Kas töötate või jää koju , kellel on üks või viis last, on lapsevanemaks olemine harva see, mida keegi lihtsaks peab töö . Tunnid on pikad, töö on tasustamata ja pole ühtegi personaliosakonda, kellele aru anda, kui ülemus paratamatult ühel või teisel hetkel rivist välja astub.
Ja kahjuks on üks asju, mis muudab vanemluse veelgi keerulisemaks, see, et sõelutakse läbi arvukalt valeinformatsiooni, mille saate muidu heatahtlikelt inimestelt. Alates sellest, mida oma lastele toita, kuni nende magamiseni jõudmiseni ja kiusajate käitlemiseni, on need kõik vanemlikele näpunäited, mida oleksite parem ignoreerida.
1 'Kohtle kõiki lapsi ühtemoodi.'
Shutterstock
Kuigi see võib tunduda 'õiglane', töötab teie lastega täpselt sama kohtlemine harva. Sertifitseeritud vaimse tervise konsultandi ja perehooldusspetsialisti sõnul Adina ringkond Maple Holisticsi kohta on olulisem käsitleda lapsi üksikisikutena ja hoolitseda nende eest vastavalt. Ja jah, see võib tähendada ühe lapsega tonnide aja veetmist, andes samal ajal teisele rohkem ruumi. 'Ärge kartke näha iga last sellisena, kes ta tegelikult on ja mida ta tegelikult vajab,' soovitab Mahalli.
2 'Andke lastele magustoitu ainult siis, kui nad on enne oma õhtusöögi lõpetanud.'
Shutterstock / Toey Toey
Muidugi, te ei pruugi soovida, et teie laps jäätisest ära elaks, kuid öeldes neile, et magustoidu saamiseks peavad nad terve söögi lõpetama, võib see põhjustada ebatervislikku toimet söömisharjumused üle aja. Kuigi vanema ülesanne on otsustada, mida pakutakse, 'saab laps otsustada, kas ta seda sööb ja kui palju,' ütleb ta Jen O'Rourke , MFT, vanemate koolitaja ja lastepsühhoterapeut, kelle asukoht on Indianas.
See tähendab, et kui olete otsustanud igal õhtul magustoidu saada, ütleb O'Rourke, et 'serveerige seda hoolimata sellest, kas nad sõid piisavalt' õhtusööki '. Magustoit ei tohiks olla tasu, see peaks olema vaid osa õhtusöögist. '
3 'Hoidke majas ainult tervislikku toitu.'
Shutterstock
Muidugi soovib iga vanem, et tema lapsed oleksid tervislikud sööjad . Kui aga tundub, et vähem tervislikke toite ei saa kunagi nautida, võib see neile tahtmatult ebaseaduslikku huvi pakkuda. Kui palute oma lastel iga natukese aja tagant maiustusi teha, eemaldate „keelatud puuviljad” ja muudate nad vähem tõenäoliseks, et asju varitseda, ”ütleb Mahalli.
4 „Laske oma lastel alati taldrikud puhastada.”
Shutterstock / antoniodiaas
Kuigi see võib olla pettumus, kui laps, kes tavapäraselt toitu raiskab, ei ole sundimine neid kõike oma taldrikul sööma pikas perspektiivis. Et õpetada lastele tervislikke suhteid toiduga, peavad lapsed „õppima seda täielikku tunnet austama“, ütleb vaimse tervise terapeut Carla Buck MA, asutaja Sõdalane Aju . “Elus ja pärast sööki on täiesti rahulolu tunne üks elu väiksemaid rõõme. Ärge röövige neilt seda juhenditega plaatide puhastamiseks ka pärast nende täitumist. '
5 'Kui teie lapsel on raev, siis lihtsalt ignoreerige seda.'
Shutterstock
Lapsed ei ole emotsionaalse reguleerimise osas suurepärased - seega nutt , karjuvad ja löövad, mida nad kipuvad tegema, kui nad on väsinud , näljane või ärritunud. Kuid see pole tahtlik manipuleerimine. 'Laps, kellel on raev, kannatab ja on kontrolli alt väljas,' ütleb O'Rourke. Ta märgib, et vanemad 'ei tohiks hüljata last, kellel on alles loogika- ja arutlusoskus'.
6 'Ärge hoolitsege oma lapse eest iga kord, kui ta nutab.'
