti: vastavalt Limelight Networks 'i andmetele Veebimängude olukord 2019. aasta aruanne: täiskasvanud mängijad mängivad kogu maailmas keskmiselt seitse tundi ja seitse minutit videomänge, mis on 20 protsenti rohkem kui 2018. aastal. Muidugi võib see tunduda kahjutu põgenemisena, kuid kui kulutate nii palju aega mängides, on oluline olla teadlik kaasnevatest riskidest. Alates nägemisprobleemid randmevigastuste osas on siin meditsiinitöötajate ja teaduslike uuringute kohaselt videomängude negatiivne mõju teie tervisele.
1 Need põhjustavad õlavalu.
iStock
Videomängude üks valusamaid negatiivseid mõjusid on õlavalu. 2018. aastal avaldatud uuring Küünarliigese ja õlgade kirurgia ajakiri leidis, et videomängude mängimine üle kolme tunni päevas oli seotud noorte eliitpesapallurite õlgvaludega. Vastavalt Clevelandi kliinikus , on see tõenäoliselt tingitud kehvast kehahoiakust (istub küürus) videomänge mängides.
2 Nad annavad teile karpaalkanali.
Shutterstock
unistab mõrvade tunnistajast
Pesapall ja videomängud said tegelikult kuumaks teemaks 2018. aasta mais, kui Boston Red Soxi kann ja Fortnite armastaja David Price arenenud karpaalkanali sündroom . Ja intervjuudes ütles Price, et lõpetab selle tulemusena pallimängus videomängude mängimise. 'Tema märkused viisid spekulatsioonideni korduva videomängu üle ja selle mõju kohta pallimängijate kätele ja kätele,' märgib Brian Lee , MD, ortopeediarst juures Seedrid-Siinai Kerlan-Jobe Instituut Los Angeleses.
Kas Fortnite tegelikult põhjustas Price'i karpaalkanal arutelu üle, kuid seos seisundi ja videomängude vahel pole. Nagu Clevelandi kliinik märgib, hõlmavad nii arvutimängud kui ka konsoolimängud randme ja käe kiireid ja korduvaid liigutusi, nii areneb karpaalkanali sündroom.
3 Ja kõõlusepõletik.
Shutterstock
Karpaalkanal pole ainus randmeprobleem, mida videomängud võivad põhjustada. Nagu Clevelandi kliinik märgib, tekivad mänguritel sageli käte ja randmete ülekasutamise probleemid nagu kõõlusepõletik, mis on paksu koe valulik põletik, mis kinnitab teie luu lihase külge.
4 Need põhjustavad kaelavalu.
Shutterstock
Justkui randme- ja õlavaludest ei piisa, võib videomängude mängimiseks liiga palju aega veeta ka kaelavalu. Vastavalt ravikindlustajate 2019. aasta uuringu tulemustele Vabad vastastikused , 60 protsenti 12–23-aastastest mängijatest teatas füüsilistest sümptomitest nagu kaelavalu.
Ja 2017. aastal kiropraktikaarst Cheryl Vincent DC hoiatas mängijaid ohu eest, mida ta nimetab 'Nintendo kaelaks'. Vincent ütles KRON4 et kuna enamik inimesi videomänge mängides küürutab ja lõdistab oma õlgu, survestab teie pea lisatud raskus kaela kettaid, põhjustades sellega valu ja ebamugavusi.
5 Need kahjustavad teie nägemist.
Shutterstock
Aastal 2018 Ameerika Optomeetria Assotsiatsioon (APA) hoiatas mängijaid, et pikaajaline videomängude vaatamine võib põhjustada nn digitaalset silmade koormust, mis ilmneb ka pärast tundide möödumist arvuti või arvuti ees. mobiiltelefoni ekraan . Pikaajaline digitaalne silmade koormus võib põhjustada visuaalsete võimete vähenemist, näiteks nägemise nägemise hägustumist.
Avalduses soovitas APA mängijatel järgida reeglit 20-20-20, mis nõuab iga 20-minutilise videomängu järel 20 sekundi pikkust vahtimist 20 jala kaugusel. Ja kõik, kellel on juba silmade koormus, peaksid leppima kokku oma silmaarstiga, et arutada oma mänguharjumusi ja milliseid samme astuda püsivate nägemisprobleemide vältimiseks.
6 Ja need kahjustavad teie kuulmist.
Shutterstock
Tõenäoliselt pole šokk teada saada, et videomängud võivad kahjustada ka teie kuulmist HearWell Audiology, Inc. . märkmeid. Selle põhjuseks on asjaolu, et korduv kokkupuude tugevate helidega võib kahjustada teie sisekõrva pisikesi juukseid, mis vastutavad vibratsiooni ülesvõtmise ja ajju saatmise eest, et neid saaks tõlgendada helidena.
Kõige suurem kuulmislanguse oht on mängijatel, kes kasutavad kõrvaklappe või kõrvaklappe. Nii nagu muusikat kuulates, võib ka mängukõrvaklappide helitugevuse kõrgele tõstmine põhjustada pikaajalisi kuulmiskahjustusi.
mida öelda esimesel kohtingul naisele
7 Nad rikuvad teie naha.
Shutterstock
See ei pruugi olla ilmne terviseprobleem, kuid Alain Michon MD, meditsiinidirektor aadressil Ottawa nahakliinik , ütleb, et videomängud võivad teie nahka ka negatiivselt mõjutada. 'Mängijad puhastavad oma kontrollerit harva, kogudes seda rasva, bakterite, ja muud idud , ”Selgitab ta. 'Sel juhul puudutavad kasutajad sageli oma nägu - nagu enamik inimesi -, kuid nende käed võivad olla määrdunud kui enamik tänu ebapuhasele kontrollerile.' Selle tulemusena mängijad on vastuvõtlikum sellistele probleemidele nagu akne ja muud nahaärritused.