Shutterstock / Chikala
Kiusatus oma lapse nuttu häälestada võib teha rohkem kahju kui kasu. 'Kui lapsed nutavad, edastavad nad suvalise hulga erinevaid sõnumeid - st valu, nälg, ebamugavustunne, hirm, segasus, ahastus, kurbus, põnevus,' ütleb Mayra mendez , Ph.D., LMFT, litsentseeritud psühhoterapeut ning vaimse ja arengupuudega ning vaimse tervise teenuste programmide koordinaator Providence'i Püha Johannese laste- ja perearenduskeskus Santa Monicas, Californias. 'Hooldaja vastus nutvale lapsele toetab usalduse loomist lapse vastu suhe hooldaja ja lapse vahel. ”
7 „Liiga suur kiindumus rikub last.”
Shutterstock
Kas soovite kogu päeva oma beebist kinni hoida, kallistada ja kähmelda? Mine sellega - teadlase sõnul on alusetu idee, et nad võivad teie kiindumuse tõttu ära rikkuda Samantha Radford , Ph.D., asutaja Tõenduspõhine emme .
'Imikud on bioloogiliselt ette nähtud hoidmiseks ja kandmiseks,' ütleb ta. 'Lapsed, kellel on kõige suurem eraldatus ärevus ei ole need, keda sageli kinni hoitakse, vaid need, kellele öeldakse, et see tuleb karmiks teha. '
8 'Kiitke oma lapsi, et suurendada nende enesehinnangut.'
Shutterstock / fail404
Iga väikese asja kiitmine, mida teie laps teeb, võib põhjustada soovimatuid tagajärgi. 'See on küll intuitiivne, kuid pidev kiitusevoog tegelikult teie last ei aita,' ütleb Radford, kelle sõnul võib laps kaotada oma sisemise motivatsiooni, kui ta saab liiga palju kiitust kõige eest, mida ta teeb. Selle asemel soovitab ta kasutada neutraalseid vaatlusi, näiteks märgata, kui uhke laps pärast eesmärgi saavutamist tundub.
9 'Veenduge, et neil on range rutiin - ja pidage sellest kinni!'
Shutterstock
Kuigi rügatud rutiinist kinnipidamine võib vanematele asju lihtsamaks teha, pole see lastele pikas perspektiivis tingimata kasulik. 'Range režiimiga laps ei tea, kuidas kohaneda,' ütleb Buck. 'Nad peavad õppima, kuidas mulgustitega rullida.'
10 'Hoidke oma lapsed alati hõivatud, vastasel juhul satuvad nad hätta.'
Shutterstock / Littlekidmoment
Kui teie lapsed jäävad pikka aega järelevalveta, võib see neid ajendada vähem soolased tegevused , võib ka nende üle planeerimine olla probleem.
'Palju olulisem laste arengule, eriti algusaastatel, on struktureerimata aeg vabaks mängimiseks nii iseseisvalt kui koos teiste lastega,' ütleb terapeut Raffi Bilek , LCSW-C, Baltimore teraapiakeskus . 'Mäng on laste jaoks oluline, et arendada täiskasvanuna arenemiseks vajalikke suhtlemis- ja inimestevahelisi oskusi.' Tegelikult ajakirjas avaldatud 2014. aasta uuring Piirid psühholoogias soovitab, et struktureerimata mäng viib pikas perspektiivis parema enesekontrollini.
11 „Valmistage nad vastu võitlemiseks.”
Shutterstock / LightField Studios
Kas teie laps väärib end kaitsma, kui ta on ohus? Muidugi. Kas see tähendab, et nad peavad lööma, sest keegi nokib neid? Kindlasti mitte. 'Oma lapse õpetamine tugevaks ja võimekaks ei tundu selline,' ütleb Buck.
Selle asemel õpetage neid kasutama sobivaid kanaleid - õpetajad , nõustajad või vanemad - veendumaks, et olukord ei läheks käest ja aitaks neil mõista, et igasugune füüsiline suhtlus on absoluutne viimane võimalus, mida saab kasutada ainult tõsise ohu korral.
12 „Õpeta neid oma kiusajaid eirama.”
Shutterstock
unistab kihlasõrmustest
Vaatamata sellele, mida paljud vanemad on kuulnud, pole vaikne kohtlemine kiusaja krüptoniit võib loota, et ka see on. 'Kiusajat ignoreerida üritatakse harva,' ütleb Bilek. Tema ettepanek? 'Aidake neil oma koolis ja isiklikes ringkondades tuvastada inimesi, kelle poole nad abi saavad pöörduda.'
13 'Löö oma lapsi, muidu nad ei õpi teisi austama.'
Shutterstock / GOLFX
On palju viise, kuidas õpetada oma lastele austust, kuid löömine pole üks neist. Ajakirjas avaldatud 2017. aasta uuringu järgi Psühholoogiline teadus , 5-aastaselt laksu saanud lastel olid järgmisel aastal ja kolm aastat hiljem suuremad käitumisprobleemid kui neil, kes kehalist karistust ei saanud.
14 'Kui teie laps teid hammustab, hammustage ta tagasi.'
Shutterstock / Olesya Turchuk
Nii kummaline kui see mõnele ka ei tundu, usuvad paljud vanemad tõepoolest - ja kordavad -, et hammustavat last tuleks oma ravimitest maitsmiseks tagasi hammustada. Probleem on selles, et kui sa oma lapsi hammustad, on neid üsna raske veenda, et see on esiteks vale.
Bucki sõnul on mis tahes tüüpi lähenemine vanemlikule kasvatusele - eriti kui see puudutab potentsiaali füüsiline kahju lapsele - toob kaasa rohkem probleeme kui see lahendab.
15 'Ärge muretsege liiga palju - see on lihtsalt etapp.'
Shutterstock / KayaMe
Kas teie laps õpib lõpuks seintele joonistamise lõpetama ja hakkab öö läbi magama? Muidugi, kuid see ei tähenda, et iga käitumine oleks vaid faas.
'Ootamise ja vaatamise lähenemine võib kriitilistel õppeperioodidel olla kahjulik,' ütleb Mendez, kes märgib, et arenguprobleemide korral on varajane sekkumine parim viis tagada, et lapsed ei jääks liiga maha. Nii saab arenguprobleemide mängimisel vajaliku abi kogu pere.
16 'Pange laps magama, kui neil on mugav.'
Shutterstock / Tatjana Soares
Kuigi teie lapsel võib olla kergem kõhuli magada, võib ta sellisel viisil maha panemine kujutada tõsist ohtu nende heaolule. Tegelikult, kuna Ameerika Pediaatriaakadeemia viis 1994. aastal ellu oma kampaania 'Tagasi magama', mis julgustab vanemaid lapsi magama selili, on ajakirjas avaldatud uuringute järgi vähendatud SIDSi surmajuhtumeid peaaegu 50 protsenti. Pediaatria .
17 “Ära ärka kunagi magavat last äratama.”
Shutterstock / Monkey Business pildid
Kuigi te ei tohiks tõenäoliselt äratada last, kes on selle lõbu pärast lihtsalt uinunud, pole see vastsündinute faasis eriti tark nõu.
'Vastsündinuid, kes pole veel oma sünnikaalu taastanud, või neid, kellel võib olla kollatõbi, tuleb esimestel päevadel ja mõnikord nädalatel toita iga kahe kuni kolme tunni järel,' selgitab Amanda Gorman , CPNP, ettevõtte asutaja ja tegevjuht Pesade koostöö . 'Imikutel magamise lubamine sööda kaudu võib põhjustada toitumis- ja kasvuprobleeme, millel on tõsised tagajärjed tervisele.'
erilisi asju, mida oma poiss -sõbrale öelda
18 “Magage, kui laps magab.”
Shutterstock
See tundub nii hea idee - nii palju, et kuulete seda korduvalt ad nauseam last saama . Ainus probleem on see, et beebid on valjud, nuuskivad, rahutud magajad, kes magavad sageli kolm tundi pärastlõunal ja siis ainult 20 minutit järgmisel korral, kui nad maha pannakse. Niisiis, kui teile ei meeldi uni hoogudes ja kui teil on hea meel magada öösel kell 18, ei pea seda nõuannet arvesse võtma.
19 'Hammaste valu leevendamiseks kasutage viskit.'
Shutterstock / Enrique Ramos
Kuigi „ärge andke lastele alkoholi” võib mõnele inimesele olla intuitiivne sõnum, on paljud teised inimesed, kes usuvad siiski, et viski on sobiv ravim hambavalu vastu. Kuigi alkoholil võivad olla mõned analgeetilised omadused, on seal palju tooteid, mida saate seaduslikult andke oma lapsele hambavalu, mis ei kujuta endast tõsise füüsilise kahju ohtu.
20 'Rinnad on parimad.'
Shutterstock
Kuigi rinnaga toitmisel on palju eeliseid, teeb mentaliteet 'rind on parim' midagi enamat kui see, et vanemad, kes ei suuda - või otsustavad mitte - imetada, tunnevad, et nad on kuidagi oma lastega läbi kukkunud. Hoolimata laialt levinud arusaamast, et imetamine on geeniuse kasvatamise võti, avaldati 2018. aastal uuring PLOS meditsiin näitab, et 16-aastaselt ei ole rinnapiima ja piimaseguga imikute IQ erinevust.
21 „Õpeta neile võõrast ohtu.”
Shutterstock / kiisu
Ilmselgelt ei taha te, et teie laps jalutaks meelsasti kellegagi, kes lubab neile kommi või a kutsikas . Sellest hoolimata ei ole ka laia haardega mõiste „võõras oht” mõistlik. 'Selle asemel, et õpetada oma last kartma inimesi, keda ta ei tunne, on palju parem õpetada talle juba varakult, kuidas kasutada oma intuitsiooni, et hinnata, kas uus inimene (või keegi, keda ta tunneb) tunneb ja tegutseb turvaline ja usaldusväärne, ”ütleb isikliku turvalisuse eest seisja CJ Scarlet , autor Paha *** tüdruku juhend: haruldased strateegiad kiskjate kavaldamiseks .
Õpetades oma lastele, et nad ei pea kartma kõiki võõraid inimesi, annate neile ka võimaluse otsida asjakohast abi, kui nad on kunagi ohtlikus olukorras ja läheduses pole tuttavat täiskasvanut.
22 'Poisid saavad poisid.'
Shutterstock
Eeldades, et teie lapsed on oma soo tõttu määratud käituma kindlal viisil, võib see seada neid probleeme rohkem kui võite arvata. Rangete sooliste määratluste tugevdamine, nagu teatud värvid või poistele või tüdrukutele kuuluvad tegevused, loob „stereotüübid ja eelarvamused, mis ei aita austavat koostööd,” ütleb Mendez.
Selle asemel võib võrdõiguslike sooliste väärtuste edendamine aidata „sisendada lastele hilisemas elus vajalikke teadmisi, et teha valikuid ja otsuseid, mis toetavad nende individuaalset soolist identifitseerimist,” lisab Mendez.
23 'Öelge neile, et pereliikmete kallistamata jätmine on ebaviisakas.'
Shutterstock
Lapsi sundides kallistama inimesi, keda nad ei taha, tehakse neile vaid selgeks, et nad ei saa öelda, mis nende keha puhul toimub. Muidugi, vanaema või vanaisa võib seda kallistust tõesti tahta, kuid 'piiride austamine ja nõusoleku õpetamine tähendab, et lapsi ei tohiks kunagi sundida kellegagi füüsiliselt suhtlema, kui nad seda ei soovi,' ütleb psühhiaater Dr Lea Lis Southamptonist, New York.
24 'Ärge õpetage oma lapsi seksist enne, kui nad on valmis seksuaalselt aktiivseks olema.'
Shutterstock
Laste õpetamine seksist ei muuda neid seksuaalselt aktiivseks - ja tegelikult võib neile bioloogiatundidele varases eas õpetamine vähendada seksuaalsusega seotud häbi ja aidata neil piire õppida. Lis soovitab juba noorena tutvustada nõusoleku mõistet ja lisada hiljem vestlusse sellised teemad nagu lähedus ja suguhaigused.
25 “Püsi laste jaoks koos.”
Shutterstock
Kas stabiilne kodu on lastele kasulik? Absoluutselt. Kas see tähendab, et neil on parem kahe vanemaga, kes on teineteise kurgus, kui kahe õnnelikuga Üksikvanemad ? Absoluutselt mitte. 'Lapsed õpivad, kuidas elus hakkama saada, jälgides, kuidas te elus hakkama saate,' ütleb Buck. Tema sõnul on kõige tähtsam tervislik kodu ilma kaoseta. Ja kui kaalute oma abikaasast lahku minemist, veenduge, et teaksite neid 33 olulist viisi oma laste lahutuseks ettevalmistamiseks .
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia meid Instagramis jälgima!
